景点概况

Bai Mon 是一片新月形的海滩，隐藏在 Mui Dien（Dien 海角）顶端的花岗岩悬崖下，这里是越南 (베트남 / 越南 / ベトナム) 大陆的最东端。上方岬角处有一座建于1890年的法式灯塔，高出海平面100米，至今仍在运行。整个区域位于 Phu Yen 省 Dong Hoa 县 Hoa Tam 公社——大约在 Tuy Hoa 市东南方向 34 km 处。

这座灯塔建于殖民时期，用于引导船只通过 Quy Nhon 和 Nha Trang (냐짱 / 芽庄 / ニャチャン) 之间的沿海航道。它历经战争和台风的洗礼，于1995年进行了修复，是越南现存最古老且仍在使用的灯塔之一。下方的海滩——大约300米长的粗糙白沙滩，两侧被深色巨石环绕——直到2010年代初才开始进入游客的视野。

推荐理由

人们来到这里的三个原因：日出、与世隔绝的宁静，以及徒步体验。

Bai Mon 正面朝东，没有任何遮挡。如果你想追寻越南大陆真正意义上的第一缕日出，这里就是最佳坐标。除了能作为向他人炫耀的资本外，这片海滩在大多数工作日里确实空无一人——没有躺椅，没有小贩，也没有摩托艇。在风平浪静的日子里，海水清澈见底，非常适合在岩石附近浮潜。

从停车场下到海滩的步道落差约200米，大约有500级在山坡上开凿的台阶。这段路不需要什么专业技巧，但足以把旅游大巴带来的人群挡在门外。只有付出汗水，才能享受这里的海水。

最佳游玩时间

Phu Yen 的旱季从1月持续到8月。最佳游玩时间是3月到6月——此时天空晴朗，海面平静，湿度也还没达到顶峰。水温徘徊在 26-28°C 左右。

尽量避开10月到12月：东北季风带来的大浪会让海滩变得危险，步道也会变得湿滑。灯塔全年开放，但在暴风雨期间，通往海滩的小路可能会关闭。

夏季（6月至8月）的周末会迎来从 Tuy Hoa 和 Quy Nhon 赶来的国内游客。如果选择在周二或周三的早晨前往，你可能就能独享整个海湾。

探索 Thành phố Tuy Hòa 独特的玄武岩地貌与宁静海景交织的岩石海岸。

图片由 Ngân Dương 拍摄，来自 Pexels

交通指南

从 Tuy Hoa 出发： 租一辆摩托车（火车站附近的客栈租金为每天 120,000-150,000 VND），沿 QL1D 国道向南骑行，然后在 Hoa Tam 路口向东转。全程 34 km，大约需要50分钟。最后 8 km 是一条蜿蜒穿过渔村的狭窄水泥路——风景优美，但要注意路上的狗和晾晒的渔网。

从 Quy Nhon 出发： 沿 QL1A 国道向北 120 km，骑摩托车约需2.5小时，开车约需2小时。你也可以在途中顺道游览 Bai Xep（电影《绿草地上的黄花》中的渔村）。

从 Da Nang 或 Hoi An 出发： 乘坐火车前往 Tuy Hoa（从 Da Nang 出发约需4小时，硬座票价约 150,000-250,000 VND）。抵达后再换乘摩托车或出租车。

门票： 大门处每人 20,000 VND。摩托车停车费为 5,000 VND。

游玩项目

灯塔徒步

从停车场沿着铺砌的小路步行前往 Mui Dien 灯塔——大约需要15分钟。守塔人通常会允许你爬到顶部拍照。向北可以眺望 Vung Ro 湾，向南可以饱览 Hon Nua 岛的风光。最好的光线显然是日出时分，但傍晚时分也能拍到金色的悬崖，而且不需要在凌晨4:30定闹钟。

Bai Mon 海滩

顺着台阶走下去（记得带水——下山路上没有阴凉处）。海滩上除了一个偶尔营业的饮料亭外，没有任何设施。海湾中心非常适合游泳；边缘地带则有暗礁。风平浪静时，可以在南侧的巨石区浮潜——能看到小型的珊瑚礁鱼类和海胆。

顺游 Vung Ro 湾

在返程途中，向北仅 10 km 就是 Vung Ro 湾。这是一个天然的深水港，拥有宁静的海滩和一个小型的战争历史博物馆（与战时的补给路线有关）。海湾里有几家直接建在水上的海鲜大排档。

餐饮推荐

除了那个营业时间不固定的饮料亭，Bai Mon 本地没有任何餐饮设施。去海滩前请自备零食和水。

在返程路上，可以在 Hoa Hiep Nam 村停下来吃海鲜。在渔港附近寻找那些写着“quan hai san”（海鲜店）招牌的聚集区。烤鱿鱼、蒸血蛤以及配有鱼饼的“banh canh”是当地的标配。两人份的丰盛海鲜大餐大约需要 200,000-350,000 VND。

在 Tuy Hoa，这座城市的招牌菜是“banh canh (반깐 / 粗米粉汤 / バインカイン)”he（螃蟹汤面）——浓郁的螃蟹高汤里配上粗木薯面条。Tran Hung Dao 街上的 Quan Ba Cu 是当地人的首选。一碗的价格在 35,000-45,000 VND 之间。

如果想在日出之旅前补充早晨的能量，可以在 Tuy Hoa 市场附近的任何手推车上买一个“banh mi”——他们使用的是当地的猪肉卷，比 Saigon 风味的稍微甜一点。

晨光在下龙湾的海面上闪烁，一位孤独的渔夫在宁静的水域中航行。

图片由 Ama Journey 拍摄，来自 Pexels

住宿指南

Bai Mon 没有住宿设施。建议将大本营设在 Tuy Hoa（34 km外），或者选择 Song Cau 镇（向北 45 km，更安静）的小型客栈。

经济型： Tuy Hoa 市 Le Duan 街沿线的 Nha nghi（当地客栈）每晚价格在 200,000-350,000 VND 之间。设施简单但很干净，大多数都提供摩托车停车位。

中档： Tuy Hoa 的 CenDeluxe Hotel（600,000-900,000 VND）性价比最高，配有游泳池和海景。Tuy Hoa 海滩上的 Rosa Alba Resort 档次更高，价格在 1,200,000-1,800,000 VND 之间。

民宿选项： Hoa Tam 公社有几户家庭提供客房（可以在大门处询问）——大约 250,000 VND，包含晚餐。不要指望他们会说英语。

实用提示

  • 携带对珊瑚礁友好的防晒霜——海滩和台阶上没有任何阴凉处。
  • 下山时穿合适的鞋子，不要穿人字拖。台阶高低不平，而且早晨可能会因为露水而变得湿滑。
  • 随身携带现金。过了 Tuy Hoa 市中心就没有自动取款机（ATM）了。
  • 如果你骑摩托车，请在 Tuy Hoa 加满油。最后一个加油站位于 Hoa Hiep。
  • 手机信号（Viettel、Mobifone）在灯塔处有覆盖，但在海滩上会断开。

常见避坑指南

为了看日出却在早上8点后才到。 根据季节的不同，第一缕阳光大约在 5:15-5:30 出现。请在 4:15 之前离开 Tuy Hoa。

低估了台阶的难度。 往下走500级台阶意味着要在炎热中再爬500级台阶上来。每人至少携带1.5升水。

跳过 Vung Ro 湾。 它就在返程路线上，而且餐饮选择比 Bai Mon 附近的任何地方都要好。既然一条环线就能走完这两个地方，就没必要跑两趟了。

在7月的周末前往。 越南家庭会把停车场挤得水泄不通，饮料亭的饮料在早上9点前就会售罄。周中去则是完全不同的体验。

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最后更新 · May 29, 2026 · 独立调研,无任何赞助。