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Banh nuong是越南的烘焙月饼，口感扎实、色泽油亮，每年仅在特定时段供应。在购买之前，这里有你需要了解的一切。
最后更新 · Jul 26, 2026 · 独立调研,无任何赞助。
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每年的中秋节前约六周，越南的烘焙店里便堆满了漆器礼盒，空气中弥漫着温热蛋液和烤芝麻的香气。“Banh nuong”——即烘焙月饼——是这一切的主角。如果你从未在9月下旬的某个夜晚，从路边的摊位买过一块月饼，那么你便错过了一种这个国家特有的享受。
“Banh nuong”字面意思是烤饼，用以区别于它的“兄弟”——“banh deo”（冰皮月饼，无需烘烤）。Banh nuong拥有薄薄的饼皮，由面粉、糖浆和少许油制成，烘烤后呈现出深琥珀色。它的口感介于酥饼和软曲奇之间：第一天吃起来略带嚼劲，到了第三天则会变得如软糖般绵密。
月饼的内馅才是精髓所在。它的馅料扎实、香甜且浓郁，一块150克的月饼通常适合多人分享，而不是一个人的零食。
这是最经典的馅料，也是评判其他所有Banh nuong的标准。干莲子经过浸泡、煮软，再与糖和油混合，磨制成细腻、浅色的莲蓉。好的莲蓉带有淡淡的清香和纯净的甜味，绝不甜腻。廉价版本通常油放得太多，味道平淡。最好的莲蓉来自那些坚持店内现磨，而不是购买工业化预制馅料的烘焙店。
几乎每一块值得购买的Banh nuong中心都埋着至少一颗咸鸭蛋黄。咬开饼皮和馅料，你会触碰到那个核心：一颗扎实、橙红色的圆球，咸香、油润，且带有恰到好处的特殊风味。顶级的月饼会有两颗蛋黄。有些甚至有四颗，但到了那种程度，馅料与蛋黄的比例就显得有些噱头了。
蛋黄应该熟透但不过干——切开时应仍保持一点点果酱般的质感。如果蛋黄碎成粉末，说明烤箱温度过高或者蛋黄不够新鲜。
“Thap cam”馅料——字面意思是“十种颜色”——是追求极致的选项：它是莲蓉或绿豆蓉的混合体，点缀着冬瓜糖、烤西瓜子、芝麻、南瓜子、陈皮，有时还会加入中式香肠或火腿。其口感丰富、香气四溢，在层次感上远胜于纯泥状馅料。这也是最传统的一种口味，与通过Saigon和湄公河三角洲的Hoa（华裔）社区几代人传承下来的粤式食谱有关。
去皮绿豆蓉比莲蓉更温和，颗粒感略强，带有一种植物的清甜。这通常是较便宜的选择，在超市量产版本中很常见。做得好的绿豆蓉Banh nuong绝非次选——它口感清爽，与浓茶是绝配。
图片来源：HONG SON on Pexels
Banh nuong按重量（通常为150克、180克或250克）和蛋黄数量（“1 long do”、“2 long do”）出售。如果你是在烘焙店而不是超市购买，通常可以在柜台选择你想要的馅料和蛋黄数量。
2024年的价格范围，从超市基础款150克月饼的约35,000 VND，到专业烘焙店手工制作版本的120,000–200,000 VND不等。进口或礼盒装的精品月饼价格可能在500,000 VND以上，但那个价格大多是包装和品牌溢价——里面的月饼质量通常并不会成比例提升。
一个实用小贴士：Banh nuong的标称保质期为7–14天，但饼皮在烘烤后的第2–4天口感最佳，因为这时它经历了“回油”过程——馅料中的油脂渗入饼皮，使其变软。如果你买的是当天刚烤出来的，建议放置48小时后再切开食用。
图片来源：Change C.C on Pexels
如果不了解Tet Trung Thu（中秋节），就无法真正理解Banh nuong。中秋节在农历八月十五，通常在9月中下旬。从本质上讲，这是一个儿童节日：有提灯游行、舞狮表演，以及家庭成员之间互赠月饼。月饼既是食物也是礼物。人们会精心挑选礼盒，系上丝带，作为企业礼品堆放在办公室，或作为祭品摆放在祭坛上。
在中秋节那六周之外，Banh nuong基本上就消失了。虽然有少数专门店可以应要求全年制作，但那些街角摊位、百货公司的快闪店、堆满品牌礼盒的烘焙店橱窗——这些都是季节性现象。而这正是它值得关注的原因。
Kinh Do Bakery (Saigon): 这是该市最知名的月饼品牌，在Saigon各地都有门店。他们的莲蓉双黄月饼（150克约85,000 VND）品质稳定、比例均衡，是一个可靠的参考点。虽然不是最手工化的选择，但它是大多数Saigon人从小吃到大的味道。
Bao Phuong Bakery, Thuy Khue Street (Hanoi): 这是一家位于Thuy Khue湖边街区的单店老字号，每到中秋节，排起的长队都会延伸到人行道上。他们的五仁馅（thap cam）是人们排队的原因。在高峰夜晚，预计要等待20–40分钟，每块月饼价格在60,000–90,000 VND之间。非常值得。
Dong Khanh Bakery (Hoi An): 这是一家规模较小的店铺，位于越南中部，名气不如河内或Saigon的品牌大——但这正是它出现在这份名单上的原因。他们的绿豆单黄月饼使用了Hoi An当地的食材，配方始终如一，没有盲目追逐潮流。每块约45,000 VND。建议买两块。
实用建议： Banh nuong的季节大约从8月下旬持续到中秋节当晚——之后大多数摊位会在24小时内关闭。如果你在9月到访越南，预算200,000–300,000 VND尝试两到三种不同的口味。搭配莲花茶或越南咖啡享用，并将每块月饼切成八小份——它比看起来要浓郁得多。