越南餐桌上常见的米纸大多硬而透明，需要在温水中快速浸泡才能卷起而不开裂。Tay Ninh省Trang Bang县出产的米纸则截然不同——从货架上取下时已是柔软微润，无需任何处理，便可将烤猪肉、香草和腌菜一并包裹，丝毫不会开裂。
这种质感正是它的精髓所在，源于一种独特的制作工艺——至今没有其他地区能够在同等规模上复制。
为何Trang Bang米纸与众不同
"Banh trang phoi suong"直译为"在露水中晾晒的米纸"——这是对工艺的如实描述，而非营销噱头。米纸在覆有布料的蒸架上蒸制成型后，Trang Bang的生产者会在傍晚将其搬到户外，摆放在竹架上，于露天田野中过夜晾晒。该县紧邻Vam Co Dong河，夜间空气湿润。到了清晨，米纸已吸收了足够的环境水分，保持柔软略带黏性，而不会干脆易碎。
米的品种同样至关重要。当地生产者使用一种名为gao bong的品种——一种产自Tay Ninh的短粒微糯米——与普通长粒米纸相比，这种米赋予米纸更有嚼劲、更富弹性的质地。米浆中通常会加入少量木薯淀粉，增加延展性，同时不会使米纸发黏。
成品的质感不像干面条，更像新鲜可丽饼：柔顺、好操控，又有足够的韧性，卷满馅料也不会破裂。
用它来卷什么
经典搭配是"banh trang cuon thit heo"——将切片白切猪肉或烤五花肉，与生香草、细米粉、黄瓜丝和腌芥菜一同包入米纸。蘸料是一种名为mam nem的发酵虾酱，以辣椒和青柠提鲜，有时也用加了花生碎的稀释海鲜酱。
在Trang Bang当地，这道菜以全餐形式供应，餐厅沿22号国道（从Saigon通往柬埔寨边境的公路）两侧分布，距Ho Chi Minh City西北方向约60公里。餐桌是摆在波纹铁皮棚下的低矮塑料桌。两人份套餐——猪肉、香草、粉丝、蘸料加一叠米纸——视肉的部位和分量，价格约在120,000至180,000 VND之间。
米纸正是让这道菜浑然一体的关键。干米纸在卷制过程中施力便会开裂；过度浸泡的米纸则变得湿滑易散。phoi suong米纸处于两者之间——贴合不粘手，卷起利落整洁。
除了这一经典用法，当地人也将其用于烧烤：在米纸上薄薄刷上一层蛋黄、虾干酱或葱油，然后短暂置于炭火上烘烤。这种吃法有时被称为banh trang nuong，但与Da Lat同名小吃有所不同，是Trang Bang市场周边常见的午后零食。
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在哪里购买
如果您身在Trang Bang，Thanh Phuoc和Gia Binh乡一带的生产村是主要货源地。村户直接零售，20至25张一捆，根据厚度和品质，售价约20,000至35,000 VND。Trang Bang镇中心的市场也有售，以塑料袋包装，清晨便开始供货。
在Ho Chi Minh City，您可以在Binh Tay市场周边的几家干货店，以及第一区和第三区的部分特产食品店，找到正宗的Trang Bang米纸。购买时请注意包装上是否明确标注"Trang Bang"和"phoi suong"——外观相似的普通米纸性状不同，无法达到同等效果。在Saigon干货店，20张装一袋通常售价30,000至50,000 VND。
目前部分生产者已通过社交媒体直接销售并在越南境内发货，无需花费两小时从Saigon来回奔波，购买正宗产品便利了许多。
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保质期与储存
由于米纸含有水分，保存时间不及普通干米纸。在密封袋中常温储存，约三至五天后边缘便开始变硬，柔软性随之下降。在阴凉干燥的环境中——或冰箱下层——可保存约两周，但使用前可能需要在室温下静置五至十分钟再卷制。
切勿冷冻。水分结冰后会破坏淀粉结构，解冻后米纸会像普通米纸一样开裂。
如果是作为礼品或伴手礼购买，请将运输时间纳入考量。在Tay Ninh之行的最后一天购买后直奔机场完全没问题，但若是十天行程的第二天就买，则不太合适。
实用信息
Trang Bang是从Saigon出发的轻松一日游或半日顺道游——从Mien Tay客运站乘坐前往Tay Ninh市的巴士，在Trang Bang下车即可，或包车往返，费用约600,000至800,000 VND。若您已计划前往Tay Ninh参观高台教圣殿（再往西北约30公里），Trang Bang是返程途中的天然午餐站。米纸和猪肉卷本身就是专程前来的理由——不需要别的借口。
最后更新 · May 29, 2026 · 独立调研,无任何赞助。
