Che 指的是种类繁多的越南传统甜味饮料、布丁和甜点。这些甜品极其多样,使用了各种豆类、木薯、果冻、水果和椰霜等丰富的配料。Che 可以热食或冷饮,既可以盛在碗里用勺子吃,有时也可以装在杯子里直接饮用。每种口味通常在“che”之后加上一个描述性的词或短语来命名——例如“che dau do”(红豆 che)。
虽然 che 可以在家制作,但越南杂货店和街头小贩也经常将其装在塑料杯中售卖。在越南(베트남 / 越南 / ベトナム)北部,“che”也指茶树本身,泡好的茶在北部常被称为“nuoc che”,而在全国范围内更普遍的叫法是“tra”。
Che 的基础构成
Che 的多变性源于其庞大的配料库。许多品种以不同类型的豆类、块茎和糯米为特色,加水熬煮并用糖调味。椰霜是常见的点缀,尤其是在越南南部。除了这些主料,你可能还会发现盐、芦荟、海藻、莲子、芝麻、糖棕籽、芋头、木薯和斑斓叶提取物。有些 che,比如“che troi nuoc”,甚至还包含汤圆。
每种配料都有其自身的历史——有些与地域有关,有些则取决于季节供应或家庭传统。例如,一种由月亮豆制成的 Hue 特产,其历史可以追溯到宫廷御膳房。一种名为“che con ong”(字面意思是“蜜蜂甜汤”)的北部汤圆 che,因其外观似蜂蜜而得名,传统上是在 Tet 期间作为祭祖的供品制作的。
豆类品种
豆类构成了许多 che 甜品的核心,提供了丰富的口感和风味。
Che dau den(黑豆)是最受欢迎的品种之一,尤其是在越南北部。Che dau do 使用完整的红小豆——极少磨碎。Che dau trang 使用黑眼豆,由于在南部非常普遍,通常被简称为“che dau”。地方特产包括来自 Hue 的 che dau ngu(使用月亮豆制作,历史上专供御膳)以及同样来自 Hue 的 che dau van(由扁豆制作)。
绿豆的变体同样丰富多样。Che dau xanh 使用完整的绿豆,而 che dau xanh danh 则使用磨碎的绿豆。Che dau xanh rong bien 将绿豆与海带结合在一起。北部特产 che hoa cau 使用磨碎的去皮绿豆,塑造成槟榔花的形状——这是一款制作过程费时费力的精致甜点。
谷物、块茎和淀粉
这些品种通常会产生更浓稠、类似布丁的口感。
Che bap(玉米)由玉米粒和木薯制成,通常类似于大米布丁。Che khoai lang 使用红薯;che khoai mon 以芋头为特色。Che sac lan 加入了木薯片,而 che khoai my 则使用木薯粉。每种做法都会带来截然不同的口感——有些绵密,有些则带有颗粒感。
Che hat lua 使用莲子;che com 由嫩绿的青米制成,带有一种淡淡的青草香。Che hat sen(莲子 che)和 che sen dua(莲子椰子水)是更清淡的选择,通常在夏天冷饮。
果冻:口感与清凉
果冻带来了一种独特且通常很清爽的口感,尤其是在冷藏后食用时。Che thach 或 che rau cau 由琼脂制成,可以调味或保持原味。Suong sam 是一种用*竹叶蕉(Tiliacora triandra)*提取物制成的果冻;suong sao 则是指仙草冻。这些冷饮甜点是缓解越南炎热天气的热门选择。
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图片由来自美国加利福尼亚州洛杉矶的 Jess Lander 提供,通过 Wikimedia Commons (CC BY-SA) 授权
汤圆与带馅 Che
带有汤圆的 che 提供了质感上的对比,并且通常带有令人惊喜的馅料。
Che tro nuoc(或 Banh chay)的特色是包有绿豆沙的糯米团子,浸泡在由水、糖和姜丝熬制成的浓稠透明或棕色甜汤中。Che bot loc 使用小巧的木薯和米粉汤圆。Che banh xep 将绿豆包裹在木薯皮汤圆中,并以椰奶为汤底。
水果与季节性选择
水果带来了天然的甜味,通常口感更轻盈、更清爽。Che chuoi(香蕉 che)由木薯制成,传统上是热食。Che dua hau 以西瓜为特色;che nhan 使用龙眼。Che trai cay 是多种水果的混合物——菠萝、西瓜、苹果、梨、芒果、荔枝、香蕉干、樱桃和椰子干——通常搭配牛奶、酸奶和糖浆一起食用。
混合与多配料 Che
许多 che 是各种配料的组合,提供了复杂的口感和风味交织。
Che ba mau(“三色 che”)通常包括绿色的绿豆、白色的黑眼豆和红色的红小豆,不过任何三色组合都可以。Che thap cam(“什锦甜汤”)是一种很受欢迎的混合甜品,包含黑眼豆、红小豆、莲子、绿豆、椰子、糖浆、冰淇淋、牛奶和 tran chau(木薯珍珠)——基本上,小贩手头有什么就加什么。
Che ba ba 结合了芋头、木薯和一种红皮黄肉的长红薯。Che thung(“组合甜点”)有多种变体:一种包含干红枣、花生和干木耳;另一种则以芋头、木薯、绿豆、海藻和荸荠为特色。
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图片由 Alberto Korda 提供,通过 Wikimedia Commons (CC BY-SA) 授权
咸味 Che(Che Man)
虽然大多数 che 都是甜的,但也有少数咸味的例外,提供了不同的风味体验。Che lap xuong 是用腊肠制作的。Che trung 是将煮鸡蛋浸泡在甜汤底或甜茶中食用。Che bot loc heo quay 使用包有烤猪肉的汤圆。
地域与受外国影响的变体
越南的甜点版图还包括受邻国文化影响的 che。Bubur cha cha(或 Bocha)——在 Hanoi 可以找到——是越南对马来西亚和新加坡一种流行甜汤的本土演绎。Che Thai 被认为是泰国*红宝石甜汤(tub tim krob)*的一个版本,它使用热带水果代替了泰国版本中的荸荠。
无尽的探索
这篇概述仅仅触及了皮毛。每个地区、城市和家庭都可能有独特的变体,使得 che 成为对越南甜点文化一次真正无尽的探索。Hanoi 的街头小贩专卖不同的品种;Hue 宣称拥有其宫廷秘方;各个家庭则代代相传着秘密的配料组合。要了解越南美食,就要了解 che——它不仅仅是一道甜品,更是一种关于甜味、口感和物尽其用的哲学。
常见问题
制作越南 che 甜点通常使用哪些配料?
根据品种的不同,Che 会使用各种各样的配料。常见的基础配料包括豆类(黑豆、绿豆、红小豆、黑眼豆)、莲子、芋头、红薯、木薯、玉米和糯米。椰霜是常见的点缀,尤其是在越南南部。其他配料还可能包括琼脂果冻、仙草冻、斑斓叶提取物、芦荟、海藻、糖棕籽和芝麻。有些品种还包含汤圆,例如 che troi nuoc。
在越南,che 通常是如何供应和食用的?
根据品种和季节的不同,Che 可以热食或冷饮。它可以盛在碗里用勺子吃,有时也可以直接装在杯子里饮用。街头小贩会将其装在塑料杯中售卖,越南的杂货店里也能买到。在炎热的天气里,像 che thach 和 suong sao 这样以果冻为主的冷饮品种很受欢迎,而口感更厚重的豆类和块茎类版本则更常趁热食用。
在越南北部,传统上什么时候会制作 che con ong?
Che con ong 是一种北部的汤圆甜汤,其名字意为“蜜蜂甜汤”,指的是它像蜂蜜一样的外观。传统上,它是在越南 Lunar New Year(即 Tet)期间作为祭祖的供品制作的。它有别于南部和中部的品种,反映了在与家庭和季节性纪念活动相关的仪式和礼仪场合中使用 che 的地域传统。
最后更新 · May 26, 2026 · 独立调研,无任何赞助。









