Coc Ly 是什么——以及为什么它值得一去

Coc Ly 是 Lao Cai 省 Bac Ha 县的一个小公社，坐落在 Chay River 沿岸，位于 Sapa 东北约 100 km 处。一周中有六天，这里只是高脚屋和梯田交织的宁静村落。而到了周二，它就会摇身一变，成为越南（베트남 / 越南 / ベトナム）北部最原汁原味的少数民族市场之一——这是一个每周一次的贸易站，Flower Hmong、Black Dao、Tay 和 Nung 族社区汇聚于此，出售牲畜、纺织品、药草和自酿米酒。

与 Bac Ha 的周日市场（现在吸引了大量旅游大巴）不同，Coc Ly 的规模更小，也保留了更多粗犷的原始风貌。这里的商贩不是为了镜头在表演。他们买卖猪只，为靛蓝染色的布料讨价还价，并与来自没有手机信号的山谷的邻居们叙旧。

为什么旅行者会去这里

主要有三个原因：

  1. 周二市场本身 —— 这是 Lao Cai 为数不多的尚未变成旅游表演的高地市场之一。你会看到水牛被拴在栅栏柱上，穿着全套 Flower Hmong 服饰的妇女（不是为了表演——这只是她们的日常穿着），以及售卖从砍刀到手工刺绣婴儿背带等各种商品的摊位。

  2. Chay River 乘船游览 —— 中午左右市场渐渐收摊后，你可以乘坐木制长尾船顺流而下前往 Bao Nhai。航程大约需要 90 分钟，穿过一个两岸几乎没有任何商业开发的石灰岩山谷。旅程宁静、缓慢，风景出人意料地优美。

  3. 徒步路线的起点/终点 —— Coc Ly 可以作为在 Bac Ha 和 Chay River 山谷之间穿行于 Flower Hmong 和 Tay 村落的多日徒步旅行的起点或终点。这里的地形不如 Ha Giang 的山口那样险峻，但更加亲切——想象一下稻田间的狭窄小径，而不是盘山公路。

最佳游览时间

市场全年开放，风雨无阻，每个周二都有。但不同季节的体验会有所不同：

  • 9月至11月 —— 梯田呈现金黄色或刚刚收割完毕。早晨凉爽，大多数星期都是晴空万里。这是最理想的游览时节。
  • 3月至5月 —— 气候变暖，偶尔有薄雾。梯田里灌满了水，正在插秧——展现出另一种独特的美。
  • 12月至2月 —— 寒冷（早晨气温在 8-12°C），有时雾气大到乘船游览会被取消。市场照常开放，但在隆冬时节出现的商贩会减少。
  • 6月至8月 —— 雨季。道路可能会变得泥泞，偶尔发生的山体滑坡会阻断从 Bac Ha 来的路线。这段时间市场最具本土气息，如果你不介意弄湿靴子，它也有其独特的魅力。

如何前往

Coc Ly 距离 Bac Ha 镇约 20 km。大多数旅行者会以 Bac Ha 或 Sapa（사파 / 沙坝 / サパ）为大本营，并从那里安排交通。

从 Bac Ha 出发： 雇一辆摩托车出租车（xe om）单程约 150,000-200,000 VND，或者在 Bac Ha 自己租一辆摩托车，价格约 180,000 VND/天。道路已铺设柏油，但很狭窄，部分路段较陡。车程需 40-50 分钟。

从 Sapa 出发： 距离约 110 km，经 Bac Ha 乘车或骑摩托车需 3-3.5 小时。大多数位于 Sapa 的旅行社提供周二 Coc Ly 市场一日游，价格为每人 800,000-1,200,000 VND，包含交通和乘船游览。

从 Hanoi 出发： 乘坐夜间火车前往 Lao Cai 市（约 21:00-22:00 从 Hanoi 出发，05:00-06:00 抵达），然后换乘小巴或出租车前往 Bac Ha（约 60 km，1.5 小时）。你需要在周一晚上在 Bac Ha 过夜，才能赶上周二的市场。

乘船选项： 市场结束后，前往 Bao Nhai 的船只在 11:00 至 13:00 之间出发（当乘客满员时）。费用通常为每人 100,000-150,000 VND。从 Bao Nhai，你可以安排一辆摩托车出租车返回 Bac Ha。

越南繁忙的湄公河三角洲水上市场，装饰着植物的质朴船只。

照片由 Pexels 上的 Vietnam Tri Duong Photographer 拍摄

游玩项目

逛市场

在 07:30-08:00 左右抵达，可以看到商贩们正在摆摊和卸下牲畜。市场在 09:00 到 11:00 之间达到人流高峰。在纺织品区漫步，寻找手工编织的围巾和裙子——小件物品价格约 100,000 VND 起，全幅刺绣布料则高达 500,000-800,000 VND。食品摊位出售“thang co”（马肉炖菜，一种 Hmong 特色美食）和热气腾腾的 pho，价格在 30,000-40,000 VND 之间。

乘船游览

在 Chay River 顺流而下的旅程会穿过宁静的峡谷和微小的 Tay 村落。请带上防晒霜和帽子——船上没有遮阳的地方。河水非常平静，绝不会让人感到危险，只有惬意的缓慢节奏。

徒步旅行

你可以在 Bac Ha 的民宿询问从 Coc Ly 到 Na Lo 或 Ta Van Chu 等村庄的带导游徒步路线。一整天的徒步行程大约 12-15 km，穿过梯田山谷。导游费用约为每天 400,000-600,000 VND。

餐饮推荐

Coc Ly 没有餐厅。在周二，市场里的食品摊位是你唯一的选择——“thang co”、pho（쌀국수 / 越南河粉 / フォー）、香蕉叶包裹的糯米饭、烤玉米，以及从塑料壶里倒出的米酒。在非集市日，请自带食物或在来之前在 Bac Ha 用餐。

在 Bac Ha 镇，可以尝试老教堂附近主路上的“com tam”和烤猪肉店。一顿丰盛的饭菜大约需要 50,000-70,000 VND。

住宿推荐

Coc Ly 本地没有正式的住宿设施。你的选择有：

  • Bac Ha 镇 —— 有几家宾馆和民宿，价格在 200,000-500,000 VND 之间。Ngan Nga Bac Ha Homestay 干净可靠，还能欣赏到山景。
  • 附近村庄的民宿 —— 在 Bac Ha 和 Coc Ly 之间，一些 Tay 族家庭会接待旅行者。你的 Bac Ha 房东通常可以提前一天为你安排。住宿条件比较基础，提供家常饭菜，而且无论你想不想喝，都会为你倒上米酒。

在越南的一棵樱花树下，一位母亲和她的宝宝分享着欢乐的时光。

照片由 Pexels 上的 Quang Nguyen Vinh 拍摄

实用提示

  • 仅限现金 —— Coc Ly 没有 ATM 机。出发前请在 Bac Ha 或 Lao Cai 市提取现金。
  • 摄影 —— 在拍摄人物（尤其是年长的 Hmong 族妇女）之前请先征求同意。一个微笑和友好的手势比直接用镜头指着别人更管用。
  • 语言 —— 这里几乎没人说英语。掌握基础的越南语会有所帮助，或者带一位会说 Hmong 语的导游。
  • 手机信号 —— Viettel 的信号时断时续。Mobifone 在山谷里几乎毫无用处。

常见错误

搞错日期。 市场仅在周二开放。如果在周三到达，你只会看到一片空地和几只不知所措的鸡。

到达太晚。 如果你 11:00 才晃悠过来，市场已经开始收摊了。请将目标定在 08:00 到达。

错过乘船。 有些旅行者在逛完市场后就匆匆赶回 Bac Ha。Chay River 之旅是你来这里的一半原因——请为此预留出额外的两小时。

没有带够保暖衣物。 山谷早晨的气温可能比 Bac Ha 镇低 10°C，尤其是在 10 月到次年 3 月期间。带上一件抓绒衣或轻薄的羽绒服绝对物超所值。

实用建议

如果你在这个地区有几天时间，Coc Ly 和 Bac Ha 的周日市场是非常好的搭配。这种组合能让你体验到两种截然不同的市场氛围——一个更偏向旅游观光，另一个则更原生态。从 Bac Ha 出发，继续向东北方向前往 Ha Giang（하장 / 河江 / ハーザン）进行更长的北部环线旅行也是可行的。

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最后更新 · May 29, 2026 · 独立调研,无任何赞助。