岛屿概况
Cu Lao Mai Nha 是一座岩石嶙峋的小岛,距离富安省 Song Cau 镇海岸约 20 公里。它孤零零地矗立在公海上——没有码头,没有旅馆,没有餐厅。这座岛本质上是一块覆盖着灌木林的巨大花岗岩,四周环绕着珊瑚礁和潮汐池。当地渔民世世代代将其作为临时避风港(岛名大致意为“屋顶岛”,因其平坦的岩石结构看起来像房屋的屋顶),但岛上并无常住居民。
多年来,它在航海图上只是一个小点。直到 2018-2019 年左右,背包客和越南露营团体发现了这里的珊瑚礁和宁静,它才成为 Facebook 群组中那些“趁还没变样赶紧去”的半秘密景点之一。
为什么要去这里
主要有三个原因:
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浮潜和自由潜水 —— 岛屿南侧的珊瑚礁保存完好。根据季节不同,能见度可达 8-15 米。你无需乘船前往指定的“浮潜点”,就能看到小丑鱼、鹦嘴鱼、海胆和软珊瑚。
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岩石上露营 —— 在平坦的花岗岩架上搭帐篷,眼前只有地平线,这种感觉非常独特。没有光污染。没有手机信号(如果运气好,或许能有一格 4G 信号)。
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横渡本身 —— 从 Song Cau 出发的 90 分钟船程会经过渔村、龙虾养殖场和开阔海域。这不是豪华游轮,而是用防水布遮阳的木制渔船。
最佳访问时间
3 月至 8 月。4 月至 7 月海面最平静,这也是船主愿意载你前往的时间。9 月以后,海浪增大,横渡变得困难甚至不可能。12 月至 2 月是季风季节,千万别考虑。
高峰期(6-7 月)与越南国内旅游旺季重合,所以你可能会与其他露营团体共享这座岛。这里的“拥挤”指的是总共 20 人左右。
如何前往
前往 Song Cau: 从 Da Nang 出发,沿海岸线向南乘坐巴士或私家车约需 5-6 小时,途经 Hoi An 和 Quy Nhon。从 Saigon 出发,可飞往 Tuy Hoa(Dong Tac 机场,约 75 分钟),然后向北驱车 50 公里到达 Song Cau 镇。从 Tuy Hoa 机场打车费用约为 400,000-500,000 VND。
船只: 没有公共渡轮。你需要通过当地联系人或 Song Cau 的旅行社安排渔船。往返包船费用预计在 2,500,000-4,000,000 VND 之间(船可容纳 8-12 人,分摊费用更划算)。船长会把你送上岛,然后离开,并在约定的接回日期返回。没错,你确实是“故意”被困在岛上的。
一些位于 Quy Nhon 和 Tuy Hoa 的旅行团会组织露营行程(在 Facebook 上搜索“Cu Lao Mai Nha tour”),每人费用在 1,200,000-1,800,000 VND 左右,包含船费、食物、帐篷和向导。如果你不懂越南语,这是更简单的选择。

照片由 Trung Nguyen 在 Pexels 上提供
游玩项目
在南侧珊瑚礁浮潜
请自备面罩和呼吸管——荒岛上没人出租装备。珊瑚礁从南侧岸边开始,岩石逐渐没入水中。早晨的光线最适合观察水下。
环岛漫步
在退潮时,绕岛一周大约需要 2 小时。东侧的岩层呈几何形状,层层叠叠,如同堆叠的瓦片。请穿防滑鞋;岩石很锋利,且长有藻类,非常湿滑。
手线钓鱼
如果船长留给你一些手线和鱼饵,岛屿北侧的水域可以钓到小型礁鱼。用漂流木烤熟,这就是晚餐。
什么都不做
老实说,这座岛最棒的体验就是静坐。看着水面光影变幻。读一本书。晚上 8 点就睡觉,因为天黑后确实没什么可做的。
饮食建议
岛上没有食物。请带上所有必需品:
- 大米、方便面、罐头鱼
- 出发前在 Song Cau 市场购买的新鲜海鲜(放在保温箱里)
- 饮用水——每人每天至少 3 升
- 便携式燃气灶或木炭用于烧烤
- Vietnamese coffee 和滴漏壶,因为在岩石上醒来的早晨值得来一杯咖啡
如果你参加旅行团,食物会由他们负责——通常是烤鱿鱼、海鲜火锅和便携炉煮的米饭。
住宿建议
你的帐篷。在岩石上。请带上厚实的防潮垫;花岗岩非常坚硬。有些团体带吊床挂在岛中心仅有的几棵树之间,但树木覆盖率很低。
西侧有一块半遮蔽的平坦区域,大多数露营者都会选择那里。它避风,且离水线足够近,既能听到海浪声,又不会在涨潮时被溅湿。
回到 Song Cau,如果过夜或返程需要床位,经济型旅馆每晚约 200,000-350,000 VND。

照片由 Quang Vuong 在 Pexels 上提供
实用贴士
- 带走所有垃圾。 这座岛没有任何废物处理设施。请准备垃圾袋,将所有东西带回陆地。
- 防晒霜必不可少。 岛上几乎没有遮荫处。岩石会反射热量。你绝对会被晒伤。
- 带上头灯和备用电池。 夜晚漆黑一片。
- 告知他人你的计划。 岛上手机信号极弱。请将你的行程留给 Song Cau 的旅馆前台。
- 准备溯溪鞋或运动凉鞋以便下水——在热带潮湿环境下,珊瑚划伤极易感染。
常见误区
低估了饮用水需求。 每人每天 3 升是底线。如果你活动量大且天气炎热(这里总是很热),请多带一些。
没安排好船只就前往 Song Cau。 不要以为到了当地就能找到船长。请至少提前 2-3 天联系,尤其是在工作日,船只较少。
在过渡季节不看天气就前往。 9 月从岸上看可能风平浪静,但离岸后可能有 2 米高的海浪。请相信船长的判断——如果他们说不行,那就是真的不行。
期待 Cu Lao Cham 那样的基础设施。 靠近 Hoi An 的 Cu Lao Cham 有民宿、餐厅和标记好的步道。Cu Lao Mai Nha 只有岩石和寂静。这就是它的魅力所在,但请做好心理准备。
结语
Cu Lao Mai Nha 并不适合所有人。它需要周密的计划、自给自足的能力,以及对真正与世隔绝环境的适应力。但如果你已经走遍了那些热门海滨小镇——Phu Quoc、美奈、Da Nang,并且想要寻找一种原始、未经修饰的体验,那么这里是越南海岸线上为数不多能满足你的地方。
最后更新 · May 26, 2026 · 独立调研,无任何赞助。










