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海防的街头美食场景足以媲美Hanoi，但游客却少得多。这份指南将带你按区域探索海防，告诉你去哪里吃，以及什么时候去最合适。
最后更新 · May 26, 2026 · 独立调研,无任何赞助。
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海防是Vietnam（越南）的第三大城市，也是北部最被低估的美食目的地之一。当地人对饮食非常讲究——午餐时间很长，每个摊位都有忠实的常客，对于哪家店的“banh da cua”最正宗，大家都有着强烈的见解。如果你在前往 Cat Ba 或 Ha Long Bay 的途中经过这里，请务必留出至少一整天的时间，按行政区逐一品尝。
Ngo Quyen是殖民时期街道最宽阔、街头美食最集中的地方。Hoang Van Thu街和Minh Khai街周边区域是该市非正式的美食走廊，从早上6点左右到中午，以及下午5点以后都非常热闹。
“Banh da cua”是海防对一切美食的回答。这种由红米粉制成的粗而深红的面条，浸泡在浓郁的蟹肉猪骨汤中，上面铺着蟹膏、空心菜和炸红葱头。它与 Hanoi 的“bun rieu”完全不同，即使蟹肉元素听起来很相似。这里的汤底更醇厚，面条更有嚼劲。
Hang Kenh街上的Co Dieu是当地人首先会推荐给你的摊位。她早上6:30开门，9:30左右就卖完了。一碗价格在30,000–40,000 VND之间。没有菜单，也不懂英语——指指旁边人碗里的东西点餐即可。
另一个可靠的选择是Cau Dat街花市附近的一簇banh da cua摊位。这些摊位开得稍晚，大约早上7:30开始营业，一直忙到中午。分量稍大，价格相近。
你可能没想到在这么靠北的地方能找到好吃的“mi quang”，但Dien Bien Phu街和Nguyen Duc Canh街拐角处的摊位证明了这一点。这里的姜黄面条针对北部口味进行了改良——花生味较淡，香草味较重——但如果你在两顿banh da cua之间想换换口味，这里非常值得一试。营业时间为早上7点至中午，价格约35,000 VND。
Hong Bang位于Ngo Quyen以西，以Cho Sat（铁市场）为中心。这是一个两层的农贸市场，每天早上都会延伸到周围的小巷。这里的街头美食与市场紧密相连——快捷、便宜，主要面向商贩和购物者，而非游客。
最佳到达时间是早上7点到9点。你可以在Tran Nhat Duat街市场入口方圆400米内步行找到主要的觅食点。
海防的“banh mi”所用的法棍比你在 Saigon 找到的明显更轻、更脆。在Cho Sat北侧的摊位，一个加料的banh mi售价为15,000–20,000 VND。馅料比南部版本简单——肉酱、黄瓜、腌萝卜，有时加个煎蛋——但面包的品质确实非常出色。
“Banh cuon（蒸米卷）”出现在几个摊位之外，现点现蒸，蘸汁清澈，比Hanoi风格更清淡。一盘25,000 VND，站在折叠桌旁吃即可。
如果你想吃一顿更扎实的早午餐，Phan Boi Chau街上有一辆从早上8点左右开始营业的“bun bo”推车。汤底比火辣的“bun bo Hue（顺化牛肉粉）”风格更接近北部的牛肉汤——更温和、清爽，配有厚实的牛腱肉和圆形的bun米粉。45,000 VND，仅收现金。
图片来源：Pexels上的 FOX ^.ᆽ.^= ∫
Le Chan是这座城市夜生活觅食的地方。Quang Trung街和Nguyen Duc Canh街周围从下午5点左右开始灯火通明，塑料凳餐厅、烤串摊位以及那种让周二感觉像周末的“bia hoi（鲜啤）”角落随处可见。
这里的步行范围更集中——坚持在Tran Phu街和Hoang Dieu街之间的六个街区内，那里最为密集。大多数摊位下午5:30才开门，一直营业到午夜或更晚。
海防临近海岸，这意味着晚上的烤海鲜比Hanoi更新鲜、更便宜。鱿鱼、蛤蜊和虎虾在Quang Trung街的摊位上按100克计价——根据季节不同，每100克价格在60,000–120,000 VND之间。搭配“nem chua（酸肉肠）”食用，这种发酵猪肉卷在北部随处可见。这里的口味比南部更浓郁、更酸。
海防有着深厚的咖啡文化。吃完烤海鲜后，当地人的习惯是在Le Chan区Tran Hung Dao街的老式咖啡馆里来一杯“ca phe sua da（越南冰咖啡）”。这些店自20世纪80年代以来一直经营，从未改变。你坐在藤椅上，咖啡缓慢地滴入冰块玻璃杯中，街道在外面熙熙攘攘。
图片来源：Pexels上的 Vika Glitter
海防的街头美食有两个高峰期：早上6:30至10点的早餐摊，以及下午5点至晚上10点的夜宵时段。中午12点到下午4点之间，大部分街头美食摊位会关闭或营业节奏明显放缓。大多数摊位只收现金，价格固定——在美食摊位不需要讨价还价。在三个区吃上一整天，花费远低于200,000 VND。