Ho Tram位于Saigon东南约125公里处，沿着一片朝向南海的宽阔绵长沙滩而建。如果你住在Ho Chi Minh City或正在此地旅行，想去海边泡泡盐水、又不想面对Vung Tau周末的人潮汹涌，Ho Tram就是你的答案。
Ho Tram是什么，又不是什么
Ho Tram是一个沿海村镇，坐落在渔镇Phuoc Hai与东侧度假区密集的Ho Coc之间，绵延约10公里的海岸线上。多年来，这里不过是一片木麻黄树林和几家海鲜小馆。后来几家大型度假村——The Grand Ho Tram、Melia、Novotel——相继在主要沿海公路旁开业，但整个地区依然没有滑向成熟度假小镇的轨道。走出酒店围墙，你看到的是渔船、空旷的沙滩，几乎没有什么夜生活。这正是它的魅力所在。
别指望这里有Hoi An那样的人文韵味，也别指望有Da Nang那样完善的基础设施。Ho Tram是一趟海滩之旅，不是文化目的地。你来这里是为了游泳、吃海鲜、无所事事，然后开车回Saigon，重新找回人的感觉。
旅行者为何选择这里
原因只有三个，都很简单。第一，距离近——这是Saigon最近的一片干净、适合游泳的海滩，不需要搭飞机。第二，水质确实比Vung Tau的主海滩更好。Ho Tram面朝开阔海域，沙子粗而色深，但海水更为清澈，尤其是工作日。第三，海鲜的性价比出色。在Phuoc Hai市场附近的本地小馆，两个人点一桌烤蛤蜊、清蒸螃蟹加上几瓶啤酒，很少超过400,000 VND。
最佳出行时间
南方旱季——11月至4月——是最安全的出行窗口。天空晴朗，海面平静，湿度也稍有下降。12月至2月是最佳时段：雨水少，以越南南部的标准来看气温较低（28-31°C），工作日的人流量也更少。
雨季高峰（6月至9月）尽量避免，除非你不介意午后阵雨和汹涌的浪涛。这段时间海流较强，部分路段会挂出红旗警告。全年周末都会涌来大批Saigon一日游游客，如果时间灵活，尽量选择周二至周四前往。
图片来源：Pexels，摄影师 Quang Nguyen Vinh
如何从Saigon前往
自驾或骑摩托车： 走Ho Chi Minh City—Long Thanh—Dau Giay高速公路，在Ba Ria方向出口，再沿QL55国道向南行驶至Ho Tram。全程约125公里，路况正常的情况下需要2至2.5小时。高速公路过路费视车型约为50,000至75,000 VND。
乘客运大巴： Phuong Trang（FUTA）和Kumho Samco均有从Saigon Mien Dong客运站发往Ba Ria或Vung Tau的班车（约120,000至160,000 VND）。从Ba Ria镇出发，还需搭乘本地公交或Grab摩托车前往Ho Tram，剩余约35公里，这段路另需约150,000至200,000 VND。
包车（Grab/出租车）： 从Saigon市中心打Grab专车单程约800,000至1,200,000 VND。三四人分摊的话，这是最舒适的方案，算上最后一段的折腾，费用也不比大巴贵多少。
Ho Tram附近没有机场，也没有火车站。
可以做什么
在Phuoc Hai附近的公共海滩游泳
绕开度假村正对的路段（部分会向非住客收取海滩使用费），前往Phuoc Hai渔村附近、The Grand Ho Tram以东的公共沙滩。沙滩没有精心打理，但海水一样清澈，而且免费入场。自带遮阳工具——树荫很少。
清晨逛Phuoc Hai鱼市
渔船通常在清晨5点至6点半之间靠岸。Phuoc Hai市场嘈杂、湿滑，却真实而有趣——一筐筐的鱿鱼、皮皮虾、红鲷鱼，以及渔网带上来的各种海货。如果你就住在附近，不妨买上一公斤新鲜海货，请海边的餐馆给你烤了。大多数店家都愿意这样做，只收一点加工费（30,000至50,000 VND）。
骑车去Ho Coc海滩
Ho Coc位于Ho Tram以东约10公里处，沿沿海公路前行，通常比Ho Tram更为清静。这里的沙子颜色更浅，海岸线后方是低矮的沙丘，几家简朴的海鲜餐馆摆着塑料椅子，直接开在海滩上。骑摩托车来此度过半天，非常值得。
游览Binh Chau温泉
Ho Tram东北方向约15公里处，Binh Chau温泉坐落在一片自然保护区内。门票约80,000 VND。矿泉池的温度从温热到滚烫不等——当地人会把鸡蛋放进泉水里煮熟，听起来平淡，实际上比你想象的有趣得多。周边森林里还有几条短途步行小径。
什么都不做，而且是刻意为之
Ho Tram是一个奖励"懒散"的地方。在海边的"quan nhau"（边喝酒边吃饭的小馆子）租一张吊床，点上一轮"bia hoi"或一瓶冰镇Saigon啤酒，让一个下午就这么过去。这才是Saigon人来这里真正要做的事。
周边哪里吃饭
海鲜是毋庸置疑的首选。通往Phuoc Hai村道路沿线的一串餐馆，供应花生葱油烤扇贝、清蒸血蛤、椒盐鱿鱼——价格实惠，出品扎实。找那种越南本地家庭在吃饭的地方，而不是菜单优先写英文的地方。
要推荐一道具体的菜，可以试试"banh khot"——小而酥脆的姜黄米糕，上面铺着虾仁，是Ba Ria-Vung Tau沿海一带的特色。蘸着鱼露，用生菜和香草卷着吃。一盘10至12个大约50,000至70,000 VND。如果你回程路过Vung Tau，Nguyen Truong To街上的"banh khot"摊很有名气，但Ho Tram那些不起眼小店的版本毫不逊色。
图片来源：Pexels，摄影师 Long Bà Mùi
住在哪里
经济型（500,000 VND/晚以下）： Ho Tram沿线的民宿和家庭旅馆。设施基本但够用——空调、热水，其他别抱太高期望。建议通过APP提前预订，现场入住往往更贵。
中档（800,000至1,500,000 VND/晚）： 带泳池的精品酒店和别墅式住所。Anoasis Resort以及Ho Coc一侧几家新开的酒店，房间不错，没有大型连锁度假村的刻板感。
高端（2,500,000 VND以上/晚）： The Grand Ho Tram、Melia Ho Tram和Novotel。全服务度假村，配有私人海滩通道、泳池和餐厅。The Grand还附设赌场，主要面向持外国护照的宾客。
当地人会告诉你的实用小贴士
- 带现金。 ATM机有，但大型度假村以外的机器不太可靠。大多数海鲜馆和市场摊贩只收现金。
- 在当地租摩托车（150,000至200,000 VND/天），方便在Ho Tram、Ho Coc和Binh Chau之间自由穿行。沿海公路平坦好骑。
- 防晒霜和帽子是必需品。 公共海滩几乎没有天然遮阴。
- 留意潮汐时间表。 退潮时沙滩宽阔壮观，非常适合散步。涨潮时，礁石附近的部分路段会变得很窄。
常见错误，提前避开
不要在周六早上从Saigon出发，然后期待一片宁静的海滩——你会和几千个抱着同样念头的人一起堵在路上。选择工作日，或者周五晚上出发。
不要把自己关在度假村里，就以为体验过Ho Tram了。度假村当然不差，但这片海岸真正的气质在Phuoc Hai村、鱼市，以及那些连名字都没有的海鲜小馆里。
雨季期间，看到红旗就不要下水。这里的暗流是真实存在的，每年都会夺走生命。如果当地人没有下水，你也不该下。
最后更新 · May 29, 2026 · 独立调研,无任何赞助。
