Ran Nam O 坐落在 Da Nang 的北端，深色的火山岩延伸入海，每天两次潮汐过后，岩石间的潮汐池里便会聚满小螃蟹、海胆和海葵。这是该海岸线为数不多可以在退潮时步行穿越礁石的地方，你可以在此享用当天清晨捕获的新鲜海鲜，并在 30 分钟内回到市中心。

它是什么

Ran Nam O 是一处玄武岩礁石群——约 400 米长的黑色多孔岩石从 Nam O 村的海岸线一直延伸到东海。这片礁石历史悠久，由火山活动形成，岩石表面布满了天然的凹坑，退潮时会困住海洋生物。它不是珊瑚礁，而是布满藻类、散落着贝壳的崎岖暗色岩石。

Nam O 村本身就是一个拥有数百年历史的渔村，历史上以生产“nuoc mam”（鱼露）和鞭炮而闻名——后者现已被禁止，前者则延续至今。该村坐落在 Hai Van Pass 山脚下，这条公路曾连接 Da Nang 和古老的 Quang Nam 省。随着近期行政区划调整，部分 Quang Nam 地区被并入 Da Nang，该区域现已划入 Da Nang 扩大的城市范围内，但村庄的特色并没有太大改变。

旅行者为何前往

人们前往 Ran Nam O 有几个特定原因。退潮时的礁石非常值得一走——它不是精心修饰的景点，而是一个当地人仍在采集贝类和海藻的作业渔礁。摄影师们钟情于黑色岩石与蓝色海水形成的质感，尤其是在日出时分。此外，村里的海鲜价格便宜、新鲜，且不以游客为导向。如果你在 Da Nang 的主要海滩区待了几天，想寻找一些更原始的体验，这里就是不二之选。

最佳游览时间

4 月至 8 月是游览礁石的最佳季节，此时海面平静，能见度高。你需要退潮时才能在礁石上行走——出发前请查阅潮汐表，因为涨潮时岩石会被淹没，没什么可看的。清晨退潮（约凌晨 5:00 至早上 7:00）是理想时间：空气凉爽、光线柔和、游客较少，当地渔民也会在池中作业。

避开 10 月至 12 月。东北季风会给这段海岸带来汹涌的海浪和降雨，礁石上强劲的海浪冲击湿滑岩石，非常危险。

如何前往

从 Da Nang 市中心（靠近 Han River 桥梁）出发，沿海岸公路向西北行驶约 17 公里即可到达 Ran Nam O。

  • 摩托车：最实用的选择。沿 Nguyen Tat Thanh 公路向北经过 Lien Chieu 区。车程约 25–30 分钟。村庄附近的停车费为免费或 5,000 VND。
  • Grab/出租车：从市中心出发单程约 80,000–120,000 VND。返程叫 Grab 可能比较困难——手机信号没问题，但这里的司机较少，预计需要等待 10–15 分钟。
  • 当地公交：10 路公交车从市中心开往 Lien Chieu，但最后一段路程仍需步行或乘坐 xe om（摩托出租车）。除非预算非常有限，否则不建议折腾。

如果你从 Hoi An（向南约 45 公里）出发，建议走沿海公路经过 Da Nang，而不是走高速公路——虽然多花约 15 分钟，但沿途的海岸风光非常值得。

阳光明媚的日子里，前景是船只的 Da Nang 市容美景。

摄影：Kirandeep Singh Walia，来自 Pexels

游玩项目

退潮时漫步礁石

这是重头戏。请穿防滑鞋——岩石锋利且覆盖着藻类。你可以花 45 分钟到 1 小时在水池间穿行，观察游动的小鱼和四散的螃蟹。当地人有时会直接从礁石上现捞海胆，撬开后配上一勺青柠汁售卖——每个约 15,000–20,000 VND。

探访鱼露作坊

Nam O 村是越南中部最古老的“nuoc mam”生产地之一。一些家庭作坊仍在使用传统的大木桶发酵凤尾鱼。这里没有正式的参观行程——只需沿着岸边狭窄的小巷走，寻找那些大木桶即可。如果你礼貌询问，大多数家庭都很乐意向你展示制作过程。味道非常浓郁。

在岩石上观看日出

在凌晨 6:00 前到达。黑色礁石映衬着晨光，海上停泊着渔船，这是 Da Nang 地区除了 Golden Bridge 或屋顶酒吧之外，最好的摄影地点。

步行探索 Nam O 村

村庄里有狭窄的小巷、带有瓦片屋顶的老房子和水边的一座小寺庙。村子很小，30 分钟就能逛完。这是一个正在运作的渔村，而不是保存完好的遗产景点，所以请降低预期。它的魅力就在于那种平凡感。

结合 Hai Van Pass 行程

Ran Nam O 位于 Hai Van Pass 的南脚下。如果你有摩托车，可以在清晨游览礁石，然后骑行翻越山口前往 Lang Co 吃午餐。这是一个非常充实的半日游环线。

附近美食

村里的沿海公路上有几家小型海鲜餐馆。寻找门前摆放着水箱的店铺。

  • "Goi ca"（生鱼沙拉）：Nam O 的招牌菜。将切成薄片的生鲱鱼与烤米粉、香草、青香蕉、花生和酸辣酱汁搅拌在一起。每盘约 60,000–80,000 VND。口感酸爽、层次丰富，与生鱼片完全不同。
  • 烤贝类：当天捕获的任何海鲜——牡蛎、蛤蜊、螺类——用木炭烤制，淋上葱油。根据食材不同，每盘约 40,000–80,000 VND。

不要指望有英文菜单。直接指着点菜即可。

住宿建议

Nam O 村没有酒店。建议住在 Da Nang 市区，然后利用早晨的时间来此游览。

  • 经济型：My Khe 海滩或 Han River 附近的旅舍和民宿，每晚 200,000–400,000 VND。
  • 中端型：Vo Nguyen Giap 街沿线有许多 3 星级酒店，价格在 500,000–900,000 VND 之间。
  • 舒适型：Da Nang 有大量 4 星级海滨酒店，价格在 1,200,000–2,000,000 VND 之间。

室内金属桌上盛放的越南鸡肉胡萝卜花生沙拉。

摄影：FOX ^.ᆽ.^= ∫，来自 Pexels

当地人的实用建议

  • 出发前查看潮汐。 这点怎么强调都不为过。涨潮意味着无法在礁石上行走。搜索“Da Nang tide chart”——有很多免费的应用程序和网站。
  • 穿合适的鞋子。 在湿滑的玄武岩上穿人字拖很容易划伤脚。建议穿涉水鞋或旧运动鞋。
  • 携带现金。 这里没有刷卡机。最近的自动取款机在约 4 公里外的 Lien Chieu 镇。
  • 尽早涂抹防晒霜。 礁石上没有遮荫处。清晨的阳光在水面上反射非常强烈。

常见的避坑指南

  • 涨潮时到达，结果发现只有拍打岩石的海浪。这种情况经常发生。
  • 在礁石上穿凉鞋。 每个当地人看到都会对你摇头。
  • 期待度假村式的体验。 这是一个渔村。这里没有躺椅、鸡尾酒，也没有 Wi-Fi 咖啡馆。这正是它的意义所在。
  • 错过“goi ca”。 你大老远跑来这里——一定要尝尝生鱼沙拉。这是该村的成名之作。

实用备注

Ran Nam O 之旅从 Da Nang 出发最多只需 90 分钟，非常适合搭配 Hai Van Pass 骑行或探索通往 Lang Co 的北部海岸。无需门票，无需售票处，无需导游。只需查看潮汐、带上鞋子，尽早出发即可。

— 完 —

最后更新 · May 26, 2026 · 独立调研,无任何赞助。