Cos'è Bai Truong

Bai Truong, letteralmente "Spiaggia Lunga", è la striscia di sabbia di 20 km che corre lungo la costa occidentale di Phu Quoc. È la spiaggia più sviluppata dell'isola e si estende dalla città di Duong Dong a nord fino a superare i comuni di An Thoi a sud. La maggior parte dei visitatori di Phu Quoc finisce qui, che lo abbia pianificato o meno, perché la maggior parte dei resort, dei ristoranti e dei bar per l'aperitivo al tramonto dell'isola si allinea lungo questa costa.

La spiaggia si è trasformata rapidamente da quando Phu Quoc (푸꾸옥 / 富国岛 / フーコック) ha ottenuto lo status di zona economica speciale. Un decennio fa, l'estremità meridionale era un palmeto deserto. Ora troverete resort a cinque stelle intervallati da chioschi locali di pesce e tratti di sabbia ancora incontaminati, a volte a pochi passi l'uno dall'altro. A seguito di una recente ristrutturazione amministrativa, Phu Quoc rientra ora nella provincia di An Giang, sebbene per i viaggiatori non sia cambiato nulla riguardo a come arrivarci o soggiornarvi.

Perché i viaggiatori ci vanno

L'attrattiva è semplice: una spiaggia esposta a ovest, acqua calda tutto l'anno e tramonti che non deludono mai. Il fondale degrada dolcemente (si può camminare in acqua per 30-40 metri prima che arrivi al petto), rendendolo ideale per i nuotatori meno esperti e per le famiglie con bambini.

Oltre alla spiaggia in sé, Bai Truong funziona perfettamente come base per esplorare il resto di Phu Quoc. Il mercato notturno di Duong Dong si trova a 5 minuti di auto dall'estremità settentrionale. La funivia per Hon Thom parte da sud. E a differenza delle spiagge orientali di Phu Quoc (Bai Sao, Bai Khem), non è necessario attraversare l'isola su strade di montagna piene di buche per trovare cibo o mezzi di trasporto.

Il periodo migliore per visitarla

La stagione secca va da novembre ad aprile. Da dicembre a febbraio si trovano i mari più calmi e la minore umidità: la visibilità dell'acqua è ottima per fare snorkeling tra le rocce meridionali.

Evitate settembre e ottobre se cercate giornate da trascorrere in spiaggia. Il monsone di sud-ovest colpisce direttamente Bai Truong, agitando acque torbide e portando detriti di plastica sulla sabbia. Alcuni resort chiudono i loro bar sulla spiaggia durante il picco del monsone.

Marzo e aprile sono mesi caldi (34-36°C), ma l'acqua rimane pulita e la folla diminuisce dopo il Tet. I mesi di mezza stagione (maggio, novembre) sono un terno al lotto: potreste trovare una settimana di tempo perfetto o tre giorni di temporali pomeridiani.

Come arrivare

L'Aeroporto Internazionale di Phu Quoc riceve voli diretti da Saigon (55 minuti, 800.000-1.500.000 VND a tratta), Hanoi (2 ore e 10 minuti) e Da Nang. Le compagnie low-cost Vietjet e Bamboo volano su questa rotta tutti i giorni.

Dall'aeroporto alla sezione centrale di Bai Truong ci sono circa 8 km: una corsa in taxi di 15 minuti che costa 120.000-150.000 VND. Grab funziona sull'isola, ma gli autisti scarseggiano negli orari non di punta. La maggior parte dei resort offre trasferimenti aeroportuali se prenotati in anticipo.

Se arrivate via terra da Can Tho o dal Delta del Mekong (메콩 델타 / 湄公河三角洲 / メコンデルタ), ci sono traghetti veloci che collegano Ha Tien a Phu Quoc (Superdong o Phu Quoc Express, 1 ora e 15 minuti, circa 350.000 VND). Il traghetto attracca a Bai Vong, sulla costa orientale: da lì ci vogliono 20 minuti di taxi per raggiungere Bai Truong.

Lussureggiante spiaggia tropicale con palme e dolci onde dell'oceano sotto un cielo luminoso.

Foto di Quang Nguyen Vinh su Pexels

Cosa fare

Tratti di spiaggia da conoscere

Il terzo settentrionale (vicino a Duong Dong) è il più affollato: beach club, moto d'acqua, promotori di parasailing. Camminando verso sud, oltre l'InterContinental, l'atmosfera si fa rapidamente più tranquilla. Il tratto tra l'incrocio di Ong Lang e il JW Marriott è dove troverete angoli di sabbia incontaminata circondati da alberi di casuarina.

L'estremo sud (sotto il Novotel) è dominato dai resort, ma i punti di accesso pubblico tra le proprietà conducono a spiagge pulite e senza folla.

Oltre la spiaggia

  • Mercato notturno di Duong Dong — capesante alla griglia, zuppa "hu tieu (후띠우 / 粿条 / フーティウ)" e ricci di mare freschi a 50.000-80.000 VND a piatto. Andateci dopo le 18:00, quando aprono tutte le bancarelle.
  • Tramonto al Sailing Club o all'Ocsen Beach Bar — i drink costano 80.000-150.000 VND. Arrivate entro le 17:00 per accaparrarvi un pouf.
  • Gite di snorkeling — le barche per mezza giornata verso l'arcipelago di An Thoi partono dalla punta meridionale, a circa 400.000-600.000 VND a persona, attrezzatura inclusa.
  • Fabbriche di salsa di pesce di Phu Quoc — Nuoc Mam Hung Thanh in via Nguyen Van Cu offre tour gratuiti. L'odore è pungente, ma la storia è interessante.

Dove mangiare

La scena gastronomica di Bai Truong si divide tra i ristoranti dei resort (costosi e di qualità variabile) e i locali tipici che vale la pena cercare:

  • Quan Oc Bien (vicino al vecchio ingresso del Vinpearl) — frutti di mare al chilo. I "goi cuon (고이꾸온 / 越南春卷 / ゴイクオン)" alla griglia con gamberi costano qui 45.000 VND a rotolo. Le vongole sanguigne al vapore con citronella si aggirano sui 120.000 VND a piatto.
  • Pho (쌀국수 / 越南河粉 / フォー) Tau Bay su Tran Hung Dao — ottime ciotole di pho a 55.000 VND. Niente di pretenzioso, solo un'opzione affidabile aperta dalle 6:00 alle 21:00.
  • Crab House a metà spiaggia — prezzi per turisti (piatti principali 200.000-400.000 VND) ma un granchio in salsa di tamarindo davvero eccellente.
  • Bancarelle di Com tam (껌땀 / 碎米饭 / コムタム) raggruppate intorno al mercato di Duong Dong. Riso spezzato con maiale alla griglia e uovo fritto: 40.000-55.000 VND.

Per il caffè vietnamita (베트남 커피 / 越南咖啡 / ベトナムコーヒー), Trung Nguyen ha una filiale sulla strada costiera principale, ma le piccole caffetterie senza nome (ca phe) nei vicoli dietro via Tran Hung Dao servono un "ca phe sua da" migliore a 25.000 VND.

Dove alloggiare

Le opzioni economiche e di fascia media si allineano nella sezione settentrionale vicino a Duong Dong: pensioni da 400.000 VND a notte, hotel a tre stelle con piscina a circa 800.000-1.200.000 VND.

Per avere accesso alla spiaggia senza i prezzi dei resort, cercate nella sezione centrale tra i chilometri 5 e 12 lungo la strada costiera. I piccoli boutique hotel qui (Cassia Cottage, Mai House) offrono camere fronte mare a 1.500.000-2.500.000 VND.

I resort di lusso (JW Marriott, InterContinental, Regent) si concentrano a sud. Aspettatevi prezzi da oltre 5.000.000 VND a notte, ma anche tratti di spiaggia privata e sabbia curata in modo impeccabile.

Tranquilla scena di spiaggia a Phan Thiet, Vietnam, con sabbia dorata e onde delicate.

Foto di Ngoc Nguyen su Pexels

Consigli pratici

  • Noleggiate uno scooter (150.000-200.000 VND al giorno) per spostarvi tra le varie sezioni della spiaggia. La strada costiera è pianeggiante e facile da percorrere.
  • La crema solare è costosa sull'isola: portatela da Saigon o da Hanoi.
  • Ci sono bancomat a Duong Dong, ma addebitano 50.000-60.000 VND a prelievo per le carte straniere. Portate con voi dei contanti per i venditori ambulanti in spiaggia e i piccoli ristoranti.
  • Le meduse compaiono sporadicamente tra marzo e aprile. Chiedete alla gente del posto prima di nuotare se vedete organismi violacei galleggianti sulla sabbia.

Errori comuni

  • Prenotare un resort nell'estremo sud e aspettarsi una vita notturna raggiungibile a piedi. Ci vogliono 15 minuti di auto per Duong Dong. Mettete in conto i taxi o noleggiate uno scooter.
  • Nuotare all'estremità nord durante l'alta stagione. Gli operatori di moto d'acqua affollano le acque. Camminate 500 metri verso sud per una nuotata più tranquilla.
  • Dare per scontato che tutta Bai Truong sia uguale. Le sezioni nord, centro e sud sono praticamente spiagge diverse. Trascorrete una mattinata in esplorazione prima di stabilirvi in un punto.
  • Visitare solo Bai Truong. Phu Quoc ha spiagge più tranquille sulla costa nord (Bai Dai, Ganh Dau) che meritano una gita di mezza giornata.

Note pratiche

Bai Truong è la spiaggia di riferimento di Phu Quoc per ottimi motivi: è accessibile, versatile e indiscutibilmente bella nella giornata giusta. Non è una gemma nascosta e non pretende di esserlo. Il trucco sta nel trovare la propria sezione ideale e ignorare il resto.

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Ultimo aggiornamento · May 29, 2026 · ricerca indipendente, mai sponsorizzata.