Ca Mau è il luogo in cui il Vietnam esaurisce la sua terra. La provincia si assottiglia in una punta fangosa dove il Mar Cinese Meridionale incontra il Golfo di Thailandia, e la maggior parte di questo tratto finale è foresta di mangrovie: fitta, soggetta alle maree e sorprendentemente viva. "Lang rung" significa letteralmente villaggio nella foresta, e Lang Rung Ca Mau si riferisce ai vasti ecosistemi di mangrovie che definiscono questo angolo del Delta del Mekong (메콩 델타 / 湄公河三角洲 / メコンデルタ). Se avete già fatto il classico giro del sud — Saigon, Can Tho, magari Phu Quoc — Ca Mau è il passo successivo più logico per chiunque voglia vedere il delta nel suo stato più selvaggio.
Cos'è e perché è importante
Lang Rung Ca Mau copre un'enorme area di foresta di mangrovie e melaleuca, in gran parte concentrata in due zone protette: il Parco Nazionale di Mui Ca Mau (sulla punta più a sud) e il Parco Nazionale di U Minh Ha (nell'entroterra, a nord-ovest). Le mangrovie qui sono tra le più grandi rimaste nel Sud-est asiatico.
Durante la guerra, queste foreste servirono da copertura per i combattenti della resistenza: la fitta vegetazione rendeva quasi impossibile la sorveglianza aerea. Questa storia fa parte dell'identità locale, sebbene oggi le foreste siano dedicate più che altro alla conservazione e all'ecoturismo. Storicamente la regione faceva parte di una provincia di Ca Mau più grande che un tempo includeva Bac Lieu; le due si sono divise in province separate nel 1997, ma culturalmente condividono ancora molto del loro DNA.
I viaggiatori vengono qui per il paesaggio. I sistemi di radici delle mangrovie emergono dall'acqua scura formando pareti intricate. Le scimmie si dondolano tra le fronde. Gli uccelli — aironi, cicogne, cormorani — nidificano in colonie enormi. Non è un luogo patinato o pronto per Instagram, ma è autentico in un modo che le destinazioni più sviluppate non riescono a essere.
Il periodo migliore per la visita
La stagione secca, da dicembre ad aprile, è la finestra temporale più confortevole. I livelli dell'acqua sono più bassi, il che facilita gli spostamenti in barca e concentra la fauna selvatica attorno alle pozze d'acqua rimaste. Il periodo tra gennaio e marzo è l'ideale: piove meno, le mattine sono più fresche e gli uccelli migratori sono ancora presenti.
Evitate settembre e ottobre se potete. Le inondazioni raggiungono il picco, alcuni sentieri chiudono e le zanzare sono implacabili. Detto questo, la stagione delle piogge ha il suo fascino drammatico: la foresta sembra quasi sottomarina e avrete il posto praticamente tutto per voi.
Come arrivarci
Da Saigon (사이공 / 西贡 / サイゴン), avete diverse opzioni:
- Autobus: Autobus notturni diretti partono dalla stazione Mien Tay di Saigon per la città di Ca Mau. Il viaggio dura circa 8-9 ore e costa 200.000-280.000 VND a seconda della compagnia. Phuong Trang (Futa) effettua diverse partenze giornaliere.
- Volo + transfer: Vietnam (베트남 / 越南 / ベトナム) Airlines e Bamboo Airways volano all'aeroporto di Ca Mau (CAH) da Saigon. Il tempo di volo è di circa 1 ora, i biglietti costano 800.000-1.500.000 VND se prenotati in anticipo. Dall'aeroporto, bastano 15 minuti di taxi per raggiungere il centro di Ca Mau.
- Da Can Tho (껀터 / 芹苴 / カントー): Gli autobus da Can Tho a Ca Mau impiegano circa 3,5-4 ore e costano circa 120.000-150.000 VND.
Una volta arrivati nella città di Ca Mau, raggiungere le foreste richiede un trasporto locale. Il Parco Nazionale di Mui Ca Mau si trova a circa 100 km a sud: dovrete organizzare un'auto o una moto fino al comune di Dat Mui, per poi prendere una barca. La maggior parte delle guesthouse può aiutarvi a organizzare il tutto. U Minh Ha è più vicino, a circa 30 km a ovest della città.

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Cosa fare
Gita in barca tra i canali delle mangrovie
Questa è l'attrazione principale. Strette barche di legno ("xuong") si snodano attraverso canali appena più larghi dello scafo. Il barcaiolo spegne il motore nei tratti più tranquilli e vi lascerà scivolare sotto un tunnel verde di radici e rami. Le gite in barca attraverso Mui Ca Mau durano in genere 2-3 ore e costano 300.000-500.000 VND per barca (può ospitare 2-4 persone). Contrattate il prezzo prima di salire a bordo.
Passeggiata sulla passerella a Dat Mui
Una passerella di legno rialzata si estende tra le mangrovie vicino al punto di riferimento di Mui Ca Mau, letteralmente il punto più a sud del Vietnam. È lunga circa 1,5 km e termina in una piattaforma panoramica dove i sedimenti incontrano il mare aperto. La passeggiata dura 30-40 minuti. L'ingresso costa 20.000 VND.
Visita alla foresta di melaleuca di U Minh Ha
U Minh Ha è un ecosistema diverso: una foresta di melaleuca d'acqua dolce ("tram") anziché mangrovie d'acqua salata. Gli alberi crescono alti e dritti, e l'acqua sottostante è tinta di un colore marrone scuro, simile al tè, a causa dei tannini. I tour in kayak o in piccole barche costano circa 200.000-350.000 VND. Il birdwatching dà il meglio di sé all'alba.
Osservare la linea di sedimentazione
La costa di Ca Mau è uno dei pochi posti in Vietnam in cui si può letteralmente osservare la creazione di nuova terra. I depositi di sedimenti del Mekong spingono la costa verso l'esterno di 50-80 metri all'anno in alcuni punti. Mettetevi sulla punta e vi ritroverete su un terreno che un decennio fa non esisteva.
Isola di Hon Khoai (se il tempo lo permette)
A circa 15 km al largo di Mui Ca Mau, Hon Khoai è una piccola isola boscosa con un faro di epoca francese. L'accesso in motoscafo richiede circa 40 minuti da Dat Mui. Non è sempre facile da organizzare: chiedete sul posto informazioni sulle condizioni e sulla disponibilità. Mettete in conto 800.000-1.200.000 VND per il noleggio di una barca andata e ritorno.
Dove mangiare nei dintorni
Il piatto tipico di Ca Mau è il "lau mam", una hotpot di pesce fermentato con un brodo dal sapore forte e profondamente sapido, ricco di gamberi, calamari, melanzane e spinaci d'acqua. È un sapore intenso. Lo troverete nei ristoranti locali lungo le strade Ly Bon o Tran Hung Dao nella città di Ca Mau. Una pentola per due persone costa 150.000-250.000 VND.
Vale la pena cercare anche il "ba khia": un piccolo granchio di palude, fortemente salato e conservato in salamoia. È un gusto che si impara ad apprezzare — salato, salmastro, si mangia con il riso — ed è tipico di questa regione. I venditori ambulanti ne vendono porzioni a 30.000-50.000 VND. Accompagnatelo con una ciotola di "hu tieu" in un qualsiasi chiosco mattutino di noodle per una vera colazione del delta.
Dove alloggiare
La città di Ca Mau offre una manciata di hotel discreti lungo le strade principali. Le guesthouse economiche costano 200.000-400.000 VND a notte. Gli hotel di fascia media (Muong Thanh, Anh Nguyet) si aggirano sui 500.000-900.000 VND con aria condizionata, acqua calda e colazione.
Vicino a Mui Ca Mau, le sistemazioni sono basilari: le homestay comunitarie a Dat Mui offrono posti letto a 150.000-250.000 VND a notte, con possibilità di pasti. Non aspettatevi il lusso. Aspettatevi invece zanzariere e docce con acqua fredda.

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Consigli pratici della gente del posto
- Portate un repellente per insetti. Non è un suggerimento, è un obbligo. Le mangrovie allevano zanzare su scala industriale, specialmente all'alba e al tramonto.
- Indossate maniche lunghe e pantaloni lunghi, anche con il caldo. Il sole, gli insetti e i rami cospirano tutti contro la pelle esposta.
- Portate contanti. Ci sono bancomat nella città di Ca Mau, ma una volta diretti verso Dat Mui o U Minh Ha, i pagamenti con carta svaniscono.
- Assumete una guida locale per le escursioni nella foresta. I canali sembrano tutti identici dopo 20 minuti. Disorientarsi è facile. Le guide costano 200.000-400.000 VND per mezza giornata.
- Partite presto. La fauna selvatica è più attiva prima delle 8:00 del mattino. Entro le 10:00, il caldo è opprimente e gli uccelli si ritirano.
Errori comuni da evitare
- Considerarla una gita di un giorno da Can Tho. La distanza è troppa per un comodo viaggio di andata e ritorno in giornata. Pianificate almeno un pernottamento nella città di Ca Mau o a Dat Mui.
- Saltare U Minh Ha. La maggior parte dei viaggiatori si fissa sull'opportunità di scattare una foto nel punto più a sud e si perde la foresta di melaleuca, che è probabilmente l'esperienza naturalistica migliore.
- Non confermare gli orari delle barche. Le barche per Dat Mui e Hon Khoai non hanno orari fissi. Il meteo e le maree dettano i tempi. Confermate sempre il giorno prima.
- Aspettarsi la solita patina turistica del Delta del Mekong. Ca Mau non è Can Tho. La segnaletica in inglese è rara, le infrastrutture turistiche sono scarse, e questo fa parte del suo fascino.
Note pratiche
Ca Mau premia la pazienza. Non è un posto da visitare di sfuggita: le distanze sono lunghe, la logistica è più approssimativa e la ricompensa è più tranquilla rispetto a un mercato galleggiante o a un corso di cucina. Ma se volete vedere il Delta del Mekong prima che incontri il mare, questo è il posto dove andare.
Ultimo aggiornamento · May 29, 2026 · ricerca indipendente, mai sponsorizzata.












