Ninh Binh (닌빈 / 宁平 / ニンビン) はHanoiから南へ100kmに位置し、多くの旅行者が3つの省にまたがって追い求める魅力を1つの渓谷に凝縮しています。ここで3日間過ごせば、ボートツアーを存分に楽しみ、焦ることなく山頂に登り、スタンプラリーのように感じることなく2つの主要な巡礼地を訪れることができます。町は小さく、ペースが重要なので、ゆっくりと巡りましょう。
1日目 — Trang AnとHoa Lu
まずは、アクセスが良く純粋に素晴らしいという理由で、ほとんどの観光客が最初に訪れるユネスコ世界遺産のボートコース「Trang An」（Trang An景観複合体）から始めましょう。ツアー客の混雑を避けるため、午前7時30分までにTrang Anの船着き場（Ninh Binh市街地中心部）に到着してください。ルートは3つありますが、最も人気があるのは、Trang An、Hang Ca（コウモリの洞窟）、Hang Sang（光の洞窟）の3つの洞窟を巡る2時間の周回コースです。川は狭く、石灰岩の壁が垂直にそびえ立ち、ボートの往来があるにもかかわらず、プライベートな雰囲気を味わえます。
朝食は船着き場の近くでとりましょう。水辺に面した屋台で食べる豚肉のグリル乗せcom tam（砕き米のご飯）は、35,000〜50,000 VNDです。ホテルで地元のおすすめを聞いてみてください。大抵、同じ3つの屋台のどれかを勧められます。
ボートツアーの後は、自転車またはバイクタクシーで北西へ2km進み、Hoa Lu古代都市（入場料10,000 VND）へ向かいます。ここは、カルストの峰々に囲まれた渓谷にあり、10世紀の2人のベトナム王を祀る野外寺院群です。森に覆われた敷地内を巡る1kmの周回コース、2つの主要な寺院（Dien ThoとDien Tien）、そしてかつての王国がなぜこの場所を選んだのかが納得できる景色など、のんびりと散策できます。ここで90分ほど過ごしましょう。観光地というよりは巡礼地としてのエネルギーに満ちており、地元の人々が線香を焚き、供え物をしています。
午後1時までに町に戻ります。昼食はメインマーケット近くのNhan's Restaurantで、bun cha（豚肉のグリルと麺）やパテ入りのbanh miを楽しみましょう。メイン料理は50,000〜80,000 VNDです。午後4時までシエスタ（昼寝）をとります。多くのホテルではアーリーチェックインが可能で、午後の昼寝はここでは一般的です。
夕方：Ninh Binhの町の中心部を散策します。町は小さく、メインマーケット、Dong Xuan Marketスタイルのレイアウト、川沿いのエリアは40分ほどで歩いて回れます。夕食は街角の屋台で[pho](/posts/pho-vietnam (베트남 / 越南 / ベトナム)-noodle-soup-guide)やbun rieuを食べましょう（35,000〜60,000 VND）。明日の日の出ハイキングを計画しているなら、午後10時までには就寝しましょう。
2日目 — Tam Coc、Mua Cave、サイクリング
Tam Cocは南へ6kmの場所にあります。徒歩よりもバイクや貸切ドライバーを利用する方が早いです。午前9時から11時のツアー客の波が来る前に手漕ぎボートを確保するため、午前7時までに到着しましょう。2時間のボートの旅はTrang Anよりも穏やかで、3つの小さな洞窟（Hang Ca、Hang Giua、Hang Cuoi）を巡り、流れも緩やかで、より親密な雰囲気があります。漕ぎ手は1本のオールを使う年配の女性であることが多く、そのペースはまるで瞑想のようです。料金は相乗りボートで1人あたり150,000〜200,000 VNDです。
午前9時30分までに船着き場に戻り、Tam Cocの村の入り口から上り坂を20分ほど歩いてMua Caveへ直行します。洞窟の入り口は高い場所にありますが、本当の醍醐味は山頂へのトレイルです。木の板と石でできた450段の階段を20〜30分かけて登ります。急勾配で湿度も高いですが、頂上からの景色はまさにNinh Binhの縮図です。水田、牛、円錐形のカルスト地形、そしてその谷間にひっそりと佇む村々が見渡せます。日陰がないため、日焼け止めと水は必須です。下りには25分かかります。ほとんどの観光客は息を切らしています。
昼食はTam Cocの村のメインストリートにある家族経営のカフェでとりましょう。カニ入りのbanh canh（タピオカ粉の太麺スープ）や、アヒル肉のチャーハンがおすすめです。メイン料理は50,000〜80,000 VNDです。自転車をレンタル（4時間で20,000〜30,000 VND）し、村の道を2〜3時間かけて巡りましょう。水田、水牛、幼稚園、小さな祠を通り過ぎます。決まったルートはありません。ただペダルを漕ぎ、交差点で左右に曲がるだけです。最終的には元の場所に戻ってきます。これこそが本物のNinh Binhであり、多くの旅行者がここに2泊する理由でもあります。
午後5時までに自転車を返却します。シャワーを浴びて休憩しましょう。夕食は、Tam Cocの村の屋台でbanh xeo（エビ入りのベトナム風お好み焼き）を食べるか、Ninh Binhの町に戻ってより豊富なレストランの選択肢から選びましょう。
画像：Kien1980v（ベトナム語版Wikipedia）、Wikimedia Commons経由 (CC BY-SA)
3日目 — Bai DinhとCuc Phuong
Bai Dinh寺院群はNinh Binhの町から15kmの場所にあります。前夜のうちにドライバーやバイクタクシーを手配しておきましょう（往復で約200,000 VND）。午後の暑さと混雑を避けるため、午前8時までに到着するようにしてください。
Bai Dinhはベトナム最大級の巡礼寺院の1つで、Lower Bai Dinh（15世紀に建てられた元の寺院）とUpper Bai Dinh（2010年代に建てられた新しい寺院群）の2つの敷地にまたがって建てられています。入場は無料ですが、駐車料金は10,000 VNDです。まずはLower Bai Dinhから始めましょう。古い木造のお堂、線香の煙、丘の中腹にある墓地など、静かな境内が広がっています。45分ほど歩き回り、見学してみてください。
その後、Upper Bai Dinhへ登ります。ここは彫像、中庭、お堂が入り組んだ現代的な迷路のようです。多くの欧米の旅行者は、このエリアをキッチュだと感じます（巨大な青銅の僧侶像、大理石のタイル、最近の建築物など）が、ベトナムの巡礼者たちは、建てられた年代に関わらず神聖な場所として扱っています。90分ほどかけて探索しましょう。決まったルートはないので、体力の許す限り歩き回ってみてください。上のテラスから渓谷を見渡す景色は、登る価値が十分にあります。
午前11時30分までに、さらに北へ20km進んだCuc Phuong国立公園へ向かいます。公園の入場料は20,000 VNDです。宿泊キャンプをしない場合、ここで半日（4時間）過ごすのが現実的です。入り口から2kmのXuan Huong湖へ向かうメインのビジター用道路を車で走るか歩いてみましょう。草木が生い茂る熱帯林で、野生動物の遭遇は保証されていませんが、マカク、ジャコウネコ、キジなどを見かけるかもしれません。保護されたテナガザルやリーフモンキーを見たい場合は、霊長類保護センター（任意の寄付金15,000 VND）を訪れてみてください。
午後3時までに、Hanoi (하노이 / 河内 / ハノイ) （北へ100km、車またはバスで2〜2.5時間）に向けて出発します。宿泊する場合は、Cuc Phuongの敷地内に簡素なゲストハウスとレストランがあります。
画像：AndrewDressel、Wikimedia Commons経由 (CC BY-SA)
よくある質問
Ninh BinhはHanoiからどのくらい離れていますか？また、どのように行けばよいですか？
Ninh BinhはHanoiから南へ100kmに位置しており、日帰り旅行よりも数日間の旅行の拠点として実用的です。この記事では交通手段について詳しく説明していませんが、距離的には電車やバスで約2時間圏内です。旅程はNinh Binh市街地中心部のTrang Anの船着き場を午前7時30分に出発するため、1日目の前日の夕方に到着しておくことが前提となっています。
Trang AnとTam Cocのボートツアーの実際の料金はいくらですか？
Tam Cocのボートツアーは、Hang Ca、Hang Giua、Hang Cuoiの3つの洞窟を巡る2時間のルートで、相乗りボートの場合1人あたり150,000〜200,000 VNDです。Trang Anの料金は記載されていませんが、記事ではツアー客の混雑を避けるため午前7時30分までに船着き場に到着することを推奨しています。どちらのルートも約2時間かかり、狭い川のルートを通って石灰岩の洞窟群を抜けていきます。
暑さと混雑を避けるには、Mua Caveの登山をいつ始めるべきですか？
Tam Cocのボートツアーの直後、午前9時30分までにMua Caveの登山を開始してください。山頂へのトレイルは450段の階段があり、日陰のない上り坂を20〜30分歩くため、正午前に出発することが重要です。記事では、午前9時から11時の時間帯がTam Coc自体でのツアー客のピークであると指摘しており、2日目の全行程のタイミングを合わせるための実用的な基準として、午前7時の早めの到着を推奨しています。
実用的なアドバイス
3日間通してドライバーを雇いましょう（7人乗りで600,000〜800,000 VND、他の旅行者と割り勘にできます）。ボートの料金は1人あたり150,000〜250,000 VNDで、寺院や公園の入場料は少額です。日焼け止め、水、虫除けを持参してください。Ninh Binhの町には基本的な設備が整ったホテルがあります（1泊200,000〜400,000 VND）。Tet（旧正月）や週末は事前に予約しておきましょう。
