Phu QuocはVietnam（베트남 / 越南 / ベトナム）最大の島であり、海外へ飛ばずにビーチリゾートを満喫したい場合の最適な選択肢です。3日間あれば、主要なビーチを巡り、本格的なシュノーケリングを1回楽しみ、静かな島の内陸部を散策するのに十分な時間があり、急かされることも退屈することもありません。食事も魅力的です。島のシーフードは新鮮で、価格もSaigonやHanoiより手頃です。
1日目 — サウスビーチ周遊とナイトマーケット
Phu Quoc国際空港に到着したら、南のビーチ方面へ向かいます。午後に時間があるなら、Duong Dongの町から南へ約25 kmの場所にあるBai Sao（サオビーチ）から始めましょう。その名は「星」を意味し、砂は本当にきめ細かく真っ白で、海は遠浅で温かいです。人気のスポットなので家族連れやツアー客が多いですが、ビーチは十分に広いため、海岸沿いを北へ歩けば混雑を感じることはありません。ビーチ沿いの小屋でランチを取りましょう。ヌクマム（魚醤）を使ったイカの網焼きは、約80,000〜120,000 VNDです。潮の満ち引きの条件が良ければ、ビーチから直接シュノーケリングが楽しめます。浅瀬のサンゴはまばらですが、小さな熱帯魚や、運が良ければウミガメを見ることができます。
夕方近くになったら、西へ約10 km移動し、よりこぢんまりとして波の穏やかな入り江、Bai Khem（ケムビーチ）へ向かいます。ここの砂はさらに柔らかく、海はより穏やかで、16:00以降は人も少なくなります。ビーチから光の移ろいを眺めてみてください。17:30頃には、遠くの石灰岩の丘が黄金色に染まります。
夕食は、主要な港であり商業の中心地でもあるDuong Dongの町へ戻り、ナイトマーケットへ。港に近いTran Hung Dao通り沿いに広がり、18:00を過ぎると明かりが灯ります。エビ、アサリ、魚の網焼きを売る屋台を探してみてください。選んだ魚介類をその場で焼いてくれます。大きなエビ3匹のプレートで150,000〜200,000 VNDほどです。共用のプラスチック製テーブルに座り、漁船が戻ってくるのを眺めながら、まだ暖かさの残る夜風の中で食事を楽しみましょう。ビールは冷えていて安く（大瓶で25,000 VND）、どんどん進みます。
2日目 — An Thoi諸島シュノーケリングツアー
前日の夜か当日の朝に、An Thoi諸島へのシュノーケリングツアーを予約しましょう。これらは島の南端にある小さな島々の群島で、Duong Dongから約15 kmの場所にあります。ツアーで訪れる島によって異なりますが、ボートでの移動時間は45分から1時間ほどです。ほとんどのツアー会社は、14ある島のうち、Hon Mong Tay、Hon Dua、Hon Thom、そして（最大の）Phu Quoc本島など、3〜4つの島を案内してくれます。ここのサンゴは北向きのサンゴ礁よりも状態が良く、ハタ、フエダイ、カマス、そして時には（無害な）ネムリブカなどのサメを見ることもできます。Vietnamでは珍しく、正午を過ぎても海水の透明度が保たれています。
標準的なツアーは1人あたり250,000〜350,000 VNDで、昼食、シュノーケルセット、ガイドが含まれています。昼食は通常、いずれかの島で焼き魚とフルーツが提供されます。信頼できるツアー会社かどうか確認してください（Duong Dongのホテルや旅行代理店で尋ねるのが確実です。路上での客引きは避けましょう）。優良な会社であれば、宿泊先まで迎えに来てくれ、定員オーバーになるまで席を売りつけるようなことはしません。
夕方遅くに戻ったら、少し休んで、どこか静かな場所で夕食をとりましょう。Duong Dongの港近くにはシーフードレストランが集まっています。フエダイのグリルと手頃な価格のワインが楽しめる、Ong Ut Ien通りにあるPepper Tree Restaurantがおすすめです。
画像提供：ntt（Wikimedia Commons経由、CC BY-SA）
3日目 — 国立公園、胡椒農園、そして夕日
午前中は、島の中北部に位置し、約31,000ヘクタールの原生林が広がるPhu Quoc（푸꾸옥 / 富国岛 / フーコック）国立公園で過ごしましょう。公園内には様々な難易度のトレイルがあります。人気の半日トレッキングコースは、Bai SaoからHam Rongへのトレイルで、鬱蒼としたジャングルや時折現れる開けた場所を抜ける約8 kmの道のりです。マカクやラングールなどのサル、野鳥を観察できます。標識のあるトレイルを歩く分には必ずしもガイドは必要ありませんが、ガイド（100,000〜150,000 VND）を雇えば、野生動物を見つけたり鳥の種類を特定したりするのに役立ちます。より手軽な選択肢として、海岸を見渡せる展望台を含む2 kmの短い周回コースもあります。
午後は胡椒農園を訪れましょう。Phu Quocは黒胡椒で有名です。この島でVietnamの供給量の約40%を生産しており、その実は一般的なものより小さく、香りが強いのが特徴です。見学可能な農園もいくつかあります。農園を巡り、蔓から摘み取って砕いたばかりの胡椒を味わい、お土産に1パック買ってみてはいかがでしょうか（高品質な量り売りの胡椒200 gで80,000〜120,000 VND）。もう一つの選択肢として、Sim Wine（Duong DongからNguyen Van Tro通りを約5 km進んだ場所）があります。この農園ではシムの実（ローズマートルとも呼ばれます）を栽培しており、それを発酵させて甘いワインを造っています。1本150,000〜200,000 VNDです。購入前に小さなグラスで試飲してみましょう。このワインはシロップのように甘く、アルコール度数も高めです。日常的に飲むというよりはお土産向けですが、Phu Quocならではの特産品です。
日没が近づいたら、サンセットクルーズを予約しましょう。ほとんどのツアーは16:30頃にDuong Dongの港を出発し、北西の海岸へ向かって進みます。船は小型の漁船を観光客用に改装したもので、通常8〜15人乗りです。ビール、ソフトドリンク、フルーツが提供され、静かな湾に停泊している間、日が沈むまでの1時間ほど泳いだりシュノーケリングを楽しんだりできます。2時間のクルーズで150,000〜200,000 VNDです。17:00から18:00の間が最も光が美しく、暗くなる前には戻ってきます。
画像提供：Ralph Martin / (WT-shared) Jerez blau（Wikimedia Commons経由、CC BY-SA）
よくある質問
Phu QuocでのAn Thoi諸島シュノーケリングツアーの料金はいくらですか？
An Thoi諸島への標準的な日帰りツアーは、1人あたり250,000〜350,000 VNDです。この料金には、シュノーケルセット、ガイド、そして昼食（通常はいずれかの島で提供される焼き魚とフルーツ）が含まれています。14の小島からなるこの群島はDuong Dongから約15 kmの場所にあり、ボートでの移動時間は45分から1時間ほどです。路上での客引きからではなく、Duong Dongのホテルや旅行代理店を通じて予約しましょう。
Duong Dongのナイトマーケットではどんなシーフード料理が食べられますか？
ナイトマーケットはDuong Dongの港に近いTran Hung Dao通り沿いにあり、18:00以降にオープンします。屋台では、注文を受けてからエビ、アサリ、魚を網焼きにしてくれます。大きなエビ3匹のプレートで150,000〜200,000 VND、ビーチ沿いの小屋で食べるヌクマム（魚醤）を使ったイカの網焼きは80,000〜120,000 VNDほどです。ビールの大瓶は25,000 VNDで飲めます。座席は共用のプラスチック製テーブルで、港や戻ってくる漁船を見渡すことができます。
Phu QuocのBai Khem（ケムビーチ）を訪れるのに最適な時間帯はいつですか？
Bai Saoから約10 km離れた波の穏やかな入り江であるBai Khemは、16:00を過ぎると目に見えて静かになります。穏やかな海と柔らかい砂浜は、夕方遅くに立ち寄るのにぴったりです。ビーチから見える石灰岩の丘は17:30頃に黄金色に染まるため、夕食のためにDuong Dongのナイトマーケットへ車で戻る前に、光の移ろいを眺めるのに最適なスポットです。
実用的なアドバイス
Phu Quocは主要なビーチリゾートに比べると静かで物価も安いですが、それでも観光客向けに整備されています。食事やツアーへのアクセスが便利なDuong Dong（港町）に滞在するのがおすすめです。ビーチフロントのバンガローや手頃なホテルは、1泊400,000〜800,000 VNDほどです。ツアーの予約は路上の客引きからではなく、ホテルのフロントを通した方が、質と安全性の面でより信頼できます。島内のインターネットや電力事情は良好で、ATMも豊富にあります。日差しが強く水面からの照り返しもあるため、サンゴ礁に優しい日焼け止めを持参しましょう。
最終更新 · May 21, 2026 · 独自取材、スポンサーなし。
