4日間：Cuc Phuong、Mai Chau、Pu Luong — 北部ネイチャーループ

概要

この4日間のループ旅では、Hanoiから西および北へ150km進み、多くの観光客が見逃しがちな3つの自然保護区を訪れます。少数民族の村のホームステイに宿泊し、絶滅危惧種の霊長類を間近で観察し、エメラルドグリーンの棚田を歩き、同じ道を戻ることなく都市へ帰還します。観光地化された場所からの真の逃避行です。歩きやすい靴、軽量のレインジャケット、そしてVNDの現金を持参してください。ATMはほとんどありません。

1日目 — HanoiからCuc Phuong国立公園へ

午前〜午後：西へドライブ（120km、3時間）

レンタルバイクや貸切チャーター車（1日約800,000 VND）を手配し、早めにHanoiを出発します。ルートはPhu LyとThai Nguyenを抜けて公園へ向かい、近づくにつれて丘陵地帯の曲がりくねった道になります。小さな町で昼食休憩を取りましょう。[pho](/posts/pho-vietnam (베트남 / 越南 / ベトナム)-noodle-soup-guide)や「com tam」（砕き米のご飯プレート）は30,000〜50,000 VNDです。

午後1時頃にCuc Phuongに到着し、メインゲート近くの宿泊施設にチェックインします。公園内の簡素なバンガローは150,000〜300,000 VNDです。近くのNho Quanの町にある格安ゲストハウスはさらに安いですが、利便性には劣ります。

午後：霊長類保護センター（Primate Rescue Center）

徒歩または自転車でCuc Phuong霊長類保護センター（ゲートから5km、入場料は公園の入園料に含まれています）へ向かいます。これがここを訪れる最大の理由です。スタッフが密猟から保護されたラングールやテナガザルを野生に返すためのリハビリを行っています。大きな檻にいるシロアタマラングールや、遊び好きなゴールデンヘッドラングール、そして自然保護に関心があるなら非常に興味深い繁殖プログラムを見学できます。双眼鏡を持参しましょう。ガイドは簡単な英語を話します。所要時間は1.5時間を見込んでください。

夕方：森の散策または休息

体力に余裕があれば、保護センター近くの短いトレイルを歩いてみましょう。夕暮れ時の森は鳥の鳴き声で賑やかです。または、バンガローや公園内のレストランで食事（麺類や焼き魚、50,000〜100,000 VND）を済ませて休みましょう。

写真：Quang Nguyen Vinh（Pexels）

2日目 — Cuc PhuongからMai Chauへ

午前：Cuc Phuongでのハイキング（任意）

森の奥深さを感じたいなら、早起きしてAncient Tree Trail（巨木トレイル）やThousand-Year Old Tree（樹齢千年の木）の周回コースに挑戦しましょう。どちらも保護センター近くから始まる3〜4kmのループコースです。原生林の樹冠は実に印象的で、テナガザルの鳴き声が聞こえることもあります。午前9時までにメインゲートへ向かい、チェックアウトします。

Mai Chauへのドライブ（90km、2.5時間）

再びPhu Lyを抜けて北西へ進み、Hoa Binh方面へ迂回します。道はカルスト地帯へと登り、Mai Chauに近づくにつれて狭くなります。谷へ下るにつれて視界が開け、この地域を象徴する棚田や「高床式住居」が初めて目に飛び込んできます。

午後早い時間にMai Chauの村に到着します。中心となる集落はコンパクトで、谷底のあちこちにホームステイ先が点在しています。タイ族やムオン族の家族が経営するホームステイが人気です（1人あたり120,000〜180,000 VND、夕食・朝食付き）。Hanoi (하노이 / 河内 / ハノイ)の現地代理店を通じて事前予約するか、直接メールで予約しましょう。

午後〜夕方：谷の散策

荷物を解き、村の周辺を散歩して、ホストファミリーと会話を楽しみましょう。多くのホームステイ先では、シンプルな自転車の貸し出しと、もち米、焼き魚、茹でた青菜などの軽い夕食が提供されます。また、「bia hoi」（生ビール）は1杯5,000〜10,000 VNDで楽しめます。早めに就寝しましょう。家族が朝6時か7時に朝食を用意してくれます。暑さのピークを迎える前にサイクリングに出かけたい場合には最適です。

3日目 — Mai ChauからPu Luongへ

午前：サイクリングと棚田

朝食後、ホームステイ先の自転車を借りて、棚田を抜けながらPu Luongに向かってペダルを漕ぎます。ルートは約25kmの未舗装路と村の小道で、大部分が平坦か緩やかな起伏となっており、棚田の景色を見渡せます。タイ族の村々を通り抜け、水牛が草を食む姿を目にするでしょう。レースではないので、ゆっくりと美しい景色を楽しんでください。休憩を含めて4〜5時間を見込んでおきましょう。

または、ホームステイ先でバイクタクシーを雇って途中まで乗せてもらうか（片道50,000〜100,000 VND）、村発のガイド付き日帰りツアーを予約することもできます。多くのホームステイ先で手配が可能です。

昼：Pu Luong到着と滝

午後早い時間にPu Luong自然保護区に到着します。この保護区はCuc Phuongよりも開発が進んでおらず、より手つかずの自然が残り、観光客も少なめです。保護区の端にある集落（Kho Muongが主なアクセスポイントです）の小さなエコロッジやホームステイを拠点にしましょう。宿泊費は1泊150,000〜250,000 VNDが目安です。

午後は坂を下り、小川にある天然のプールへ歩いて向かいます（ロッジのガイドが最も安全な場所を教えてくれます）。水は冷たくて澄んでおり、おそらく貸切状態でしょう。タオルとウォーターシューズを持参してください。岩場は滑りやすくなっています。

夕方：休息と夕食

ロッジや近くの家族経営のレストランで食事をします。塩焼きや土鍋で調理された魚、もち米、葉物野菜が定番メニューです。費用：1人あたり60,000〜120,000 VND。

写真：Quang Nguyen Vinh（Pexels）

4日目 — Pu LuongからHanoiへ

午前：ハイキングと棚田の景色

早起きして、保護区の中心部にある棚田を抜ける2〜3kmの散歩に出かけましょう。ロッジのガイドが同行してくれます。棚田は早朝の光の中で最もドラマチックな姿を見せ、その絶景を独り占めできることも多いです。午前9時までに終了します。

Hanoiへの帰路（140km、4時間）

ドライバーやバイクタクシーを手配して迎えに来てもらい、Thanh Hoaを経由して南東へ向かい、紅河の谷沿いを進みます。露出した石灰岩、道端にphoの屋台がある小さな町、そして首都に近づくにつれて広がる平坦な農地など、風光明媚なルートです。小さな町で昼食休憩を取りましょう。グリルチキンの「com tam (껌땀 / 碎米饭 / コムタム)」や麺類が40,000〜60,000 VNDで食べられます。

夕方遅くにHanoiに到着します。乗り合いのミニバス（Hanoiの旅行代理店で1人500,000〜700,000 VND）を手配している場合は、ホテルまで送ってくれます。

よくある質問

Cuc Phuong国立公園はHanoiからどのくらい離れていますか？

Cuc Phuong国立公園はHanoiから西へ120km、車で約3時間の距離にあります。ルートはPhu LyとThai Nguyenを通過し、公園近くの丘陵地帯へと曲がりくねって続きます。レンタルバイクや貸切チャーター車を1日約800,000 VNDで手配できます。午後1時頃に到着すれば、その日の午後に霊長類保護センターを訪れる時間が十分にあります。

Mai Chauの谷でのホームステイの費用はいくらですか？

Mai Chauでタイ族やムオン族の家族が経営するホームステイは、通常1人あたり120,000〜180,000 VNDで、夕食と朝食が含まれています。食事は通常、もち米、焼き魚、茹でた青菜などが提供されます。生ビール（bia hoi）は1杯5,000〜10,000 VNDです。人気の場所は満室になるため、Hanoiの現地代理店を通じるか、ホームステイ先に直接メールをして事前予約をしてください。

霊長類保護センターを見学するには、何時にCuc Phuongに到着すべきですか？

初日の午後1時までにCuc Phuongに到着することを目指しましょう。そうすれば、メインゲートから5km離れた霊長類保護センターで午後をたっぷりと過ごすことができます。入場料は公園の入園料に含まれています。ラングールやテナガザルの飼育施設、繁殖プログラムの見学には1.5時間を見込んでください。見学後に時間があれば、夕暮れ時に鳥の鳴き声を聞きながらセンター近くの短いトレイルを歩くのもおすすめです。

実用的なアドバイス

予約：ホームステイ先に直接連絡するか、Hanoiの旅行代理店（旧市街にたくさんあります）経由で予約してください。Mango Mango ToursやBuffalo Toursでは、このループ旅のガイド付きツアーを提供しています。ベストシーズン：10月〜11月および3月〜4月（乾季で涼しい時期）。6月〜9月は高温多湿で、バイクの道が荒れることがあります。VNDの現金を持参してください。Mai Chauの中心部にATMが1つあるだけで、Pu Luongにはありません。Cuc Phuongを過ぎると携帯電話の電波が不安定になります。基本的な自転車/バイクの修理キットと軽量のレインジャケットは必須です。清潔でシンプルな宿泊施設と家庭料理を想定しておいてください。これはラグジュアリーな旅行ではありません。