Cat Ba島は季節によってその姿を変えます。夏はメインビーチに人が押し寄せますが、秋から初冬にかけては涼しい風が吹き、トレイルは空き、ゆったりとした時間が流れます。VnExpressの記者の体験と、Cat Ba国立公園の職員であるSon氏のアドバイスをもとに作成されたこの旅程は、HanoiやHai Phongを出発して週末の連休を過ごすアクティブな旅行者にぴったりです。
1日目：Viet Haiへのトレッキング
午前：フェリーと朝食
HanoiからGot Ferry Terminalまでは車で約2時間、Hai Phong中心部からは30分ほどです。朝食はHai Phongで「banh da cua」（カニ汁麺）をいただきましょう。市内中心部のカフェや高速道路のサービスエリアで食べられます。Hai Phongのカニ汁麺は北部で右に出るものはありません。カニの卵で赤茶色に染まったスープを平たいライスヌードルにかけ、厚揚げ、空芯菜、そしてライムを絞っていただきます。ほとんどの屋台で1杯30,000～45,000 VNDです。早朝に市内を通過する場合は、午前6時までに開店するHang Kenh通りやLe Loi通り沿いのお店を探してみてください。
オフシーズン中は、フェリーの乗船もスムーズです。チケットは安く、すぐに乗船できるか、待っても30分未満です。Cat Hai側からの始発は午前5時30分、最終は午後6時30分です。Cat Ba側（Cai Viengターミナル）からは午前5時から午後6時まで、30分間隔で運行しています。バイクと運転手の片道チケットは約80,000 VND、車はサイズに応じて250,000～350,000 VNDです。徒歩の乗客は約12,000～15,000 VNDです。対岸で確認されることがあるので、チケットの半券は保管しておいてください。
上陸後、島の中心部へ向かうドライブは、Vietnam (베트남 / 越南 / ベトナム)で最も美しい島内道路のひとつを通ります。車窓からの眺めが素晴らしい海岸ルートです。道路の片側には石灰岩の崖がそびえ立ち、もう片側は海へと落ち込んでいます。フェリーターミナルからCat Ba Townまでは約25～30分、町に寄らずに国立公園の入り口へ直接向かう場合は約20分です。
日中：国立公園トレッキング
Cat Ba国立公園の入場料は1人80,000 VNDです（オールインクルーシブツアーに組み込まれていることもよくあります）。午前8時半か9時頃に出発するのが良いでしょう。
Son氏は、体力に合わせてルートを選ぶことを勧めています。最短ルートはNgu Lam PeakとTrung Trang Caveへ向かう2 kmのコースで、往復約2時間です。しかし、今回はそれは見送りましょう。10 kmのルートこそ、挑戦する価値があります。
10 kmのトレッキングコースは、熱帯湿潤原生林、マングローブ地帯、そして変化に富んだ地形を縫うように進みます。岩肌の平坦な道や緩やかな上り坂がほとんどで、急な勾配はわずかです。May Bau PeakとAo Ech（カエルの池）を通り過ぎ、適度なペースで歩けば4時間ほどでViet Hai村に到着します。滑りにくい靴を履き、軽食と水を持参してください。トレイルには標識がありますが、整備され尽くしているわけではありません。凹凸のある石灰岩や木の根が張った場所、時には両手を使ってよじ登るような場所もあることを覚悟しておきましょう。雨の多い時期（9月から11月）には、林床の下草にヒルが現れるので、ズボンの裾を靴下の中に入れてください。標識のあるルートではローカルガイドは必須ではありませんが、公園のオフィスを通じて約300,000～500,000 VNDで雇うことができ、野生動物を見つけたい場合にはその価値があります。Cat Baは、地球上で最も希少な霊長類のひとつであるCat Ba langurの生息地であり、残存数は80頭未満です。おそらく見ることはできないでしょうが、ガイドはどこを探せばいいかを知っています。
午後：Viet Hai村
Viet Haiは国立公園の奥深くにひっそりと佇む、人口約400人の漁村です。ホームステイ先や簡素なレストラン、小さな商店がいくつかあります。遅めの昼食には、地元のシーフードや野菜が楽しめます。多くの場合、事前注文制で、シンプルかつ新鮮です。アサリの酒蒸し、空芯菜の炒め物、その日の朝に獲れた魚などが、大皿で提供されます。2人分のしっかりとした食事は、仕入れられるシーフードにもよりますが、通常200,000～350,000 VNDです。カニやイカを食べたい場合は、チェックイン時にホストに伝えておけば手配してくれます。
食後は、フィッシュマッサージ（1回1人50,000 VND）を予約して足の疲れを癒しましょう。自転車をレンタル（宿泊客は無料、日帰りの場合は50,000 VND）して村をサイクリングしたり、歩いて夕日を眺めたりするのもおすすめです。この村は定期的に外国人観光客を受け入れており、地元の人々は欧米からのゲストに慣れています。村を一周するサイクリングコースは、田んぼや石灰岩のカルスト地形を抜ける平坦な道で、約30～40分かかります。桟橋の近くでは、マングローブの遊歩道を歩くこともできます。短いですが静かで、夕方にサギを観察するのに良い場所です。
夜：BBQと就寝
いくつかの家ではBBQディナーのサービスを提供しています。焼肉とワインで涼しい夜を楽しみましょう。Long Phuong Bungalowは大きめのゲストハウスのひとつで、2～4人用の個室が1部屋500,000～700,000 VNDです。格安のホームステイなら200,000～300,000 VNDです。Viet Haiの電力は発電機とソーラーパネルで賄われているため、電気が使える時間は限られていると思ってください。一部のゲストハウスでは午後10時か11時以降に電気が消えます。夕食の間に携帯電話を充電しておきましょう。携帯電話の電波は弱いですが繋がります（Viettelが最も繋がりやすいです）。静けさこそがここの魅力です。カラオケバーも車の音もなく、あるのはカエルの鳴き声と風の音だけです。
画像提供：Vyacheslav Argenberg（Wikimedia Commons経由、CC BY-SA）
2日目：Lan Ha Bayと出発
午前：朝食とボートトリップ
新鮮な空気とともに目覚めましょう。インスタントラーメンや新鮮なシーフード入りの春雨など、村のシンプルな朝食は20,000～25,000 VNDです。
桟橋へ向かい、Lan Ha Bayへのボートトリップに出発します。ルートはCai Beo水上村、Hon Rua（亀島）、Hon Mo（墓島）を通過します。静かな砂浜が広がるTay Keo Beachで1～2時間休憩します。夏は観光客が泳ぎますが、秋や冬はカヤックが最適です。Viet Hai桟橋からのボートのチャーターは、通常ホームステイのホストを通じて手配します。4～6人乗りの小型木造船で半日周遊する場合、800,000～1,200,000 VNDが相場です。料金は1人あたりではなく1隻あたりのため、グループで割り勘にすれば手頃な価格になります。Tay Keo Beachや近くの入り江でのカヤックレンタルは、1時間あたり約100,000～150,000 VNDです。Lan Ha Bayの海は隣のHa Long Bayよりも穏やかで、カルストの島々も同じようにドラマチックですが、クルーズ船の往来はありません。
午後：昼食と帰りのフェリー
Lan Ha Bayでは水上レストランが営業しなくなったため、正午頃にBen Beo Portに戻り、島で昼食をとります。Hai Yen、Lau Nuong Huyen Beo、Vien Duong、Lang Chaiなどで、シーフード、牛肉、豚肉、各種鍋料理を試してみてください。これらの店での2人分のシーフードランチは300,000～600,000 VND程度です。ぜひ注文したい名物料理は「sam bien」（カブトガニ）で、サラダやグリルで提供されます。季節限定で常に提供されているわけではないので、尋ねてみてください。また、港近くのほぼすべてのレストランで美味しいイカ料理「muc chien gion」（イカのクリスピーフライ）もおすすめです。
出発する前に、Cat Baをドライブして島の静かな一面を見てみましょう。本土へ戻るフェリーに乗るため、午後3時から4時の間にCai Viengフェリーターミナルに到着するように計画してください。最終便ギリギリの時間は避けてください。週末はフェリーが満員になることがあります。
画像提供：Jakub Hałun（Wikimedia Commons経由、CC BY-SA）
HanoiとHai PhongからCat Baへのアクセス
ほとんどの旅行者はHanoiからCat Baへ向かいます。主な選択肢は2つあります。
バスとフェリーのセット： 観光バスはHanoiのMy DinhまたはLuong Yenバスターミナル、あるいはツアー会社を通じて旧市街から出発します。フェリーの乗船時間を含め、所要時間は約3.5～4時間です。片道チケットは運行会社によって異なりますが、200,000～280,000 VNDです。Hoang LongとPhong Phatが最も実績のある会社です。
レンタカーまたは専用車でHai Phongへ行き、そこからフェリー： Hanoi (하노이 / 河内 / ハノイ)からHai Phongまでの高速道路は約120 kmで、2時間弱で到着します。Hai PhongのGot Ferry Terminalからは、フェリーが30分おきに出発しています。この選択肢なら、Hai Phongで立ち止まって「banh mi」やカニ汁麺を楽しむ自由があり、島内でも自分の足（車）を持てるという大きな利点があります。Cat Ba Town以外では、Cat Baのタクシーは数が限られており高額です。
Hai PhongのBinh wharfからCat Ba Town（Ben Beo Port）へ直行する高速船もあり、カーフェリーを完全に省略できます。所要時間は約50分で、料金は約250,000～350,000 VNDです。車なしで訪れ、早く島に到着したい場合に便利です。出発頻度は少なく、通常1日に2～3便です。
Cat Baトレッキングの持ち物
Cat Baの内陸部はビーチエリアとは異なります。森は湿度が高く、トレイルは岩だらけで、10月から1月にかけては天候が急変します。慎重に荷造りしましょう。
- 靴： グリップ力のある適切なハイキングシューズまたはトレイルランニングシューズ。石灰岩のエリアは、特に雨の後は滑りやすくなります。村の中ならサンダルでも大丈夫ですが、トレイルでは不適切です。
- 雨具： 軽量でコンパクトに収納できるジャケット。秋の俄雨はすぐに降り出し、すぐに止みます。厚手のコートは必要ありませんが、トレッキング開始から4時間でずぶ濡れになるのは悲惨です。
- ヒルよけソックスまたは長ズボン： 9月から11月の間にトレッキングをする場合、ヒルは本当に現れます。ズボンの裾の上から長い靴下をかぶせるのが効果的です。地元の人々は塩やタバコ油を使います。
- ヘッドランプ： Viet Haiでは電気が限られています。夜間にトイレに行く時や早朝の荷造りには、小型のヘッドランプが便利です。
- 現金： Viet HaiにはATMがありません。Cat Ba Townにはいくつかありますが、週末には現金切れになることがあります。2日分に十分なVNDを持参してください。1人あたり1,500,000～2,000,000 VNDあれば、食事、宿泊、ボートのチャーター、公園の入場料を十分に賄えます。
- 水と軽食： 10 kmのトレッキングには少なくとも2リットルの水を持ち歩いてください。Viet Haiで水を買うことはできますが、トレイル上では買えません。
よくある間違いと外国人が驚くこと
Cat BaをHa Long Bay (하롱베이 / 下龙湾 / ハロン湾)と同じように扱うこと。 Cat BaとLan Ha BayはHa Long Bayと同じカルスト地形を共有していますが、体験できることは全く異なります。Ha Longはクルーズ船と水上売店の世界です。一方、Cat Baの内陸部にあるのは森、農業、そして静かな入り江です。パーティ島を期待して来ると戸惑うでしょう。1日国立公園に身を隠したいと思って来るなら、期待通りの体験ができます。
10 kmのトレッキングを避けて2 kmのオプションを選ぶこと。 膝が悪いならNgu Lam PeakとTrung Trang Caveへの短いルートでも構いませんが、May Bau Peakからの景色とViet Haiへの下り道こそが、ここへ来る理由です。2 kmのルートでは駐車場に戻ってしまいます。10 kmのルートでは、人里離れた村にたどり着きます。これは根本的に異なる旅なのです。
ホームステイを事前に予約しないこと。 Viet Haiのベッド数は限られています。連休（9月2日、Tet、4月30日）には、村は満員になります。少なくとも数日前には、ZaloやFacebookを通じてLong Phuong Bungalowなどのゲストハウスにメッセージを送ってください。静かな平日なら予約なしでも大丈夫ですが、それ以外はギャンブルになります。
Viet Haiではいつでも好きな時に食事ができると思い込むこと。 ここのレストランは実質的に家族のキッチンです。食事はゲストが到着してから準備されるため、ホストは何人が何時頃に食事をするのかを知っておく必要があります。チェックイン時にホストに食事の予定を伝えてください。予告なしに午後8時に空腹で現れたら、インスタントラーメンを食べることになります。
フェリーの時刻表を甘く見ること。 Cai Viengからの最終フェリーは午後6時に出発します。これを逃すと、Cat Baでもう1泊足止めを食うことになります。最悪の事態ではありませんが、月曜の朝にHanoi発のフライトを控えている場合は不便です。1時間の余裕を持たせて計画を立ててください。
ここでの「ca phe」文化が違うことを忘れること。 Cat Ba Townのウォーターフロント沿いにはまともなコーヒーショップがいくつかありますが、Viet Haiにはありません。朝のドリップコーヒーが欠かせない場合は、インスタントのパックや携帯用のプアオーバーを持参してください。ここは、街角ごとにカフェがあるHanoiやDa Latとは違うのです。
クイックリファレンス
- HanoiからGot Ferry Terminal： 約120 km、高速道路で2時間
- Got Ferry TerminalからCat Ba： フェリーで30分、30分間隔で出発（午前5:30～午後6:30）
- フェリーチケット（バイク＋運転手）： 片道約80,000 VND
- Cat Ba国立公園入場料： 1人80,000 VND
- 10 kmトレッキング所要時間： 適度なペースで4時間
- Viet Haiのホームステイ： 1泊1部屋200,000～700,000 VND
- Viet Haiでの食事（2人分）： 200,000～350,000 VND
- Viet Haiでのフィッシュマッサージ： 1回50,000 VND
- Lan Ha Bayでのボートチャーター： 1隻800,000～1,200,000 VND（半日）
- カヤックレンタル： 1時間あたり100,000～150,000 VND
- トレッキングのベストシーズン： 10月から1月（涼しく乾燥した時期があり、観光客が少ない）
- Viet Haiの携帯電波： Viettelが最も強力。弱いが使用可能
- ATM： Cat Ba Townのみ。Viet Haiにはなし
よくある質問
HanoiからCat Ba島まではどのくらい時間がかかりますか？
HanoiからGot Ferry Terminalまでは車で約2時間かかります。Hai Phong中心部からはフェリーターミナルまでわずか30分です。フェリー自体はCat Ba側から午前5時から午後6時まで30分間隔で運行しています。島に到着後、フェリーターミナルからCat Ba Townまでは約25～30分なので、Hanoiからの総所要時間はドアツードアで約3時間となります。
Cat Ba国立公園での1日のトレッキングにはいくらかかりますか？
国立公園の入場料は1人80,000 VNDで、ツアーパッケージに組み込まれていることもよくあります。公園のオフィスを通じて公式ガイドを雇うと300,000～500,000 VND追加となりますが、野生動物を観察したい場合にはおすすめです。Viet Hai村での2人分のしっかりとした食事は、シーフードの仕入れ状況にもよりますが200,000～350,000 VNDです。オプションとして、1人50,000 VNDのフィッシュマッサージや、宿泊しない場合の50,000 VNDの自転車レンタルなどがあります。
混雑を避けてCat Baをトレッキングするのに最適な時期はいつですか？
秋から初冬にかけては、Cat Baでのトレッキングに最適な条件が揃います。涼しい空気、空いているトレイル、そして夏のピーク時に比べてゆったりとしたペースで楽しめます。ただし、9月から11月の雨の多い時期には林床にヒルが現れるため、トレイルではズボンの裾を靴下の中に入れてください。夏はメインビーチに最も多くの人が集まるため、静かなトレイルやリラックスした滞在を求める人にとっては最も理想的ではない季節です。
実用的な情報
この旅程では、Cat Baのメインタウンやリゾートエリアを完全に避けています。温泉やビーチでのんびり過ごしたい場合は、代わりにCat Co Beachに滞在してください。Perle d'Orient Cat Ba-MGalleryやFlamingo Cat Baには温泉プールがあります。あるいは、Lan Ha Bayでの1泊クルーズを予約するのも良いでしょう。
ベトナム北部を巡る長めの旅行を計画している場合、Cat Baの前後でNinh Binhに数日滞在する組み合わせがおすすめです。海ではなく陸上に広がる似たようなカルストの風景で、お寺や田んぼが楽しめます。もし1週間の余裕があるなら、さらに北東のHa Giangへ向かって山道をドライブするか、Hanoiに戻って「pho」や「bun cha」を1日中食べ歩いてから、HueやDa Nang行きの列車に乗るのも良いでしょう。
最後に
Cat Baは、大いなる静寂のためなら多少の不便も厭わないような旅行者に報いてくれます。10 kmのトレッキングは専門的な技術は要りませんが、本格的です。汗をかき、足が痛み、街灯のない村で夕食をとることになります。それこそが、まさにこの旅の目的なのです。オフシーズンに訪れ、リゾートへの期待は本土に置いてきて、この島が最も得意とすること、つまりあなたのペースをゆっくりと落とすことに身を委ねてみてください。
