メコンデルタでの5日間：Can Thoのその先へ

なぜこのルートなのか

ほとんどのMekong Delta (메콩 델타 / 湄公河三角洲 / メコンデルタ)ツアーは、Can Tho → Cai Rang水上マーケット → 帰路というルートをたどります。これは1日の行程で、他の40隻ものボートと肩を並べることになります。真の5日間の没入体験とは、小さな町に滞在し、旅行代理店ではなく地元のガイドを雇い、漁師が食事をする場所で食べ、ツアーグループのスピードボートではなく地元のサンパン（小舟）で移動することを意味します。この旅程は、Saigonを出発して同地に戻るルートを想定しており、中程度の予算（1日40〜70ドル）に基づいています。

1日目 — SaigonからMy Tho、そしてVinh Longへ

Saigonを早朝に出発します。街角の屋台で夜明けの「[pho](/posts/pho-vietnam (베트남 / 越南 / ベトナム)-noodle-soup-guide)」とコーヒーを楽しみましょう。この味は旅の間ずっと心に残るはずです。その後、Ben Thanh Market近くのSaigonミニバス乗り場から午前6時30分発のミニバスに乗り、My Thoへ向かいます（70 km、1.5時間、60,000 VND）。都市を離れるにつれて風景は平坦になり、ココナッツの木や水田が広がります。

午前8時頃にMy Thoに到着します。大型ボートツアーは避け、川沿いで直接地元のロングテールボートを雇いましょう（交渉目安：2時間で300,000〜400,000 VND。ホテルのフロントに手伝ってもらうと良いでしょう）。Unicorn Island (Con Lon)を訪れますが、船頭には主要な寺院をスキップしてもらい、代わりに島内の家族経営の果樹園に立ち寄るよう頼んでください。新鮮なカスタードアップル、ドラゴンフルーツ、そしてその日の朝に作られたココナッツキャンディーを味わうことができます。家族はお茶を振る舞ってくれ、丁寧に頼めばマンゴーの木に登らせてくれることもあります。

昼食はTrung Trac Street沿いの路上の食堂で、「hu tieu」または「banh mi」をいただきましょう（30,000〜50,000 VND）。少し町を散策し、露天商から小さな袋入りの生姜の砂糖漬けを買ってみてください。

午後早い時間にミニバスでVinh Longへ向かいます（45 km、1時間、30,000 VND）。川沿いのホテル（Vinh Long HotelまたはCuu Long A Hotel、1泊200,000〜300,000 VND）にチェックインします。夕方近くになったら自転車をレンタルし、中心街の裏手にある住宅地の路地へ出かけましょう。角の屋台でサトウキビジュース（10,000 VND）を飲んで一息つきます。学校や家族の家々を通り過ぎますが、観光客の姿は全くありません。夕食はAn Binhレストランで（安価でローカル、「bun rieu」で有名です）。

2日目 — Vinh Longの運河とメコンのホームステイ

Vinh Longの船着き場で小さな手漕ぎボート（または漕ぎ手が1人いるサンパン）を雇い、1日かけて運河を探索します。費用：6〜8時間で200,000〜300,000 VND。一般的な観光ルートにはない、Binh Hoa Phuoc村を通るルートをお願いしましょう。野菜畑、養魚池、レンガ窯の間を縫うように、狭い運河を竿で進んでいきます。本物の家族経営のホームステイ（「観光用ホームステイ」ではなく、3世代が暮らす古い家で、時折食事を提供している場所）に立ち寄ります。ナマズ、青菜、ジャスミンライスの家庭的な昼食をいただきましょう（食事代込みで1人80,000〜120,000 VND）。

夕方遅くにVinh Longへ戻ります。港を散策し、夕食は地元のcom tam (껌땀 / 碎米饭 / コムタム)の店で済ませます（豚肉、卵、トマト、漬物がついた定食で70,000 VND）。早めに就寝しましょう。

写真：Duy Nguyen（Pexels）

3日目 — Vinh LongからCai Rangを経由してCan Thoへ

夜明け前に再びボートを雇い（または昨日と同じ船頭に頼むのも良いでしょう。ここでは個人的なつながりが重要です）、活気あるCai Rang水上マーケットへ向かいます（午前5時30分〜7時30分が真の見頃で、午前8時を過ぎると閑散とします）。果物の買い手、魚の売り手、細長いボートに乗った麺売りの姿を見ることができます。水上に浮かびながら、行商人のボートから「hu tieu」や「banh canh (반깐 / 粗米粉汤 / バインカイン)」をいただきましょう（20,000〜30,000 VND）。これは観光客向けではない、実際の生活に根ざした市場の姿です。

戻ってきたら、船頭の家族が営む屋台で一緒に朝食をとります。その後、ミニバスでCan Thoへ向かいます（30 km、1時間、25,000 VND）。中級ホテル（Saigon Can Tho HotelまたはNam Bo Hotel、250,000〜350,000 VND）にチェックインします。昼食はQuang Anhレストランで（クリスピーなパンケーキ「banh xeo (반세오 / 越南煎饼 / バインセオ)」で有名です。1枚35,000 VND）。

午後はCan Tho (껀터 / 芹苴 / カントー) 博物館（入場料25,000 VND）で過ごすか、Hau River沿いのNinh Kieu Quayを散策します。夕方遅くに再びボートを雇い、水上からPhong Dien水上マーケットを訪れます（ボートツアーではなく、個人の船頭を雇い、より静かな裏の運河からアプローチします）。夕食は「ca tru」（魚の干物料理）を専門とする川沿いのレストランで。2人で150,000〜200,000 VNDが目安です。

4日目 — Can ThoからSoc Trang、そしてHon Chongへ

午前6時30分発のミニバスでCan ThoからSoc Trangへ向かいます（65 km、1.5時間、40,000 VND）。この町はCan Thoよりも静かです。見事な建築を誇る現役の仏教寺院、Khmer Pagoda（Dat Set Temple）を訪れましょう。入場は無料ですが、控えめな服装を心がけてください。ここの僧侶たちは英語を話し、心から歓迎してくれます。寺院の庭園を散策し、僧侶が話しかけてくれたらぜひ言葉を交わしてみてください。

昼食は寺院近くの屋台で。「bun rieu (분지에우 / 蟹肉米粉汤 / ブンリュウ)」や春雨スープ（25,000 VND）がおすすめです。ローカルバスに乗ってHon Chongへ向かいます（南へ10 km、20,000 VND、30分）。ここはクメール人の漁村で、ホテルや観光インフラはありません。村を歩き、波止場の行商人から新鮮な魚を買い、地元のレストランに持ち込んで調理してもらえるか尋ねてみましょう（少額の手数料、50,000 VNDで調理してくれます）。運河を眺めながら食事を楽しみます。その夜はCan ThoまたはSoc Trangに宿泊します（価格帯は前日と同様）。

写真：Long Bà Mùi（Pexels）

5日目 — Soc TrangからSaigonへ（途中下車あり）

午前7時発のミニバスでCan Tho方面へ戻りますが、運転手にThot Not地区（Soc TrangとCan Thoの間）の市場町で降ろしてもらうよう頼んでください。2時間ほど散策し、新鮮なハーブや地元のおやつを買い、市場の屋台で「pho」を食べましょう。再びミニバスに乗ってCan Thoへ向かいます（20,000 VND、45分）。Can Thoからは、午前10時30分発の急行ミニバスに乗ってSaigon (사이공 / 西贡 / サイゴン)へと戻ります（180 km、3時間、80,000 VND）。午後2時頃に到着する予定です。

サンプル費用（1人あたり）

• ミニバス交通費（Saigon–My Tho–Vinh Long–Can Tho–Soc Trang–Saigon）：380,000 VND（約16ドル）
• ホテル宿泊費（4泊、中級クラス）：1,000,000〜1,400,000 VND（約40〜56ドル）
• ボートレンタル代（3日間、貸切のロングテール/サンパン）：900,000〜1,000,000 VND（約36〜40ドル）
• 食費（屋台や地元のレストラン、5日間）：600,000〜800,000 VND（約24〜32ドル）
• 寺院・博物館の入場料、雑費：100,000 VND（約4ドル）
• 合計：2,980,000〜4,080,000 VND（1人あたり約120〜165ドル、5日間）

よくある質問

ツアーグループに参加せず、Saigonからメコンデルタへ行くにはどうすればいいですか？

Ben Thanh Market近くの乗り場から午前6時30分発のミニバスに乗り、My Thoまで行きます。料金は60,000 VND（70 km、約1.5時間）です。My Thoからは別のミニバスでVinh Longへ向かいます。料金は30,000 VND（45 km、1時間）です。Vinh LongからCan Thoまではさらに30 kmあり、料金は25,000 VNDです。このルートを利用すれば、旅行代理店のツアー費用のほんの一部で、町から町へ自力で移動することができます。

メコンデルタで地元のボートを雇うといくらかかりますか？

My Thoの川沿いでロングテールボートを雇うと、2時間で300,000〜400,000 VNDかかります。Vinh Longでは、運河を巡る1日サンパン貸切が6〜8時間で200,000〜300,000 VNDです。代理店を通じて予約するのではなく、ホテルのフロントに交渉を手伝ってもらうよう頼みましょう。複数日にわたって同じ船頭を利用することで、地元の人々が大切にしている個人的な信頼関係を築くことができます。

Cai Rang水上マーケットの活気ある様子を見るには、何時に到着すべきですか？

午前5時30分から7時30分の間に到着するようにしてください。午前8時を過ぎると、市場はかなり閑散としてしまいます。一番良い方法は、この旅程の3日目の夜明け前にVinh Longからボートを雇うことです。この早い時間帯なら、果物の買い手や魚の売り手が実際の商取引を行っている様子を観察しながら、行商人のボートから直接朝食を買うことができます（hu tieuやbanh canhは20,000〜30,000 VNDです）。

実用的なアドバイス

ホテルは前夜に予約するか、滞在中のホテルに頼んで事前に電話してもらいましょう。ミニバスは主要な乗り場から頻繁に出発しているため、事前予約は不要です。船頭は船着き場で直接雇い、ベトナムの通貨（現金のみ）で交渉してください。水面からの太陽の照り返しが容赦ないため、日焼け止めと帽子を持参しましょう。「English menu（英語メニューあり）」という看板がある場所ではなく、地元の人々が食事をしている場所で食べるのがおすすめです。