Ho Tramは、Saigonの南東約125 kmに位置し、南シナ海に面した広大な砂浜が続く場所です。Ho Chi Minh Cityに住んでいる、あるいは訪れている方で、週末のVung Tauのような混雑を避けて海を楽しみたいなら、ここがその答えです。

Ho Tramとはどんな場所か

Ho Tramは、漁師町Phuoc Haiと、よりリゾート色の強いHo Coc地区の間に広がる約10 kmの海岸沿いに位置する沿岸集落です。長い間、木陰と海鮮食堂が点在する静かな場所でしたが、The Grand Ho Tram、Melia、Novotelといった大型リゾートが海岸沿いの道路に開業したことで様相が変わりました。それでも、完全なリゾートタウンになりきってはいません。ホテルの敷地を一歩出れば、漁船、人けのない砂浜、そしてほとんどナイトライフのない世界が広がっています。それこそがここの魅力です。

Hoi Anのような趣やDa Nangのようなインフラは期待しないでください。Ho Tramはビーチ旅行の場所であり、文化的な観光地ではありません。泳いで、海鮮料理を食べて、ゆっくり過ごして、Saigonに戻ったときに「生き返った」と感じる——それがここの目的です。

なぜ旅行者が訪れるのか

理由はシンプルに三つあります。まず、アクセスの良さ——フライト不要でSaigonから行ける、最も近いきれいなビーチです。次に、水質がVung Tauのメインビーチより確実によいこと。Ho Tramは外洋に面しており、砂は粗くて暗い色ですが、特に平日は水の透明度が高いです。三つ目は、海鮮料理のコストパフォーマンスの高さ。Phuoc Hai市場近くのローカル店では、焼き貝、蒸し蟹、ビールを2人でたっぷり食べても400,000 VNDを超えることはほとんどありません。

ベストシーズン

南部の乾季——11月から4月——が安全な時期です。空が晴れ、海は穏やかで、湿度もやや下がります。なかでも12月から2月がベスト。雨が少なく、南ベトナムの基準では気温が低め（28〜31℃）で、平日の混雑も緩和されます。

雨季のピーク（6月〜9月）は、午後のスコールや荒れた波が気にならなければ別ですが、避けたほうが無難です。この時期は強い海流にさらされ、一部のビーチでは赤旗警告が出ることもあります。週末は年間を通じてSaigonからの日帰り客で混み合うため、柔軟に動けるなら火曜日から木曜日を狙いましょう。

円錐形の帽子をかぶった作業員たちが、晴れた海辺のビーチで魚を干している。

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Saigonからのアクセス

車またはバイクの場合： Ho Chi Minh City〜Long Thanh〜Dau Giay高速道路でBa Ria方面へ降り、QL55を南下してHo Tramへ。総距離は約125 kmで、交通状況が良ければ2〜2.5時間ほどです。高速道路の通行料は車種によって50,000〜75,000 VND程度です。

バスの場合： Phuong Trang（FUTA）やKumho SamcoがSaigonのMien Dongバスターミナルからの路線バスを運行しており、Ba RiaまたはVung Tauまで120,000〜160,000 VND程度。Ba Ria市街からHo Tramまでの残り35 kmは、ローカルバスかGrabバイクを利用することになり、追加で150,000〜200,000 VND程度を見ておきましょう。

配車サービス（Grab／タクシー）の場合： Saigon中心部からのGrab乗用車は片道800,000〜1,200,000 VND。3〜4人でシェアすれば、最終区間の手間を考えるとバスとそれほど変わらず、最も快適な選択肢です。

Ho Tram近辺に空港や鉄道駅はありません。

楽しみ方

Phuoc Hai近くの公共ビーチで泳ぐ

リゾートに面したビーチ（非宿泊者に入場料を課す場所もあります）は避け、The Grand Ho Tramの東側、Phuoc Hai漁村近くの公共ビーチへ向かいましょう。砂浜は手入れされていませんが、水は同じで入場料もかかりません。木陰が少ないので、日よけは持参を。

夜明けのPhuoc Hai魚市場を歩く

漁船は早朝——大抵5:00〜6:30頃——に戻ってきます。Phuoc Hai市場は活気があり、濡れた床にイカ、シャコ、赤鯛、その日の網にかかった魚介が所狭しと並んでいます。近くに泊まっているなら、新鮮な魚を1 kg買って、海辺のレストランに焼いてもらうのがおすすめ。焼き代として少額（30,000〜50,000 VND）を払えば対応してくれる店がほとんどです。

バイクでHo Cocビーチへ

Ho CocはHo Tramから海岸沿いに約10 km東に進んだ場所にあり、さらに静かな雰囲気が漂います。砂の色は明るく、砂浜の後ろには低い砂丘が続き、プラスチックチェアを並べた素朴な海鮮レストランがビーチに面して立っています。バイクでの半日トリップに最適です。

Binh Chau温泉を訪れる

Ho Tramから北東に約15 km、自然保護区内にあるBinh Chau温泉。入場料は約80,000 VND。温泉のプールはぬるいものから本格的に熱いものまでさまざまで、地元の人々は温泉の湯で卵をゆでる習慣があります——聞いているより実際はずっと楽しい体験です。周辺の森には短いウォーキングトレイルもあります。

意識的に何もしない

Ho Tramはのんびり過ごすための場所です。海辺の「quan nhau（飲み食いの場）」でハンモックを借り、「bia hoi」か冷えたSaigonビールを注文して、午後をゆっくり過ごしましょう。これこそが、Saigon市民が実際にここへ来てやっていることです。

近くで食べる場所

海鮮料理が一番の楽しみです。Phuoc Hai村への道沿いに並ぶレストラン群では、ピーナッツとネギ油がけの焼き帆立貝、蒸しアカニシ、塩こしょういか炒めなどが安くておいしい。メニューが英語だけで書かれた店より、ベトナム人家族が食事をしている店を選びましょう。

特に試してほしいのが「banh khot」——ターメリック風味の小さなさくさくした米粉ケーキにエビをのせたもので、Ba Ria-Vung Tau沿岸の名物です。魚醤のタレに浸けて、レタスとハーブで巻いて食べます。10〜12個で約50,000〜70,000 VND。Vung Tauを経由して戻る場合は、Nguyen Truong To通りのbanh khotの屋台が有名ですが、Ho Tramの小さな店の味も引けを取りません。

伝統的な帽子と手袋をつけた女性が、屋外の魚市場でカニを仕分けしている。

Photo by Long Bà Mùi on Pexels

宿泊場所

バジェット（500,000 VND未満／泊）： Ho Tramエリアのゲストハウスやホームステイ。エアコン、お湯あり、それ以外は最小限。アプリで予約するとよいでしょう——飛び込みの場合は割高になることが多いです。

ミッドレンジ（800,000〜1,500,000 VND／泊）： プール付きの小規模ブティックホテルやヴィラタイプの宿。Anoasis ResortやHo Coc側の新しい施設なら、大手リゾートのような無機質さなく、快適に過ごせます。

ハイエンド（2,500,000 VND以上／泊）： The Grand Ho Tram、Melia Ho Tram、Novotel。プライベートビーチ、プール、レストランを備えたフルサービスリゾートです。The Grandにはカジノもあり、主に外国籍のパスポート所持者向けとなっています。

地元の人なら教えてくれる実用的なヒント

  • 現金を持参すること。 ATMはありますが、大型リゾート外では使えないことも多く、海鮮料理店や市場の露店はすべて現金払いです。
  • 現地でバイクを借りる（150,000〜200,000 VND／日）と、Ho Tram、Ho Coc、Binh Chau間の移動が楽になります。海岸沿いの道は平坦で走りやすいです。
  • 日焼け止めと帽子は必須。 公共ビーチには自然の日陰がほとんどありません。
  • 潮汐スケジュールを確認しましょう。 干潮時はビーチが広がり散策に最適ですが、満潮時には岩場近くの場所が狭くなります。

よくある失敗

土曜日の朝にSaigonを出発して静かなビーチを期待してはいけません——同じことを考えている数千人と道を共にすることになります。平日に行くか、金曜日の夜に出発しましょう。

リゾートの中だけで過ごして「Ho Tramに行った」と思うのは惜しいです。リゾートは快適ですが、この海岸の本当の魅力はPhuoc Hai村、魚市場、そして名前のない海鮮食堂にあります。

雨季に赤旗が掲げられている場所では泳がないでください。この海域の離岸流は本物の危険があり、毎年命が奪われています。地元の人が水に入っていないなら、あなたも入るべきではありません。

— 終 —

最終更新 · May 29, 2026 · 独自取材、スポンサーなし。