Ca Mauはベトナムの陸地が途切れる場所です。この省は、南シナ海とタイランド湾が交わる泥だらけの岬へと細く伸びており、その最後の道のりの大部分はマングローブの森です。鬱蒼と茂り、潮の満ち引きがあり、驚くほど生命に溢れています。「Lang Rung」は文字通り「森の村」を意味し、Lang Rung Ca Mauは、Mekong Delta (메콩 델타 / 湄公河三角洲 / メコンデルタ)のこの一角を特徴づける広大なマングローブ生態系を指します。Saigon、Can Tho、あるいはPhu Quocといった南部の定番ルートをすでに巡ったことがあるなら、手つかずのデルタ地帯を見たい旅行者にとって、Ca Mauは次に訪れるべき論理的な目的地です。

概要と重要性

Lang Rung Ca Mauはマングローブとメラレウカの森の広大なエリアを覆っており、その大部分は2つの保護区に集中しています。最南端にあるMui Ca Mau国立公園と、北西の内陸部にあるU Minh Ha国立公園です。ここのマングローブ林は、東南アジアに残存するものの中で最大規模を誇ります。

戦時中、これらの森は抵抗軍の隠れ家として機能しました。鬱蒼とした樹冠により、上空からの監視はほぼ不可能だったのです。その歴史は地元のアイデンティティの一部となっていますが、今日の森はそれ以上に、環境保護とエコツーリズムの場としての役割を担っています。この地域は歴史的に、かつてBac Lieuを含んでいたより大きなCa Mau省の一部でした。1997年に2つの省に分割されましたが、文化的には今でも多くの共通点を持っています。

旅行者はこの景色を求めてここを訪れます。マングローブの根が黒い水面から立ち上がり、絡み合った壁を作っています。猿たちが樹冠を揺らしながら移動します。サギ、コウノトリ、鵜などの鳥たちが巨大なコロニーを作って巣作りをしています。洗練されていたり、インスタ映えするように整えられていたりするわけではありませんが、開発が進んだ観光地にはない「本物」の姿がここにはあります。

ベストシーズン

12月から4月までの乾季が最も快適に過ごせる時期です。水位が下がるためボートでの移動がしやすくなり、野生動物も残った水場に集中します。特に1月から3月が理想的です。雨が少なく、朝は涼しく、渡り鳥もまだ残っています。

可能であれば、9月と10月は避けてください。洪水がピークに達し、一部のトレイルは閉鎖され、蚊が容赦なく襲ってきます。とはいえ、雨季には雨季ならではのドラマがあります。森はまるで水中のような雰囲気に包まれ、この場所をほぼ独り占めできるでしょう。

アクセス方法

Saigon (사이공 / 西贡 / サイゴン) からは、いくつかの選択肢があります。

  • バス: SaigonのMien TayバスターミナルからCa Mau市まで、直行のスリーピングバスが運行しています。所要時間は約8〜9時間で、運行会社によって異なりますが料金は200,000〜280,000 VNDです。Phuong Trang (Futa) は毎日複数便を運行しています。
  • 飛行機＋乗り換え: Vietnam (베트남 / 越南 / ベトナム) AirlinesとBamboo Airwaysが、SaigonからCa Mau空港 (CAH) までのフライトを運行しています。飛行時間は約1時間で、早期予約の場合チケットは800,000〜1,500,000 VNDです。空港からCa Mau市内中心部まではタクシーで15分です。
  • Can Tho (껀터 / 芹苴 / カントー) から: Can ThoからCa Mauまでのバスは約3.5〜4時間かかり、料金は120,000〜150,000 VND程度です。

Ca Mau市に到着後、森へ向かうには現地の交通機関を利用する必要があります。Mui Ca Mau国立公園は南へ約100 kmの場所にあります。車かバイクを手配してDat Mui村まで行き、そこからボートに乗る必要があります。ほとんどのゲストハウスで手配を手伝ってくれます。U Minh Haはもっと近く、市の西約30 kmの場所にあります。

豊かな緑に包まれた活気あるベトナムの川沿いの村の美しい空撮風景。

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おすすめのアクティビティ

マングローブの運河をボートで進む

これがメインイベントです。船体よりわずかに広いだけの運河を、細長い木造船（「xuong」）が縫うように進みます。静かな水域に入ると船頭がエンジンを切り、根と枝が織りなす緑のトンネルの下を漂います。Mui Ca Mauを巡るボートトリップは通常2〜3時間で、ボート1隻（2〜4人乗り）あたり300,000〜500,000 VNDです。乗船前に交渉しましょう。

Dat Muiの遊歩道を歩く

ベトナムの文字通りの最南端であるMui Ca Mauのランドマーク近くには、マングローブ林を抜ける高架式の木製遊歩道が伸びています。長さは約1.5 kmあり、堆積物と外洋が交わる展望台で行き止まりになります。所要時間は30〜40分です。入場料は20,000 VNDです。

U Minh Haのメラレウカの森を訪れる

U Minh Haは異なる生態系を持っており、海水のマングローブではなく、淡水のメラレウカ（「tram」）の森が広がっています。木々は高く真っ直ぐに成長し、その下を流れる水はタンニンによってお茶のような褐色に染まっています。カヤックや小型ボートのツアーは約200,000〜350,000 VNDです。バードウォッチングは夜明けが最適です。

堆積線（海岸線の拡大）を観察する

Ca Mauの海岸線は、陸地が形成されていく過程を文字通り観察できる、ベトナムでも数少ない場所の一つです。メコン川からの堆積物により、場所によっては海岸線が年間50〜80メートルも外側へと押し出されています。先端に立つと、そこは10年前には存在しなかった地面なのです。

Hon Khoai島（時間に余裕があれば）

Mui Ca Mauの沖合約15 kmに位置するHon Khoaiは、フランス植民地時代の灯台がある森に覆われた小さな島です。Dat Muiからスピードボートで約40分かかります。手配は必ずしも簡単ではありません。現地の状況や利用可能かどうかを地元で確認してください。ボートの往復チャーター代として800,000〜1,200,000 VNDを見込んでおきましょう。

近隣の食事スポット

Ca Mauの名物料理は「lau mam」です。これは発酵させた魚の鍋で、独特の香りと深い旨味のあるスープに、エビ、イカ、ナス、空芯菜がたっぷり入っています。非常に強烈な味わいです。Ca Mau市内のLy Bon通りやTran Hung Dao通り沿いにある地元のレストランで見つけることができます。2人前の鍋で150,000〜250,000 VNDです。

もう一つ探してみる価値があるのが「ba khia」です。これは塩水に漬け込んだ、非常に塩気の強い小さな湿地のカニです。好き嫌いが分かれる味ですが、塩辛く磯の風味があり、ご飯と一緒に食べるこの地域特有の食べ物です。屋台では1人前30,000〜50,000 VNDで売られています。朝の麺屋台で「hu tieu」と一緒に食べれば、本格的なデルタ地帯の朝食の完成です。

宿泊施設

Ca Mau市内には、大通り沿いにまともなホテルがいくつかあります。格安のゲストハウスは1泊200,000〜400,000 VNDです。中級ホテル（Muong Thanh、Anh Nguyet）は、エアコン、お湯、朝食付きで500,000〜900,000 VNDです。

Mui Ca Mau周辺の宿泊施設は簡素なものです。Dat Muiのコミュニティ・ホームステイでは、1泊150,000〜250,000 VNDでベッドを提供しており、食事をつけることも可能です。豪華さは期待しないでください。蚊帳と水シャワーは覚悟しておきましょう。

そよ風に揺れるヤシの木と、日当たりの良いトロピカルなビーチに並ぶ色鮮やかな丸いボート。

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地元民が教える実践的なアドバイス

  • 虫除けを持参する。 これは提案ではなく、必須条件です。マングローブ林では、特に夜明けと夕暮れ時に、工業的な規模で蚊が繁殖します。
  • 長袖・長ズボンを着用する。 暑くても着用してください。日差し、虫、そして木の枝など、すべてが露出した肌の敵となります。
  • 現金を持ち歩く。 Ca Mau市内にはATMがありますが、Dat MuiやU Minh Haに向かうとカード決済はできなくなります。
  • 森の散策にはローカルガイドを雇う。 20分も進めば、運河はどれも同じに見えてきます。方向感覚を失いやすいので注意が必要です。ガイド料は半日で200,000〜400,000 VNDです。
  • 早めに出発する。 野生動物が最も活発に動くのは午前8時前です。10時になると暑さが厳しくなり、鳥たちも姿を消してしまいます。

避けるべきよくある失敗

  • Can Thoからの日帰り旅行として計画する。 快適に日帰りするには距離が遠すぎます。Ca Mau市またはDat Muiで少なくとも1泊する計画を立ててください。
  • U Minh Haをスキップする。 多くの旅行者は最南端での写真撮影に夢中になり、メラレウカの森を見逃してしまいますが、自然体験としてはこちらの方が間違いなく優れています。
  • ボートのスケジュールを確認しない。 Dat MuiやHon Khoai行きのボートには決まった時刻表がありません。天候や潮の満ち引きによってスケジュールが決まります。必ず前日に確認してください。
  • メコンデルタの一般的な洗練された観光地を期待する。 Ca MauはCan Thoとは違います。英語の看板は珍しく、観光インフラも乏しいですが、それも魅力の一部です。

最後に

Ca Mauは、忍耐強く旅する者に報いてくれる場所です。サッと通り過ぎるような場所ではありません。距離は長く、交通手段の融通は利きにくく、水上マーケットや料理教室のような派手な見返りはありません。しかし、海に注ぐ前のMekong Deltaの姿を見たいのであれば、こここそが行くべき場所なのです。

— 終 —

最終更新 · May 29, 2026 · 独自取材、スポンサーなし。