VietnamWayfarerEST. 2026
НаправленияМаршрутыЕда и напиткиСоветы путешественнику
Рассылка →
Browse by region▲Bắc · Northern■Trung · Central●Nam · Southern
+Travel essentialsISSUE №01 · MMXXVIAbout
Vietnam
Wayfarer.
Colophon

An independent field guide to Vietnam — food, destinations, and the kind of practical advice you only get from people who live here.

Get the dispatch

Monthly: dishes, destinations, itineraries — once a month, straight to your inbox.

Subscribe →
Topics
  • Направления
  • Еда и напитки
  • Маршруты
  • Советы путешественнику
Regions
  • Northern Vietnam
  • Central Vietnam
  • Southern Vietnam
Resources
  • About
  • Contact
  • Affiliate Disclosure
  • Disclaimer
  • Privacy
  • Terms
© 2026 Vietnam WayfarerMade in VietnamAll rights reserved
Independent · Reader-supported

We use minimal analytics + ads (no personal tracking). See our privacy policy.

Nom: вьетнамские салаты помимо Pho и спринг-роллов | Vietnam Wayfarer
  1. Home
  2. Food & Drink
  3. Nom: вьетнамские салаты помимо Pho и спринг-роллов
🇷🇺 Food & Drink · all

Nom: вьетнамские салаты помимо Pho и спринг-роллов

Nom (также называемые goi на юге) — это традиционные вьетнамские салаты: свежие, хрустящие, с идеальным балансом сладких, кислых, соленых и острых нот. Это гораздо больше, чем просто гарнир, они отражают кулинарную философию страны в одной тарелке.

By the Wayfarer teamFeb 27, 202610 min read
Nom
↑ NomImage via Wikipedia (Nom, CC BY-SA)
Tags
#salad#vietnamese salad#goi#nom#street food#appetizer#chicken salad#papaya salad#shrimp salad#vietnamese cuisine
You might also like
Close-up of Vietnamese pho served with herbs and spices, showcasing a traditional meal arrangement.
Food & Drink

Best Che Hue in Hue: Where Locals Send You

May 25, 20265 min
Delicious Bánh Căn Vietnamese rice pancakes garnished with scallions and crispy shallots.
Food & Drink

Best Banh Can in Mui Ne: Where Locals Send You

May 24, 20265 min
— FIN —

Last updated · May 21, 2026 · independently researched, never sponsored.

More like this
  1. 01 · Itineraries
→

Keep reading — related guides.

All food & drink →

More from All of Vietnam

Other articles covering the same region.

A vibrant aerial view of Ho Chi Minh City featuring the iconic 'Welcome to Vietnam' sign among buildings.
Travel Tips

Vietnam E-Visa for Indian Passport Holders: Step-by-Step Process & Common Mistakes

Indian citizens can enter Vietnam visa-free for 90 days or apply online for an e-visa in minutes. Here's what actually works, what costs what, and where most people slip up.

May 24, 20265 min read
Lively street corner in Hanoi featuring traditional architecture and a passing rickshaw
Itineraries

Comments

Loading…

Оставить комментарий

Email используется только для аватара Gravatar и уведомлений. Никогда не отображается публично.

Ежемесячный дайджест

Едете во Вьетнам?
Ешьте и путешествуйте умнее.

Раз в месяц: новые блюда, нетуристические направления и маршруты — прямо в почту. Без спама. Отписка в любой момент.

Присоединяйтесь к 1 247 читателям · Первый выпуск: июнь 2026
2 Weeks in Vietnam: The Perfect First-Timer's Itinerary
16 min read
  • 02 · Food & Drink
    Pho in Hanoi: The 7 Bowls That Are Actually Worth Lining Up For
    11 min read
  • 03 · Destinations
    The Ha Giang Loop: A Complete 4-Day Motorbike Adventure Guide
    14 min read
  • 5 Days in Vietnam for First-Timers: Hanoi to Saigon

    A tested itinerary hitting Hanoi's street food and temples, then flying to Saigon for markets and mekong-adjacent towns. Budget-friendly, 5 days flat.

    May 24, 20267 min read
    Vibrant celebration at the Ky Cung Ta Phu Temple Festival in Lạng Sơn, Vietnam.
    Travel Tips

    Vietnam Tap Water: Bottled vs Filtered — What Locals Actually Do

    Skip the panic. Here's what Vietnam's tap water actually is, what expats and locals drink, and how much filtering or bottling really costs.

    May 24, 20265 min read

    More in Food & Drink

    More articles from the same category.

    View all in Food & Drink →
    Serene sunset view over Lạng Sơn's majestic mountains reflecting in a tranquil lake.
    Food & Drink

    Best Bun Cha Ca in Nha Trang: Where Locals Send You

    Nha Trang's take on "bun cha ca" — grilled fish with herb noodles — is lighter and fresher than the Hanoi version. Here's where fishermen and office workers actually eat it.

    May 24, 20264 min read
    Delicious grilled meat and vegetables sizzling on a hot plate in Dalat, Vietnam.
    Food & Drink

    Best Thit Lon Den in Ha Giang: Where Locals Send You

    Ha Giang's version of "thit lon den" — marinated pork knuckle — is denser and more sour than the south. Here's where locals actually eat it, what it costs, and how to order.

    May 24, 20264 min read
    Serene sunset view over Lạng Sơn's majestic mountains reflecting in a tranquil lake.
    Food & Drink

    Best Banh Hoi Long Heo in Mui Ne: Where Locals Send You

    Banh hoi long heo—crispy rice noodle cake with grilled pork intestine—is a Mui Ne obsession. Here's where locals actually eat it, what to expect, and how to order.

    May 23, 20265 min read
    Serene sunset view over Lạng Sơn's majestic mountains reflecting in a tranquil lake.
    Food & Drink

    Best Ca Loc Nuong Trui in Can Tho: Where Locals Send You

    Ca Loc Nuong Trui—grilled snakehead fish with herbs—is a Can Tho staple. Here's where locals actually eat it, what to expect, and why it tastes different here.

    May 23, 20265 min read
    Close-up of Vietnamese street food with grilled corn and rice cakes at a local market.
    Food & Drink

    Best Xoi Xeo in Hanoi: Where Locals Send You

    Xoi xeo — sticky rice with corn and shallots — is a Hanoi breakfast institution. Here's where locals actually eat it, and what makes the city's version different.

    May 23, 20265 min read
    A vibrant aerial view of Ho Chi Minh City featuring the iconic 'Welcome to Vietnam' sign among buildings.
    Food & Drink

    Best Cha Ca Lang in Buon Ma Thuot: Where Locals Send You

    Buon Ma Thuot's version of "cha ca lang" is denser, fishier, and more assertive than Hanoi's—here's where locals actually eat it, what it costs, and how to order.

    May 23, 20264 min read
    View all in Food & Drink →
    Hidden gems

    Lesser-known articles tourists usually miss

    • 01
      itineraries

      5 Days for Vietnam Photographers: Light, Lenses, Locations

    • 02
      itineraries

      7 Days in Vietnam: Hanoi, Hoi An, and Saigon Itinerary

    • 03
      itineraries

      7 Days in Vietnam for Vegetarian and Vegan Travelers

    ← Older
    Po Nagar Cham Towers: Nha Trang's Ancient Hindu Temple Complex
    Newer →
    48 Hours in Northern Phu Quoc: Beat the Heat With Resort Escapes

    Понимание Nom: традиционные салаты Вьетнама

    Nom, также известные как "goi" в Южном Вьетнаме (베트남 / 越南 / ベトナム), — это традиционные салаты вьетнамской кухни. Они отличаются от салатов в западном стиле, которые часто называют "sa lat" (от французского) или "sa lat Nga" ("русский салат") и которые можно встретить в ресторанах европейской кухни. "Nom" представляет собой разнообразную категорию блюд, в которых подчеркиваются свежие, яркие ингредиенты и характерный баланс сладких, кислых, соленых и острых вкусов.

    По своей сути nom — это освежающее сочетание различных свежих овощей, часто мелко натертых или тонко нарезанных. В качестве основы обычно используют репу, кольраби, капусту или зеленую папайю, к которым часто добавляют хрустящие ломтики огурца. Они создают важный текстурный контраст и свежий, чистый вкус, который делает nom таким привлекательным в теплом климате Вьетнама.

    Если вы пробовали Pho и goi cuon и думали, что поняли вьетнамскую еду, nom перевернет ваши представления. Это блюдо, которое местные жители действительно едят каждый день дома и в уличных кафе bia hoi — быстрое, дешевое и бесконечно разнообразное.

    Основные ингредиенты и вкусовые профили

    Помимо свежих овощей, nom часто включает белковый элемент — тертую, вареную или нежирную свинину, говядину, креветки или мелкую жареную рыбу. Это делает салат более сытным и добавляет новые слои вкуса и текстуры. Например, "goi tai heo" (салат из свиных ушей) состоит из тонко нарезанных свиных ушей, корня лотоса и хрустящих креветочных чипсов, создавая характерную жевательную текстуру.

    Травы и специи играют важнейшую роль. Свежая вьетнамская мелисса ("rau kinh gioi"), мята и кинза придают ароматные нотки. Арахис добавляет хруст и ореховый вкус. Заправка — яркая смесь уксуса, сахара, чеснока и перца чили, приправленная рыбным соусом и солью — связывает все воедино и создает фирменный сладко-кисло-острый профиль.

    Несколько фактов о заправке: в большинстве nom в качестве соленой основы используется "nuoc mam" (рыбный соус), а не соевый. Пропорция, которой обычно придерживаются уличные торговцы, составляет примерно одну часть рыбного соуса, одну часть сока лайма, одну-две части сахара и чили по вкусу. Вы увидите, как продавцы смешивают ее свежей в небольшой миске прямо перед подачей. Если вы находитесь в ресторане, заправку часто подают отдельно, чтобы вы могли отрегулировать вкус. Попросите "it ot" (меньше чили) или "khong ot" (без чили), если хотите уменьшить остроту.

    Особого упоминания заслуживает жареный лук-шалот. Почти каждый nom щедро посыпается сверху "hanh phi" (хрустящим жареным шалотом), который добавляет сладкий, карамелизованный хруст, объединяющий блюдо. Вы можете купить пакеты с уже обжаренным шалотом на любом рынке примерно за 30,000–50,000 VND.

    Тарелка с салатом

    Фото: fir0002 flagstaffotos [at] gmail.com Canon 2 через Wikimedia Commons (CC BY-SA)

    Популярные виды Nom

    Категория nom удивительно разнообразна: по всей стране можно найти региональные версии и варианты с особыми ингредиентами.

    Goi Ga (Куриный салат): Одно из самых известных блюд nom. Измельченная отварная курица смешивается с тонко нашинкованной капустой или другими овощами, заправляется пикантным соусом и посыпается дробленым арахисом и свежей зеленью. Это основное блюдо во всем Вьетнаме и отличный вариант для знакомства с nom. В Hanoi (하노이 / 河内 / ハノイ) в киосках Старого квартала вокруг улиц Hang Bong и Hang Gai порции продаются за 35,000–50,000 VND. В Saigon вы найдете его в заведениях com binh dan (повседневный рис) в Районах 1 и 3 по аналогичной цене.

    Goi Du Du Xanh (Салат из зеленой папайи): Включает неспелую зеленую папайю — твердую, хрустящую и нашинкованную — смешанную с сушеной говядиной ("kho bo"), креветками или свининой, а также травами и пикантной заправкой. Текстура папайи здесь играет главную роль. Эта версия особенно популярна в Центральном Вьетнаме и отлично сочетается с Banh Mi — кислотность салата прорезает насыщенность паштета и мясной нарезки.

    Goi Tom (Салат с креветками): Сочные креветки в качестве основного белка в сочетании с различными овощами и травами. Легкий, но сытный салат. В прибрежных городах, таких как Da Nang и Nha Trang (냐짱 / 芽庄 / ニャチャン), эту версию готовят особенно хорошо, используя утренний улов.

    Goi Bo Kho (Салат с вяленой говядиной): Главный ингредиент — тонко нарезанная вяленая говядина с ярко выраженной жевательной текстурой и пикантным вкусом. Обычно сочетается с зеленой папайей или хрустящими овощами и вьетнамской мелиссой, создавая сложное, ароматное блюдо.

    Nom Hoa Chuoi (Салат из цветков банана): Используется нашинкованный цветок банана, который имеет слегка горьковатый и вяжущий вкус, сбалансированный заправкой и другими ингредиентами. Часто готовится с курицей или свининой. Вы увидите цветки банана, сложенные в кучи на каждом продуктовом рынке во Вьетнаме — большие темно-фиолетовые "капли", которые стоят около 10,000–15,000 VND за штуку. Приготовление трудоемко: нужно отогнуть внешние лепестки, удалить крошечные цветки внутри и замочить нашинкованную сердцевину в подкисленной воде, чтобы предотвратить потемнение.

    Banh Duc Nom: Менее распространенная вариация, в которую добавляют "banh duc" (простой несладкий рисовый пирог), придающий смеси мягкую и слегка жевательную текстуру. Вы встретите это блюдо в основном в северных провинциях.

    Goi Nhech (Салат с рисовым угрем): Местный деликатес, демонстрирующий разнообразие ингредиентов во вьетнамской кухне. Это блюдо родом из провинции Ninh Binh (닌빈 / 宁平 / ニンビン) — если вы посещаете район Hoa Lu или Trang An, его стоит поискать в местных ресторанах вдоль главной дороги.

    Nom Sua (Салат с медузой): Медуза используется из-за ее характерной хрустящей и слегка резиновой текстуры, часто в сочетании с измельченной курицей или свининой и различными овощами. Распространен в прибрежных районах и особенно хорош в Hue, где он иногда подается вместе с bun bo Hue как часть большого застолья.

    Goi Thau: Региональное фирменное блюдо из тонко нарезанной свинины или говядины, обычно замаринованной и смешанной с различными травами и овощами.

    Салат с ледяной травой (Ресторан Three Brothers)

    Фото: Vincent60030 через Wikimedia Commons (CC BY-SA)

    Как заказывать Nom как местный

    Заказывать nom просто, если вы знаете, как это делается. В уличных киосках и на рынках покажите пальцем и скажите "cho toi mot dia nom" (дайте мне одну тарелку nom) или "cho toi mot dia goi" на юге. Большинство продавцов выставляют свои ингредиенты на подносах за стеклом, поэтому указать пальцем — отличный вариант, если ваш вьетнамский ограничен.

    Вот несколько полезных фраз:

    • "Nom gi ngon nhat?" — Какой nom самый вкусный? (Работает в любом киоске с несколькими вариантами.)
    • "Them dau phong" — Больше арахиса.
    • "Khong cay" — Не острый.
    • "Mang ve" — На вынос.

    Цены в уличных киосках варьируются от 25,000 до 50,000 VND за стандартную порцию. Рестораны в туристических зонах берут 60,000–120,000 VND. В высококлассных вьетнамских ресторанах в Районе 1 Saigon (사이공 / 西贡 / サイゴン) или в районе Tay Ho в Hanoi цены могут достигать 150,000–200,000 VND за изысканные версии с морепродуктами премиум-класса.

    Nom почти всегда подают комнатной температуры или слегка охлажденным — никогда горячим. Если вы заказываете его вместе с другими блюдами, он обычно прибывает первым или одновременно со всем остальным. Во время традиционной вьетнамской трапезы nom стоит на столе вместе с рисом, супом, тушеным блюдом и, возможно, cha gio (жареными спринг-роллами). Вы берете понемногу из каждого блюда и едите это над своей пиалой с рисом.

    Региональные различия: Север, Центр и Юг

    Nom, который вы едите в Hanoi, отличается по вкусу от того, что вы получаете в Saigon, даже если название одинаковое.

    Северный nom (Hanoi и близлежащие провинции): Как правило, более резкий и строгий. В заправке больше уксуса и лайма, меньше сахара. В качестве белка часто выступает свинина или курица. Из трав преобладают вьетнамская мелисса и "rau ram" (вьетнамский кориандр). В Hanoi вы также найдете самое большое разнообразие nom — версии с цветками банана, кольраби, вяленой говядиной, свиными ушами и медузой регулярно появляются в меню и уличных киосках. Отличное место для знакомства — скопление продуктовых лавок вокруг рынка Dong Xuan.

    Центральный nom (Hue, Da Nang (다낭 / 岘港 / ダナン), Hoi An): В центре предпочитают смелые, прямые вкусы. Ожидайте больше чили в заправке и такие ингредиенты, как "me" (тамаринд) и ферментированная креветочная паста. В Hoi An традиция салатов пересекается с такими блюдами, как mi quang и cao lau — иногда nom подают вместе с лапшой для текстурного контраста.

    Южный nom / goi (Saigon и дельта Меконга (메콩 델타 / 湄公河三角洲 / メコンデルタ)): Более сладкий. В заправке больше сахара и часто кокосовая вода. Трав больше — вы увидите тарелки, погребенные под горой зелени. Тропические фрукты, такие как зеленое манго и помело, появляются чаще. Южное пристрастие к сладкому также проявляется в com tam и hu tieu, так что если вы заметили закономерность, вам это не кажется.

    Распространенные ошибки и что удивляет иностранцев

    Ожидание салата из листовой зелени. Nom — это не миска листьев салата с заправкой. Основой обычно служит твердый нашинкованный овощ — папайя, кольраби, капуста, цветок банана. Если вы ожидаете что-то вроде салата "Цезарь", вы будете сбиты с толку.

    Отказ от перемешивания. Некоторые рестораны подают заправку отдельно или поливают ею салат сверху, не перемешивая. Вам нужно перемешать его самостоятельно, снизу вверх, чтобы равномерно распределить соус. Используйте палочки для еды или предоставленные сервировочные ложки. Неперемешанный nom будет пресным сверху и слишком насыщенным на дне.

    Игнорирование трав. Тарелка с травами — это не украшение. Порвите листья и вмешайте их в салат. Вьетнамская мелисса, в частности, имеет лимонно-имбирный вкус, который преображает блюдо.

    Заказ nom в неправильное время суток. Большинство уличных торговцев готовят свежий nom поздним утром и продают до обеда. К 14:00 многие киоски уже закрываются. Вечерний nom можно найти в ресторанах и заведениях bia hoi, но самые свежие и хрустящие версии — это полуденное удовольствие.

    Предположение, что весь nom легкий. Версии с жареным луком-шалотом, дробленым арахисом, вяленой говядиной и свиными шкварками могут быть удивительно сытными. Nom hoa chuoi со свиной грудинкой и щедрой порцией масла из-под жареного шалота — это практически полноценный обед.

    Незнание разницы между nom и goi. Если вы находитесь в Hanoi и просите "goi", люди вас поймут, но местное слово — "nom". Отправляйтесь на юг в Saigon, и все будет наоборот — "goi" является стандартом. Оба слова встречаются в меню по всей стране, но знание того, какое из них на самом деле говорят местные жители, поможет вам звучать менее похоже на путеводитель.

    Краткая справка

    • Что это: вьетнамский салат с нашинкованными овощами, белком, травами и сладко-кисло-солено-острой заправкой
    • Названия: "Nom" (север), "goi" (юг) — одна и та же категория блюд, региональная лексика
    • Обычная цена: 25,000–50,000 VND (на улице), 60,000–150,000 VND (в ресторане)
    • Лучшее время для еды: с позднего утра до обеда в уличных киосках; в любое время в ресторанах
    • Популярные белки: курица, свинина, креветки, вяленая говядина, свиные уши, медуза, угорь
    • Популярные основы: зеленая папайя, капуста, кольраби, цветок банана, репа
    • Основные травы: вьетнамская мелисса, мята, кинза, вьетнамский кориандр
    • Фраза для заказа: "Cho toi mot dia nom" (север) / "Cho toi mot dia goi" (юг)
    • Хорошо сочетается с: рисом, Banh Mi, bia hoi, вьетнамским кофе
    • С чего начать: Goi ga (куриный салат) — самая понятная версия для новичков

    Nom во вьетнамской культуре питания

    Салаты nom — это гораздо больше, чем гарниры: ими часто наслаждаются как закусками, легкими блюдами или освежающим дополнением к более сытным основным блюдам. Их баланс свежих ингредиентов, ярких вкусов и разнообразных текстур делает их невероятно универсальными. Они предлагают освежающий контраст в теплом климате и являются свидетельством вьетнамской кулинарной философии: гармонизация различных элементов для создания вкусного и сытного блюда.

    На практике nom появляется повсюду: на семейных ужинах рядом с кастрюлей bun rieu или тушеной свининой, в пивных, где тарелка nom bo kho прибывает с вашей первой порцией bia hoi, и на праздничных застольях, где огромное блюдо goi ga занимает центральное место на столе. Это повседневная еда, праздничная еда и закуска к алкоголю одновременно.

    Изучая вьетнамскую еду, выход за рамки Pho и спринг-роллов для открытия nom дает вам истинный вкус местных традиций страны. Закажите его во время следующего приема пищи и почувствуйте, какую разницу создает свежая, продуманная простота.

    Часто задаваемые вопросы

    Из каких ингредиентов состоит традиционная вьетнамская заправка для nom?

    Заправка для nom состоит из примерно равных частей рыбного соуса (nuoc mam) и сока лайма, одной-двух частей сахара и чили по вкусу. Это создает характерный сладко-кисло-острый профиль. Уличные торговцы смешивают ее свежей непосредственно перед заправкой салата. В ресторанах ее часто подают отдельно. Попросите "it ot" для меньшего количества чили или "khong ot", чтобы его не было вообще.

    Где можно найти goi ga в Hanoi и сколько он стоит?

    Goi ga (салат из измельченной курицы с капустой, дробленым арахисом и свежей зеленью) продается в уличных киосках вокруг улиц Hang Bong и Hang Gai в Старом квартале Hanoi за 35,000–50,000 VND за порцию. В Ho Chi Minh City заведения com binh dan (повседневный рис) в Районах 1 и 3 продают его в аналогичном ценовом диапазоне.

    Чем nom отличается от салатов в западном стиле, которые подают во вьетнамских ресторанах?

    Nom — это традиционный вьетнамский салат, основу которого составляют мелко натертые или тонко нарезанные овощи, такие как зеленая папайя, капуста, кольраби или репа, заправленные рыбным соусом, уксусом, сахаром и чили. Салаты в западном стиле, называемые "sa lat" (от французского) или "sa lat Nga" (русский салат), появляются в европеизированных ресторанах и представляют собой совершенно отдельную категорию. Местные жители едят nom каждый день дома и в уличных кафе bia hoi.

    Заключение

    Nom не попадет ни в чьи ролики в Instagram. Он не так фотогеничен, как дымящаяся миска Pho (쌀국수 / 越南河粉 / フォー), и ни один знаменитый шеф-повар не посвятил ему целый выпуск. Но это именно то блюдо, к которому обращаются вьетнамские повара, когда хотят чего-то настоящего — гора всего свежего, с острой заправкой, съедаемая быстро. Как только вы начнете его заказывать, вы будете удивляться, как вообще могли есть во Вьетнаме без него.