VietnamWayfarerEST. 2026
Điểm đếnLịch trìnhẨm thựcMẹo du lịch
Bản tin →
Khám phá theo vùng miền▲Bắc · Miền Bắc■Trung · Miền Trung●Nam · Miền Nam
+Cẩm nang thiết yếuẤN BẢN №01 · MMXXVIGiới thiệu
Vietnam
Wayfarer.
Thông tin trang

Cẩm nang du lịch độc lập về Việt Nam — ẩm thực, điểm đến và những lời khuyên thực tế mà bạn chỉ có thể nhận được từ người bản địa.

Nhận bản tin

Hàng tháng: món ăn, điểm đến, lịch trình — mỗi tháng một lần, gửi thẳng vào hộp thư của bạn.

Subscribe →
Chủ đề
  • Điểm đến
  • Ẩm thực
  • Lịch trình
  • Mẹo du lịch
Vùng miền
  • Miền Bắc Việt Nam
  • Miền Trung Việt Nam
  • Miền Nam Việt Nam
Tài nguyên
  • Giới thiệu
  • Liên hệ
  • Tuyên bố tiếp thị liên kết
  • Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm
  • Quyền riêng tư
  • Điều khoản
© 2026 Vietnam WayfarerThực hiện tại Việt NamBảo lưu mọi quyền
Độc lập · Do độc giả ủng hộ

We use minimal analytics + ads (no personal tracking). See our privacy policy.

  1. Trang chủ
  2. Food & Drink
  3. Ninh Thuan: Xứ sở nho, thịt dê và những món bánh Chăm độc đáo
🇻🇳 Food & Drink · central

Ninh Thuan: Xứ sở nho, thịt dê và những món bánh Chăm độc đáo

Ninh Thuan là tỉnh khô hạn nhất Việt Nam nhưng lại là điểm dừng chân ẩm thực thú vị nhất — với những vườn nho, thịt dê nướng và các loại bánh gạo người Chăm mà hầu hết du khách đều vô tình bỏ lỡ.

Đội ngũ WayfarerMay 26, 20264 phút đọc
Close-up of ripe and unripe grapes hanging on a vine in Ninh Thuan Province, Vietnam.
↑ Close-up of ripe and unripe grapes hanging on a vine in Ninh Thuan Province, Vietnam.Photo by Loifotos on Pexels
Tags
#regional specialty#food#cham culture#wine#goat meat#ninh thuan
You might also like
Street food with multiple small dishes on a tray, served outdoors with vibrant sauces.
Food & Drink

Banh Da Cua Hai Phong: A Complete Guide to the Red-Noodle Crab Soup You Should Know

May 26, 20265 phút đọc
Iced coffee drink with a flag straw on a misty table, tropical vibe.
Food & Drink

Hanoi Bia Hoi Guide: Where Locals Drink, Where Tourists Go, and One Place to Skip

May 26, 20264 phút đọc
— HẾT —

Cập nhật lần cuối · May 26, 2026 · nghiên cứu độc lập, không tài trợ.

Đọc thêm
→

Tiếp tục đọc — hướng dẫn liên quan.

Tất cả food & drink →

Thêm về Central Vietnam

Bài viết khác trong vùng này.

Close-up of a traditional street food setup featuring duck eggs, herbs, lime, and spices on an orange stool.
Food & Drink

Che Hat Sen: The Lotus-Seed Sweet Soup That Hue Never Stopped Obsessing Over

Lotus-seed sweet soup has deep roots in Hue royal cuisine and remains one of Vietnam's most quietly refined desserts. Here's everything you need to know to order it properly.

May 26, 20265 phút đọc
Top view of delicious sandwiches with fresh prosciutto and green herbs arranged on wicker tray in light room at home
Food & Drink

Bình luận

…

Để lại bình luận

Email dùng cho avatar Gravatar và thông báo phản hồi. Không hiển thị công khai.

Bản tin hàng tháng

Sắp đi Việt Nam?
Ăn ngon và đi thông minh hơn.

Mỗi tháng một lần: món mới, điểm đến ít người biết, và lịch trình — gửi thẳng vào hộp thư. Không spam, hủy bất cứ lúc nào.

Tham gia cùng 1.247 độc giả · Số đầu tiên: tháng 6/2026
Ninh Thuan: Xứ sở nho, thịt dê và những món bánh Chăm độc đáo | Vietnam Wayfarer
01 · Itineraries
2 Weeks in Vietnam: The Perfect First-Timer's Itinerary
16 phút đọc
  • 02 · Food & Drink
    Pho in Hanoi: The 7 Bowls That Are Actually Worth Lining Up For
    11 phút đọc
  • 03 · Destinations
    The Ha Giang Loop: A Complete 4-Day Motorbike Adventure Guide
    14 phút đọc
  • Hue's Best Bun Hen: A Local Insider's Shortlist

    Bun hen is Hue's quieter breakfast obsession — tiny river clams over vermicelli, spicier and brothier than its rice-based cousin. Here's where locals actually eat it.

    May 26, 20265 phút đọc
    Street vendor cart in Ho Chi Minh City with stacks of plastic cups and bustling street in the background.
    Food & Drink

    Best Cao Lau in Hoi An: Where Locals Actually Eat

    Cao lau is Hoi An's most singular dish — chewy noodles, five-spice pork, and crispy croutons you won't find done right anywhere else. Here's where to eat it like a local.

    May 26, 20264 phút đọc

    More in Food & Drink

    More articles from the same category.

    View all in Food & Drink →
    Street vendor cart in Ho Chi Minh City with stacks of plastic cups and bustling street in the background.
    Food & Drink

    Real Banh Gio in Hanoi: Not the Tourist Version

    Pyramid-shaped, banana-leaf-wrapped, and deeply savory — banh gio is one of Hanoi's best street breakfasts, and most visitors walk right past it.

    May 26, 20265 phút đọc
    Vibrant street food vendors and diners captured in a bustling Vietnamese street scene from above.
    Food & Drink

    Banh Phu The: The Wedding Cake That Travels Between Families

    A tapioca-and-mung-bean cake exchanged between bride and groom families at Vietnamese weddings, banh phu the has a 1,000-year origin story and more regional variation than most people expect.

    May 26, 20265 phút đọc
    A bustling street food market in Vietnam with food stalls and people shopping. Captures the essence of street life.
    Food & Drink

    Nem Ran Done Right in Hanoi: A Foodie's Address Book

    Hanoi's fried spring rolls are smaller, crispier, and more delicate than their southern cousins. Here's where to find the real thing, street stall to sit-down.

    May 26, 20264 phút đọc
    Close-up of a flavorful banh mi sandwich with fresh lettuce, meat, and bread on a cutting board.
    Food & Drink

    Sinh To in Saigon: The Fruit Smoothie Spots That Earn the Hype

    Saigon's "sinh to" scene runs deep — avocado, jackfruit, soursop, condensed milk, and crushed ice for under 25,000 VND a cup. Here's where to actually drink them.

    May 26, 20264 phút đọc
    Delicious, traditional Vietnamese pho soup with fresh herbs and toppings in a white bowl.
    Food & Drink

    Saigon Bo La Lot: The Best Stalls, the Hidden Spots, and the One to Skip

    Bo la lot is one of Saigon's great street pleasures — beef grilled in lolot leaves, eaten with rice paper, green banana, and star fruit. Here's where to actually go.

    May 26, 20264 phút đọc
    A woman preparing Vietnamese banh dish at a street vendor stall during the night.
    Food & Drink

    Real Banh Khot in Saigon: Not the Tourist Version

    Crispy coconut-rice cakes from Vung Tau found a second home in Saigon — here's where locals actually eat them, and what separates the real thing from the watered-down versions.

    May 26, 20265 phút đọc
    View all in Food & Drink →
    Hidden gems

    Lesser-known articles tourists usually miss

    • 01
      itineraries

      3 Days in Da Lat for Couples: Lakes, Strawberries & Mountain Views

    • 02
      itineraries

      5 Days in Quy Nhon and Binh Dinh: Beaches and Cham Temples Beyond Nha Trang

    • 03
      destinations

      Bai Tranh, Khanh Hoa: A Traveler's Guide

    ← Trước
    Banh Mi in Saigon: How to Order Without Panic
    Tiếp →
    Banh Loc in Hue: Five Alley Spots Worth Finding

    Hầu hết mọi người khi đi qua Ninh Thuan đều là hành khách trên những chuyến xe đêm giữa Da Nang và Saigon, chỉ kịp nhìn thoáng qua những đồi cát đỏ bên cửa sổ. Đó là một sự bỏ lỡ đáng tiếc. Tỉnh ven biển nhỏ hẹp này — nơi khô hạn nhất Việt Nam với lượng mưa trung bình dưới 700mm mỗi năm — đã phát triển một nền văn hóa ẩm thực không giống bất kỳ nơi nào khác trên cả nước, được xây dựng dựa trên những gì thực sự sinh sôi trên mảnh đất này: nho, dê và những truyền thống của người Chăm, những người đã canh tác trên vùng đất này hơn một thiên niên kỷ.

    Nho (và rượu vang)

    Ninh Thuan sản xuất phần lớn lượng nho ăn tươi của Việt Nam, tập trung quanh thị trấn Phan Rang, cụ thể là tại các ngôi làng dọc theo Quốc lộ 27 hướng về Da Lat. Cái nóng khô và đất cát thoát nước tốt tạo ra những giống nho đỏ vỏ dày — chủ yếu là giống "nho NH01-48" và nho Cardinal — được thu hoạch hai lần một năm, vào tháng 4 và tháng 10.

    Bạn sẽ thấy những giàn nho trải dài dọc đường đi hàng cây số. Hãy tấp vào bất kỳ sạp hàng ven đường nào và mua một chùm với giá khoảng 30.000–50.000 VND mỗi kg. Nho ở đây ngọt, đậm đà, không giống như những loại nho mọng nước, nhạt nhẽo mà bạn thường thấy ở các siêu thị tại Hanoi.

    Về phần rượu vang, dù chưa quá tinh tế nhưng vẫn rất đáng để thử. Nhà máy rượu Ninh Thuan (còn được biết đến với tên Vang Ninh Thuan) hoạt động gần Phan Rang và sản xuất cả rượu vang đỏ và vang hồng từ nho địa phương. Đây không phải là rượu Bordeaux của Pháp — khí hậu ở đây làm lượng đường tăng cao và độ axit thấp, nên rượu vang đỏ thường có vị đậm đà như mứt, còn vang hồng là lựa chọn cân bằng hơn. Một chai tại cửa hàng nhà máy có giá khoảng 120.000–180.000 VND. Hãy mua một chai để uống cùng bữa tối; mua thêm chai thứ hai để hiểu rõ hơn về hương vị bạn đang thưởng thức. Các chuyến tham quan cơ sở sản xuất thường có vào các buổi sáng trong tuần với giá khoảng 50.000 VND.

    Nếu bạn không hứng thú với rượu, nước ép nho tươi bán tại các sạp ven đường — ép tại chỗ, không đá, không đường — là một trong những thức uống ngon nhất với giá 15.000 VND mà bạn có thể tìm thấy ở Việt Nam.

    Thịt dê, đủ mọi cách chế biến

    Những ngọn đồi đá vôi và các đồng bằng đầy bụi rậm của Ninh Thuan thực sự là xứ sở của loài dê. Tỉnh này nuôi nhiều dê hơn bất kỳ nơi nào khác tại Việt Nam, và văn hóa ẩm thực địa phương đã xây dựng một thực đơn phong phú xoay quanh loại thịt này.

    "Dê nướng" là món ăn chủ đạo — thịt được ướp với sả, ớt và mắm tôm, sau đó nướng trên than hồng cho đến khi cháy cạnh. Bạn ăn kèm với bánh tráng, rau thơm và chấm cùng nước mắm me chua ngọt. Phiên bản ngon nhất mà tôi từng thử là tại các quán ăn ngoài trời trên đường Nguyen Trai ở Phan Rang, nơi các bếp than bắt đầu đỏ lửa từ khoảng 5 giờ chiều. Hãy dự trù khoảng 150.000–200.000 VND mỗi người cho một bữa ăn thịnh soạn.

    "Dê tái chanh" là món ăn mang hương vị sắc sảo hơn — thịt dê tươi thái mỏng được làm chín tái bằng nước cốt chanh, trộn cùng đậu phộng rang, ớt tươi và rau ngổ. Khi mang ra bàn, thịt vẫn còn hơi trong ở phần giữa. Đây là món ăn giúp phân biệt giữa những thực khách ưa khám phá và những người cẩn trọng. Hãy thử gọi món này.

    Ngoài ra còn có "dê hấp sả" và "dê xào lăn" (dê xào với sả và nước cốt dừa), mặc dù các món này ít xuất hiện hơn ở các quán không chuyên về dê. Nếu bạn muốn thưởng thức trọn vẹn, đoạn đường giữa Phan Rang và tháp Chăm Po Nagar có vài địa điểm chuyên phục vụ cả bốn cách chế biến này trong cùng một thực đơn.

    Người bán hàng rong đang nướng gà trên phố đông đúc, đeo khẩu trang để đảm bảo an toàn.

    Ảnh của Quang Nguyen Vinh trên Pexels

    Bánh ngọt và bánh gạo của người Chăm

    Cộng đồng người Chăm ở Ninh Thuan — một trong những cộng đồng người Chăm lớn nhất còn lại tại Việt Nam — có những truyền thống ẩm thực riêng biệt, nằm ngoài dòng chảy ẩm thực chính thống của người Việt. Chúng rất đáng để bạn tìm kiếm.

    "Bánh gừng" là loại bánh gạo dẻo, chắc, làm từ gừng và đường thốt nốt, gói trong lá chuối. Bánh được bán tại các chợ làng Chăm và thỉnh thoảng tại chợ sáng ở thành phố Phan Rang. Kết cấu của bánh nằm giữa mochi Nhật Bản và một chiếc "banh chung" cứng — dẻo, nặng và ngọt đậm vị đường thốt nốt. Chỉ cần ăn một cái là đủ.

    "Tapai" là món cơm nếp lên men — gạo được ủ với men trong hai đến ba ngày cho đến khi có vị chua ngọt nhẹ đặc trưng. Món này thường được phục vụ trong các phần nhỏ như món tráng miệng hoặc ăn vặt tại các lễ hội Chăm, dù bạn cũng có thể tìm thấy loại đóng chai tại một số sạp ở chợ. Hãy hỏi tại khu chợ gần các tháp Chăm ở huyện Ninh Phuoc.

    Kẹo mè và đường thốt nốt cũng được bày bán tại các chợ Chăm và là những món quà lưu niệm thiết thực. Đặc biệt, đường thốt nốt được sử dụng như một nguyên liệu nấu ăn khắp vùng và có hương vị khác biệt rõ rệt so với đường mía tinh luyện ở những nơi khác — đậm vị caramel và hơi có mùi khói.

    Các loại bánh ngọt Việt Nam đầy màu sắc được trình bày trên khay lá chuối, thể hiện nghệ thuật làm bánh truyền thống.

    Ảnh của HỨA QUANG THỚI trên Pexels

    Nơi lưu trú

    Phan Rang-Thap Cham là thủ phủ của tỉnh và là điểm dừng chân hợp lý nhất. Đây không phải là thị trấn du lịch — nơi lưu trú chủ yếu là các khách sạn công vụ với giá từ 300.000–600.000 VND — nhưng chợ Phan Rang thực sự rất thú vị vào sáng sớm, các quán dê tập trung gần đó, và bạn chỉ cách tháp Chăm Po Nagar 7 km nếu muốn tìm hiểu về bối cảnh văn hóa của những món ăn bạn vừa thưởng thức.

    Da Lat cách đó 110 km về phía tây trên Quốc lộ 27, một chuyến đi thẳng mất khoảng hai giờ nếu bạn đang thực hiện hành trình vòng quanh khu vực. Con đường sẽ đưa bạn leo qua những cánh đồng nho bằng phẳng trước khi đến với những rừng thông ở cao nguyên.

    Lưu ý thực tế

    Ninh Thuan nóng và khô quanh năm; hãy mang theo nước và chuẩn bị tinh thần cho nhiệt độ trên 35°C từ tháng 3 đến tháng 10. Các mùa thu hoạch nho (tháng 4 và tháng 10) là thời điểm tốt nhất để ghé thăm nếu bạn muốn tận mắt thấy các vườn nho đang vào vụ. Hầu hết các quán dê đóng cửa trước 9 giờ tối, vì vậy hãy lên kế hoạch ăn tối sớm.