概览
这份行程将越南（Vietnam）最棒的夏季海滩胜地串联起来，在一周内即可轻松完成。你将分别前往 Da Nang（城市海滩 + 交通枢纽）、Hoi An（灯笼点缀的河畔古镇及周边海滩）和 Phu Quoc（宁静海岛）。预计一周内交通时间为 4–5 小时，海水温暖（28–30°C），如果选择当地餐饮，每日餐费约为 150,000–300,000 VND。
第 1 天 — 抵达 Da Nang 与城市海滩
飞抵 Da Nang 国际机场 (DAD)。这是越南第三大机场，有直飞曼谷、吉隆坡和 Hanoi 的航班。搭乘计程车（打表）或使用 Grab 应用前往酒店；前往中央海滩区约 20 公里，费用预计在 150,000–200,000 VND 之间。
入住中档海滩酒店，如 Sunrise Da Nang（约 120 万 VND/晚）或 Fusion Maia（高端，250 万 VND/晚以上）。两家酒店均直面 My Khe Beach。
下午在 My Khe Beach 度过。这里沙滩宽阔，夏季（5月–8月）有救生员值守。避开上午 11 点至下午 2 点的烈日，建议在清晨或傍晚游泳。
晚餐：在 Tran Phu Street 的海边 com tam（碎米饭）摊位用餐（约 60,000 VND）。尝试碎米饭搭配烤猪肉或鱼。或者在海滨的海鲜餐厅稍微奢侈一下（烤鱼、虾：每人 250,000–400,000 VND）。
每日预算预估：1.2M（酒店）+ 200K（交通）+ 150K（餐饮）= ~1.55M VND（约 65 美元）
第 2 天 — Da Nang 市场与周边温泉
上午：漫步 [Dong Xuan Market](/posts/dong-xuan-market-hanoi (河内)（这是 Da Nang 的原名市场；比 Hanoi 的规模小但很热闹）。购买干果、当地糖果，或观看鱼贩交易。建议 10 点前前往以避开人群和高温。
上午晚些时候：再次前往 My Khe Beach 或尝试 Non Nuoc Beach（向南 20 公里，更安静，被 Marble Mountains 环绕）。往返计程车费约 150,000 VND。
或者，前往距离 Da Nang–Hoi An 边界附近的 Ba Na Hot Springs (Ba Hot) 进行 50 公里的短途旅行。水温 40°C；在天然池中泡汤。门票：50,000 VND。这需要 租摩托车（150,000–200,000 VND/天）或参加导览团（每人 500,000+ VND）。可通过酒店礼宾部预订。
晚上：在海滨酒吧喝杯饮料看日落（bia hoi 鲜啤，30,000 VND；鸡尾酒 120,000–200,000 VND）。
每日预算预估：1.2M（酒店）+ 150K（交通/市场）+ 150K（餐饮）= ~1.5M VND（约 63 美元）
图片来源：Fernando B M on Pexels
第 3 天 — 从 Da Nang 到 Hoi An（30 公里，45 分钟）
上午退房。搭乘 Grab 前往 Hoi An（直达车费 180,000–250,000 VND）。避开高峰时段（早 7–9 点，晚 5–7 点）。
入住 Hoi An Old Town 或河畔附近的酒店。经济型酒店如 Thien Thanh Hotel（500,000–700,000 VND/晚）；中档：Ancient House River Resort（1.2–1.5M VND/晚）。古镇区域紧凑（步行区）；没有汽车。你将全程步行。
下午：探索 Ancient Town。漫步在灯笼点缀的街道，逛逛手工艺品店（定制服装、灯笼制作、木雕）。这是免费的；纯步行游览。如果你想进入古宅参观（部分收费 20,000–30,000 VND），选一两处即可。
晚上：河畔晚餐。在 Banh Mi Phuong 尝试 banh mi（35,000 VND），或在 Cao Lau 餐厅品尝 cao lau（80,000–120,000 VND）。两者都是 Hoi An 的标志性美食。
每日预算预估：1.1M（酒店）+ 220K（交通）+ 150K（餐饮+门票）= ~1.47M VND（约 62 美元）
第 4 天 — Hoi An 海滩与烹饪课程选项
Hoi An 的城镇海滩距离 5 公里。租一辆自行车（酒店租用 50,000 VND/天）或搭乘 xe om（摩托车计程车，单程约 40,000 VND）。
An Bang Beach（3 公里）更好：比 Hoi An 城镇更安静，水浅，适合游泳。在海边小屋吃午餐（烤海鲜配米饭或面条：100,000–150,000 VND）。在这里待 3–4 小时。
选项（如果你想要更深入的体验）：预订 半日烹饪课程（上午 9 点–下午 12:30），由 Red Bridge Cooking School 提供（每人 900,000 VND，包含市场导览 + 烹饪 + 午餐）。这是古镇以北河畔一家运营良好的机构。虽非经济型，但深受游客欢迎且品质极佳。
晚上：夜市（如果开放，视季节而定）或在供应新鲜春卷和烤鱼的餐厅享用晚餐。
每日预算预估：1.1M（酒店）+ 90K（交通/自行车）+ 250K（餐饮/烹饪课或海滩午餐）= ~1.44M VND（约 61 美元）
第 5 天 — 从 Hoi An 到 Phu Quoc Island
这是交通最长的一天。选项如下：
选项 A（更快，更贵）：从 Da Nang 飞往 Phu Quoc（1 小时）。清晨搭乘 Grab 前往 Da Nang 机场（向南 1 小时，250,000 VND），搭乘早 7–9 点的航班（600,000–1.2M VND 单程，取决于航空公司——Vietjet, Vietnam Airlines, Bamboo）。上午抵达，租摩托车（200,000 VND/天）或预订 Grab。驱车前往岛上的海滩酒店（30–45 分钟，视地点而定）。
选项 B（更慢，更便宜）：从 Hoi An 乘巴士到 Rach Gia（230 公里，5–6 小时，约 200,000 VND）。然后从 Rach Gia 乘渡轮到 Phu Quoc（2 小时，约 120,000 VND）。晚上抵达。总计 8–9 小时，对于海滩之旅来说非常疲惫。
建议：飞行。1 小时的航程节省了整整一天的时间，能让你在夏季高温下保持体力。
入住 Long Beach（西侧，面朝泰国，水域平静）的海滩酒店。经济型：Saigon Phu Quoc（800,000–1M VND/晚）；中档：Eden Bungalows（1.5–2M VND/晚）。奢侈型：Four Seasons 或 JW Marriott（5M+ VND/晚）。
在酒店海滩或附近休息游泳。
每日预算预估：1M（酒店）+ 800K（机票）+ 200K（岛上交通）+ 150K（餐饮）= ~2.15M VND（约 91 美元）
图片来源：Quang Nguyen Vinh on Pexels
第 6 天 — Phu Quoc：海岛探索
租一辆摩托车去探索。Phu Quoc 长 50 公里；道路正在改善，但请慢行（乡间小路 30–40 公里/小时）。
上午在 Long Beach（你酒店区域）游泳。下午早些时候：驱车前往 Phu Quoc National Park（北端，1.5 小时）。门票：40,000 VND。徒步丛林小径前往原始海滩（Dai Dau, Vung Bau）。游客很少，非常安静。带上水和防晒霜。
傍晚：在 鱼露工厂（Phu Quoc 的著名特产）停留。你可以免费或以极低成本参观陈酿罐；有些商店出售 100,000–300,000 VND 一瓶的优质 nam pla（鱼露）。这不是必去项目，但非常有 Phu Quoc 特色。
晚上：在海鲜餐厅晚餐。烤鱿鱼、虾、当地白鱼和啤酒：两人约 300,000–500,000 VND。
每日预算预估：1M（酒店）+ 200K（摩托车+油费）+ 50K（门票）+ 200K（餐饮）= ~1.45M VND（约 61 美元）
第 7 天 — Phu Quoc 最后的海滩时光与离开
游泳放松。如果还没去过，可以去第二个海滩：Bai Sao（东南部，沙质细腻清澈，但需 1 小时车程），或 Ganh Dau（北端，岩石多，适合浮潜）。两者都值得花一个上午或下午去驱车游览。
选项：跳岛游。预订前往附近岛屿的船游（Thom, Phu Quoc Marine Park；每人 600,000–1M VND，3–4 小时，含午餐）。浮潜、看珊瑚、放松。
下午/晚上搭乘航班或渡轮返程。如果是飞行，预计下午 3 点从 Phu Quoc 机场出发。搭乘 Grab 前往机场：200,000 VND（从 Long Beach 出发 30 分钟）。
每日预算预估：1M（酒店，若续住）+ 150K（船票/摩托车）+ 150K（餐饮）+ 1.2M（返程机票，若已预订）= ~2.5M VND（约 106 美元）
实用提示
7 天总预算（中档）：约 1100 万 VND（约 470 美元），不含国际机票和旅游保险。这涵盖了酒店（2–4 星级）、当地交通、餐饮和活动。
**夏季（5月–8月）**意味着高温（32–34°C），偶尔有雨（傍晚），海水温度在 28–30°C。请携带防晒霜、轻便雨衣和轻便衣物。建议在清晨或傍晚游泳。
交通：Grab 应用（计程车替代方案）在 Da Nang 和 Hoi An 可用，但在 Phu Quoc 不太稳定；建议提前预订或使用酒店礼宾部。国内航班通过 Skyscanner 或 Agoda 预订。渡轮可当天预订或询问酒店。
签证：大多数游客需要 30 天旅游电子签证（CVA.GOV.VN，约 25 美元，3 天处理完毕）或落地签服务。预订前请检查你国籍的相关要求。
最后更新 · May 29, 2026 · 独立调研,无任何赞助。
