Ba Be 国家公园位于 Hanoi 以北约 240 km 的 Bac Kan 省，至今仍是越南（베트남 / 越南 / ベトナム）北部游客最少的国家公园之一。但这正是它值得一游的原因。

Ba Be 究竟是什么样的地方

Ba Be——名字意为“三个海湾”——以 Ba Be 湖为中心，这是越南最大的天然淡水湖。湖泊绵延约 8 km 长，最深处达 30 米，四周环绕着被茂密原始森林覆盖的石灰岩喀斯特山峰。公园本身占地约 10,000 公顷，成立于 1992 年，不过 Tay 少数民族已经在这些水域周围生活了几个世纪。

这里的地貌属于喀斯特地貌，地质上与 Ha Long Bay 或 Ninh Binh（닌빈 / 宁平 / ニンビン）相似，但覆盖着丛林而不是海水。你可以看到高耸的石灰岩悬崖、地下河溶洞、瀑布，以及一个随着季节和光线在翠绿色和深蓝色之间变幻的湖泊。

游客为何而来

Ba Be 吸引着那些渴望欣赏越南北部风光，却又想避开 Ha Long Bay（하롱베이 / 下龙湾 / ハロン湾）或 Sapa 那种旅游大巴体验的人。这片湖泊真正称得上宁静。在夏季以外的工作日，你可能只会和几艘当地渔船共享这片水域，再无他人打扰。

Tay 族民宿是另一个吸引人的亮点。像 Pac Ngoi 这样的村庄就坐落在湖畔，在传统的高脚屋里住上一晚——吃着家常菜，和这家人一起喝米酒——这大概是大多数游客能体验到的最贴近越南乡村生活的时刻了。这不是刻意制造的文化体验；这些家庭已经在这里生活了世世代代。

最佳游玩时间

9 月至 11 月是最佳时节。夏雨已经减弱，湖水充盈，景色最上镜，而且空气也变得凉爽，非常适合徒步。气温徘徊在 20-25°C 左右。

4 月和 5 月也很不错——天气温暖，但尚未进入雨季高峰。

如果可以，尽量避开 6 月至 8 月。大雨会导致河流水位上涨，可能让乘船游览变得颠簸，偶尔还会淹没步道。虽然公园不会关闭，但雨后的丛林小径上水蛭会大量出没，一些溶洞游览项目也会被取消。

12 月至 2 月气候干燥但寒冷。山谷里的夜间气温可能会降至 5-8°C，而且大多数民宿没有暖气。请多带几层保暖衣物。

如何前往

从 Hanoi（하노이 / 河内 / ハノイ）出发，你有以下几种选择：

  • 从 My Dinh 车站乘坐巴士前往 Bac Kan 市，然后换乘当地巴士或 xe om（摩的）前往公园。Hanoi 到 Bac Kan 这一段大约需要 4-5 小时，花费约 150,000-200,000 VND。从 Bac Kan 市到公园入口还有 60 km（约 1.5 小时）。这一段的 xe om 费用约为 200,000-300,000 VND。
  • 直达 Ba Be 的小巴/豪华面包车——有几家运营商每天从 Hanoi 发车。费用约 300,000-350,000 VND，门到门大约需要 6-7 小时。可以请你的民宿帮忙预订；他们通常知道那一周有哪些车次在运营。
  • 从 Hanoi 骑摩托车——全程约 240 km，主要沿着 QL3 公路穿过 Thai Nguyen，然后从 Bac Kan 开始是蜿蜒的山路。请预留一整天的时间。从 Bac Kan 出发的最后 60 km 是风景最美的一段，沿途有山口和山谷的美景。

位于 Hanoi 以南约 80 km 处的 Thai Nguyen 市是向北行驶的最后一站主要城市。如果你是骑行前往，这里是个不错的歇脚点，但大多数游客会选择直接开到公园。

在越南 Ninh Binh 乘坐游船欣赏风景，四周环绕着郁郁葱葱的石灰岩山脉。

照片由 Bid 拍摄，来自 Pexels

游玩项目

Ba Be 湖游船

这是最核心的体验。租一艘当地小船（通常是狭窄的摩托艇或皮划艇），在湖上度过半天时光。标准路线会带你穿过所有三个海湾，经过寡妇岛（Widow's Island，湖中央一个树木繁茂的小岛），并进入 Puong 溶洞——这是一个长约 300 米的地下河溶洞，你可以乘船直接穿过山体。成千上万只蝙蝠栖息在洞顶。一艘可容纳 2-4 人的船，半日游费用约为 400,000-600,000 VND。

Dau Dang 瀑布

这是 Nang 河上的一系列阶梯瀑布，位于湖泊下游约 3 km 处。你可以乘船前往，然后沿着森林步道步行。瀑布规模不大，但它们切开的石灰岩峡谷令人叹为观止。包括步行在内，往返请预留 2-3 小时。

Hua Ma 溶洞

位于公园边界外，距离湖泊约 8 km。这是一个大型旱洞，拥有高大的洞室和钟乳石构造。这里的游客比 Puong 溶洞少，感觉也更偏僻。门票约为 40,000 VND。你需要骑摩托车或乘坐 xe om 才能到达。

Pac Ngoi 村漫步

Pac Ngoi 是湖畔主要的 Tay 族村落，也是大多数民宿集中的地方。清晨时分在村子里散步，此时家家户户正在照料稻田，放牧水牛。这里的高脚屋都是原汁原味的——并非为游客重新建造。

公园徒步

有几条环绕森林的步道。从公园总部到 Dau Dang 瀑布的步道沿着河流延伸，穿过完好的原始森林。如果想进行长途徒步，请聘请当地向导（每天约 300,000-500,000 VND）——因为步道标记不明显，向导可以协助渡河并找到那些隐秘的路线。

餐饮推荐

民宿会包办大部分餐食，老实说，这些家常菜绝对是一大亮点。你可以品尝到米饭、炒青菜、芭蕉叶烤河鱼以及竹笋汤。Ba Be 湖里的鱼——通常是当地人称为“ca chinh”（一种类似淡水鳗鱼的鱼）的品种——非常值得特意点来尝尝。

如果你想在民宿外就餐，公园入口附近的小餐馆供应“pho”（河粉）和“com binh dan”（平价快餐饭），价格在 30,000-50,000 VND 之间。虽然不精致，但管饱。

米酒是当地的特色饮品。你的民宿主人几乎肯定会拿出来招待你。这种自酿酒度数很高——请量力而行。

住宿推荐

  • Pac Ngoi 村的民宿：每人 150,000-300,000 VND，包含晚餐和早餐。你将睡在高脚屋地板的床垫上，通常是通铺风格。设施简单但很舒适。这是最推荐的选择。
  • 总部附近的公园宾馆：每间房约 400,000-600,000 VND。私密性更好，但缺乏特色。
  • 一些新建的精品民宿也开始涌现，提供独立房间和热水淋浴，每晚 500,000-800,000 VND。这些地方在周末很容易客满，请提前预订。

令人惊叹的越南传统红顶高脚屋景观，四周环绕着郁郁葱葱的绿植和生机勃勃的春花。

照片由 Quang Nguyen Vinh 拍摄，来自 Pexels

实用提示

  • 携带现金。 湖区没有 ATM 机。最近的可靠 ATM 机在 60 km 外的 Bac Kan 市。请带足供整个行程使用的 VND。
  • 防蚊液是必需品。 傍晚湖边的蚊子非常凶猛。如果在雨季前往，走森林步道时请将裤腿塞进袜子里——水蛭个头虽小，但防不胜防。
  • 手机信号断断续续。 Viettel 在该地区的信号最好。一旦进入公园，不要指望用移动数据来导航。
  • 夏季（6 月至 8 月）的周末会迎来国内旅游团，大多来自 Hanoi。湖泊会失去往日的宁静。周中游览会安静得多。

常见误区

  • 不过夜。 有些游客试图把 Ba Be 当作从 Hanoi 出发的一日游目的地。这意味着要开 12 个多小时的车，只为在湖边待上几个小时。请至少住一晚——两晚更好。
  • 徒步不请向导。 步道没有标记，而且会毫无预警地出现岔路。在森林里迷路会迅速耗尽白天的宝贵时间。
  • 期待 Sapa（사파 / 沙坝 / サパ）级别的基础设施。 这里不是一个经过精心打磨的旅游区。热水可能不稳定，菜单选择有限，也没有人为你精心策划体验。但这正是它的魅力所在。

实用信息

Ba Be 最适合与更广泛的越南北部大环线结合游玩——骑手们通常会在多日摩托车路线中将其与 Ha Giang 或 Cao Bang 结合起来。如果你时间紧迫且以 Hanoi 为大本营，两晚的行程也很合适：第一天早上乘巴士前往，第二天在湖上游玩一整天，第三天下午乘巴士返回。公园门票为每人 40,000 VND。

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最后更新 · May 29, 2026 · 独立调研,无任何赞助。