Quang Ninh 每年接待数百万游客，几乎所有人都是奔着 Ha Long Bay 去的。在 Ha Long city 东北方向约 130 km 处，靠近中国边境的地方，海拔约 500-1,000 米的 Binh Lieu 吸引着截然不同的另一类旅行者——他们寻找的是山地部落文化、空旷的步道和原生态的梯田，而不是像 Sapa 那样已经沦为网红打卡地的喧闹。

Binh Lieu 是什么地方，为什么值得一去

Binh Lieu 是 Quang Ninh 省一个偏远的多山边境县。这里居住着几个少数民族，主要是 Dao（Dao Thanh Phan）、Tay 和 San Chi 族，他们构成了该县的大部分人口。镇中心很小——只有几条街道、一个市场和几家客栈。真正的吸引力在于它周围的一切：层层叠叠的梯田、在 11 月和 12 月绽放出一片雪白的芒草田、可以骑摩托车或徒步登顶的山峰，以及那些尚未因迎合游客而改变日常生活的村落。

这不是一个经过精心包装的旅游胜地。基础设施很简陋，几乎没人会说英语，但这正是它的魅力所在。Binh Lieu 为您呈现的是 15 年前 Sapa 所展现的那种越南（베트남 / 越南 / ベトナム）北部高地的原始风貌。

为什么旅行者会来这里

人们来到这里通常有三个原因。首先是梯田——尤其是 Cao Son 峰周围以及从 Binh Lieu 镇通往 Hoanh Mo 口岸的公路沿线，这里的梯田景色绝不亚于西北部的任何地方，而且没有成群结队的旅游大巴。其次是 10 月下旬到 12 月的芒草（“lau”）季，漫山遍野的白色芒草让 Binh Lieu 在越南摄影师中越来越受欢迎。第三，每周一次的少数民族集市和乡村民宿提供了最原汁原味的文化体验。您将与当地家庭共进晚餐，而不是在旅行团面前看表演。

最佳游玩时间

Binh Lieu 有两个最佳旅游窗口期：

  • 9 月至 10 月初 —— 收割前，梯田会变成一片金黄。Cao Son 和 Luc Hoanh 乡周围的山谷迎来了最美的时刻。天气温暖，偶尔有雨但不影响出行。
  • 10 月下旬至 12 月 —— 芒草季。天空晴朗，气温凉爽（高海拔地区为 10-18°C），步道干燥。这是最受欢迎的时期，按照 Binh Lieu 的标准，周末可能会变得有些热闹——这意味着您可能会看到 30 个游客，而不是平时的 5 个。

如果您不喜欢起雾和毛毛雨，请避开 1 月至 3 月。夏季（6 月至 8 月）虽然郁郁葱葱，但气候炎热潮湿——步道上的蚂蟥是一个需要认真防范的问题。

如何前往

距离最近的主要枢纽是 Ha Long city（约 130 km，乘车或骑摩托车需 3-3.5 小时）。从 Hanoi 出发，距离约为 280 km，需要 5-6 小时。

从 Hanoi 出发

  • 巴士： 从 My Dinh 或 Bai Chay 车站乘坐巴士前往 Tien Yen 镇（约 180,000-220,000 VND，4-5 小时）。从 Tien Yen 出发，有当地巴士或 xe om（摩托车出租车）开往 Binh Lieu 镇——大约需要 45 分钟，费用约为 50,000-80,000 VND。
  • 摩托车： 这是最灵活的选择，老实说也是体验该地区的最佳方式。从 Hanoi（하노이 / 河内 / ハノイ）经 QL18 和 QL18C 公路前往 Binh Lieu 大约需要 5-6 小时。从 Tien Yen 出发的最后一段是一条铺设良好的山路，弯道平缓，视野开阔。
  • 包车： 可通过您在 Hanoi 或 Ha Long 的酒店进行安排。从 Hanoi 出发的单程费用预计在 2,500,000-3,500,000 VND 之间，具体取决于您的砍价能力。

从 Hanoi 到 Binh Lieu 镇没有直达巴士。Tien Yen 始终是必经的中转站。

越南 Quang Ninh 黄昏时分起伏的山丘和蜿蜒公路的风景。

照片由 Hòa Lê Đình 拍摄，来自 Pexels

游玩推荐

徒步前往 Cao Son 峰

这是该县最受欢迎的徒步路线。Cao Son（严格来说叫 Cao Xiem，海拔约 1,429 米）是 Quang Ninh 省的最高点。步道从 Cao Son 村开始——距离 Binh Lieu 镇中心骑摩托车约 16 km。徒步本身需要 2-3 小时，穿过森林和草地。在晴朗的日子里，您可以一直看到海岸线。这里没有门票，也没有售票亭。请带上水和一件外套——山顶的温度明显要低得多。

骑行前往 Hoanh Mo

从 Binh Lieu 镇向北通往 Hoanh Mo 口岸的 25 km 公路，穿过了该县最美的梯田风光。只要光线好，您可以随时停下来拍照。10-15 km 处的梯田层次感尤为丰富。您不需要设定目的地——这条路本身就是风景。

探访 Dao 族村落

距离镇上 5-10 km 范围内有几个 Dao Thanh Phan 村落。这里的 Dao 族人以靛蓝染色的服装和精美的银饰而闻名。一些家庭提供民宿和餐饮。您可以向客栈老板询问最新的推荐——哪些村落欢迎游客会随季节而变化。

逛 Binh Lieu 集市

镇上的集市在周日早上最热闹，届时少数民族家庭会从周围的村庄下来进行交易。集市规模不大——主要售卖牲畜、蔬菜、森林草药和手工编织的纺织品——并且在中午前就会结束。为了体验最完整的集市风貌，请在早上 7 点前到达。

漫步芒草田

在芒草季（10 月下旬至 12 月），通往 Cao Son 的公路沿线以及 Dong Van Ngai 地区周围的山坡上长满了高大的银色芒草。这是一段轻松且非常适合拍照的散步路线——不需要向导。

餐饮推荐

Binh Lieu 镇的主干道上有几家“com pho”（米饭和面条）店。不要指望花样繁多，但食材绝对新鲜。

有两道特色美食值得一试：“khau nhuc”——一种 Tay/Nung 族的芋头扣肉，口感浓郁，味道鲜美。还有 “xoi ngu sac”——五色糯米饭，用树叶和植物根茎天然染色，在集市和民宿里都能吃到。如果您住在 Dao 族家庭，他们很可能会请您喝自酿的玉米酒——酒劲很大，而且盛情难却。

想喝 越南咖啡 的话，市场广场附近有一家小咖啡馆。不要指望有浓缩咖啡机——这里提供的是传统滴漏式的“ca phe”，味道很棒。

住宿推荐

  • 民宿（200,000-400,000 VND/晚）：体验当地生活的最佳选择。提供基础客房、共用浴室和家常菜。镇子附近和 Cao Son 地区有几户 Dao 族和 Tay 族家庭接待游客。
  • 镇上的客栈（300,000-600,000 VND/晚）：简单但私密的客房，提供热水和 wifi。没有奢华的设施。Nha Nghi Binh Lieu 和其他几家客栈位于主干道上。
  • 没有度假村，没有相当于 2 星级以上的酒店。 如果您需要空调和客房服务，Binh Lieu 不是您的理想目的地。

请通过当地熟人或 Facebook 群组预订民宿——大多数民宿都没有上线 Booking.com 或 Agoda。

色彩缤纷的越南传统集市，身穿民族服饰的妇女，周围环境充满活力。

照片由 Kirandeep Singh Walia 拍摄，来自 Pexels

当地人的实用建议

  • 带足现金。 Binh Lieu 镇上只有一台 ATM 机（Agribank），而且并不总是备有现金。这里不支持刷卡支付。
  • 在 Hanoi 或 Ha Long 租摩托车，不要在 Binh Lieu 租。镇上的租车选择极为有限。
  • 携带雨具，即使在旱季也是如此。山里的天气变化很快。
  • 学习五句越南语 —— “xin chao”（你好）、“cam on”（谢谢）、“bao nhieu”（多少钱）、“ngon”（好吃）、“khong”（不）。当地人会很感激您的尝试，因为这里没人说英语。
  • 在 Tien Yen 加满油。 Binh Lieu 镇上虽然有加油站，但如果您要前往偏远地区，最好满油出发。

避免常见的错误

  • 从 Ha Long 出发的一日游。 单程 3 个多小时的车程会让这趟旅行变得痛苦不堪。至少住一晚，最好是两晚。
  • 期望拥有 Sapa (사파 / 沙坝 / サパ) 级别的基础设施。 这里没有缆车，没有旅行社，也没有西餐厅。这是独享这片宁静所必须付出的代价。
  • 错过集市。 周日早上是该县社交活动的脉搏。如果可能的话，请安排好您的行程，确保能赶上集市。
  • 穿凉鞋徒步 Cao Son。 步道有些路段会变得泥泞陡峭。穿一双合适的鞋子非常重要。

实用提示

将 Binh Lieu 作为 Quang Ninh 游程中 2-3 晚的附加行程是最好的选择——可以将其与 Ha Long Bay（하롱베이 / 下龙湾 / ハロン湾）或更安静的 Bai Tu Long 地区结合起来。它并不适合所有人，但如果您是那种宁愿在木屋里吃“khau nhuc”，也不愿排队吃游轮自助餐的旅行者，那么这里绝对是您在东北部的理想之地。

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最后更新 · May 29, 2026 · 独立调研,无任何赞助。