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Ca Mau位于地图的最南端，也是越南海鲜界的顶峰——这里为您介绍必吃美食及其产地来源。
最后更新 · May 26, 2026 · 独立调研,无任何赞助。
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Ca Mau是越南最南端的省份。这里的陆地消融在红树林水道中，湄公河的支流向泰国湾扇形散开，形成的微咸水域成为了培育越南顶级虾蟹的理想之地。如果您对海鲜情有独钟，那么这个省份绝对值得您专程造访。
简短的回答是：生态系统。Ca Mau半岛拥有越南最大的红树林，约10万公顷的潮汐森林既是野生海鲜的育苗场，也是养殖海鲜的天然饲料来源。在红树林冠层下、随潮汐海水灌溉的低密度池塘中生长的虾，生长速度较慢，其肉质比集约化养殖的虾更纯净、更鲜甜。您在Can Tho甚至Saigon的菜单上都能看到“tom rung”（红树林虾）字样，它卖出高价是有充分理由的。
该省大规模生产黑虎虾、南美白对虾和青蟹，但当地的饮食文化却一点也不“工业化”。在Ca Mau镇，Nguyen Trai街沿线和Ben Xe My Hung车站附近的海鲜市场从凌晨4点就开始热闹起来。摊贩们在木桌上按大小挑选活蟹，如果您不去面向游客的餐厅，在这里购买一整只青蟹的价格约为每公斤150,000–200,000 VND。
Ca Mau青蟹的名声远扬。雌蟹中肥美带橙色的蟹黄（10月至次年1月品质最佳）是重头戏——只需用少许姜简单清蒸，或者撬开蟹壳，蘸着盐、青柠和辣椒食用。当地人会告诉您，任何比这更复杂的酱汁都是多余的。在Ca Mau镇的河畔餐厅，一只清蒸整蟹的价格约为250,000–400,000 VND，具体取决于大小。
葱油烤蟹（"cua nuong mo hanh"）是另一种经典做法——蟹壳微焦，蟹肉保持多汁，葱油渗入其中。您可以在前往最南端点Dat Mui的运河路沿线的露天摊位找到这道菜。
"Tom chua"是大多数游客意想不到的菜肴。将小虾与高良姜、辣椒和熟米饭一起发酵数天，直到产生酸味和复杂的风味。食用时用米纸包裹，配上香草、青香蕉和杨桃——这与南方的“goi cuon”相似，但口感更尖锐。这是一种需要慢慢品味的食物，但绝对值得一试。在市场区域的当地com tam小店，一份的价格约为40,000–60,000 VND。
湄公河三角洲的影响体现在面食文化中。Ca Mau有自己独特的“hu tieu”做法——比Saigon版本更清淡，香草味更浓，通常配有虾和猪肉，可做汤面或拌面。"Banh tam bi"——一种粗如蚕状的米粉，配上椰奶、猪皮丝和腌菜——是Ca Mau做得非常地道的南方特色菜。在镇中心Hoa Binh环岛附近的街头摊位，一碗的价格为30,000–50,000 VND。
Rach Goc是Ca Mau省东部边缘的一个小沿海公社，游客较少，但值得一去。这里在河口竹架上养殖的生蚝肥美且带有海水的咸鲜味，通常用葱油和碎花生烤制。它们虽然不如Ca Mau青蟹出名，但品质极佳，一打烤生蚝的价格约为80,000–100,000 VND。
图片来源：Long Bà Mùi，来自Pexels
Ngoc Hien和Nam Can区周围的几个农场提供非正式的参观活动——虽然不是精致的农业旅游，但您可以联系Ca Mau镇的旅馆，乘船前往参观潮汐池、分拣棚，了解红树林养虾系统是如何运作的。这需要半天时间，通常以在农场主家中用餐结束。您可以期待烤虾、虾仁菠萝酸汤以及当季的任何食材。如果当地安排，每人预算200,000–300,000 VND（含船费）。
这种参观让食物有了更深的意义。之后当您在Saigon的餐厅吃到“tom rung”时，您就会明白自己到底在为什么买单。
图片来源：Long Bà Mùi，来自Pexels
Ca Mau镇距离Saigon公路路程约350公里——从Mien Tay车站乘巴士约需6–7小时，Phuong Trang和Kumho Samco线路每天有多次班次，票价约为200,000–250,000 VND。此外，越南航空和Bamboo Airways每天都有从Tan Son Nhat机场出发的航班，将行程缩短至一小时。从Can Tho出发，向南约180公里即可到达。
该省没有Phu Quoc或Can Tho湄公河环线那样的旅游基础设施，但这正是其魅力所在。这里的食物更便宜、更新鲜，而且是真正生活在这里的人们所享用的。
蟹黄品质最好的月份是10月至次年1月——在此期间之外，螃蟹依然美味，只是肉质稍瘦。请携带现金；大多数市场摊位和小型餐厅不接受刷卡。在Ca Mau进行一天的深度美食之旅——市场早餐、午餐hu tieu、晚餐蟹宴——如果您在当地人常去的地方用餐，总花费将远低于300,000 VND。