什么是 Cu Lao Tan Phong —— 为什么它值得你绕道前往

Cu Lao Tan Phong 是一座位于 Tien River 中心的河岛，而 Tien River 是越南（베트남 / 越南 / ベトナム）南部 Mekong 的两大主要支流之一。该岛占地约 7 平方公里——面积不大，一个上午就能骑自行车环岛一圈；但又足够宽广，让你能在龙眼果园和狭窄的运河小径中悠闲地漫步整个下午。

历史上，这座岛曾是 Tien Giang 省的一部分，许多旧地图仍这样标注，但随着行政边界的调整，它现在归属于 Dong Thap。别让这些行政区划的变动打乱你的计划：岛屿的位置并没有改变，最便捷的入口依然是 Tien Giang 一侧的 Cai Be 区。

几十年来，Cu Lao Tan Phong 只是一个农业社区——家家户户种水果、养鱼，伴随着河流的节奏生活。旅游业发展缓慢，主要以民宿项目和社区旅游倡议为主。它还没有像 Cai Be 水上市场或 Can Tho 那样成为旅游大巴的打卡地，而这正是它的魅力所在。

为什么旅行者会去那里

人们来到这里，是为了体验没有表演痕迹的湄公河三角洲（메콩 델타 / 湄公河三角洲 / メコンデルタ）。这里没有售票处，没有大喇叭游船，也没有流水线般展示制作过程的椰子糖工厂。Cu Lao Tan Phong 展现了三角洲最本真的面貌：翠绿、潮湿、缓慢，且盛产水果。

如果你已经体验过标准的 Can Tho（껀터 / 芹苴 / カントー）水上市场环线，并渴望寻找一个更宁静的地方，这座岛绝对能满足你。如果你刚好路过 Saigon 和西部三角洲之间的区域，这里也是一个非常不错的一日游目的地。

最佳游玩时间

最佳旅游时间是 12月至次年4月 —— 这是南方的旱季，湿度较低，几乎不下雨。岛上全年郁郁葱葱，但雨季（5月至11月）下午常有倾盆大雨，会让土路变得泥泞，也会影响运河乘船的体验。

水果旺季在 6月至8月 左右，此时龙眼、红毛丹和山竹挂满枝头。如果你把时间安排在旱季初期（11月至12月），你既能赶上水果丰收的尾巴，又能享受更好的天气。

如何前往

从 Saigon（사이공 / 西贡 / サイゴン）出发： 自驾或乘坐巴士前往 Tien Giang 省的 Cai Be 镇——距离约 110 km，从 Ben Thanh 地区出发，自驾约需 2.5 小时，乘坐公共巴士约需 3 小时。前往 Cai Be 的巴士从 Mien Tay 汽车站发车；票价大约在 80,000–120,000 VND 之间。

从 Cai Be 出发，乘船横渡 Tien River 很快就能到达 Cu Lao Tan Phong。当地的渡轮和小型摩托艇在白天会定期运营。渡河时间约为 10–15 分钟。渡轮票价约为每人 5,000–10,000 VND；包一艘小船的费用为 50,000–100,000 VND，具体取决于你的砍价能力和团队人数。

从 Can Tho 出发： 向东北方向前往 Cai Be——距离约 90 km，车程约 2 小时。由于没有直达的公共巴士，从这个方向出发，租借摩托车或包车更为实用。

如果你是通过旅行社或预订了民宿前来，大多数商家都会将船只接送作为套餐的一部分为你安排妥当。

热带运河上宁静的旅程，有小船和郁郁葱葱的绿植。

照片由 Alberto Capparelli 拍摄，来自 Pexels

游玩项目

在运河网络中划船

岛上交织着狭窄的运河，两旁是水椰树的绿荫。当地居民划着被称为“xuong”的木制小舢板穿梭于这些水道中，你也可以加入他们。这可不是那种机动游船——而是仅能容纳两名乘客的手摇独木舟，在浓密得遮天蔽日的树冠下缓缓滑行。一趟运河之旅通常需要 30–45 分钟，通过民宿或当地导游预订的费用为每人 50,000–100,000 VND。

骑行环岛

从你的民宿租一辆自行车（大多数民宿免费提供，或者收费 20,000–30,000 VND），沿着环岛的主路骑行。整个环线只有约 8–10 km，地势平坦，沿途会经过果园、小村庄和零星的鱼塘。如果有人向你招手，不妨停下来——他们通常是想请你吃水果。

参观果园

这里种植着龙眼、红毛丹、菠萝蜜、山竹和人心果。果园参观非常随性——果农会带你穿梭在果树间，向你介绍当季的水果，并让你直接从树枝上摘下来品尝。门票通常为 30,000–50,000 VND，离开时你不仅会满手果汁，还能带走一袋新鲜水果。

体验网箱养鱼

岛上有几户人家在河岸边的浮动网箱里养殖鲶鱼和黑鱼。你可以去参观、观看喂食，有时还可以买下新鲜的鱼并让他们当场烹饪。这不是什么主题公园的游乐项目——这是当地人的生计，如果你感兴趣提问，他们会很乐意为你讲解。

刻意地“无所事事”

在民宿挂一张吊床，喝着冰茶，看着河面上来往的船只。Cu Lao Tan Phong 会用它的宁静，回馈那些不急于把每一小时都安排得满满当当的人。

餐饮推荐

岛上的大部分餐食都出自民宿的厨房。你可以期待品尝到地道的湄公河三角洲家常菜：炸象耳鱼（“ca tai tuong”）配上米纸、香草和青香蕉；用罗望子和新鲜蔬菜熬制的酸鱼汤（“canh chua”）；以及用椰子壳烤制的河虾。

如果你是一日游并在岛上吃午餐，可以请船夫安排在当地人家里用餐——这是很常见的做法，通常每人花费 100,000–200,000 VND 就能享用一顿丰盛的大餐。用当天早上捕获的河虾制作的“Goi cuon”（春卷）非常值得专门点一份。

住宿推荐

这里的住宿只有民宿。没有酒店，也没有度假村。房间干净、基础，配有蚊帐、风扇（有时有空调），并根据不同家庭的条件提供共用或私人浴室。

  • 经济型民宿： 每晚 200,000–350,000 VND，通常包含晚餐和早餐。
  • 中档民宿： 每晚 400,000–600,000 VND，提供空调房、私人浴室和全餐套餐。

周末请提前预订——岛上的接待能力有限，当 Saigon 的居民来这里度短假时，房间很快就会订满。

丰收季节，两名果农在郁郁葱葱的果园里采摘成熟的荔枝。

照片由 HONG SON 拍摄，来自 Pexels

实用建议

  • 携带现金。 岛上没有 ATM 机，任何地方都不支持刷卡支付。过河前请在 Cai Be 取好现金。
  • 驱蚊液是必需品。 运河和果园虽然美丽，但下午 4 点之后蚊虫会非常凶猛。
  • 学习三个词： “Xin chao”（你好）、“Cam on”（谢谢）、“Ngon”（好吃）。这里的家庭很少接触英语。
  • 穿不怕弄脏的鞋子。 凉鞋或速干鞋是最好的选择——在运河小径上，人字拖会让你吃尽苦头。

避免常见错误

  • 试图从 Saigon 出发进行匆忙的半日游。 单程的交通时间会大大压缩你的游玩时间。建议在岛上过夜，否则你花在车上的时间会比在岛上还多。
  • 期待看到 Cai Be 水上市场那样的热闹场景。 这里不是水上市场目的地。如果你想看繁忙的水上商业，请去 Can Tho。Cu Lao Tan Phong 恰恰相反，主打宁静。
  • 为了骑行而放弃运河划船。 两者都很棒，但运河才是让这座岛屿有别于其他三角洲城镇的独特之处。千万不要错过。

实用须知

Cu Lao Tan Phong 最适合作为更广泛的湄公河三角洲环线中的过夜停留地——你可以将其与 Can Tho 或 Cai Be 市场结合起来，安排一趟从 Saigon 出发的两到三日游。这座岛屿小巧、真实，完全没有刻意讨好游客的商业气息，而这正是它值得你乘船前往的原因。

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最后更新 · May 29, 2026 · 独立调研,无任何赞助。