Ninh Thuan是越南最不拥挤的沿海省份之一,隐藏在旅游中心Da Nang和Phan Rang之间。它不在标准的背包客路线上,而这正是它的魅力所在。该省以渔村、半干旱灌木丛和海滩而闻名,这里的游客比北部的Nha Trang(냐짱 / 芽庄 / ニャチャン)要少得多。前往那里并不复杂——根据你的出发地和可用时间,主要有四条路线可供选择。
从Hanoi出发
乘飞机是最快的选择,但需要中转。从Hanoi到Ninh Thuan没有直飞航班。你可以飞往Da Nang(다낭 / 岘港 / ダナン)(2小时,廉价航空约800,000–1,200,000 VND)或Ho Chi Minh City(2小时,600,000–900,000 VND),然后继续通过公路前往。从Da Nang机场出发,包车或租摩托车向南骑行,大约需要5–6小时到达省会Phan Rang。从Saigon的Tan Son Nhat机场出发,乘坐小巴或租车向东北方向行驶需要4–5小时。
乘坐卧铺火车是较受欢迎且更便宜的选择。Hanoi至Saigon(사이공 / 西贡 / サイゴン)的火车(软卧铺位约500,000–800,000 VND)途经Ninh Thuan省,大约在下午4–5点停靠Phan Rang站(具体取决于车次)。Hanoi至Phan Rang的全程大约需要20–22小时。抵达后,火车站距离Phan Rang镇中心约5 km;乘坐出租车或Grab大约需要50,000–80,000 VND。这个选择很受那些希望节省住宿费,并在最后一段旅程中于白天欣赏沿海风景的游客欢迎。
乘坐长途客车是经济实惠的选择。从Hanoi的My Dinh车站(位于Hanoi市中心西南部)出发的巴士有夜班和白班,根据交通和停靠情况,车程为18–20小时。预计[卧铺巴士](/posts/vietnam (베트남 / 越南 / ベトナム)-sleeper-bus-guide)的票价为400,000–650,000 VND,普通硬座为250,000–400,000 VND。有几家客运公司运营这条路线;Phuong Trang和Hung Thanh是两个可靠的品牌。你将在清晨或下午抵达Phan Rang,通常停靠在城镇东南边缘的省汽车站(Ben Xe Phan Rang),乘坐Grab很快就能到达市中心。
从Da Nang出发
骑摩托车是最有成就感的选择,前提是你习惯骑行。在Da Nang租一辆摩托车(每天150,000–250,000 VND),加满油,然后沿着1号公路向南行驶。到Phan Rang的路程大约220 km,根据交通和停靠情况,需要4–5小时。你将蜿蜒穿过渔村、盐池,随着地貌变得干燥,最终会看到点缀着仙人掌的山丘。这趟旅程的油费大约为50,000–70,000 VND。许多游客会将这段路程分为两天,在Nha Trang(中途点,Da Nang以南150 km处)停下来休息或游览。
乘坐客车或小巴是更快、更轻松的选择(如果你不骑车的话)。小巴从Da Nang的主要汽车站(Ben Xe Da Nang)出发,从清晨到下午初段每小时一班,前往Phan Rang需要4–5小时,费用为120,000–200,000 VND。在旺季(11月至次年2月),这些车很快就会满座,因此请提前一天预订座位或尽早到达。驶出Da Nang的1号公路交通可能会比较缓慢,尤其是在最初的1–2小时内。
乘坐火车也是一个选择,如果你在Hanoi(하노이 / 河内 / ハノイ)至Saigon的铁路线,并想在Ninh Thuan下车的话。Da Nang本身就是一个主要停靠站;一些列车(S1、S3)继续向南穿过Nha Trang和Phan Rang。这不如直达的Da Nang至Phan Rang巴士或摩托车实用,但如果你的行程安排合适,也是可行的。

照片由Quang Nguyen Vinh在Pexels上提供
从Saigon(Ho Chi Minh City)出发
乘坐客车是常规路线。从Ben Thanh Market区域或专门的长途汽车站(Mien Dong、Mien Tay)出发前往Phan Rang的巴士班次频繁,尤其是在下午和晚上。车程为4–5小时,票价在120,000–220,000 VND之间,具体取决于巴士等级。巴士通常会在Mui Ne(무이네 / 美奈 / ムイネー)等沿海城镇(中途点)停靠,供乘客快餐或上洗手间。清晨的巴士不那么拥挤;傍晚的巴士或卧铺巴士满座更快。
包车或乘坐Grab很舒适,但价格较高。从Saigon市中心到Phan Rang的Grab专车(最多可容纳3–4人)大约需要600,000–900,000 VND,耗时4–5小时。如果你是团队旅行或带有行李,并且希望享受门到门的服务,这值得考虑。
**租摩托车**是一场冒险,前提是你有3天以上的时间。在Saigon租一辆摩托车,向东北方向骑行穿过Mui Ne和Nha Trang,用2–3天时间继续前往Phan Rang。这种节奏让你能够探索沿途的沿海城镇和海滩。这一段的1号公路路况通常很好,尽管Saigon和Nha Trang附近的交通可能会比较拥堵。
乘坐火车速度较慢,但风景优美。Hanoi至Saigon的铁路线在Phan Rang站停靠;Saigon至Phan Rang的软卧车票约为200,000–400,000 VND,大约需要8–10小时。白天的列车可以欣赏海岸风光;如果你想在抵达时精神焕发,卧铺列车则非常实用。

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住宿大本营推荐
大多数游客住在省会Phan Rang镇。这是一个活跃的渔业和农业中心,而不是旅游度假胜地——街道比Nha Trang更安静,酒店更便宜(一间不错的中档客房只需200,000–400,000 VND),并且它是前往附近海滩、渔村和半沙漠内陆进行一日游的中心位置。主要街道Thong Nhat Street上有餐厅、咖啡馆和摩托车租赁店。镇中心附近聚集了一些经济型和中档酒店;Tan Thanh Hotel和Hai Dang Hotel是250,000–350,000 VND价格区间内可靠的选择。
如果你更喜欢以海滩为大本营,Ninh Hai区(位于Phan Rang以南,相距15 km)有更安静的沙滩和几家宾馆。如果你想完全避开城镇,专注于体验渔业社区和游泳,这是一个很好的选择。
实用建议
Ninh Thuan的旱季是10月至次年5月;6月至9月会带来季风降雨和波涛汹涌的海面,让普通游泳者望而却步。Phan Rang在4月至8月最热、最干燥,白天温度经常超过35°C。在节假日(Tet(뗏 (베트남 설날) / 越南春节 / テト (ベトナム旧正月))、夏季月份)期间,请提前1–2天预订交通票,以免临时手忙脚乱。如果你骑摩托车旅行,请带上防晒霜和AO DAI或长袖衣服——这里的阳光非常强烈且无情。
最后更新 · May 29, 2026 · 独立调研,无任何赞助。











