Rung Tram Tra Su：An Giang白千层林游客指南

景点介绍

Rung Tram Tra Su是位于An Giang省Tinh Bien县的一片占地850公顷的白千层林，距离Chau Doc镇约30 km。这片森林坐落在一个易受洪涝影响的洼地中。每年8月至11月Mekong水位上涨时，这里便会注满水，将林地变成一面由翠绿浮萍铺就的镜子——这也是大多数人对这里的经典印象。

该地区最初是一片自然湿地，当地人在此捕鱼和拾柴。在2000年代初，它被开发成受保护的鸟类保护区和生态旅游区。如今，这里栖息着70多种鸟类，包括在树冠上大规模筑巢的白头鹮鹳、鸬鹚和钳嘴鹳。

为什么值得一去

这里的吸引力很简单：划着狭窄的舢板穿梭在水道中，白千层树干从鲜绿色的“beo”（浮萍）地毯中笔直拔地而起，头顶是阵阵鸟鸣，几乎听不到任何引擎的喧嚣。这是Mekong Delta (메콩 델타 / 湄公河三角洲 / メコンデルタ)为数不多能让你感受到真正宁静与野性气息的地方，而不是又一个拥挤的水上市场。

摄影师们为透过树冠的光线和静水上的倒影而来。观鸟者们为鹭鸟的栖息地而来。而其他人来到这里，是因为在这里的水上清晨与三角洲的其他地方截然不同——没有车水马龙，没有卡拉OK的音响声，只有船桨滴水的声音和偶尔跃出水面的鱼儿。

最佳游览时间

根据季节的不同，这片森林呈现出两种截然不同的面貌：

汛期（8月至11月）

这是旅游旺季。水位上涨，足以让你划船深入森林腹地。浮萍地毯在这个时候最厚、最绿。鸟群非常活跃——许多物种在此期间繁殖。9月或10月前往，水位最高，景色也最为迷人。

旱季（12月至4月）

水位大幅下降。船只只能在主航道通行。你将步行穿过高架木栈道，而不是划船穿越森林内部。虽然依然惬意，但体验已截然不同——更像是一场自然徒步，而非水上之旅。观景塔全年开放，可让你在树冠高度观赏筑巢的鸟类。

无论哪个季节，都应避免在正午时分游览。森林最美的时刻是清晨（大门于7:00开放）或傍晚（最后入场时间约为15:00–15:30），此时鸟类活动达到顶峰，光线也足够柔和，能完美展现碧绿的水面。

交通指南

前往Tra Su最便捷的方式是从Chau Doc出发，这也是最合理的落脚点。

从Saigon出发： 乘坐巴士前往Chau Doc（约6 hours，250 km）。Phuong Trang和Hung Cuong在Mien Tay汽车站有直达班车，票价约160,000–200,000 VND。或者，也可以选择途经Long Xuyen的更快捷路线。

从Can Tho出发： 乘坐巴士或汽车约需3–3.5 hours（经91号国道，全程170 km）。

从Chau Doc到森林： 入口位于以南约30 km处。出行选择：

• 在酒店[租用摩托车](/posts/renting-motorbike-vietnam (베트남 / 越南 / ベトナム)-legal-insurance)（80,000–120,000 VND/天）——路况平坦，易于驾驶
• 乘坐Grab打车：单程约200,000–250,000 VND
• 参加从Chau Doc出发的跟团一日游：每人300,000–500,000 VND，包含交通、门票和船费

从Chau Doc出发的沿途会经过稻田和高棉村落——非常值得放慢车速细细品味。

照片由Alberto Capparelli发布于Pexels

游玩项目

机动船 + 舢板组合： 标准的游览路线包括乘坐机动船沿着主运河航行（约10分钟），然后换乘手划舢板深入森林内部（30–40分钟）。包含船费的总票价：每人约200,000 VND。舢板航段是重头戏——在这里你可以穿梭于狭窄的水道，头顶是茂密的树冠。

观景塔： 森林中心附近有一座15米高的竹塔，可以鸟瞰整个鸟类栖息地。非常值得一爬，尤其是在繁殖季节的黄昏时分，成千上万只鹳鸟在空中盘旋，蔚为壮观。

木栈道： 一条环绕部分森林的木制步道。非常适合在乘船后舒展筋骨，同时还能观察到小型鸟类、蜥蜴以及偶尔出没的水蛇。

皮划艇： 一些旅行社现在提供皮划艇租赁服务（需额外支付约100,000 VND），适合那些希望按照自己的节奏游览，而不是依赖船夫的游客。仅在汛期提供。

餐饮推荐

森林入口处有一家简易食堂，出售碟头饭和饮料，但没什么特色。更好的选择有：

• Chau Doc镇： 沿着Bach Dang街的河畔“mam”（发酵鱼）餐厅供应当地的招牌菜——“bun ca”（鱼汤米粉）和“lau mam”（发酵鱼火锅），价格约80,000–150,000 VND。河边的夜市有烤玉米、配以当地香草的“banh xeo”（越式煎饼）以及甘蔗汁。
• Tinh Bien市场： 如果你在返程途中经过这里，不妨停下来品尝一下高棉风味的“num bo choc”（咖喱鱼汤面）——这是一种在其他地方很难找到的地域特色美食。

住宿推荐

大多数游客会选择在Chau Doc落脚，这里有从经济型客栈（200,000–400,000 VND）到可以俯瞰Hau River的中档酒店（如Victoria Chau Doc，1,500,000+ VND）等多种选择。在更靠近森林的Tinh Bien也出现了一些民宿，但设施较为简陋。

如果你打算将Sam Mountain和柬埔寨边境口岸结合起来游玩，那么将Chau Doc作为停留2–3晚的大本营是非常合理的。

照片由Tam Freemanfreemind发布于Pexels

实用提示

• 携带驱蚊剂。静水意味着会有昆虫，尤其是在黎明和黄昏时分。
• 戴上帽子并穿长袖——即使在树冠下，水面的阳光反射也很强烈。
• 花30,000 VND在Chau Doc的任何商店买个防水手机壳都是值得的。舢板吃水浅，很容易溅到水。
• 周末和公众假期会有国内旅游团。在8:00前抵达或选择在工作日游览，水道会更加宁静。
• 建议给舢板船夫20,000–50,000 VND的小费——他们从事的是繁重的体力劳动。

常见误区

在旱季游览却期待拍出Instagram风格的大片。 绿色的浮萍地毯和水上森林只在8月至11月出现。预订前请务必确认水位情况。

从Saigon (사이공 / 西贡 / サイゴン)出发匆匆进行一日游。 单程6 hours的车程会让当天往返变得令人筋疲力尽且毫无意义。至少在Chau Doc住上一晚，并结合附近的Sam Mountain、水上村庄和高棉佛塔一起游玩。

错过清晨时段。 大多数旅游团在9:00–11:00抵达。而7:00的森林则是一种完全不同的体验——水面薄雾缭绕，鸟儿觅食，四周几乎万籁俱寂。

实用手记

Tra Su是Mekong Delta为数不多能让人感受到真正野性，而非专为游客刻意安排的体验之一。将其与在Chau Doc留宿一晚结合起来，你就能从Saigon或Can Tho (껀터 / 芹苴 / カントー)出发，完成一趟充实的2天短途旅行。大多数游客往往为了更著名的水上市场而忽略了这条路线。