Thac Bac Ban Vang 绝对是一个不虚此行的地方。这座银色瀑布隐藏在原 Bac Kan 省（现已并入扩建后的 Thai Nguyen）林木茂密的山丘中，周末会吸引少量国内游客，但对外国游客来说，这里基本上还不为人知。
景点介绍
Thac Bac Ban Vang（字面意思是“金村的银色瀑布”）是一个多级瀑布，穿过茂密的亚热带森林，落差约 30 米。瀑布在底部汇入一系列天然水池，四周环绕着长满青苔的巨石和参天古树。这里是 Tay 族和 Dao 族社区的聚居地，Ban Vang 这个名字指的就是附近的一个 Tay 族小村庄。
这里并不是一个过度开发的旅游景点。没有电梯，没有玻璃栈道，也没有收费 200,000 VND 的售票亭。它就是一个只有泥土小径的森林瀑布，而这正是它值得一去的原因。
游客为何而来
人们来这里是为了寻找宁静。如果你已经在 Hanoi 的老城区和 Ha Long Bay 之间奔波了一个星期，那么 Thac Bac Ban Vang 将是一次彻底的身心重启。徒步进入瀑布大约需要 40 分钟，穿过竹林和农田，如果在工作日前往，你很可能可以独享整座瀑布。在合适的季节，底部的天然水池是可以游泳的——虽然水很冷，但确实能游。沿途的观鸟体验非常棒，尤其是在清晨。
对于摄影师来说，层层叠叠的瀑布以及傍晚时分阳光穿透树冠的光影效果，使这里成为比大多数被铺上水泥路和打上泛光灯的著名瀑布有趣得多的拍摄题材。
最佳游玩时间
建议在 9 月至 11 月 期间前往。雨季（6 月至 8 月）瀑布的水量达到最壮观的程度，但小径会变成泥泞的滑道，水蛭也会大量出没。到了 9 月，水流依然充沛，但小径已经开始变干。10 月和 11 月的温度适宜（18–25°C），湿度也较低。
如果你想享受独处的宁静，请避开 Tet 和公共假日的周末——当地家庭会在底部的水池旁野餐，按照 Thai Nguyen 的标准，这里会变得“拥挤”，也就是说可能会有 30 个人，而不是 3 个人。
旱季（12 月至 2 月）天气较冷，水流也较小。瀑布会失去一些气势，但徒步会更容易，天空也往往更晴朗。
如何前往
距离最近的主要枢纽是 Thai Nguyen 市，位于 Hanoi (하노이 / 河内 / ハノイ) 以北约 80 km 处。
Hanoi 到 Thai Nguyen： 巴士从 My Dinh 和 Gia Lam 车站出发，大约每 30 分钟一班，票价 80,000–100,000 VND。车程约 1.5–2 小时，具体取决于交通状况。如果你骑摩托车，请沿 QL3 向北行驶——路况简单，路面也不错。
Thai Nguyen 市到 Thac Bac Ban Vang： 这是一段比较棘手的路程。瀑布位于该省北部，距离市中心约 60–70 km。你有两个选择：
- [摩托车租赁](/posts/renting-motorbike-vietnam (베트남 / 越南 / ベトナム)-legal-insurance)（推荐）：在 Thai Nguyen 市租车，价格为 120,000–180,000 VND/天。骑行大约需要 1.5–2 小时，沿途经过蜿蜒穿过茶园和小村庄的省道。最后 5 km 是一条狭窄的水泥路——可以通行，但速度较慢。
- Xe om 或出租车： 从 Thai Nguyen 市出发的汽车单程大约需要 500,000–700,000 VND。如果选择这种方式，请务必安排好包含等待时间的往返行程，因为在步道起点你找不到回程的车。
没有直达瀑布的公共巴士。
照片由 Quang Nguyen Vinh 拍摄，来自 Pexels
游玩项目
徒步前往瀑布
从公路到瀑布底部的主步道大约 2 km。这条路线不需要专业技巧——不用绳索，也不用攀爬——但路面不平，雨后可能会很滑。请穿合适的鞋子，不要穿凉鞋。徒步路线穿过长满高大竹林的次生林，还需要走过简易的圆木桥跨越几条小溪。
在底部水池游泳
在丰水期，瀑布底部的天然水池有些地方深及胸口。水很冷——那种真正透心凉的山泉水——但在潮湿闷热的日子里，这正是你想要的。记得带上防水袋装手机。
参观 Ban Vang 村庄
步道起点附近的 Tay 族村庄虽然不大，但非常热情好客。传统的高脚屋沿着一条小路排列，如果你有礼貌，当地人通常很乐意向你展示他们是如何加工茶叶或制作“com lam”（竹筒糯米饭）的。不要拿着相机直接闯进去——请先征求同意。
探索茶山
Thai Nguyen 是越南最著名的产茶省份。通往瀑布的道路穿过起伏的茶园，你可以在那里停下来，直接向茶农购买新鲜的绿茶（每公斤 100,000–200,000 VND），并观看采摘和烘干过程。Hanoi 出售的许多 莲花茶 实际上就产自这里。
在山脊上观赏日出
如果你在附近过夜，通道上方的山脊可以向东俯瞰山谷的广阔景色。秋季早上 5:30 左右到达那里，可以欣赏到茶园晨雾消散的美景。
附近餐饮推荐
不要指望这里有餐厅。最近的正规餐饮场所要回到距离步道起点约 10–15 km 的最近城镇。
寻找 “com lam”——竹筒糯米饭，通常搭配烤猪肉或烤鸡肉。这是 Tay 族的主食，这里的味道比 Sapa 卖的游客特供版要好得多。一盘带烤肉的竹筒饭价格在 40,000–60,000 VND 之间。
还可以尝尝 “thit trau gac bep”——挂在厨房火堆上方熏制的烟熏水牛肉。它很有嚼劲，味道浓郁，如果你当晚不骑车回去，搭配米酒简直绝配。按重量出售，通常每公斤 250,000–350,000 VND 左右。
住宿指南
瀑布附近没有酒店。你的选择有：
- Ban Vang 附近的民宿： 少数家庭提供基本客房——通常是地铺床垫、蚊帐和共用浴室。每晚约 150,000–250,000 VND，有时包含晚餐。
- 最近城镇的宾馆： 房间简单但干净，配有私人浴室、热水和 Wi-Fi。预算 200,000–400,000 VND。
- Thai Nguyen 市的酒店： 如果你想要正规的住宿条件，可以住在市区，将瀑布作为一日游的目的地。中档酒店每晚 400,000–800,000 VND。
照片由 Quang Nguyen Vinh 拍摄，来自 Pexels
当地人的实用建议
- 带上现金。瀑布附近没有任何自动取款机，也没有人接受刷卡。
- 把垃圾带走。步道上没有垃圾桶，在这里乱扔垃圾会非常煞风景。
- 每人至少携带 2 升水。徒步路程不长，但气候潮湿，沿途也没有干净的饮用水源。
- 如果你骑摩托车，请在镇上加满油。最后一个加油站距离步道起点约 15 km。
- 防蚊液很重要。溪流沿岸的蚊子非常多，尤其是在傍晚时分。
常见避坑指南
- 穿人字拖走步道。 瀑布附近的岩石上长满了藻类。每周都有人滑倒。请穿防滑的鞋子。
- 下午 2 点后才到达。 树冠很早就会遮挡光线，而且步道没有照明。如果你不熟悉路线，最迟要在下午 3:30 开始往回走。
- 跳过村庄。 大多数游客直接走到瀑布然后原路返回。哪怕在 Ban Vang 花上 30 分钟，也能让你的旅行更有深度——瀑布是鲜活自然景观的一部分，而不仅仅是一个拍照打卡点。
- 期望有 Hanoi 级别的餐饮选择。 出发前吃一顿丰盛的早餐，并带上零食。步道附近的“餐厅”不过是当地人门廊上架着的一口锅。
实用提示
将 Thac Bac Ban Vang 作为穿越 Thai Nguyen 北部山区长途环线的一部分是最好的选择，可以将茶乡风情与少数民族民宿体验结合起来。它非常适合在行程前后搭配几天 Hanoi 的游玩，或者作为你继续向北前往 Ha Giang 途中的一个绕道景点。截至撰写本文时，这里不收门票，但随着该地区的发展，这种情况可能会发生变化。
