Thac Grang深藏在Da Nang以西森林密布的高地中，该地区直到最近才从Quang Nam省划归该市。它并不在大多数游客的视线内，但这正是它值得一游的原因——一座拥有真正冰凉水潭的多级瀑布，周围环绕着Co Tu少数民族村落和尚未被人工修剪成公园的原始森林。
景点概况
Thac Grang（有时写作Grang Waterfall或Thac G'rang）是一个阶梯瀑布群，位于Da Nang (다낭 / 岘港 / ダナン) 市中心西南约70 km处，靠近多山的Dong Giang地区的Ta Lu公社。瀑布在海拔约400-500米的常绿森林中穿过几个岩石层倾泻而下。周边地区是Co Tu人的家园，他们在这片高地上生活了几个世纪，并保留着自己的建筑传统——最显眼的就是你在附近村庄会看到的那些高大的公共“guol”房屋。
这座瀑布并未被商业化开发。这里没有售票亭，没有铺设好的步道，也没有礼品店。你只需沿着森林小径走进去，就会发现水流冲刷着长满青苔的巨石，汇入深得足以游泳的天然水潭中。
为什么值得一游
大多数人游览Thac Grang的原因听起来很简单，但却很关键：这里很凉快。从4月到8月，Da Nang的沿海中心地带气温通常在35°C或更高。而Thac Grang周围的高地气温要低上几度，茂密的树冠遮挡了阳光，水潭里的水更是透心凉——是那种你刚蹚进去就会倒吸一口凉气的冷。
除了气温，沿途的自驾体验本身也是一大亮点。从Da Nang出发的公路爬升进入越来越壮观的地貌，途经梯田、竹林和Co Tu人聚居地。对于那些在Da Nang海滩上度过了几天，或者刚探索完Hoi An的人来说，这是一次彻底的身心重置。
最佳游玩时间
2月至5月是最佳时期。此时雨水已经减少，水位足以让瀑布看起来气势磅礴，而且步道也不会变成泥坑。6月至8月天气较热，但依然适合游玩——只是要做好迎接午后阵雨的准备。9月至11月是越南中部的雨季高峰期，洪水或山体滑坡会使山路变得不可预测。12月和1月天气较凉但更干燥，这意味着瀑布的水量会大幅减少。
如果可以的话，尽量选择工作日前往。来自Da Nang的周末游客已经开始发现这个地方，而天然水潭的面积很小，只要有十几个人，氛围就会大不相同。
如何从Da Nang前往
从Da Nang市中心出发，向西南方向行驶约70 km，大部分路程都在通往Dong Giang的QL14G公路上。道路虽然铺了柏油，但过了Hoa Vang之后就变得狭窄且蜿蜒——骑摩托车大约需要2到2.5小时，开车会稍微快一点。
**骑摩托车：**最常见的选择。在Da Nang租一辆半自动摩托车（本田Wave或类似车型）每天大约需要120,000–180,000 VND。离开城市前请加满油；过了Hoa Vang之后加油站就很少了。通往瀑布的最后一段是一条小路——当地人可以在主干道上为你指明正确的方向。
**包车或私人司机：**租车往返的费用大约在1,200,000–1,800,000 VND之间，具体取决于车型和你的砍价能力。Grab在这么远的地方并不靠谱，所以最好和当地司机安排好往返行程。你的酒店通常可以帮忙预订。
**跟团游：**一些位于Da Nang的旅行社将Thac Grang纳入了一日游行程，结合了瀑布游览和Co Tu村落参观。价格大约在每人600,000–900,000 VND左右，包含交通和一顿简单的午餐。
从公路上出发，沿着森林小径步行15–20分钟即可到达主瀑布。请穿上一双不怕沾满泥巴的鞋子。
照片由Quang Nguyen Vinh发布于Pexels
游玩项目
在下游水潭游泳
主瀑布的底部形成了天然水潭，深度足以让人畅游。岩石很滑，所以下水时要慢慢来。水质很干净——这是一条由森林径流汇聚而成的高地溪流，上游没有任何工业污染。
徒步前往上层瀑布
有一条崎岖的小径沿着溪流向上通往更高的瀑布层。这条路没有路标，有些地方你甚至需要在巨石上攀爬，但上面的水潭更安静，森林也更茂密。请为这段攀爬额外预留30–45分钟的时间。
参观Co Tu村落
在到达瀑布之前，沿途有几个Co Tu人的聚居地。guol（公共房屋）是这里的核心建筑——一种高大、四面敞开的结构，配有雕花木柱和茅草屋顶。如果你保持尊重并在拍照前征求同意，当地人通常会很热情。一些村庄已经开始提供基本的民宿体验。
在林冠间观鸟
Thac Grang周围的森林是向老挝边境延伸的更大高地生态系统的一部分。观鸟爱好者曾在这里发现过噪鹛、拟啄木鸟和各种鹎类。清晨是观鸟的最佳时间——这意味着你要么在这里露营，要么得从Da Nang很早出发。
在瀑布旁野餐
自带食物。下游水潭附近有平坦的岩石，非常适合野餐。请将你带来的所有东西都打包带走——这里没有垃圾桶。
附近餐饮推荐
别指望在瀑布区能找到餐厅。最好的选择是在进出途中的QL14G公路沿线的小镇上就餐。
寻找“com ga”——越南中部这一带的鸡肉饭更接近Hoi An (호이안 / 会安 / ホイアン) 的风格，米饭用姜黄染色，配上撕碎的鸡肉。路边小店的价格大约是每盘30,000–45,000 VND。你也能在集镇上找到“banh mi”手推车，不过它们通常在下午三点左右就收摊了。
如果你安排了村落参观，一些Co Tu家庭会准备烤溪鱼、竹筒饭（“com lam”）和野菜作为午餐。这通常需要通过当地向导或旅行社提前预订。
住宿推荐
Thac Grang景区内没有住宿。你的选择有：
- **Da Nang（当天往返）：**大多数游客将其作为一日游。Da Nang拥有从200,000 VND的青旅到海滨酒店的各种住宿选择。
- **Dong Giang镇：**有几家基础的宾馆（“nha nghi”），价格在150,000–300,000 VND之间。房间很简单，老板不太会说英语，但设施够用。
- **Co Tu民宿：**一些村庄提供在传统房屋中过夜的体验。预计每人花费约200,000–350,000 VND，包含晚餐和早餐。需通过当地旅行社安排，或提前联系公社的旅游办公室。
照片由HONG SON发布于Pexels
当地人的实用建议
- **携带现金。**瀑布附近没有自动取款机，手机信号也时断时续。出发前请在Da Nang准备好足够的VND。
- **溯溪鞋很重要。**水潭周围的岩石上长满了水藻。人字拖根本起不到防滑作用。在Da Nang市场上买一双便宜的防水凉鞋（50,000 VND）就足够了。
- **尽早出发。**早上6:30–7:00离开Da Nang。这样既能避开路上的高温，又能独享清幽的水潭。
- **雨后检查路况。**前一天的大雨可能会冲毁较小的通道。可以向你的酒店或当地网约车司机快速了解最新路况。
- **带上防水包。**步道中需要涉水过溪，你的手机和钱包会感谢你的这个决定。
避免常见错误
- **低估了车程。**虽然只有70 km，但山路行驶缓慢。不要把它计划成一趟短暂的晨间旅行——请为自己预留一整天的时间。
- **穿错鞋子。**每个月都有人穿着时尚的运动鞋出现，结果在走回来的路上鞋子毁了，自尊心也受挫了。
- **乱扔垃圾。**这一点没得商量。该景点无人管理，留下的任何东西都会永远留在那里。请自带垃圾袋装走你的废弃物。
- **因为有树荫就不涂防晒霜。**往返车程有两个多小时都是在毫无遮挡的道路上。你会被晒伤的。
实用须知
Thac Grang最适合作为从Da Nang出发的一日游，理想时间是在旱季的工作日。将它与Co Tu村落的停留以及路边的“com ga”午餐结合起来，你就能拥有Da Nang地区最棒的一日游体验之一——没有拥挤的人群，没有门票，只有纯粹的森林和流水。
最后更新 · May 26, 2026 · 独立调研,无任何赞助。
