ベトナム7日間：夏のビーチホッピング旅程

概要

この旅程は、ベトナムの最高の夏のビーチスポットを1週間で効率よく巡るプランです。Da Nang（都会のビーチと交通の要所）、Hoi An（ランタンが灯る川沿いの街と近隣のビーチ）、そしてPhu Quoc（島の静寂）を訪れます。1週間の移動時間は合計4〜5時間、水温は28〜30℃と快適です。現地食中心であれば、1日の食費は150,000〜300,000 VND程度に抑えられます。

1日目 — Da Nang到着とシティビーチ

Da Nang国際空港（DAD）へ到着。ここはベトナム第3の空港で、バンコク、クアラルンプール、Hanoiからの直行便があります。タクシー（メーター利用）またはGrabアプリでホテルへ向かいましょう。中心部のビーチエリアまでは約20km、150,000〜200,000 VNDが目安です。

Sunrise Da Nang（1泊約120万VND）やFusion Maia（高級、250万VND以上）のような、My Khe Beachに面した中級〜高級ホテルにチェックインしましょう。

午後はMy Khe Beachで過ごします。広々とした砂浜で、夏（5月〜8月）にはライフガードも常駐しています。11時から14時の暑い時間帯は避け、早朝か午後の遅い時間に泳ぐのがおすすめです。

夕食：Tran Phu通りの海沿いにあるcom tam（砕き米）の屋台で（約60,000 VND）。グリルした豚肉や魚をのせた砕き米ボウルをぜひ。または、ビーチ近くのシーフードレストランで少し贅沢に（焼き魚やエビ：1人250,000〜400,000 VND）。

1日の予算目安: 1.2M（ホテル）+ 200K（移動費）+ 150K（食事代）= 約1.55M VND（約65米ドル）

2日目 — Da Nangの市場と近隣の温泉

午前：[Dong Xuan Market](/posts/dong-xuan-market-hanoi (ハノイ)（Da Nangにある同名の市場。ハノイより小規模ですが活気があります）を散策。ドライフルーツや地元の菓子を買ったり、魚売り場を覗いてみましょう。混雑と暑さを避けるため、10時前に行くのがベストです。

午前遅く：再度My Khe Beachへ行くか、南へ20kmのNon Nuoc Beach（より静かで、Marble Mountainsに囲まれています）へ。タクシー往復で約150,000 VNDです。

または、Da NangとHoi Anの境界付近にあるBa Na Hot Springs（Ba Hot）へ50kmのデイトリップもおすすめ。水温40℃の天然温泉に浸かれます。入場料は50,000 VND。レンタルバイク（1日150,000〜200,000 VND）か、ガイドツアー（1人500,000 VND〜）を利用しましょう。ホテルのコンシェルジュで予約可能です。

夕方：ビーチフロントのバーでサンセットドリンクを（bia hoi 30,000 VND、カクテル 120,000〜200,000 VND）。

1日の予算目安: 1.2M（ホテル）+ 150K（移動・市場）+ 150K（食事代）= 約1.5M VND（約63米ドル）

写真：Fernando B M (Pexels)

3日目 — Da NangからHoi Anへ（30km、45分）

朝チェックアウト。GrabでHoi Anへ（直行便で180,000〜250,000 VND）。ラッシュアワー（7〜9時、17〜19時）は避けましょう。

Hoi An Old Town内または川沿いのホテルにチェックイン。予算重視ならThien Thanh Hotel（1泊500,000〜700,000 VND）、中級ならAncient House River Resort（1.2〜1.5M VND）がおすすめ。旧市街はコンパクトな歩行者天国で、車は入れません。移動は徒歩が基本です。

午後：Ancient Townを探索。ランタンが灯る通りを歩き、職人の店（仕立て屋、ランタン職人、木彫り）を覗いてみましょう。散策は無料です。古い家屋（入場料20,000〜30,000 VND程度）を見学するなら、1〜2軒選んで入ってみるのも良いでしょう。

夕食：川沿いで。Banh Mi Phuongのbanh mi（35,000 VND）や、Cao Lauレストランのcao lau（80,000〜120,000 VND）がHoi Anの名物です。

1日の予算目安: 1.1M（ホテル）+ 220K（移動費）+ 150K（食事・入場料）= 約1.47M VND（約62米ドル）

4日目 — Hoi Anのビーチと料理教室

Hoi Anの市街地からビーチまでは5km。自転車をレンタル（1日50,000 VND）するか、バイクタクシー（片道約40,000 VND）を利用しましょう。

An Bang Beach（3km）がおすすめ：市街地より静かで遠浅、海水浴に最適です。ビーチサイドの小屋でランチ（焼きシーフードとご飯や麺：100,000〜150,000 VND）を楽しみ、3〜4時間過ごしましょう。

別の選択肢（より深い体験をしたい場合）：Red Bridge Cooking Schoolの半日料理教室（9時〜12時半、1人900,000 VND、市場ツアー＋調理＋ランチ込み）を予約しましょう。旧市街北の川沿いにある評判の良いスクールです。安くはありませんが、旅行者に非常に人気があります。

夕方：ナイトマーケット（開催時のみ）を散策するか、生春巻きや焼き魚を出すレストランで夕食を。

1日の予算目安: 1.1M（ホテル）+ 90K（移動・自転車）+ 250K（食事・料理教室）= 約1.44M VND（約61米ドル）

5日目 — Hoi AnからPhu Quoc島へ

この旅で最も移動時間が長い日です。選択肢は以下の通り：

選択肢A（速くて快適）: Da NangからPhu Quoc（푸꾸옥 / 富国島 / フーコック）へ飛行機で移動（1時間）。早朝のGrabでDa Nang空港へ（南へ1時間、250,000 VND）、7〜9時発の便（航空会社により600,000〜1.2M VND）を利用。午前中に到着し、レンタルバイク（1日200,000 VND）かGrabで島のビーチホテルへ（場所により30〜45分）。

選択肢B（遅くて安い）: Hoi AnからRach Giaまでバス（230km、5〜6時間、約200,000 VND）。その後、Rach GiaからPhu Quocまでフェリー（2時間、約120,000 VND）。夕方到着。合計8〜9時間かかり、ビーチ旅行としてはかなり疲れます。

推奨: 飛行機移動。1時間のフライトで1日を節約でき、夏の暑さの中でも体力を温存できます。

Long Beach（タイ側に面した西海岸、穏やかな海）のビーチフロントホテルへ。予算重視：Saigon (사이공 / 西貢 / サイゴン) Phu Quoc（1泊800,000〜1M VND）、中級：Eden Bungalows（1.5〜2M VND）、高級：Four SeasonsやJW Marriott（5M VND以上）。

ホテル周辺のビーチでゆっくり過ごしましょう。

1日の予算目安: 1M（ホテル）+ 800K（航空券）+ 200K（島内移動）+ 150K（食事代）= 約2.15M VND（約91米ドル）

写真：Quang Nguyen Vinh (Pexels)

6日目 — Phu Quoc：島内探索

バイクをレンタルして探索しましょう。Phu Quocは全長50km。道路は整備されつつありますが、裏道ではゆっくり（30〜40km/h）走りましょう。

午前：Long Beach（ホテルエリア）で海水浴。午後早い時間：Phu Quoc National Park（北端、1.5時間）へ。入場料40,000 VND。ジャングルのトレイルを抜けて手つかずのビーチ（Dai Dau、Vung Bau）へ。観光客も少なく静かです。水と日焼け止めを忘れずに。

夕方：魚醤（ヌクマム）工場へ（Phu Quocの名産品）。熟成タンクを無料または少額で見学できます。プレミアムな魚醤（100,000〜300,000 VND）を買うことも可能。必須ではありませんが、Phu Quocらしい体験です。

夕食：シーフードレストランで。イカのグリル、エビ、地元の白身魚、ビールで2人分300,000〜500,000 VND。

1日の予算目安: 1M（ホテル）+ 200K（バイク・燃料）+ 50K（入場料）+ 200K（食事代）= 約1.45M VND（約61米ドル）

7日目 — Phu Quocでの最後のビーチタイムと出発

泳いでリラックス。まだ訪れていないビーチがあればぜひ：Bai Sao（南東部、砂浜が綺麗だが1時間かかる）や、Ganh Dau（北端、岩場がありシュノーケリングに最適）。どちらも午前〜午後早い時間のドライブにぴったりです。

別の選択肢：アイランドホッピング。近隣の島（Thom島、Phu Quoc海洋公園など）へのボートツアー（1人600,000〜1M VND、3〜4時間、ランチ込み）を予約。シュノーケリングや珊瑚礁を楽しめます。

午後または夕方のフライトやフェリーで帰路へ。飛行機の場合、Phu Quoc空港発の15時便が目安。空港までのGrab：200,000 VND（Long Beachから30分）。

1日の予算目安: 1M（ホテル、最終泊する場合）+ 150K（ボート・バイク）+ 150K（食事代）+ 1.2M（帰りの航空券）= 約2.5M VND（約106米ドル）

実用的なメモ

7日間の合計予算（中級）: 約1,100万VND（約470米ドル ※国際航空券と旅行保険を除く）。これにはホテル（2〜4つ星）、現地交通費、食事、アクティビティが含まれます。

**夏（5月〜8月）**は暑く（32〜34℃）、午後に時折雨が降りますが、水温は28〜30℃です。環境に配慮した日焼け止め、軽いレインジャケット、軽量な服を持参しましょう。泳ぐのは早朝か夕方がおすすめです。

交通手段: GrabアプリはDa NangとHoi Anでは使えますが、Phu Quocでは不安定です。事前に予約するか、ホテルのコンシェルジュを利用してください。国内線はSkyscannerやAgodaで予約。フェリーは当日予約かホテルに尋ねてみましょう。

ビザ: ほとんどの旅行者は30日間の観光用e-visa（CVA.GOV.VN、約25米ドル、3日で発給）が必要です。予約前に国籍ごとの要件を確認してください。