Bai Truongとは
Bai Truong（文字通り「Long Beach」）は、Phu Quocの西海岸を南北に走る20kmの砂浜です。島内で最も開発が進んでいるビーチであり、北のDuong Dongの町から南のAn Thoiの集落を越えた先まで伸びています。島内のリゾート、レストラン、サンセットバーの大部分がこの海岸沿いに並んでいるため、Phu Quocを訪れる旅行者のほとんどは、意図するしないにかかわらず、最終的にここに行き着くことになります。
Phu Quoc (푸꾸옥 / 富国岛 / フーコック)が経済特区の指定を受けて以来、このビーチは急速に変貌を遂げました。10年前、南端は人けのないココナッツの木立でした。現在では、5つ星リゾートの間に地元のシーフード小屋や手つかずの砂浜が点在しており、それらが徒歩圏内に混在していることもあります。近年の行政区画の再編に伴い、現在Phu QuocはAn Giang省の管轄となっていますが、旅行者にとってのアクセス方法や現地での過ごし方に変化はありません。
旅行者が訪れる理由
魅力はシンプルです。西向きのビーチ、一年中暖かい海水、そして期待を裏切らない美しい夕日です。海底は遠浅で、水深が胸の高さになるまで30〜40メートルほど歩いて行けるため、泳ぎが苦手な人や子連れの家族でも安心して楽しめます。
ビーチそのものだけでなく、Bai TruongはPhu Quocの他のエリアを散策するための拠点としても機能します。北端からDuong Dongのナイトマーケットまでは車やバイクで5分です。Hon Thomへ向かうケーブルカーは南端から出発します。また、Phu Quocの東側のビーチ（Bai Sao、Bai Khem）とは異なり、食事や交通機関にアクセスするために、穴だらけの山道を越えて島を横断する必要もありません。
ベストシーズン
乾季は11月から4月までです。12月から2月にかけては海が最も穏やかで湿度も低く、南部の岩場沖でのシュノーケリングに十分な透明度があります。
ビーチで過ごしたいなら、9月と10月は避けたほうが無難です。南西モンスーンがBai Truongを直撃し、海水を茶色く濁らせ、砂浜にプラスチックのゴミを打ち上げます。モンスーンのピーク時には、ビーチバーを閉鎖するリゾートもあります。
3月と4月は暑い（34〜36°C）ですが、水はきれいなままで、Tetの後は混雑も和らぎます。季節の変わり目（5月、11月）はギャンブルのようなもので、1週間完璧な天気が続くこともあれば、3日連続で午後に嵐に見舞われることもあります。
アクセス方法
Phu Quoc国際空港へは、Saigon（55分、片道800,000〜1,500,000 VND）、Hanoi（2時間10分）、Da Nangからの直行便が運航しています。格安航空会社（LCC）のVietjetとBambooがこの路線を毎日運航しています。
空港からBai Truongの中間エリアまでは約8kmで、タクシーで15分、料金は120,000〜150,000 VNDです。島内ではGrabも利用できますが、オフピークの時間帯はドライバーが少なくなります。ほとんどのリゾートでは、事前予約で空港送迎サービスを提供しています。
Can ThoやMekong Delta (메콩 델타 / 湄公河三角洲 / メコンデルタ)から陸路で来る場合、Ha TienからPhu Quoc行きの高速フェリー（SuperdongまたはPhu Quoc Express、1時間15分、約350,000 VND）が運航しています。フェリーは東海岸のBai Vongに到着します。そこからタクシーで島を横断してBai Truongまでは20分です。
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おすすめの過ごし方
知っておくべきビーチのエリア
北部の3分の1（Duong Dong周辺）が最も賑やかで、ビーチクラブ、ジェットスキー、パラセーリングの客引きなどが集まっています。InterContinentalを過ぎて南へ歩くと、急に静かになります。Ong Langの交差点からJW Marriottまでの区間には、モクマオウの木々に囲まれた未開発の砂浜が点在しています。
さらに南（Novotelより南）はリゾートが立ち並んでいますが、敷地と敷地の間にある公共のアクセスポイントを抜けると、混雑のないきれいな砂浜に出られます。
ビーチ以外のアクティビティ
- Duong Dongナイトマーケット — ホタテの網焼き、「hu tieu (후띠우 / 粿条 / フーティウ)」スープ、新鮮なウニなどが1皿50,000〜80,000 VNDで楽しめます。すべての屋台がオープンする午後6時以降に行くのがおすすめです。
- Sailing ClubやOcsen Beach Barでのサンセット — ドリンクは80,000〜150,000 VND。ビーズクッションの席を確保するには午後5時までに到着しましょう。
- シュノーケリングツアー — 南端からAn Thoi諸島へ向かう半日ボートツアーが出発しています。機材レンタル込みで1人あたり約400,000〜600,000 VNDです。
- Phu Quocのヌクマム（魚醤）工場 — Nguyen Van Cu通りにあるNuoc Mam Hung Thanhでは無料の見学ツアーを行っています。強烈な匂いがしますが、その歴史は非常に興味深いです。
食事スポット
Bai Truongのレストラン事情は、リゾート内のダイニング（値段が高く、質にばらつきがある）と、わざわざ足を運ぶ価値のあるローカルスポットに分かれます。
- Quan Oc Bien（旧Vinpearlゲート近く） — シーフードを量り売りで楽しめます。エビ入りの「goi cuon (고이꾸온 / 越南春卷 / ゴイクオン)」は1本45,000 VND。赤貝のレモングラス蒸しは1皿約120,000 VNDです。
- Tran Hung Dao通りのPho (쌀국수 / 越南河粉 / フォー) Tau Bay — 55,000 VNDで本格的なPhoが味わえます。派手さはありませんが、午前6時から午後9時まで開いている頼りになるお店です。
- ビーチ中部のCrab House — 観光地価格（メイン料理が200,000〜400,000 VND）ですが、タマリンドソースで炒めたカニは絶品です。
- Duong Dong市場周辺のCom tam (껌땀 / 碎米饭 / コムタム) — 屋台が密集しています。砕き米に豚肉のグリルと目玉焼きを乗せたプレートが40,000〜55,000 VNDです。
ベトナムコーヒー (베트남 커피 / 越南咖啡 / ベトナムコーヒー)を飲むなら、海岸沿いの大通りにTrung Nguyenの店舗がありますが、Tran Hung Dao通りの裏路地にある名前のない小さなカフェ（ca phe）の方が、より美味しい「ca phe sua da（ベトナム風アイスミルクコーヒー）」を25,000 VNDで提供しています。
宿泊エリア
Duong Dongに近い北部エリアには、予算重視から中級クラスの宿泊施設が並んでいます。ゲストハウスは1泊400,000 VNDから、プール付きの3つ星ホテルは800,000〜1,200,000 VND程度です。
リゾート価格を避けつつビーチへのアクセスを重視するなら、海岸道路沿いの5〜12kmポストの間にある中間エリアがおすすめです。この辺りの小さなブティックホテル（Cassia Cottage、Mai Houseなど）では、ビーチフロントの部屋に1,500,000〜2,500,000 VNDで宿泊できます。
南部には高級リゾート（JW Marriott、InterContinental、Regent）が集中しています。1泊5,000,000 VND以上かかりますが、プライベートビーチがあり、砂浜もきれいに手入れされています。
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役立つヒント
- ビーチの各エリア間の移動には、レンタルバイク（1日150,000〜200,000 VND）が便利です。海岸沿いの道は平坦で走りやすいです。
- 島内では日焼け止めが高価なので、SaigonやHanoiから持参しましょう。
- Duong DongにはATMがありますが、海外のカードで引き出すと1回につき50,000〜60,000 VNDの手数料がかかります。ビーチの物売りや小さなレストランを利用するために、現金を持ち歩くようにしましょう。
- 3月から4月にかけてはクラゲが散発的に発生します。砂浜に紫色の浮遊物を見かけたら、泳ぐ前に地元の人に確認してください。
よくある失敗
- 最南端のリゾートを予約して、徒歩圏内のナイトライフを期待すること。 Duong Dongまでは車で15分かかります。タクシー代を予算に入れておくか、バイクをレンタルしましょう。
- ピークシーズンに北端で泳ぐこと。 ジェットスキーの業者が海にひしめき合っています。500mほど南へ歩けば、もっと穏やかに泳げます。
- Bai Truongはどこも同じ景色だと思い込むこと。 北部、中部、南部は実質的に異なるビーチです。場所を決める前に、午前中を使って下見をしてみましょう。
- Bai Truongしか訪れないこと。 Phu Quocの北海岸には、半日かけて行く価値のある静かなビーチ（Bai Dai、Ganh Dau）があります。
まとめ
Bai TruongがPhu Quocの定番ビーチであるのには十分な理由があります。アクセスが良く、多様な楽しみ方ができ、天気の良い日には間違いなく美しいからです。決して隠れた名所ではありませんし、そう見せかけることもありません。ここでのコツは、自分好みのエリアを見つけ、それ以外の場所は気にしないことです。
