Bau Trangとはどのような場所か
Doi Cat Bau Trangは、Phan Thietから北東へ約65kmの場所に位置しています。「Bau Trang」は文字通り「白い湖」を意味し、淡水湖のほとりに白や淡い金色の砂丘が広がる絶景スポットです。砂丘は驚くほど広大で、乾燥した砂と蓮の花が咲く水辺のコントラストは、訪れる人を魅了します。行政区画の変更により現在はLam Dong省の一部となっていますが、地理的には海と高原の間に位置する海岸砂丘という性質に変わりはありません。
この砂丘は、数千年にわたって風によって運ばれた海岸の砂が堆積して形成されました。Mui Ne（ムイネー）近くの赤い砂丘とは異なり、ここの砂は純白で、乾燥時には小麦粉のような質感になります。ここにはBau Ong（男湖）とBau Ba（女湖）という2つの湖があり、砂の尾根で隔てられています。Bau Baの方が大きく写真映えし、6月から9月頃には蓮の花で彩られます。
旅行者が訪れる理由
Bau Trangが人気なのは、夜明けや夕暮れ時の砂丘が非常にフォトジェニックであること、蓮の花が咲く時期の湖が美しいこと、そしてベトナムにいながらにして東南アジア離れしたサハラ砂漠のような風景を楽しめる数少ない場所だからです。Mui Neの観光地化されたエリアに比べて開発が進んでおらず、静かで手つかずの自然を体験できるのも魅力です。ここは観光用に整備された施設ではなく、最小限のインフラしかない自然のままの場所なのです。
Mui NeやPhan Thietに滞在しているなら、半日観光として最適です。帰りに赤い砂丘や漁村に立ち寄るプランを組み合わせるのがおすすめです。
ベストシーズン
湖の蓮の花を楽しみたいなら、6月から10月がベストです。7月から8月にかけて見頃を迎え、朝8時前であれば花が完全に開いた状態を見ることができます。
暑さを避けて砂丘の写真を撮りたい場合は、気温が低く光が柔らかい11月から3月がおすすめです。4月から8月の日中は非常に過酷で、砂の表面温度は60℃を超えることもあり、砂丘には日陰が全くありません。
砂丘そのものを楽しむには、季節よりも時間帯が重要です。午前6時30分前か、午後4時30分以降に到着するようにしましょう。低い角度からの光が砂の波紋を際立たせ、9時から10時頃に押し寄せるツアー客を避けることができます。
アクセス方法
Phan ThietからBau Trangまでは、海岸沿いの道路DT716を通って北東へ約65kmです。バイクなら約1時間半かかります。道路は舗装されており状態も良く、ドラゴンフルーツ畑や海岸沿いの低木地帯を通り抜ける快適なルートです。
レンタルバイクを利用する場合： Mui NeやPhan ThietでHonda Waveなどのバイクを1日150,000〜200,000 VNDでレンタルできます。往復の燃料代は50,000〜70,000 VND程度です。
タクシーやプライベートカーを利用する場合： Mui Neからの往復（待ち時間込み）で、交渉次第ですが600,000〜900,000 VNDが相場です。Grabも利用可能ですが、長距離のためドライバーが断ることもあります。
ツアーを利用する場合： Mui Ne発の半日ジープツアーでは、Bau Trang、赤い砂丘、漁村を巡るプランが1人250,000〜400,000 VNDで提供されています。効率的ですが、各スポットの滞在時間が30〜45分程度と短く、Bau Trangをゆっくり楽しむには不十分です。
Da Latからは、車で約4時間（約180km）かかります。多くの旅行者はMui Ne側から訪れます。
写真：Hac Hai (Pexels)
おすすめの過ごし方
ATVで砂丘を駆け抜ける
入り口付近の現地業者で、ATV（四輪バギー）を15〜30分単位（200,000〜400,000 VND）でレンタルできます。安全講習や適切なヘルメットの提供は期待できませんが、広大な砂の上を疾走するのは非常に爽快です。料金は固定ではないため、乗る前に必ず交渉してください。
Bau Ba湖まで歩く
メインの駐車場から砂の尾根を越えて10〜15分ほど歩くと、大きな湖にたどり着きます。蓮の季節には、湖面がピンクと白の花で埋め尽くされます。早朝には地元の女性が「thung chai（丸い籠舟）」に乗って蓮の実を収穫する様子が見られることもあります。
プラスチック製のソリで滑る
子供から大人まで、プラスチック製のソリ（20,000〜30,000 VND）を借りて、急な砂丘の斜面を滑り降りることができます。ハイテクな遊びではありませんが、急斜面はスリル満点で、砂が細かいので驚くほどのスピードが出ます。
高い砂丘から日の出を見る
最も高い砂丘の尾根は東を向いています。夜明け前に到着すれば、湖の上に霧が立ち込める幻想的な景色を眺めることができます。道には照明がないため、ヘッドランプを持参しましょう。
枯れ木の森を撮影する
Bau Baの北側には、砂に半分埋もれた枯れ木の群生があります。終末世界のような雰囲気で、ゴールデンアワーの光の中で撮影すると非常に美しい写真が撮れます。メインの展望台から湖の縁を北へ約500メートル進んでください。
周辺の食事スポット
砂丘周辺の選択肢は、DT716沿いのいくつかの地元食堂に限られます。新鮮なカニや魚を使った「banh canh」（タピオカ粉を使った太麺のスープ）を提供する店を探してみてください。この海岸沿いはシーフードが絶品で、1杯40,000〜60,000 VND程度です。
しっかりとした食事をしたい場合は、Mui Ne方面へ戻り、ビーチ沿いのレストランで「com tam」（砕き米）や量り売りの新鮮なシーフードを楽しむのがおすすめです。Mui Ne港の漁村では、朝7時前の船が戻ってくる時間帯に、最も新鮮で安価な魚介類が手に入ります。
宿泊施設
多くの旅行者は、200,000 VNDのバックパッカー向けドミトリーから3,000,000 VND以上のリゾートまで揃うMui Ne（南西へ25km）を拠点にします。Bau Trang周辺には、国内のツアーグループ向けの基本的なゲストハウスがいくつかあるだけで、特におすすめできる宿泊施設はありません。
日の出を見るために近くに泊まりたい場合は、Hoa Thangと砂丘の間のDT716沿いにあるホームステイが1泊300,000〜500,000 VND程度で利用できます。扇風機のみの部屋や冷水シャワーといったシンプルな設備ですが、家族経営の温かいもてなしが期待できます。
写真：Fives TM (Pexels)
地元民からのアドバイス
- 汚れてもいい靴を履くこと。 砂はどこにでも入り込みます。ビーチサンダルは砂丘を登る際に脱げやすいため、靴下を履いたスニーカーの方が歩きやすいです。
- 水は持参する。 入り口の売店は価格が2倍です。1人あたり最低1.5リットルは持ち歩きましょう。
- 入場料は10,000 VND（2024年後半時点）。バイクの駐車料金は別途5,000〜10,000 VNDかかります。
- 日中の砂は目がくらむほど眩しい。 サングラスは必須です。風が強い時は、あご紐付きの帽子があると便利です。
- カメラ機材を保護する。 微細な砂がレンズやセンサーに入り込むと故障の原因になります。ジップロックとレンズクロスは最低限の備えです。
よくある失敗
正午に到着する： 暑さで20分も持ちません。砂の熱は靴底を突き抜けてきます。
グループツアーを予約して充実した時間を期待する： 多くのジープツアーが割り当てる30分の滞在時間では足りません。自分でバイクをレンタルし、最低でも2〜3時間は確保しましょう。
湖をスキップする： 多くの観光客がATVで砂丘を走るだけで、Bau Baまで歩かずに帰ってしまいます。湖こそがこの場所の最大の魅力です。特に蓮の季節は必見です。
天候を確認しない： 強風（11月〜2月に多い）が吹くと、砂が舞い上がり肌を直撃するため、砂丘観光は非常に不快になります。出発前に天候を確認してください。
実用的なメモ
Bau Trangは、Mui Neからの早朝観光として計画するのがベストです。午前4時30分に出発し、砂丘で日の出を迎え、湖まで歩き、暑さがピークになる前に戻るのが理想的です。帰りにMui Neの赤い砂丘に立ち寄れば、景色のコントラストを楽しめます。半日あれば、急ぐことなく存分に満喫できるでしょう。
最終更新 · May 26, 2026 · 独自取材、スポンサーなし。
