Bau Trangとは何か、なぜ訪れる価値があるのか
Bau Trang（直訳すると「ホワイトレイク」）は、ムイネーの町から北東へ約65kmの場所に位置する淡水湖で、かつてのBinh Thuanから行政区画が再編され、現在はラムドン省の一部となっています。この風景はベトナムの他の場所とは一線を画しています。風によって形作られた真っ白な砂丘が、蓮の花が浮かぶ湖へと続き、その周囲を緑の茂った丘が囲んでいます。まるで東南アジアの湿地帯の隣に、サハラ砂漠の一部が迷い込んだかのような不思議な光景です。
この湖は、実際には「Bau Ong（男性の湖）」と「Bau Ba（女性の湖）」という2つの水域が繋がったものです。観光客の多くが時間を過ごすのは、より大きく写真映えするBau Baの方です。地元のチャム族やキン族のコミュニティは、何世代にもわたってこの湖で漁や農業を営んできました。2000年代初頭、ムイネーを拠点とする旅行者が海岸沿いをさらに北上するようになり観光地として知られるようになりましたが、それでも町の近くにある赤や白の砂丘に比べれば、Bau Trangを訪れる観光客はまだわずかです。
旅行者がここを訪れる理由
正直に言えば、ここはベトナムで数少ない「ツアーバスで溢れかえっていない、本物の砂漠のような景色」に出会える場所だからです。ムイネーの町の近くにある砂丘も確かに象徴的ですが、非常に混雑しています。Bau Trangは同じ風景をより静かに楽しむことができ、砂丘はより大きく、人は少なく、さらに7月から10月にかけては蓮の花が咲き誇る湖も楽しめます。
写真家たちはその光を求めてやってきます。白い砂が朝日や夕日を反射する様子は、早朝や夕暮れ時に格別の美しさを見せます。バードウォッチング愛好家は、湖畔に集まる湿地の鳥類を目当てに訪れます。また、ただ砂丘に座って冷たい飲み物を片手に、画面を見ることのない時間を過ごしたいという人にも最適です。
ベストシーズン
最もおすすめなのは9月下旬から3月までです。9月には雨季が終わり、湖は満たされ、10月まで蓮の花が咲き続けます。11月から2月にかけては気温が20度台後半から30度台前半と過ごしやすく、降水量も最小限です。砂が熱すぎることもなく、光は黄金色に輝き、裸足で歩いても快適に過ごせます。
乾季のピーク（4月〜6月）は、40度にもなる砂の上を歩くのが好きでない限り避けたほうが賢明です。3月から8月の正午に訪れるのは非常に過酷ですので、予想以上に多めの水を持参してください。
アクセス方法
ムイネーが自然な拠点となります。ムイネーの中心部からBau Trangまでは、DT716号線を通って北東へ約65km、バイクや車で約90分です。
- バイクのレンタル：ムイネーで半自動二輪車を1日150,000〜200,000 VNDでレンタルできます。道路は舗装されており分かりやすいですが、最後の区間は砂が道路に吹き溜まっている場所があります。暑さを避けるため、早朝に出発しましょう。
- 専用車/タクシー：地元のドライバーと交渉すれば、往復で600,000〜800,000 VND程度です。ムイネーからGrabを利用することも可能ですが、帰りの配車が捕まりにくいことがあるため、待機してもらうか、あらかじめ迎えの時間を決めておくのが安心です。
- ムイネー発のツアー：Bau Trangと白い砂丘、漁村を巡る半日ジープツアーが、1人あたり250,000〜400,000 VND程度で催行されています。湖での滞在時間は短くなりますが、移動の手間は一切ありません。
さらに遠方から来る場合、最寄りの主要拠点は南へ約75kmのPhan Thietです。Saigonからは、バス（Ben Thanhエリア発のスリーパーバスが頻繁に運行、150,000〜200,000 VND）で約4時間かけてPhan Thietへ行き、そこからバイクや車でBau Trangを目指すのが一般的です。
写真：Hac Hai (Pexels)
おすすめの過ごし方
ゴールデンアワーの砂丘散策
午前7時前か、午後4時以降に到着しましょう。白い砂が低い角度からの光を美しく反射し、遠くの砂丘では20〜30分歩いても誰にも会わない静寂を楽しめます。Bau OngとBau Baの間の尾根は最高の展望スポットで、両側に湖を望み、四方八方に広がる砂丘を見渡せます。
Bau Baで手漕ぎボート体験
地元の業者が、湖で「thung chai」（伝統的な丸い籠ボート）を1人あたり50,000〜100,000 VNDで貸し出しています。蓮の季節（7月〜10月）には、ピンクの花の間を漕ぎ進むことができます。平和で少し滑稽な体験です。漕ぎ方を知らないとボートが回転してしまいますが、それもまた楽しさの一つです。
サンドボード（砂滑り）
砂丘の入り口では、子供たちがプラスチック製のソリを20,000〜30,000 VNDで貸し出しています。ハイテクではありませんが、とても楽しめます。東側の急な砂丘が最適です。コロラドのような本格的なコースを期待してはいけません。カジュアルな遊びですが、思いがけない場所に砂が入り込むことだけは覚悟しておきましょう。
Bau Ongへの散策
観光客のほとんどはBau Baに留まります。砂丘を北へ15分ほど歩くと、より小さく静かなBau Ongに到着します。こちらはより草木が生い茂り、野生的な雰囲気です。サギやカワセミ、時にはコウノトリなどのバードウォッチングにも適しています。
湖畔でシーフードを堪能
Bau Baの駐車場近くには、新鮮な魚、イカ、エビを焼いてくれる藁葺き屋根の屋台がいくつかあります。観光地価格ではありますが、良心的な価格設定です。焼き魚とご飯、野菜のセットで80,000〜120,000 VND程度です。洗練されてはいませんが、砂の上で過ごした後の食事としては最高です。
周辺のグルメ情報
湖畔の屋台も軽食には良いですが、より思い出に残る食事をするなら、帰りにムイネーで食べるのがおすすめです。Nguyen Dinh Chieu通り沿いのシーフードは定番です。ピーナッツとネギ油をかけた焼きホタテ、魚の土鍋煮、そしてその日の朝に水揚げされたエビを使った新鮮な「goi cuon」（生春巻き）は絶品です。朝食には、漁港近くの角にある店で「hu tieu」を食べるのが地元流。豚肉とエビが入った、phoよりも軽やかで甘みのある麺料理です。
宿泊施設
Bau Trang自体には宿泊施設はありません。日帰り旅行が基本です。宿泊はムイネーで行いましょう。
- 予算重視：メインストリート沿いのゲストハウスで1泊200,000〜400,000 VND。シンプルで清潔、プール付きのところも多いです。
- 中級：ビーチフロントのリゾートで800,000〜1,500,000 VND。贅沢すぎず快適な滞在が可能です。
- 贅沢：プライベートビーチへのアクセスや本格的なレストランを備えたブティックホテルで2,000,000〜4,000,000 VND。
写真：Serg Alesenko (Pexels)
地元民からのアドバイス
- スカーフやバフを持参する：特に午後になると風が強く、砂が舞い上がります。カメラのレンズを守るためにも役立ちます。
- 汚れてもいい靴を履く：砂はどこにでも入り込みます。砂丘ではビーチサンダルが便利ですが、湖の間を歩くときはつま先が隠れる靴がおすすめです。
- 現金を用意する：Bau TrangにはATMがありません。最寄りのATMはムイネーにあります。
- 日焼け止めは必須：白い砂は紫外線を強く反射します。汗をかいたらこまめに塗り直しましょう。
- 入場料：ゲートで1人あたり15,000 VND。バイクの駐車料金として別途5,000〜10,000 VNDが必要です。
よくある失敗
- 正午に到着する：砂が眩しく、皮膚が焼けるほど熱くなります。早朝か夕方のみにしましょう。
- 水分をケチる：1人あたり最低1.5リットルは持参してください。屋台でも水は売っていますが、混雑時は売り切れることがあります。
- 急ぎ足のツアーを予約する：一部のムイネー発ツアーではBau Trangの滞在時間が30分しかなく、湖を見るだけで終わってしまいます。わざわざ車を走らせるなら、最低でも2時間は確保しましょう。
- 砂丘バギーを期待する：ATVやジープのライドはムイネーの町に近い砂丘で行われており、ここにはありません。Bau Trangは静けさを楽しむ場所です。
実用的なメモ
Bau Trangは、早朝に出発し、帰りにシーフードランチを楽しむムイネーからの半日旅行として最適です。綿密な旅程を組む必要はありません。この場所の魅力は、風景と静けさそのものです。移動費、入場料、ボート代、食事を含めて、1日あたり約500,000 VNDの予算を見ておけば十分です。
最終更新 · Sep 10, 2026 · 独自取材、スポンサーなし。
