概要
Thac Ban Baは、Tuyen Quang市から北東へ約130km離れたLam Binh郡の深い森に隠された、石灰岩の多段の滝です。滝は主に3つの段差を経て流れ落ち（最も高い滝は約50メートル）、炭酸カルシウムの沈殿物によって乳青緑色に染まった滝つぼへと注ぎ込みます。周辺地域にはTay族やDao族のコミュニティがあり、彼らは何世代にもわたってこの谷で農業を営んできました。
この滝が旅行者の注目を集めるようになったのは、地元当局がアクセス道路を整備し、基本的な遊歩道を建設した2018〜2019年頃のことです。それ以前は、主に村人や、Tuyen QuangとHa Giang間の裏道を走る一部のバイクツーリング愛好家にしか知られていませんでした。
なぜ旅行者はここを訪れるのか
Thac Ban Baはバスツアーの旅程には組み込まれていません。そこが魅力なのです。Ban GiocやSapa近くのThac Bacのような人混みを避けて、本物のジャングルの滝を堪能できます。乾季には滝つぼで泳ぐことができ、周囲の森は秘境感たっぷりの鬱蒼とした茂みです。また、近くの少数民族の村では、マスツーリズム向けに洗練されすぎていない、ありのままのホームステイを体験できます。
Ha Giang (하장 / 河江 / ハーザン)へ向かう、あるいはそこから戻るバイク旅行者にとって、Thac Ban Baは立ち寄る価値のある寄り道スポットです。長時間のドライブの息抜きになり、峠や棚田以外の景色を楽しませてくれます。
ベストシーズン
最適な時期は9月から11月です。雨季（6月〜8月）は水量が増して滝がダイナミックになりますが、山道が滑りやすくなり、ヤマビルが大量に発生します。9月になると水量はまだ多いものの、道は乾いて歩きやすくなります。12月から2月は涼しく乾燥しており、ハイキングには快適な気候ですが、滝の水量はかなり少なくなります。
静けさを求めるなら、Tetやベトナムの主要な祝日は避けてください。この滝はTuyen Quang市から訪れる家族連れの日帰り旅行先として定着しており、連休の週末にはミニバンが押し寄せます。
アクセス方法
Hanoiから： My DinhバスターミナルからTuyen Quang市行きのバスに乗ります（約3時間、120,000〜150,000 VND）。Tuyen Quang市からLam Binh郡へ行くには、自前のバイクやレンタカーが必要で、地方道をさらに2.5〜3時間走ります。
バイクで： 最も一般的なアクセス方法です。Hanoi (하노이 / 河内 / ハノイ)からQL2を北上し、Viet Triを経由してTuyen Quang市へ向かいます。その後、DT185を北東に進み、Lam Binhを目指します。Hanoiからの総走行距離は約230kmで、1日で走り切ることも可能ですが、2日間に分けるのがおすすめです。Ha Giang cityからはQL2を南下します。距離は約150kmで、大部分が山道です。
Tuyen Quang市から： DT185を北東に進み、Na Hangの町を抜けてLam Binhへ向かいます。滝への分岐点には標識があります（青い観光標識の「Thac Ban Ba」を探してください）。駐車場からメインの滝までは、土と石の道を1.5km歩きます。
この地域ではGrabは利用できません。バイクに乗らない場合は、Tuyen Quang市のホテルを通じて専用車を手配してください。日帰りの往復貸切で1,200,000〜1,500,000 VNDが目安です。
写真：Quang Nguyen Vinh (Pexels)
楽しみ方
滝のトレイルをハイキングする
駐車場からのトレイルは竹林を抜け、一番下の滝つぼへと続きます。片道30〜40分を見込んでください。2段目の滝で道が分岐しており、左の道はメインの滝を見下ろす展望台へ、右の道は泳げる滝つぼへと下っていきます。グリップ力のある靴を履いてください。濡れた岩場ではビーチサンダルは役に立ちません。
泳ぐ
10月から3月にかけて、下流の滝つぼは泳げるほど穏やかになります。水温は18〜22℃前後で、凍えるほどではなく、リフレッシュに最適です。大雨の最中や直後には絶対に泳がないでください。鉄砲水が発生する危険があります。
Tay族の村を訪れる
滝から5km圏内には、Tay族の集落がいくつかあります。高床式の家屋、小規模な稲作、「ruou ngo」（トウモロコシ酒）の蒸留などが見られます。地元のホームステイ先に滞在している場合は、ホストが近所の人を紹介してくれるでしょう。無断で民家に立ち入ることは避けてください。
Na Hang湖と組み合わせる
南西へ約25kmの場所にあるNa Hang貯水池では、水没したカルスト地形を巡るボートツアーを楽しめます。この2つを組み合わせれば、Tuyen Quang市を起点とする充実した1泊2日の周遊ルートになります。
食事について
滝自体にはレストランがないため、軽食と水を持参してください。15km離れたLam Binhの町には、「com binh dan」（大衆食堂）がいくつかあり、ご飯、青菜の炒め物、豚肉の煮込み、豆腐、スープといった北部ベトナムの定番料理を提供しています。食事代は40,000〜60,000 VND程度です。
Na Hangの町はもう少し種類が豊富で、渓流魚の網焼き、「thit trau gac bep」（水牛の燻製肉）、山岳民族風のごま塩付きもち米などがあります。地元の「[pho](/posts/pho-vietnam (베트남 / 越南 / ベトナム)-noodle-soup-guide)」もぜひ試してみてください。Hanoiのものより肉々しく素朴な味わいで、裏庭で採れたハーブがたっぷり添えられています。
ホームステイを利用する場合、食事は宿泊料金に含まれており、自家飼育の鶏肉、採集した山菜、ライスワインなどが振る舞われるのが一般的です。この地域で最高に美味しい食事は、こうした家族の食卓で味わえます。
宿泊について
Lam Binhのホームステイ： 設備は最小限ですが、本物の体験ができます。高床式住居の床に敷かれたマットレス、蚊帳、共用バスルーム、そしてホストファミリーの手作り料理が基本です。夕食と朝食込みで1人あたり約200,000〜350,000 VNDです。Tuyen Quang市のホテルを通じて予約するか、事前に電話してください（電話番号は郡役所の地元観光掲示板に掲示されています）。
Na Hangの町： 数軒のゲストハウスと、個室、お湯、Wi-Fiを備えたミニホテルが1〜2軒あります。宿泊料金は1泊300,000〜500,000 VNDからです。豪華さはありませんが、実用的です。
Tuyen Quang市： エアコンと安定したお湯が出るきちんとしたホテルを希望する場合は、ここを拠点にして滝へ日帰り旅行をしましょう。Muong ThanhやVinpearlといったホテルチェーンがあるほか、中央市場周辺には400,000 VNDからのバジェットホテルが集まっています。
写真：Lucas Tran (Pexels)
役立つヒント
- 入場料： 20,000 VND（2024年現在）。駐車場で支払います。
- 携帯電話の電波： 滝の近くではViettelの電波が途切れ途切れに入ります。出発前にオフラインマップをダウンロードしておきましょう。
- 現金のみ： Lam BinhにはATMがありません。Na HangかTuyen Quang市で現金を引き出しておいてください。
- ヒル除けソックス： 6月〜9月に訪れる場合は、ズボンの裾を靴下に入れるか、専用のヒル除けソックスを購入してください。ヒルは無害ですが不快です。
- ゴミ： すべて持ち帰ってください。トレイルにゴミ箱はありません。
よくある失敗
移動時間を甘く見積もること。 GoogleマップではTuyen Quang市から2.5時間と表示されますが、速度の遅いトラックが走る山道や家畜の横断があるため、実際には3〜3.5時間近くなります。午後のついでに立ち寄るような計画は立てないでください。
豊富な水量を期待して真冬に訪れること。 1月〜2月は水量が少なく、がっかりするかもしれません。滝が主な目的なら、雨季の終わり頃を狙いましょう。
不適切な靴を履くこと。 トレイルは短いですが、岩が多く、ぬかるんでいることもよくあります。サンダルでは足首を捻挫する危険があります。
Na Hangをスキップすること。 せっかくここまで車やバイクで来たのなら、もう1日費やしてみてください。貯水池でのボートツアーは、ベトナム北部で最も過小評価されている体験の1つです。
最後に
Thac Ban Baは、すべてが洗練されている必要はないと考える旅行者に報いてくれる場所です。道のりは長く、インフラは最小限で、半径50km以内に英語のメニューはありません。しかし、その見返りとして得られる「誰もいないジャングルの滝の下で泳ぐ」という体験は、今のベトナムでは見つけるのが難しくなりつつあります。状況が変わってしまう前に、ぜひ訪れてみてください。
