VietnamWayfarerEST. 2026
НаправленияМаршрутыЕда и напиткиСоветы путешественнику
Рассылка →
Поиск по регионам▲Bắc · Северный■Trung · Центральный●Nam · Южный
+Важное для поездкиВЫПУСК №01 · MMXXVIО нас
Vietnam
Wayfarer.
О проекте

Независимый путеводитель по Вьетнаму — еда, направления и практические советы, которые можно получить только от местных жителей.

Подписаться на рассылку

Ежемесячно: блюда, направления, маршруты — раз в месяц прямо на вашу почту.

Subscribe →
Темы
  • Направления
  • Еда и напитки
  • Маршруты
  • Советы путешественнику
Регионы
  • Северный Вьетнам
  • Центральный Вьетнам
  • Южный Вьетнам
Ресурсы
  • О нас
  • Контакты
  • Партнерская информация
  • Отказ от ответственности
  • Конфиденциальность
  • Условия
© 2026 Vietnam WayfarerСделано во ВьетнамеВсе права защищены
Независимый проект · Поддерживается читателями

We use minimal analytics + ads (no personal tracking). See our privacy policy.

  1. Главная
  2. Food & Drink
  3. Banh Tieu: пустой пончик с кунжутом, мимо которого вы постоянно проходите
🇷🇺 Food & Drink · all

Banh Tieu: пустой пончик с кунжутом, мимо которого вы постоянно проходите

Banh tieu — это вьетнамский полый пончик с кунжутом: хрустящий, тягучий и незаслуженно обделенный вниманием. Вот всё, что нужно знать, прежде чем его заказать.

Команда WayfarerMay 26, 20265 мин чтения
Close-up of delicious Vietnamese sesame banh ran on a wooden plate, showcasing their golden crispy texture.
↑ Close-up of delicious Vietnamese sesame banh ran on a wooden plate, showcasing their golden crispy texture.Photo by Theodore Nguyen on Pexels
Tags
#banh tieu#deep dive#guide#food
You might also like
Street food with multiple small dishes on a tray, served outdoors with vibrant sauces.
Food & Drink

Banh Da Cua Hai Phong: A Complete Guide to the Red-Noodle Crab Soup You Should Know

May 26, 20265 мин чтения
Iced coffee drink with a flag straw on a misty table, tropical vibe.
Food & Drink

Hanoi Bia Hoi Guide: Where Locals Drink, Where Tourists Go, and One Place to Skip

May 26, 20264 мин чтения
— КОНЕЦ —

Последнее обновление · Apr 27, 2026 · независимое исследование, без спонсорства.

Похожие материалы
→

Читать дальше — связанные гиды.

Все food & drink →

Больше о All of Vietnam

Другие статьи в этом регионе.

Hands wrapping ingredients with banana leaves to make Banh Tet.
Food & Drink

Nem Chua: A Complete Guide to Vietnam's Fermented Pork Sausage

Tangy, garlicky, and eaten straight from the leaf — nem chua is one of Vietnam's most distinctive fermented snacks, with serious regional rivalries and a simple craft worth understanding.

May 26, 20265 мин чтения
A bustling Vietnamese market stall with diverse dried goods and spices on display.
Food & Drink

Комментарии

…

Оставить комментарий

Email используется только для аватара Gravatar и уведомлений. Никогда не отображается публично.

Ежемесячный дайджест

Едете во Вьетнам?
Ешьте и путешествуйте умнее.

Раз в месяц: новые блюда, нетуристические направления и маршруты — прямо в почту. Без спама. Отписка в любой момент.

Присоединяйтесь к 1 247 читателям · Первый выпуск: июнь 2026
Banh Tieu: пустой пончик с кунжутом, мимо которого вы постоянно проходите | Vietnam Wayfarer
01 · Itineraries
2 Weeks in Vietnam: The Perfect First-Timer's Itinerary
16 мин чтения
  • 02 · Food & Drink
    Pho in Hanoi: The 7 Bowls That Are Actually Worth Lining Up For
    11 мин чтения
  • 03 · Destinations
    The Ha Giang Loop: A Complete 4-Day Motorbike Adventure Guide
    14 мин чтения
  • Pescatarian in Vietnam: Why It Might Be the Easiest Dietary Choice You Make

    Vietnam's seafood-heavy coastal culture makes pescatarian eating surprisingly straightforward — if you know which dishes to seek and which to sidestep.

    May 26, 20265 мин чтения
    Narrow alley in Bắc Giang, Vietnam, lined with drying rice paper racks under sunlight.
    Food & Drink

    Vietnamese Rice Paper: Regional Types and How Each One Gets Used

    Rice paper is not one thing — it shifts in thickness, texture, and purpose depending on where in Vietnam you buy it. Here is how the main regional varieties differ.

    May 26, 20265 мин чтения

    More in Food & Drink

    More articles from the same category.

    View all in Food & Drink →
    Street vendor cart in Ho Chi Minh City with stacks of plastic cups and bustling street in the background.
    Food & Drink

    Real Banh Gio in Hanoi: Not the Tourist Version

    Pyramid-shaped, banana-leaf-wrapped, and deeply savory — banh gio is one of Hanoi's best street breakfasts, and most visitors walk right past it.

    May 26, 20265 мин чтения
    Vibrant street food vendors and diners captured in a bustling Vietnamese street scene from above.
    Food & Drink

    Banh Phu The: The Wedding Cake That Travels Between Families

    A tapioca-and-mung-bean cake exchanged between bride and groom families at Vietnamese weddings, banh phu the has a 1,000-year origin story and more regional variation than most people expect.

    May 26, 20265 мин чтения
    A bustling street food market in Vietnam with food stalls and people shopping. Captures the essence of street life.
    Food & Drink

    Nem Ran Done Right in Hanoi: A Foodie's Address Book

    Hanoi's fried spring rolls are smaller, crispier, and more delicate than their southern cousins. Here's where to find the real thing, street stall to sit-down.

    May 26, 20264 мин чтения
    Close-up of a flavorful banh mi sandwich with fresh lettuce, meat, and bread on a cutting board.
    Food & Drink

    Sinh To in Saigon: The Fruit Smoothie Spots That Earn the Hype

    Saigon's "sinh to" scene runs deep — avocado, jackfruit, soursop, condensed milk, and crushed ice for under 25,000 VND a cup. Here's where to actually drink them.

    May 26, 20264 мин чтения
    Close-up of a traditional street food setup featuring duck eggs, herbs, lime, and spices on an orange stool.
    Food & Drink

    Che Hat Sen: The Lotus-Seed Sweet Soup That Hue Never Stopped Obsessing Over

    Lotus-seed sweet soup has deep roots in Hue royal cuisine and remains one of Vietnam's most quietly refined desserts. Here's everything you need to know to order it properly.

    May 26, 20265 мин чтения
    Delicious, traditional Vietnamese pho soup with fresh herbs and toppings in a white bowl.
    Food & Drink

    Saigon Bo La Lot: The Best Stalls, the Hidden Spots, and the One to Skip

    Bo la lot is one of Saigon's great street pleasures — beef grilled in lolot leaves, eaten with rice paper, green banana, and star fruit. Here's where to actually go.

    May 26, 20264 мин чтения
    View all in Food & Drink →
    Hidden gems

    Lesser-known articles tourists usually miss

    • 01
      itineraries

      5 Days in Hoi An and Phu Quoc: A Honeymoon Itinerary

    • 02
      itineraries

      7 Days Budget Backpacker Vietnam: Hanoi to Saigon on $30-40/Day

    • 03
      itineraries

      7 Days in Vietnam: A Yoga and Meditation Itinerary

    ← Предыдущая
    Banh Khoai: A Complete Guide to Hue's Crispy Pancake
    Следующая →
    Banh Khuc: The Mugwort Rice Ball Hanoi Sells from Bicycles at Dusk

    Появляется тележка, в чане начинает мерцать масло, и через несколько минут гора золотистых колец уже стекает на металлической сетке, а кунжут поджаривается в остаточном тепле. "Banh tieu" — это одно из тех блюд, которые вознаграждают тех, кто готов замедлиться и заметить его.

    Что такое Banh Tieu на самом деле

    В своей основе banh tieu — это жареный во фритюре пончик из пшеничной муки, сахара, небольшого количества разрыхлителя и щедрого слоя кунжута снаружи. Тесто эффектно раздувается в горячем масле, создавая пустую внутреннюю часть — тонкие, воздушные стенки и оболочку, которая хрустит, если ее сжать. По текстуре это нечто среднее между китайским youtiao и западным пончиком, но легче обоих. Кунжут поджаривается в масле, придавая внешней корочке легкий ореховый привкус, которого нет у простой внутренней части.

    Он не такой сладкий, как можно ожидать. Содержание сахара относительно низкое — достаточно, чтобы сбалансировать вкус, но недостаточно, чтобы сделать его десертом. Местные жители едят banh tieu на завтрак, в качестве дневного перекуса с чаем или как уличную закуску между основными приемами пищи.

    Происхождение: китайские корни, вьетнамская адаптация

    Banh tieu тесно связан с китайской традицией "jian dui" (кунжутные шарики) и более широким семейством жареного хлеба, который распространялся на юг благодаря китайской миграции в Юго-Восточную Азию на протяжении нескольких столетий. Общины теочеу и кантонцев, поселившиеся в центральном и южном Вьетнаме, принесли с собой свои традиции приготовления жареного теста, и banh tieu эволюционировал на местной почве.

    Результат заметно отличается от его китайских собратьев. Jian dui обычно наполняют пастой из лотоса или маша, и он плотный и тягучий внутри. Banh tieu полый — начинка, если она есть, добавляется после жарки, а не запекается внутри. Вьетнамская версия также обычно крупнее и менее сладкая, что делает ее подходящей для самостоятельного употребления, а не в качестве порции димсамов.

    На севере banh tieu встречается реже и не так глубоко укоренился в повседневной культуре питания. Это блюдо преимущественно центральных и южных регионов. В Hue, Da Nang, Hoi An, Saigon и провинциях дельты Меконга он стабильно появляется на рыночных прилавках и на багажниках велосипедов.

    Уличный торговец готовит вьетнамский banh mi на оживленном ночном рынке.

    Фото: Pragyan Bezbaruah на Pexels

    Региональные варианты

    Классическая версия

    Самая распространенная форма на юге — это просто сам пончик без начинки, который едят теплым, желательно в течение нескольких минут после того, как его достали из масла. Продавцы продают их из корзин или с подносов, иногда завернутыми в бумагу. Цена обычно составляет 3 000–5 000 VND за штуку в уличных киосках, иногда 8 000–10 000 VND, если вы покупаете в пекарне в городе.

    С начинкой из Banh Bo

    Сочетание, которое больше всего сбивает с толку новичков: banh tieu разрезают и начиняют ломтиком "banh bo", паровым или печеным бисквитом из рисовой муки и кокосового молока. Banh bo имеет слегка сладковатый, едва уловимый кокосовый вкус и губчатую, почти сотовую текстуру. Вложенный внутрь полого banh tieu, он создает контраст хрустящего и тягучего с мягким и пружинистым, что действительно вкусно. Эта комбинация — banh tieu nhan banh bo — является стандартом в Hue и распространена по всему югу. В Hoi An продавцы часто продают их парой как единое целое, где banh bo уже нарезан и готов к закладке.

    Несладкие варианты

    Встречаются реже, но о них стоит знать: некоторые киоски в Saigon и дельте подают banh tieu с небольшой миской подслащенной пасты из маша для макания или наполняют пустоту несладким сушеным свиным волокном (ruoc). Это редкие версии, но они существуют, и их стоит попробовать, если увидите.

    Как заказывать

    У уличного торговца вам обычно не нужно много слов. Укажите на пончики, покажите пальцами количество и протяните деньги. Если вы хотите версию с начинкой banh bo, скажите "banh tieu nhan banh bo" (или просто укажите на оба продукта, если они выставлены). Продавцы разрежут и начинят его для вас на месте.

    Ешьте немедленно. Banh tieu, который остыл и полежал двадцать минут, теряет большую часть того, что делает его интересным. Оболочка размягчается, аромат кунжута исчезает. Это не та еда, которую стоит носить в сумке про запас.

    Сочетайте его с вьетнамским кофе — стакан "ca phe sua da" из ближайшего киоска отлично подойдет — или с чаем из лотоса, если вы там, где его подают. Легкая горчинка любого из этих напитков отлично оттеняет масло.

    Крупный план хрустящего youtiao, поданного с соусом и палочками на металлическом столе.

    Фото: FOX ^.ᆽ.^= ∫ на Pexels

    Где попробовать

    Три места, ради которых стоит немного отклониться от маршрута:

    Рыночные прилавки Hue, Dong Ba Market — Hue, пожалуй, то место, где сочетание banh tieu и banh bo доведено до совершенства. Продавцы внутри рынка Dong Ba на улице Tran Hung Dao продают оба продукта вместе с раннего утра. Banh tieu здесь обычно меньше и имеют более тонкую оболочку, чем версии из Saigon, что означает лучшее соотношение хруста и тягучести. Бюджет около 5 000 VND за штуку.

    Hoi An — прилавки на улице Nguyen Thi Minh Khai — Ряд небольших продавцов возле крытого рынка на Nguyen Thi Minh Khai продает banh tieu в течение всего утра. Поскольку гастрономический туризм в Hoi An развит сильно, качество здесь остается стабильным — продавцы, делающие посредственный продукт, долго не выживают. Версии с начинкой собираются заранее и продаются комплектом.

    Saigon — рынок Ba Chieu, район Binh Thanh — Ba Chieu — это рабочий жилой рынок, а не туристическое направление, что отчасти объясняет, почему тележка с banh tieu возле главного входа держит свою марку. Это оплот классической версии — продавец жарит по заказу, и пончики разлетаются к 9 утра. Постарайтесь прийти пораньше.

    Практические советы

    Banh tieu — это еда для утра и раннего дня — большинство продавцов распродают товар к 13:00 или 14:00 и не появляются до следующего дня. Если вы путешествуете по центральному Вьетнаму, та же тележка, где продают banh tieu, может также продавать "banh canh" или другие местные продукты, поэтому стоит приходить голодным и осмотреться, прежде чем сделать выбор. Цены достаточно низкие, поэтому заказать два или три на пробу — всегда хорошая идея.