Последнее обновление · Apr 27, 2026 · независимое исследование, без спонсорства.
We use minimal analytics + ads (no personal tracking). See our privacy policy.
Banh tieu — это вьетнамский полый пончик с кунжутом: хрустящий, тягучий и незаслуженно обделенный вниманием. Вот всё, что нужно знать, прежде чем его заказать.

Последнее обновление · Apr 27, 2026 · независимое исследование, без спонсорства.
Другие статьи в этом регионе.

Tangy, garlicky, and eaten straight from the leaf — nem chua is one of Vietnam's most distinctive fermented snacks, with serious regional rivalries and a simple craft worth understanding.

…
Vietnam's seafood-heavy coastal culture makes pescatarian eating surprisingly straightforward — if you know which dishes to seek and which to sidestep.

Rice paper is not one thing — it shifts in thickness, texture, and purpose depending on where in Vietnam you buy it. Here is how the main regional varieties differ.
More articles from the same category.

Pyramid-shaped, banana-leaf-wrapped, and deeply savory — banh gio is one of Hanoi's best street breakfasts, and most visitors walk right past it.

A tapioca-and-mung-bean cake exchanged between bride and groom families at Vietnamese weddings, banh phu the has a 1,000-year origin story and more regional variation than most people expect.

Hanoi's fried spring rolls are smaller, crispier, and more delicate than their southern cousins. Here's where to find the real thing, street stall to sit-down.

Saigon's "sinh to" scene runs deep — avocado, jackfruit, soursop, condensed milk, and crushed ice for under 25,000 VND a cup. Here's where to actually drink them.

Lotus-seed sweet soup has deep roots in Hue royal cuisine and remains one of Vietnam's most quietly refined desserts. Here's everything you need to know to order it properly.

Bo la lot is one of Saigon's great street pleasures — beef grilled in lolot leaves, eaten with rice paper, green banana, and star fruit. Here's where to actually go.
Появляется тележка, в чане начинает мерцать масло, и через несколько минут гора золотистых колец уже стекает на металлической сетке, а кунжут поджаривается в остаточном тепле. "Banh tieu" — это одно из тех блюд, которые вознаграждают тех, кто готов замедлиться и заметить его.
В своей основе banh tieu — это жареный во фритюре пончик из пшеничной муки, сахара, небольшого количества разрыхлителя и щедрого слоя кунжута снаружи. Тесто эффектно раздувается в горячем масле, создавая пустую внутреннюю часть — тонкие, воздушные стенки и оболочку, которая хрустит, если ее сжать. По текстуре это нечто среднее между китайским youtiao и западным пончиком, но легче обоих. Кунжут поджаривается в масле, придавая внешней корочке легкий ореховый привкус, которого нет у простой внутренней части.
Он не такой сладкий, как можно ожидать. Содержание сахара относительно низкое — достаточно, чтобы сбалансировать вкус, но недостаточно, чтобы сделать его десертом. Местные жители едят banh tieu на завтрак, в качестве дневного перекуса с чаем или как уличную закуску между основными приемами пищи.
Banh tieu тесно связан с китайской традицией "jian dui" (кунжутные шарики) и более широким семейством жареного хлеба, который распространялся на юг благодаря китайской миграции в Юго-Восточную Азию на протяжении нескольких столетий. Общины теочеу и кантонцев, поселившиеся в центральном и южном Вьетнаме, принесли с собой свои традиции приготовления жареного теста, и banh tieu эволюционировал на местной почве.
Результат заметно отличается от его китайских собратьев. Jian dui обычно наполняют пастой из лотоса или маша, и он плотный и тягучий внутри. Banh tieu полый — начинка, если она есть, добавляется после жарки, а не запекается внутри. Вьетнамская версия также обычно крупнее и менее сладкая, что делает ее подходящей для самостоятельного употребления, а не в качестве порции димсамов.
На севере banh tieu встречается реже и не так глубоко укоренился в повседневной культуре питания. Это блюдо преимущественно центральных и южных регионов. В Hue, Da Nang, Hoi An, Saigon и провинциях дельты Меконга он стабильно появляется на рыночных прилавках и на багажниках велосипедов.

Фото: Pragyan Bezbaruah на Pexels
Самая распространенная форма на юге — это просто сам пончик без начинки, который едят теплым, желательно в течение нескольких минут после того, как его достали из масла. Продавцы продают их из корзин или с подносов, иногда завернутыми в бумагу. Цена обычно составляет 3 000–5 000 VND за штуку в уличных киосках, иногда 8 000–10 000 VND, если вы покупаете в пекарне в городе.
Сочетание, которое больше всего сбивает с толку новичков: banh tieu разрезают и начиняют ломтиком "banh bo", паровым или печеным бисквитом из рисовой муки и кокосового молока. Banh bo имеет слегка сладковатый, едва уловимый кокосовый вкус и губчатую, почти сотовую текстуру. Вложенный внутрь полого banh tieu, он создает контраст хрустящего и тягучего с мягким и пружинистым, что действительно вкусно. Эта комбинация — banh tieu nhan banh bo — является стандартом в Hue и распространена по всему югу. В Hoi An продавцы часто продают их парой как единое целое, где banh bo уже нарезан и готов к закладке.
Встречаются реже, но о них стоит знать: некоторые киоски в Saigon и дельте подают banh tieu с небольшой миской подслащенной пасты из маша для макания или наполняют пустоту несладким сушеным свиным волокном (ruoc). Это редкие версии, но они существуют, и их стоит попробовать, если увидите.
У уличного торговца вам обычно не нужно много слов. Укажите на пончики, покажите пальцами количество и протяните деньги. Если вы хотите версию с начинкой banh bo, скажите "banh tieu nhan banh bo" (или просто укажите на оба продукта, если они выставлены). Продавцы разрежут и начинят его для вас на месте.
Ешьте немедленно. Banh tieu, который остыл и полежал двадцать минут, теряет большую часть того, что делает его интересным. Оболочка размягчается, аромат кунжута исчезает. Это не та еда, которую стоит носить в сумке про запас.
Сочетайте его с вьетнамским кофе — стакан "ca phe sua da" из ближайшего киоска отлично подойдет — или с чаем из лотоса, если вы там, где его подают. Легкая горчинка любого из этих напитков отлично оттеняет масло.

Фото: FOX ^.ᆽ.^= ∫ на Pexels
Три места, ради которых стоит немного отклониться от маршрута:
Рыночные прилавки Hue, Dong Ba Market — Hue, пожалуй, то место, где сочетание banh tieu и banh bo доведено до совершенства. Продавцы внутри рынка Dong Ba на улице Tran Hung Dao продают оба продукта вместе с раннего утра. Banh tieu здесь обычно меньше и имеют более тонкую оболочку, чем версии из Saigon, что означает лучшее соотношение хруста и тягучести. Бюджет около 5 000 VND за штуку.
Hoi An — прилавки на улице Nguyen Thi Minh Khai — Ряд небольших продавцов возле крытого рынка на Nguyen Thi Minh Khai продает banh tieu в течение всего утра. Поскольку гастрономический туризм в Hoi An развит сильно, качество здесь остается стабильным — продавцы, делающие посредственный продукт, долго не выживают. Версии с начинкой собираются заранее и продаются комплектом.
Saigon — рынок Ba Chieu, район Binh Thanh — Ba Chieu — это рабочий жилой рынок, а не туристическое направление, что отчасти объясняет, почему тележка с banh tieu возле главного входа держит свою марку. Это оплот классической версии — продавец жарит по заказу, и пончики разлетаются к 9 утра. Постарайтесь прийти пораньше.
Banh tieu — это еда для утра и раннего дня — большинство продавцов распродают товар к 13:00 или 14:00 и не появляются до следующего дня. Если вы путешествуете по центральному Вьетнаму, та же тележка, где продают banh tieu, может также продавать "banh canh" или другие местные продукты, поэтому стоит приходить голодным и осмотреться, прежде чем сделать выбор. Цены достаточно низкие, поэтому заказать два или три на пробу — всегда хорошая идея.