Last updated · May 21, 2026 · independently researched, never sponsored.
We use minimal analytics + ads (no personal tracking). See our privacy policy.
Yen Bai, горная провинция на северо-западе Вьетнама, известна озером Thac Ba, рисовыми террасами и этническими общинами Dao. Будучи некогда важным историческим центром, в 2025 году она была объединена с провинцией Lao Cai, но по-прежнему остается привлекательным направлением для любителей треккинга и культурного наследия.

Last updated · May 21, 2026 · independently researched, never sponsored.
Other articles covering the same region.

Dinh Phat Chi is one of Lang Son's highest peaks and a rewarding day trek near the Chinese border. Here's everything you need to plan the trip.

Loading…
Chua Ham Long is a centuries-old Buddhist pagoda tucked into a limestone hillside near Bac Ninh. Here's what to expect and how to visit.

Nang To Thi is a limestone rock formation in Lang Son that's woven into Vietnamese folklore. Here's what to expect, how to get there, and what to eat nearby.
More articles from the same category.

Ninh Thuan sits on Vietnam's south-central coast, halfway between Da Nang and Ho Chi Minh City. Here's how to reach it by bus, train, flight, or motorbike—plus costs and realistic travel times.

Van Thanh Mieu in Vinh Long is one of the best-preserved Confucian temples in southern Vietnam — here's how to visit, what to see, and where to eat nearby.

Everything you need to know about Phu Quoc Night Market — from the best seafood stalls to navigating the crowds and avoiding tourist traps.

Everything you need to know before visiting the Vietnam Fine Arts Museum in Hanoi — what to see, how to get there, and what to eat nearby.

Lam Dong's main towns offer distinct vibes for different travelers. Here's how to pick a base—from Da Lat's colonial guesthouses to Thac Dac's jungle ecolodges.

Dong Nai's food scene sits between industrial city grind and rural delta freshness. Here's where to find the real food—markets, family-run joints, and dishes that rarely make it to guidebooks.
Провинция Yen Bai, расположенная на северо-западе Вьетнама (베트남 / 越南 / ベトナム), издавна была местом пересечения рек, гор и культур. Граничащая с провинциями Lao Cai, Lai Chau, Son La, Phu Tho, Tuyen Quang и Ha Giang, она занимает площадь около 6 900 квадратных километров с населением около 847 000 человек. В июне 2025 года Yen Bai административно объединилась с провинцией Lao Cai, хотя уникальная география и общины, определяющие облик этого региона, остались неизменными.
Сам город Yen Bai расположен вдоль Красной реки (Red River) на высоте примерно 50 метров над уровнем моря — достаточно низко, чтобы летом здесь было душно и влажно, и достаточно высоко, чтобы декабрьскими ночами температура опускалась до 12-14°C. Большинство путешественников проезжают город транзитом по пути в Mu Cang Chai или к озеру Thac Ba, но в компактном центре в районе улицы Nguyen Thai Hoc есть неплохой утренний рынок и несколько местных заведений "com binh dan" (повседневный рис), где тарелка риса со свининой на гриле и маринованными овощами обойдется в 30,000-40,000 VND.
Озеро Thac Ba — главная природная достопримечательность провинции. Это искусственное водохранилище, созданное для гидроэлектростанции, которое превратилось в самостоятельный ландшафтный шедевр. Озеро площадью 23 400 гектаров с 1 331 островом и холмами, выступающими из воды, вмещает от 3 до 3,9 миллиардов кубических метров воды при полной заполненности. В прозрачной воде отражаются окружающие леса, а на островах скрывается несколько пещер, заслуживающих внимания: Hum, Cau Cuoi и Bach Xa. На берегу озера возвышается храм, посвященный Thac Ba.
Озеро изменило климат западных районов, смягчив некогда жаркие и засушливые зоны до более умеренных условий. Посетителям здесь предлагают лодочные экскурсии, пешие прогулки по островам и редкую возможность увидеть карстовую геологию в пресноводной, а не морской среде.
С практической точки зрения, аренда лодки на озере Thac Ba обойдется примерно в 800,000-1,200,000 VND за поездку на полдня (4-5 часов), в зависимости от размера судна и дальности маршрута. Большинство лодок отправляется от небольшого пирса рядом с общиной Vu Linh. Проживание в хоумстеях на берегу озера, многими из которых управляют семьи Dao, стоит 200,000-350,000 VND за ночь, включая ужин и завтрак. Лучшие месяцы для посещения озера — с октября по март, когда уровень воды высок, а воздух прохладен. Во время летних дождей (июнь-август) вода становится более мутной, а доступ к некоторым пещерам ограничивается.

Фото: GIANG VU на Pexels
Красная река и река Chay, берущие начало в китайской провинции Юньнань, формируют географию и структуру расселения в провинции. Дно долины Красной реки, в частности равнина Muong Lo, располагает лучшими сельскохозяйственными угодьями и известна среди местных жителей как рисовая житница провинции. Рельеф круто поднимается с востока на запад и с юга на север, достигая в среднем около 600 метров над уровнем моря.
Помимо двух главных рек, в Yen Bai насчитывается около 200 небольших каналов, ручьев и водно-болотных угодий. Горный хребет Hoang Lien Son прорезает внутреннюю часть региона. Перевал Khau Pha на Национальном шоссе 32 в районе Mu Cang Chai служит живописной точкой перехода между низменностями и высокогорьем. Перевал достигает высоты около 1 200 метров и тянется примерно на 30 км, изобилуя крутыми серпантинами — если вы едете на мотоцикле, закладывайте как минимум час только на этот участок. Туман может спуститься очень быстро, особенно в период с ноября по февраль, поэтому ранний выезд (до 7:00 утра) обеспечит вам самые ясные виды.
Провинция находится на границе трех основных биомов: тропических лесов, субтропиков и умеренных горных зон, с тропическим муссонным климатом. Заповедник видов и мест обитания Mu Cang Chai (создан в 2004 году, площадь 20 293 гектара) охраняет исчезающие виды и лесные экосистемы. Вход сюда неформальный — здесь нет касс с билетами, — но наем местного гида из деревни La Pan Tan или Che Cu Nha (около 300,000-500,000 VND в день) станет самым разумным способом сориентироваться на тропах.
В Yen Bai проживает большинство народности Kinh, которые веками возделывали речные долины, а также четыре основные ветви этнической группы Dao (яо):
Каждая группа Dao сохраняет свою отличительную одежду, сельскохозяйственные методы и устные традиции. В высокогорных деревнях часто можно встретить традиционные дома на сваях и рынки, где национальная одежда до сих пор носится в повседневной жизни.
Общины Hmong и Thai также широко представлены, особенно в Mu Cang Chai (преимущественно Hmong) и в районе города Nghia Lo (преимущественно Thai). Еженедельные рынки — в частности, пятничный рынок в Mu Cang Chai и воскресный рынок в Nghia Lo — это лучшие места, чтобы увидеть жизнь общины вблизи. Продавцы предлагают ткани ручной работы, лекарственные травы и домашний скот наряду с повседневными товарами, такими как рис, растительное масло и зарядные устройства для телефонов. Это настоящие рабочие рынки, а не туристические шоу, поэтому не ждите платы за вход и будьте готовы к тому, что по-английски здесь почти не говорят. Если вы хотите купить текстиль, цены на вышитое вручную тканевое панно Hmong начинаются от 150,000-300,000 VND; полная традиционная юбка может стоить более 1,000,000 VND в зависимости от сложности работы.
Для путешественников, прибывающих из Sapa, этническое разнообразие здесь покажется знакомым, но менее затронутым туристической инфраструктурой. Хозяева хоумстеев, скорее всего, будут говорить только по-вьетнамски или на своем родном языке, поэтому знание нескольких вьетнамских фраз будет очень кстати. "Xin chao" (здравствуйте) и "cam on" (спасибо) — это необходимый минимум.

Фото: HONG SON на Pexels
Археологические находки — в том числе скелет возрастом 80 000 лет из пещеры Hum в районе Luc Yen (1964 год) и бронзовые кувшины, датируемые 2 000 лет назад, — свидетельствуют о том, что поселения людей здесь существовали еще в глубокой древности. Каменные орудия, обнаруженные в районе Mu Cang Chai, подтверждают раннее освоение этих земель.
В период французского колониального правления (1859-1954) регион Yen Bai стал военным и административным центром. Йенбайское восстание 1930 года остается важным событием во вьетнамской истории. После Второй мировой войны и японской оккупации (1941-1945) за регион боролись французские и вьетнамские войска, вплоть до обретения независимости в 1954 году.
Фестиваль Dong Cuong по-прежнему остается важным ежегодным культурным событием в провинции. Проводимый в храме Dong Cuong в районе Van Yen, фестиваль обычно выпадает на первый лунный месяц (как правило, февраль или начало марта) и привлекает паломников и гостей со всего северо-запада. Если вы окажетесь в этом регионе во время праздника Tet (뗏 (베트남 설날) / 越南春节 / テト (ベトナム旧正月)) (Лунного Нового года), праздничная атмосфера продлится несколько дней и будет сопровождаться традиционной музыкой, шествиями и совместными застольями.
Город Yen Bai находится примерно в 140 км к северо-западу от Hanoi. Самый популярный маршрут — шоссе 32 (QL32), поездка по которому занимает около 3,5-4 часов на машине или автобусе, в зависимости от пробок на выезде из Hanoi. Автобусы отправляются с автовокзала My Dinh в Hanoi и стоят 120,000-180,000 VND в одну сторону; ищите перевозчиков, следующих до города Yen Bai или Nghia Lo.
Существует также железнодорожная линия, соединяющая Hanoi с городом Yen Bai (и далее с Lao Cai). Поезд идет медленно — примерно 5-6 часов, — но после проезда Viet Tri открываются живописные виды. Билеты на жесткие сиденья стоят около 80,000-120,000 VND. Железнодорожный вокзал в городе Yen Bai расположен в центре, примерно в 1 км от главного рынка.
По прибытии в провинцию лучшим способом передвижения между достопримечательностями станет мотоцикл. Аренда полуавтомата (Honda Wave или аналог) в городе Yen Bai или Nghia Lo обойдется в 150,000-200,000 VND в день. От города Yen Bai до городка Mu Cang Chai около 130 км по трассе QL32 — это поездка на целый день, если делать остановки на перевале Khau Pha и у террас по пути. Из Mu Cang Chai можно сделать петлю на север в сторону Lao Cai (около 110 км) или продолжить путь на запад, чтобы выехать на маршруты в сторону Da Nang по дороге Ho Chi Minh (호치민 / 胡志明 / ホーチミン), хотя это уже многодневная затея.
Местных водителей "xe om" (мототакси) можно найти на любом рынке или автобусной остановке. Договаривайтесь о цене до поездки — короткие маршруты по городу стоят 15,000-30,000 VND. Приложения для заказа такси за пределами города Yen Bai работают с перебоями.
Yen Bai не является крупным кулинарным центром, как Hue или Saigon, но местная еда отражает горный характер и этническое разнообразие региона. Вот несколько блюд, которые стоит поискать:
"Thang co" — тушеное блюдо Hmong из конины, субпродуктов и трав, которое готовится в большом общем котле. Вы найдете его на еженедельных рынках в Mu Cang Chai. Порция стоит 20,000-30,000 VND. Вкус у него резкий и специфический; пробуйте с открытым разумом. Оно отлично сочетается с "ruou ngo" (кукурузным вином), которое щедро наливают в рыночных палатках.
Жареная речная рыба — мелкая пресноводная рыба из горных ручьев, зажаренная на углях с солью и лаймом. В хоумстеях вокруг озера Thac Ba и в долине Mu Cang Chai ее подают как стандартное блюдо на ужин.
"Xoi ngu sac" — пятицветный клейкий рис, окрашенный натуральными растительными экстрактами (фиолетовый — из "la cam", желтый — из куркумы, красный — из фрукта "gac", зеленый — из пандана). Это фирменное блюдо народности Thai, распространенное в окрестностях Nghia Lo. Порция на рынке стоит 10,000-15,000 VND.
"Com lam" — рис в бамбуковых трубках, который готовится путем набивания клейкого риса в свежий срез бамбука и запекания на углях. Продается на обочинах дорог в высокогорных районах по 15,000-25,000 VND за трубку.
Что касается привычной вьетнамской еды, в каждом городе есть лотки с "Pho", открытые с раннего утра (около 5:30-6:00). Порция "Pho" в городе Yen Bai стоит 30,000-40,000 VND. Тележки с "Banh mi" появляются возле автовокзалов и рынков, цена составляет 15,000-20,000 VND. Вьетнамский кофе — "ca phe" — доступен повсюду, но не ждите яичного кофе уровня Hanoi или кофе со льдом и молоком в стиле Saigon. В большинстве кафе подают стандартный капельный "ca phe sua da (연유커피 / 越南冰咖啡 / ベトナムアイスコーヒー)" (кофе со льдом и сгущенным молоком) за 15,000-25,000 VND.
Приезд без наличных. Банкоматы есть в городе Yen Bai и Nghia Lo, но в Mu Cang Chai их нет. Хоумстеи, продавцы на рынках и лодочники принимают только наличные. Снимите достаточное количество VND перед отправлением в высокогорье — 2,000,000-3,000,000 VND на человека в день будет комфортным запасом.
Попытка "охватить" Mu Cang Chai за однодневную поездку из Hanoi. Только дорога занимает 6-7 часов в одну сторону. Вы проведете весь день в машине и почти ничего не увидите. Планируйте минимум две ночи — одну в городке Mu Cang Chai или хоумстее в La Pan Tan, и одну в Nghia Lo или Tu Le на обратном пути.
Приезд в неподходящее время для осмотра террас. Фотографии золотых рисовых террас, которые вы видите в интернете, сделаны в узкое окно: с конца сентября до середины октября. Вне этого периода поля представляют собой либо голую коричневую стерню (ноябрь-апрель), либо зеленеют, но выглядят менее эффектно (июнь-август). Вид затопленных полей в мае-июне обладает своей собственной красотой — зеркальная вода отражает небо, — но это совершенно другая картина.
Пропуск Nghia Lo. Большинство путешественников зацикливаются на Mu Cang Chai и игнорируют Nghia Lo, городок с преобладанием народности Thai в долине Muong Lo, примерно в 80 км к западу от города Yen Bai. Здесь есть горячие источники, оживленный рынок и хорошие хоумстеи. Кроме того, это естественная остановка на ночлег, позволяющая разбить долгую дорогу.
Недооценка перевала Khau Pha на мотоцикле. Перевал технически не сложен, если вы уже ездили по Вьетнаму, но он крутой, местами узкий и часто окутан туманом. По этой же дороге ездят грузовики и автобусы. Езжайте медленно, сигнальте на слепых поворотах и не пытайтесь проехать его после наступления темноты.
Yen Bai привлекает путешественников, интересующихся горным треккингом, культурой этнических меньшинств и исследованием водохранилищ. Рисовые террасы Mu Cang Chai особенно поразительны осенью и в начале зимы. Озеро Thac Ba предлагает более спокойную альтернативу переполненному туристами известняковому карсту Ha Long Bay. Этнические общины региона остаются доступными и в значительной степени находятся в стороне от главных туристических маршрутов, что делает его подходящим для тех, кто ищет более глубокого культурного погружения, а не стандартных остановок по путеводителю.
Добраться до Yen Bai из Hanoi (примерно 140 км на северо-запад) можно по дороге, либо объединить поездку с соседними Lao Cai, Lai Chau или Son La в многодневный горный маршрут. Практичный круговой маршрут: из Hanoi в город Yen Bai (полдня), из Yen Bai в Nghia Lo (полдня), из Nghia Lo в Mu Cang Chai через перевал Khau Pha (полный день), из Mu Cang Chai на север в Lao Cai и Sapa (사파 / 沙坝 / サパ) (полный день), затем ночным поездом обратно в Hanoi. Пять дней, четыре ночи — достаточно, чтобы без спешки осмотреть главные достопримечательности. Совместите это с остановкой в Ninh Binh на выезде из Hanoi или продлите маршрут на север в Ha Giang, если у вас есть больше времени.
Yen Bai не пытается продать себя так, как это делают более раскрученные направления, и именно в этом вся суть. Террасы, озеро, этнические рынки — они существуют сами по себе, а не созданы специально для посетителей. Приезжайте с наличными, терпением и готовностью есть всё, что хозяин хоумстея поставит на стол, и вы откроете для себя один из самых благодарных уголков северного Вьетнама.