Sebagian besar orang mengaitkan provinsi Vinh Long dengan kehidupan sungai — kebun buah, pasar terapung, dan naik perahu sampan melintasi kanal-kanal sempit. Namun, provinsi ini sekarang mencakup bekas garis pantai Tra Vinh, dan di sanalah terdapat Bai Bien My Long, bentangan berpasir yang menghadap ke Laut Timur yang terasa sangat berbeda dari perairan cokelat di delta tersebut.
Ini bukanlah pantai resor. Ini adalah jenis tempat di mana keluarga lokal datang pada akhir pekan membawa kotak pendingin berisi makanan, anak-anak saling berkejaran di atas pasir, dan kedai makanan laut di sepanjang pantai tidak menyediakan menu berbahasa Inggris. Jika hal itu terdengar menarik, teruslah membaca.
Seperti Apa Tempat Ini
Bai Bien My Long terletak di area komune My Long Nam yang dulunya merupakan provinsi Tra Vinh, kini menjadi bagian dari provinsi Vinh Long yang diperluas setelah penggabungan wilayah administratif pada tahun 2025. Pantai ini membentang di sepanjang garis pantai yang datar dan lebar di mana endapan sungai Mekong bertemu dengan laut. Pasirnya berwarna cokelat keemasan, bukan putih — ini adalah Mekong Delta (메콩 델타 / 湄公河三角洲 / メコンデルタ), bukan Phu Quoc — dan airnya cenderung berwarna hijau keruh selama musim hujan.
Pantai ini telah menjadi destinasi akhir pekan bagi penduduk lokal Tra Vinh dan Vinh Long selama beberapa dekade. Area pejalan kaki yang sederhana, beberapa restoran makanan laut, dan segelintir wisma tamu berjejer di jalan masuk. Pembangunannya terbilang lambat dan berskala kecil, yang justru menjadi alasan mengapa tempat ini masih mempertahankan karakter aslinya.
Mengapa Wisatawan Berkunjung
Sejujurnya, tidak banyak wisatawan asing yang datang ke sini. Justru itulah daya tariknya. Bai Bien My Long menawarkan gambaran tentang bagaimana keluarga Vietnam benar-benar menghabiskan waktu mereka di pantai — tidak ada klub kolam renang yang Instagramable, tidak ada koktail dengan harga turis. Anda datang ke sini untuk makan makanan laut yang murah, berjalan di atas pasir yang sepi pada hari biasa, dan menikmati pesisir Mekong Delta yang jarang terekspos.
Bagi siapa saja yang melakukan perjalanan panjang melintasi provinsi-provinsi Mekong bagian selatan — Vinh Long, Can Tho, Ben Tre — menginap semalam di My Long akan memberikan suasana berbeda dari rutinitas wisata sungai dan kebun.
Waktu Terbaik untuk Berkunjung
Musim kemarau dari bulan November hingga April adalah waktu yang tepat. Bulan Desember hingga Februari cenderung menjadi waktu yang paling nyaman — kelembapan lebih rendah, kemungkinan badai sore lebih kecil, dan airnya berada pada kondisi paling jernih (secara relatif). Hari biasa terasa jauh lebih sepi dibandingkan akhir pekan.
Hindari bulan Juni hingga Oktober jika memungkinkan. Hujan lebat membuat beberapa titik jalan menjadi berlumpur, laut menjadi berombak dan berwarna cokelat karena limpasan air, serta beberapa kedai makanan di tepi pantai tutup atau mengurangi jam operasionalnya. Libur nasional Vietnam — terutama Tet dan akhir pekan musim panas di bulan Juni-Juli — akan mendatangkan keramaian dari Saigon dan Can Tho (껀터 / 芹苴 / カントー), jadi pesanlah akomodasi jauh-jauh hari pada periode tersebut.

Foto oleh Loifotos di Pexels
Cara Menuju ke Sana
Dari Can Tho, pusat kota besar terdekat, My Long berjarak sekitar 100 km ke arah timur. Perjalanan memakan waktu sekitar 2,5 jam dengan sepeda motor atau mobil pribadi melalui Jalan Nasional 54 dan jalan provinsi. Tidak ada bus langsung yang beroperasi ke pantai itu sendiri, tetapi Anda bisa naik bus dari Can Tho ke bekas pusat kota Tra Vinh (sekitar 80.000-100.000 VND, 2 jam), lalu menyewa "xe om" (ojek) lokal untuk sisa perjalanan sejauh 35 km ke My Long dengan biaya sekitar 100.000-150.000 VND.
Dari Saigon (사이공 / 西贡 / サイゴン), jaraknya sekitar 200 km dengan waktu tempuh 4 jam berkendara. Kebanyakan wisatawan menggabungkan rute ini dengan perjalanan darat Mekong Delta yang lebih luas daripada menjadikannya perjalanan pulang-pergi satu hari dari kota.
Jika Anda datang dari kota Vinh Long (ibu kota provinsi), jaraknya sekitar 65 km ke arah tenggara — sekitar 1,5 hingga 2 jam dengan sepeda motor, tergantung pada rute Anda dan seberapa banyak kedai buah yang Anda singgahi di sepanjang jalan.
Hal yang Bisa Dilakukan
Berjalan di Pantai Saat Air Surut
Dataran pasang surut membentang jauh saat air surut, dan penduduk setempat biasanya mencari kerang serta menangkap kepiting di sepanjang hamparan pasir yang muncul. Anda bisa ikut bergabung atau sekadar berjalan-jalan. Pantai ini paling luas dan menarik pada pagi hari sebelum pukul 8 pagi.
Makan Makanan Laut di Kedai Tepi Pantai
Deretan tempat makan hidangan laut terbuka berjejer di jalan menuju pantai. Tunjuk saja mana yang terlihat segar di dalam akuarium dan ember di depan kedai — kerang bakar, kepiting kukus, udang tumis asam jawa. Hidangan laut lengkap untuk dua orang berkisar antara 200.000-400.000 VND, tergantung pada apa yang Anda pesan. Sebagian besar tempat hanya menerima pembayaran tunai.
Menyewa Tempat Tidur Gantung dan Bersantai
Beberapa kedai di tepi pantai menyewakan tempat tidur gantung di bawah naungan atap jerami seharga 20.000-30.000 VND. Bawalah buku. Suasana santai di sini sangat cocok bagi mereka yang tidak menyukai jadwal perjalanan yang padat.
Mengunjungi Pagoda Khmer di Sekitar
Bekas wilayah Tra Vinh memiliki salah satu konsentrasi komunitas Khmer tertinggi di Mekong Delta. Beberapa pagoda Khmer yang berornamen indah terletak dalam radius 20 km dari My Long. Pagoda Ang dan Pagoda Hang adalah dua yang paling mencolok — penuh warna, tenang, dan biasanya sepi dari pengunjung lain.
Bersepeda Melintasi Kebun Kelapa
Jalanan pedalaman dari pesisir membelah perkebunan kelapa yang rimbun. Jika wisma tamu Anda menyediakan sepeda (banyak yang menyediakannya), bersepeda pagi melintasi kebun sebelum cuaca menjadi panas adalah salah satu aktivitas terbaik yang bisa Anda lakukan di sini.
Tempat Makan
Selain kedai makanan laut di tepi pantai, carilah "bun nuoc leo" — sup mi berkuah kaldu ikan dengan pengaruh Khmer, berisi ikan gabus, dan babi panggang yang merupakan makanan khas daerah yang tidak akan mudah Anda temukan di luar bagian delta ini. "[Banh canh](/posts/banh-canh-vietnam (베트남 / 越南 / ベトナム)-thick-noodle-soup)" dengan kepiting adalah makanan pokok lokal lainnya, disajikan kental dan bertepung dari kedai-kedai kecil di pinggir jalan utama menuju kota.
Untuk hidangan manis, permen kelapa dan makanan penutup berbahan dasar kelapa di daerah ini sangatlah autentik — bukan versi kemasan untuk turis seperti yang dijual di Saigon.

Foto oleh Nguyen Truong Khang di Pexels
Tempat Menginap
Akomodasi di sini cukup sederhana. Segelintir wisma tamu ("nha nghi") di dekat pantai mematok harga 200.000-400.000 VND per malam untuk kamar bersih yang dilengkapi AC dan air panas. Jangan berharap ada staf yang bisa berbahasa Inggris atau pemesanan secara online — ini adalah kawasan di mana Anda harus datang langsung dan bertanya, atau meminta teman yang bisa berbahasa Vietnam untuk menelepon terlebih dahulu.
Untuk kenyamanan lebih, menginaplah di bekas pusat kota Tra Vinh (berjarak 35 km), di mana beberapa hotel kelas menengah menawarkan kamar di kisaran harga 400.000-800.000 VND dengan fasilitas yang memadai. Can Tho memiliki pilihan hotel dan hostel yang lengkap jika Anda menginginkan tempat singgah yang lebih layak.
Tips Praktis dari Penduduk Lokal
- Bawa uang tunai. Tidak ada ATM di pantai dan pembayaran dengan kartu tidak berlaku di sini. Siapkan uang tunai saat berada di kota Tra Vinh atau kota Vinh Long.
- Bawa tabir surya sendiri. Tidak ada minimarket di pantai. Kemaslah barang-barang yang Anda butuhkan.
- Airnya bisa untuk berenang tetapi tidak sebening kristal. Sesuaikan ekspektasi Anda untuk pesisir Mekong Delta, bukan pantai-pantai di Vietnam tengah seperti Lang Co atau Da Nang.
- Bahasa Vietnam akan sangat membantu. Bahkan frasa dasar pun akan sangat berguna. Mode kamera Google Translate bisa menjadi cadangan Anda.
- Sewa sepeda motor dari Tra Vinh atau Can Tho adalah pilihan transportasi yang paling fleksibel (150.000-200.000 VND/hari). Jalanannya datar dan mudah dilalui.
Kesalahan Umum yang Harus Dihindari
Jangan datang dengan ekspektasi pengalaman resor pantai — tidak ada kursi berjemur, tidak ada bar koktail, tidak ada olahraga air yang terorganisir. Ini adalah pantai lokal, dan untuk menikmatinya, Anda harus menerimanya apa adanya.
Jangan mencoba menjadikannya perjalanan pulang-pergi satu hari dari Saigon. Perjalanannya terlalu jauh untuk kembali di hari yang sama dan hanya akan menguras tenaga. Sebaiknya, masukkan destinasi ini ke dalam rute perjalanan Mekong Delta yang lebih luas melalui Can Tho, Ben Tre, atau kota Vinh Long.
Jangan lewatkan sisi pedalaman. Pagoda Khmer, kebun kelapa, dan kehidupan sungai di sekitar My Long adalah alasan yang sama menariknya untuk berkunjung ke sini selain pantainya itu sendiri.
Terakhir diperbarui · May 29, 2026 · riset independen, tanpa sponsor.












