ベトナム (베트남 / 越南 / ベトナム) の旅行プランの多くは、HanoiとSaigonを行き来し、途中でHueやDa Nangに少し立ち寄るというものです。今回のルートは、そうした定番を完全に無視します。紅河デルタの平野部からQuang Binhの石灰岩のカルスト地形に挟まれた中北部の背骨にあたる一帯で1週間を過ごします。ここは、快適に旅ができる程度の観光インフラは整いつつも、ありのままの農村生活を垣間見たり、家族経営の食堂で食事をしたり、観光客慣れしていない地元の人々と触れ合ったりできる、絶妙なバランスを保っている地域です。
1日目 — HanoiからThanh Hoaへ：Sam Sonビーチ
朝早くHanoi (하노이 / 河内 / ハノイ) を出発します。南のThanh Hoa省までの道のりは160 km（車またはミニバンで約3.5時間。ホテル経由で予約するか、Giap Batバスターミナルで乗り合いバスのチケットを150,000 VND、約6米ドルで購入可能）です。高速道路の景色は平坦で退屈ですが、その先にはSam Sonビーチというご褒美が待っています。
Sam SonはHanoiから最も近い本格的なビーチです。週末は国内の観光客で賑わいますが、平日の午前中は静かです。15 kmにわたる砂浜が、石灰岩の丘に沿って弧を描いています。ゲストハウスでバイクをレンタルし（1日50,000〜80,000 VND）、海岸沿いの道を北上してYen Cuビーチへ向かいましょう。ここはよそ者にはほとんど知られていない漁師の入り江です。昼食は水辺の小屋に立ち寄り、Thanh Hoa名物の新鮮な「banh canh」を味わいましょう。カニやエビの出汁が効いたスープに、タピオカでんぷんの太麺が入った一品です。価格は40,000〜60,000 VNDが目安です。夜はSam Sonの町に宿泊します。エアコンと温水シャワー付きの清潔なゲストハウスの部屋が150,000〜250,000 VNDで泊まれます。
2日目 — Thanh HoaからNghe Anへ：Cua LoとHoang Tru
さらに南へ140 km（3時間）進み、Nghe An省の省都Vinhへ向かいます。途中、高速道路から東へ20 kmのところにある漁師町、Cua Loビーチに立ち寄りましょう。ここは地元の人々が集まる場所で、朝にはロングテールボートがイカやサバを水揚げする様子が見られます。ビーチを散歩した後は、海に面したシーフードレストランで焼き魚のランチを楽しみましょう（120,000〜150,000 VND）。産地直結なので、シーフードは絶品かつ格安です。
午後は、Vinhから西へ約40 kmのKim Lien村にあるHoang Tru集落へ向かいます。ここはHo Chi Minh (호치민 / 胡志明 / ホーチミン) の生誕地であり、現在は政府が管理する文化施設として、小規模な博物館や復元された伝統的な木造家屋があります。政治的な理由からではなく、田んぼやレンガ窯、牛など、Nghe Anの農村の暮らしを垣間見ることができるため、寄り道する価値があります。敷地内は静かで風情があり、ベトナム人の学校の団体客は少し見かけますが、外国人観光客はめったにいません。入場料は30,000 VNDです。夕食のためにVinhの町に戻り、市内中心部近くに宿泊します（ゲストハウスで150,000〜200,000 VND）。屋台でVinh名物の「bun rieu」を30,000 VNDで味わいましょう。カニとタマリンドの酸味が効いたスープ麺です。
3日目 — Nghe AnからHa Tinhへ：Vu Quang国立公園（1日目）
Vinhでバイクをレンタルするか、運転手を雇い（2日間で600,000〜800,000 VNDで交渉）、南へ80 kmドライブしてHa Tinh省のVu Quang国立公園に入ります。この公園はNghe AnとHa Tinhにまたがる険しい石灰岩の地形に位置しています。ベトナムで最も訪問者の少ない保護区の一つであり、希少な野生動物（サオラ、マレーグマ、ラングールなど）の生息地でもあります。動物たちに遭遇する可能性は低いですが、手つかずの森と深い静寂が広がっています。
公園管理事務所のゲストハウスを拠点にします（事前予約推奨：0903 123 456、またはVinhのホテルに電話を頼む。部屋代は約200,000 VND）。公園事務所を通じて地元ガイドを雇いましょう（4〜5時間で300,000〜400,000 VND）。Vu Quang川のトレイルを進み、原生林の中をハイキングします。小さな滝や苔むした岩が見られ、夜明けにはテナガザルの鳴き声が聞こえるかもしれません。昼食は公園の食堂でとります（ご飯、野菜、魚のシンプルな食事で50,000 VND）。夕方には森の天然プールで水浴びをし、早めに就寝しましょう。
写真：Quang Nguyen Vinh（Pexels）
4日目 — Vu Quang国立公園（2日目）とHa Tinhの町への帰還
早朝に再びハイキングに出かけ、別のトレイル（または川のトレイルを再訪）を歩きます。正午までに管理事務所に戻ります。午後は、北へ50 kmドライブしてHa Tinhの町へ向かいます。Ha TinhはHa川のほとりにあるのどかな省都です。「やるべきこと」はあまりありませんが、それがこの町の魅力でもあります。夕暮れ時に川沿いを散歩してみましょう。中心部にあるシンプルなホテルに宿泊します（150,000〜180,000 VND）。夕食は「[com tam](/posts/com-tam-saigon (사이공 / 西贡 / サイゴン)-broken-rice)」の屋台で、焼き魚、豚肉、またはエビが乗った砕き米のご飯をいただきましょう（35,000〜50,000 VND）。労働者のための食事であり、安くて美味しいのが特徴です。
5日目 — Ha TinhからQuang Binhへ：Phong Nha Ke Bang
Ha Tinhから南へ120 km（3時間）ドライブし、Quang Binh省へ向かいます。目的地は、Phong Nha (퐁냐 / 峰牙 / フォンニャ) Ke Bang国立公園とDong Hoiの町です。Phong NhaはSon Doong洞窟やボートツアーで有名ですが、大げさな「Son Doong探検」に参加しなくても十分に楽しむ価値があります。ゲストハウス、またはDong Hoiのツアー会社で直接シンプルなボートツアーを手配しましょう（洞窟や鍾乳洞、川の景色を巡る4〜5時間のツアーで、1人あたり250,000〜350,000 VND）。カルスト地形を水上から進み、鍾乳石が垂れ下がる川の洞窟へと入っていきます。SNS映えを狙うような演出がなくても、息を呑むほどの美しさです。
Dong Hoiの町に宿泊します（ゲストハウスで200,000〜250,000 VND）。Nhat Le川沿いのレストランで、「hu tieu (후띠우 / 粿条 / フーティウ)」（豚骨の透明なスープ麺、30,000 VND）や新鮮なカニを味わいましょう。Quang Binhのシーフードは絶品です。
6日目 — Quang Binh：ビーチと田園風景
バイクをレンタルして、海岸沿いの田園地帯を探索します。海岸沿いを北上してNhat Leビーチへ向かい、そこから内陸へ進んでDoc Mieu村へ。ここは、地元の人々が今でも伝統的な魚醤（「nuoc mam」）を作っている静かな漁村です。家族経営の工場を見学し、発酵タンクを観察して、1本50,000 VNDでボトルを購入しましょう。帰りは海岸沿いの道を通り、途中で泳いだり遅めの昼食をとったりします。
午後は、再びバイクでPhong Nha洞窟を訪れます。ボートに乗らなくても、陸路で入り口までアクセス可能です（入場料50,000 VND。ジャングルを30分ほど歩いて洞窟の入り口へ）。洞窟は川の谷に向かって開けており、風情があって平日はほとんど人がいません。Dong Hoiに戻り、夕食をとって最後の夜を過ごします。
写真：Manh Pham（Pexels）
7日目 — Hanoiへの帰還
Dong Hoiから午前のミニバンに乗り、Hanoiへ戻ります（400 km、7〜8時間。250,000〜350,000 VND）。ほとんどの便は午前6〜7時に出発するため、前日の夜にゲストハウスで予約しておきましょう。Hanoiには夕方に到着します。この日は、1週間の気楽な旅の代償となる移動日です。
なぜ中北部なのか？
Thanh Hoa、Nghe An、Ha Tinh、Quang Binhといったこれらの省は、観光の死角に位置しています。Sapaや北部の国境地帯のような山岳地帯でもなく、HueやDa Nangのように開発されているわけでもなく、Phu Quoc (푸꾸옥 / 富国岛 / フーコック) のような分かりやすいビーチリゾートでもありません。この地域は、部屋の中で自分だけが外国人という状況がまだあり得るベトナムの一帯です。宿泊費は安く、食事は地域特有で気取っておらず（観光客向けのメニューはありません）、風景は海、田んぼ、ジャングルへと次々に移り変わり、中部ベトナムのような綺麗に整備された遺産の雰囲気はありません。
他の場所と同じように「banh mi」や「ca phe sua da (연유커피 / 越南冰咖啡 / ベトナムアイスコーヒー)」、「cha gio」を食べるでしょうが、それを共にするのはツアーの団体客ではなく、建設作業員や農家の人々です。それが大きな違いなのです。
よくある質問
HanoiからThanh Hoaへ安く行くにはどうすればいいですか？
Giap Batバスターミナルから150,000 VND（約6米ドル）で乗り合いバスを利用します。距離は160 kmで、車またはミニバンで約3.5時間かかります。柔軟なスケジュールを希望する場合は、ホテル経由で専用車を予約してください。いずれにせよ、週末よりも平日の午前中の方が静かなSam Sonビーチを満喫するために、早めに出発しましょう。
中北部でしか味わえないおすすめの食べ物は何ですか？
2つの料理が際立っています。Thanh Hoaでは、カニやエビの出汁が効いたスープにタピオカでんぷんの太麺が入ったbanh canhを注文しましょう。水辺の小屋で40,000〜60,000 VNDで食べられます。Vinh（Nghe An）では、屋台で約30,000 VNDで売られている、カニとタマリンドの酸味が効いたスープ麺、bun rieuを探してみてください。どちらも地元の食材を使った郷土料理であり、さらに南の観光ルートのメニューに登場することはめったにありません。
Vu Quang国立公園でハイキングをするのに最適な時期はいつですか？
記事では具体的な季節については言及されていませんが、公園はHa Tinh省とNghe An省の険しい石灰岩の地形に位置し、Vu Quang川のトレイル沿いには手つかずの原生林が広がっていると記されています。テナガザルの鳴き声は夜明けに最もよく聞こえます。公園事務所を通じて、4〜5時間のハイキングガイドを300,000〜400,000 VNDで手配でき、公園管理事務所のゲストハウスは1泊約200,000 VNDで宿泊できます。
実用的なアドバイス
ベストシーズン：10月〜4月（涼しく、雨が少ない時期）。ゲストハウスや公園のガイドは、1〜2日前に電話で予約してください。これらの町では、英語でのオンライン予約はあまり当てになりません。現金（VND）を持参しましょう。VinhやDong HoiにはATMがありますが、小さな町では見つけるのが困難です。バイクのレンタルには運転免許証が必要です（取り締まりは一貫していませんが、国際運転免許証の携帯を推奨します）。料金は事前に交渉してください。バイクのレンタルや食事の注文には、基本的なベトナム語のフレーズや翻訳アプリが非常に役立ちます。
最終更新 · May 29, 2026 · 独自取材、スポンサーなし。
