Cao Bang市内：安くて便利、旅行者は少なめ
Cao Bang市内に滞在するということは、省都に宿泊することを意味します。バックパッカーやベトナム人観光客のほとんどが長居せずに通り過ぎていく、雑然とした平凡な町ですが、実はそれがこの町の最大の魅力でもあります。
ここのホテルは、エアコン付きのベーシックなダブルルームで300,000〜1,100,000 VND（約12〜45米ドル）ほどで、扇風機のみの部屋ならさらに安くなります。Hoang DieuやCao Bang Hotelなどのチェーン店や、どこにでもある家族経営のゲストハウスが、町の広場周辺やNgo Quyen通り沿いに集まっています。レストラン、コンビニエンスストア、ATMなど、ベトナムの地方都市にあるインフラは一通り揃っています。万が一のトラブル（荷物の紛失、食中毒、抗生物質が必要など）の際にも、市内であれば選択肢があります。
知っておくべき具体的なおすすめ宿をいくつか紹介します。Kim Dong通りにあるCao Bang Hotelは、お湯が確実に出て朝食付きで約400,000 VNDです。数ブロック東にあるHoang Dieuは少し新しく、快適なマットレスと使えるWi-Fiが備わった部屋で500,000〜700,000 VNDです。予算を抑えたい旅行者には、Ngo Quyen通りにあるゲストハウス（「nha nghi」という看板が目印）が250,000 VND以下で泊まれますが、壁が薄く英語は通じないと思ってください。ほとんどの場所でチェックインは柔軟に対応してくれます。パスポートを提示し、現金で支払うか、ベトナムの銀行アプリで送金するだけです。
Cao Bang市内の食事について、朝は「Pho」が中心です。特に、Hanoiで食べるものよりもあっさりとした豚骨スープのローカルなバリエーションが楽しめます。Xuan Truong通り沿いの屋台は午前6時までにオープンし、1杯30,000〜40,000 VNDです。また、この町には美味しい「Banh Cuon」もあります。豚ひき肉とキクラゲを包んだ蒸し春巻きで、つけダレとハーブの盛り合わせと一緒に提供されます。中央市場の向かいにある屋台で、1皿約35,000 VNDで試してみてください。夕方になると、バスターミナル近くに集まる「com binh dan（大衆食堂）」で、ご飯に3〜4品のおかずがついて35,000〜50,000 VNDで食べられます。特別ではありませんが、ボリューム満点で素朴な味わいです。
妥協点としては、Ban Giocが北へ80km離れており、道路状況やバイクの調子にもよりますが、車やバイクで2〜2.5時間かかることです。ほとんどの観光客はCao Bangでバイクをレンタルする（1日80,000〜150,000 VND）か、運転手付きの車をチャーターします（1日800,000〜1,200,000 VND、他の人とシェアすれば安くなります）。滝の朝の光を見るために早朝に出発し、夕方までに戻ってくることになります。
こんな人におすすめ： 予算が限られている旅行者、ランドリーやレストランの選択肢が欲しい人、ホームステイのカジュアルな雰囲気が苦手な人。
Ban Gioc周辺：ホームステイとエコロッジ、観光客は少なめ
Ban Gioc村は、滝そのものからわずか数キロの場所に位置しています。ここにはホームステイや小さなエコロッジが次々と誕生しており、そのほとんどは、誰よりも滝を知り尽くしている地元の家族や小規模な事業者によって運営されています。
料金は設備や季節によって異なり、1泊600,000〜2,000,000 VND（25〜80米ドル）です。シンプルな部屋（共用または専用バスルーム付き）、基本的な朝食（ご飯、卵、漬物、コーヒー）、そして少し英語が話せるか、英語を話すガイドを手配してくれるホストが一般的です。Ban Gioc Eco-Lodgeや村の中心近くにある家族経営のホームステイなどがこのようなスタイルを提供しています。中には、バイクのレンタルや、あまり知られていない絶景スポット、近くの洞窟（Nguom Ngaoが近いです）へのガイドが含まれているところもあります。
メリットは、滝から3〜5kmの場所で目覚められることです。早朝（Hanoiからの日帰り客が到着する前）に訪れ、昼食まで滞在し、宿に戻って休むことができます。また、町に急いで戻る必要がないため、滝の静かなエリアや隠れた水場、Cao Bangと中国の国境の風景をゆっくりと探索できます。ホームステイでは、ハイキング、郷土料理の夕食、村人の紹介などを手配してくれることもよくあります。
ホームステイでの夕食は通常、共同での食事となります。ホストが新鮮な食材を使って料理してくれます。川魚、青菜の炒め物、豚肉のレモングラス炒め、もち米などが定番です。Cao Bang省の特産品で、キレのある土っぽい味わいの「ruou ngo（トウモロコシ酒）」を振る舞ってくれるホストもいます。しっかりとした夕食は通常1人100,000〜150,000 VNDで、パッケージ料金に含まれている場合もあります。予約時に確認してください。朝食はよりシンプルで、インスタントのベトナムコーヒー、パン、目玉焼き、時には麺類が提供されます。
実用的な注意点として、Ban Gioc周辺のほとんどのホームステイは現金または銀行振込のみ受け付けています。クレジットカードは当てにしないでください。最寄りのATMは約20km南のTrung Khanhの町まで戻る必要があるため、北上する前にCao Bang市内で現金を引き出しておきましょう。
妥協点としては、ホームステイのキッチン以外にレストランが少ないこと、電力やインターネットの安定性が限られていること、そして案内をホストに頼らざるを得ないことです。もし宿がイマイチだった場合、身動きが取れなくなります。深夜のカフェ文化やバックアップの選択肢はありません。
こんな人におすすめ： 没入感と利便性を求める旅行者、光を追い求める写真家、快適さについて柔軟に対応できる人。
Photo by Vyvan BÙI VY VÂN on Pexels
タイミング：週末よりも平日がおすすめ
Cao Bang省は土日になると国内観光客で大変混雑します。ベトナム人のツアーグループ、バイククラブ、Hanoiからの家族連れがBan Giocに押し寄せ、午前半ばには滝や駐車場が人で溢れかえります。Cao Bang市内に滞在して土曜日に車で出かける場合、何百人もの人混み、屋台からの大音量の音楽、そしてお祭りのような騒ぎを覚悟してください。
平日（月〜金）はもっと静かです。ツアーグループも少なく、写真撮影の列も短く、より落ち着いた体験ができます。スケジュールが許すなら、平日の訪問を中心にCao Bangの旅行計画を立てましょう。まずはベトナムの祝日を確認し（Tetや中秋節は避ける）、火曜日か水曜日を選ぶのがベストです。
滝周辺のホームステイに滞在する場合、平日のメリットはさらに大きくなります。混雑をほとんど気にすることなく、滝の上部をハイキングしたり、中国側の景色を探索したりできます。
季節的には、9月から11月が最高の条件が揃います。雨季の影響で滝の水量が多く迫力がありますが、7月と8月の激しい豪雨は落ち着いています。12月から3月は乾燥した気候になり滝の水量も減りますが、涼しい空気（夜間は10〜18℃）のおかげでバイクでの移動は快適になります。4月と5月は急激に暑くなります。乾季に訪れる場合、滝の迫力は劣りますが、泥道に悩まされることは少なくなります。
Photo by Hiếu Vũ Vlog on Pexels
ドライブ：Cao Bang市内からBan Giocまでの道のり
Cao Bang市内からBan Giocまでの80kmの道のり（Trung Khanh経由）は、北東部の中では比較的整備されているルートですが、「整備されている」というのはあくまで相対的なものです。舗装された片側1車線の道路で、大部分はスムーズですが、小さな町を通過する際は道幅が狭くなり、犬や鶏、ゆっくり走るトラックと車線を共有することになります。ルートは、Ninh BinhやHa Giangにも引けを取らない石灰岩のカルスト地形を通り抜けますが、Ma Pi Leng峠のような劇的な標高差はありません。
中間地点あたりでTrung Khanhの町に到着します。ここは燃料、軽食、ATMが確実に利用できる最後の休憩スポットです。ここで給油しておきましょう。町を通る幹線道路沿いには美味しい「Bun（麺類）」の店があります。午前7時から8時頃に、一番多くのバイクが停まっている店を探してみてください。1杯約30,000 VNDです。
Trung Khanhを過ぎると道はさらに狭くなり、カルストの峰々が迫ってきます。Ban Giocまでの最後の20kmは、Quay Son川に沿った景色が美しく、ほぼ平坦な道のりです。田んぼや水牛、時折国境の標識を目にすることができます。Cao Bang市内から1回休憩を挟む場合は合計約2時間、Trung Khanhで朝食の休憩をとる場合は2.5時間を見込んでおきましょう。
Hanoi (하노이 / 河内 / ハノイ)から直接向かう場合、全行程は約350kmで、Thai NguyenとBac Kanを経由する国道3号線を通って7〜8時間かかります。1日で行くことも可能ですが非常に疲れます。ほとんどの旅行者はCao Bang市内で1泊するか、最近増えているのがBa Be国立公園で1泊して湖への小旅行を追加するルートです。また、Cao BangをHa Giang、Bao Lac、Meo Vacを含む北東部周遊ルートに組み込み、5〜7日間のバイク旅行にする旅行者もいます。
外国人が驚くポイント
入場料といかだ。 Ban Gioc滝には45,000 VNDの入場料がかかります。滝壺の近くまで行くには、竹のいかだに乗ります（1人追加で50,000 VND）。いかだに乗る時間は15分程度と短いですが、滝が最も激しく打ちつける水しぶきのエリアに到達する唯一の方法です。これをスキップして後悔する旅行者もいます。週末はいかだの順番待ちがカオスだと感じる人もいます。平日の早朝に行けば、いかだは穏やかに楽しめます。
国境。 Ban Giocはベトナムと中国の国境にまたがっています。滝に向かって左側が中国、右側がベトナムです。対岸には中国人観光客の姿が見え、手を振ってくれることもあります。とてもシュールな光景です。滝には国境ゲートがないため、渡ることはできません。また、中国に近いということは、携帯電話が中国のモバイル電波を拾う可能性があるということです。予期せぬ高額請求を避けたいなら、誤ってローミング接続しないように注意してください。
寒い季節の気温。 Cao Bangは、観光客が訪れるベトナム北部の他の多くの場所よりも緯度と標高が高い位置にあります。12月から2月にかけては、夜間の気温が5〜8℃まで下がることがあり、Ban Gioc周辺のホームステイの中には暖房がないところもあります。重ね着できる服を持参しましょう。フリースとレインジャケットがあれば、ほとんどの状況に対応できます。寒波の時期には、Cao Bang市内の格安ホテルでもお湯が確実に出るとは限りません。
Nguom Ngao洞窟は寄り道する価値あり。 滝から約3kmの場所にあるこの石灰岩の洞窟システムは、2km以上にわたって広がり、遊歩道にはしっかりと照明が設置されています。入場料は40,000 VNDです。内部は涼しく（文字通り、一年中20℃前後）、夏に訪れる場合はホッと一息つけます。Phong Nhaのような場所ほど観光客が多くないため、一部のエリアを独り占めできることもよくあります。
滝周辺の食事の選択肢は限られている。 Ban Giocの駐車場近くには小さなレストランが並んでおり、ご飯、肉料理、スープ、青菜の「com phan（定食）」を60,000〜80,000 VNDで販売しています。質にはばらつきがあります。食事にこだわるなら、北上する前にCao Bang市内かTrung Khanhで「Banh Mi (반미 / 越式法包 / バインミー)」を買って持っていくと良いでしょう。
クイックリファレンス
- Cao Bang市内からBan Giocまで： 80km、バイクで2〜2.5時間
- HanoiからCao Bang市内まで： 約350km、国道3号線経由で車またはバイクで7〜8時間
- Cao Bang市内の格安ホテル： 1泊250,000〜500,000 VND
- Cao Bang市内の中級ホテル： 1泊500,000〜1,100,000 VND
- Ban Gioc周辺のホームステイ： 1泊600,000〜2,000,000 VND
- バイクレンタル（Cao Bang市内）： 1日80,000〜150,000 VND
- 運転手付きチャーター車（1日）： 800,000〜1,200,000 VND
- Ban Gioc入場料： 45,000 VND
- 滝壺への竹いかだ： 1人50,000 VND
- Nguom Ngao洞窟入場料： 40,000 VND
- ベストシーズン： 9月〜11月（滝の水量が豊富で、雨もそれほどひどくない）
- おすすめの曜日： 火曜日または水曜日
- 役立つベトナム語： 「Cho toi mot phong」（部屋を一部屋お願いします）、「Bao nhieu tien?」（いくらですか？）、「Ban Gioc o dau?」（Ban Giocはどこですか？）
よくある質問
Cao Bang市内からBan Gioc滝まではどのくらい離れていますか？
Ban Gioc滝はCao Bang市内の北80kmに位置し、道路状況や乗り物によって異なりますが、車やバイクで2〜2.5時間かかります。ほとんどの観光客はCao Bangで1日80,000〜150,000 VNDでバイクをレンタルするか、1日800,000〜1,200,000 VNDで運転手付きの車をチャーターします。他の旅行者と車をシェアすれば、費用を大幅に抑えることができます。
Cao Bang市内のホテルの宿泊料金は通常どのくらいですか？
Cao Bang市内のホテルは、エアコン付きのベーシックなダブルルームで300,000〜1,100,000 VND（12〜45米ドル）です。Ngo Quyen通りにある格安ゲストハウスなら250,000 VND以下で泊まれます。中級クラスの選択肢としては、Kim Dong通りにあるCao Bang Hotelがお湯と朝食付きで約400,000 VND、数ブロック東にあるHoang DieuがWi-Fi完備で500,000〜700,000 VNDです。
日帰り観光客の混雑を避けるには、何時にBan Giocに到着すべきですか？
Hanoiからの日帰り客が滝に到着する前の、早朝に到着するようにしましょう。滝からわずか3〜5kmのBan Gioc村周辺のホームステイやエコロッジに滞在すれば、これが容易になります。Ban Gioc Eco-Lodgeのような宿泊施設は1泊600,000〜2,000,000 VNDでこの近さを提供しており、バイクのレンタルや、静かな絶景スポット、近くのNguom Ngao洞窟へのガイド手配が含まれているところもあります。
実用的なアドバイス
バイクのレンタルにはパスポートのコピーが必要です。運転手は国際運転免許証を所持している必要があります（または、自国の免許証が見逃されることが多いという実情を少なくとも知っておくべきです）。Cao BangからBan Giocまでの道路は舗装されていますが、所々狭くなっているため、特に雨の日は慎重に運転してください。バイクの運転に自信がない場合は、運転手を雇うか、企画ツアーに参加しましょう（Hanoiの旅行会社は、交通費とガイド込みで1人200万〜300万 VNDのCao Bang2〜3日間ツアーを催行しています）。北へ向かう前に、Cao Bangで軽食や水を買いだめしておきましょう。村のコンビニエンスストアは品揃えが限られています。
Cao Bangを北部のより大きな周遊ルートに組み込む旅行者の場合、Cao BangからLang Sonに向かって東へ進むルート（約150km）は国道1号線に接続し、最終的にHanoiに戻るため、周遊が可能です。あるいは、Bao Lacを経由して西のHa Giangへ向かうルートは、絶景ですが過酷な道のりです。丸2日間のスケジュールを確保し、特に雨季には現地で道路状況を確認してください。
最後に
Cao Bangは、Hoi AnやDa Latのようにあなたを感動させようとはしません。荒削りで静かで、どこから行くにも長時間のドライブが必要です。しかし、Ban Giocは東南アジア最大級の滝の一つであり、ベトナム屈指の素晴らしいツーリングロードの終点に位置しています。拠点を決めたら、火曜日に訪れ、急がずゆっくりと過ごせるだけの十分な時間を確保してください。
最終更新 · May 26, 2026 · 独自取材、スポンサーなし。
