它的魅力与独特之处
Bai Tam Hoang Hau（字面意思是“皇后沐浴的海滩”）是一个花岗岩环绕的小海湾，隐藏在 Quy Nhon 以南海岸的 Ghenh Rang 山坡下。这个名字可以追溯到阮朝：据传在20世纪初，Khai Dinh 皇帝的妻子 Tu Cung 皇后在前往海滨游玩时曾在此沐浴。无论这个故事是完全准确还是部分源于当地神话，这片海滩都因此获得了它的皇家名号并沿用至今。
这个海湾很小巧——大约200米长的粗沙滩被深色的巨石包围，这些巨石以奇特的角度伸入水中。它看起来不像你在 Phu Quoc 或 Da Nang 看到的那种绵长的白沙滩。但这正是它的魅力所在。岩石构造赋予了这个地方一种更粗犷、更有趣的特质，而且由于巨石形成了天然防波堤，这里的水面在一年中的大部分时间里都足够平静，非常适合游泳。
为什么游客会来这里
Quy Nhon 一直在慢慢吸引那些想要体验越南海岸风情却又不喜欢度假小镇喧嚣的游客，而 Bai Tam Hoang Hau 就是原因之一。这片海滩位于 Quy Nhon 市中心以南仅 3 km 处，距离很近，骑摩托车十分钟即可到达；但它又远离主干道，所以在工作日绝不会让人觉得拥挤。人们来这里在相对避风的水域游泳，在巨石阵上攀爬探索，并在附近家庭经营的小餐馆里享用海鲜。
此外，这里与越南著名诗人 Han Mac Tu 的陵墓及故居是绝佳的搭配行程。后者同样位于 Ghenh Rang 山坡上，相距仅 500 米。如果你对越南文学史有任何兴趣，这两个景点正好可以凑成一个轻松的半日游。
最佳游览时间
这里的海岸在 3月至9月 期间天气最好——干燥、炎热，海面平静。最佳游泳条件出现在5月至8月，此时水温温暖且降雨稀少。10月至次年1月会迎来东北季风；海面变得波涛汹涌，海浪会将杂物冲上海滩，一些小吃摊也会关闭或缩短营业时间。2月是过渡期——适合游览，但不太适合游泳。
工作日的早晨最为宁静。周末会吸引来自 Quy Nhon 的家庭，尤其是周日早晨。这里永远不会像 Nha Trang 的海滩那样拥挤，但如果你想独享这片海湾，最好选在周二前往。
如何前往
距离最近的主要交通枢纽是 Quy Nhon（Phu Cat 机场，代码 UIH）。从 Saigon 出发，越捷航空（VietJet）和越南航空（Vietnam Airlines）每天都有航班——如果提前预订，单程大约需要 500,000–800,000 VND。从 Da Nang 出发，沿 QL1A 公路向南约 300 km，乘坐巴士大约需要 5–6 小时（票价约 180,000–250,000 VND）。
从 Quy Nhon 市中心出发，海滩位于 Nguyen Hue 街向南约 3 km 处，这条街沿着海岸蜿蜒通向 Ghenh Rang。乘坐 Grab 摩托车大约需要 15,000–20,000 VND。如果你计划探索海岸线，在镇上租一辆摩托车（100,000–150,000 VND/天）是更好的选择——经过海滩继续向南的公路通往 Bai Xep 和 Eo Gio，这两个地方都非常值得一骑。
如果你从 Gia Lai 的高地首府 Pleiku 出发，沿 QL19 公路向东约 170 km，这是一段风景优美的 3.5 小时车程，沿途会穿过多个山口。当地巴士运营这条路线，票价约为 100,000–130,000 VND，或者你可以包车前往，费用约为 1,200,000 VND。
图片由 Haneul Trac 拍摄，来自 Pexels
游玩推荐
在海湾游泳
这是主要的吸引力所在。两侧的巨石构造使得即使外海有涌浪，海湾内的水域依然平稳可控。沙质海底逐渐变深——非常适合儿童和游泳初学者。不过这里没有救生员，所以请自行判断安全状况。
在南端的巨石上漫步
堆积在海滩南侧边缘的花岗岩值得你花 20 分钟小心攀爬。你可以获得开阔的视野，向北眺望 Quy Nhon 海岸，向南俯瞰更安静的海湾。岩石潮湿时很滑——请穿抓地力好的鞋子，不要穿人字拖。
参观 Han Mac Tu 陵墓与博物馆
从海滩往山上走一小段路，就能到达为纪念 Han Mac Tu 而建的山坡建筑群。他是越南最著名的诗人之一，1940年因麻风病英年早逝。这座小型博物馆内有越南语展览，但其俯瞰海岸的绝佳位置本身就足以说明一切。免费入场。
骑行向南前往 Bai Xep
从 Bai Tam Hoang Hau 出发，沿海岸公路继续向南约 10 km 即可到达 Bai Xep。这是一个拥有小海滩的渔村，在一部越南电影中出镜后获得了一些名气。在山海之间蜿蜒前行的骑行过程本身就是一种真正的享受。建议预留一小时的往返时间。
黎明时分观看渔船
当地渔民清晨会在海湾附近的水域出海和归来。如果你能在 5:30 起床，就会看到圆形的簸箕船（thung chai）在浅水区上下浮动，以及渔民们在岩石上对少量渔获进行分类的场景。
附近美食推荐
海滩上有几个卖烤海鲜、饮料和零食的小摊。价格很合理——一盘烤鱿鱼大约 60,000–80,000 VND，一瓶冰镇 Saigon 啤酒是 15,000 VND。
回到 Quy Nhon 市区，一定要去尝尝“banh xeo”——这里的中部海岸版本比你在 Saigon 看到的更薄、更脆，里面塞满了虾，并配有堆积如山的香草和用来包裹的米纸。Banh xeo 摊位大多集中在 Dien Hong 街。一份的价格为 20,000–35,000 VND。
同样值得一试的还有“bun cha ca”，这是 Quy Nhon 招牌的鱼饼汤粉。它是当地人的主打早餐——劲道的鱼饼配上清淡、带有姜黄色的肉汤。Le Hong Phong 街沿线的店铺都有供应，一碗分量十足，价格在 30,000–40,000 VND 之间。
住宿推荐
经济型（300,000–500,000 VND/晚）： 位于通往海滩的 Nguyen Hue 街沿线的宾馆和迷你酒店。设施基础但很干净，而且可以步行前往海湾。
中档型（600,000–1,200,000 VND/晚）： 近年来，Quy Nhon 海滨一带新开了一些精品酒店和新物业。An Nhien Hotel 及类似酒店在这个价位提供海景房。
高档型（2,000,000+ VND/晚）： AVANI Quy Nhon 以及少数几家度假村位于海岸线更靠南的位置。它们非常舒适，但远离了镇上的街头美食和当地的生活气息。
图片由 Quang Nguyen Vinh 拍摄，来自 Pexels
当地人的实用建议
- 自带遮阳装备。 海滩上的树荫有限，只有少数几把可供出租的遮阳伞。在镇上的市场买一把便宜的沙滩伞大约需要 80,000 VND，这能让你免受严重的晒伤。
- 不要把贵重物品留在沙滩上。 这里没有储物柜。请轻装上阵——带上手机、一些现金和水即可。
- 提前涂好防晒霜。 海滩上没有卖防晒霜的地方。
- 海滩摊位 仅收现金。自动取款机（ATM）都在 Quy Nhon 市中心。
避免常见误区
- 错过早晨。 大多数游客会在下午三四点最热的时候出现。清晨——早上 8 点之前——是光线最好、海滩最空旷的时候。
- 穿人字拖爬岩石。 巨石表面凹凸不平，有些地方还长满了海藻。一旦滑倒，你的脚可能会被割伤，整个下午的兴致也会被破坏。
- 没有结合海岸公路一起游玩。 如果只游览了皇后海滩就原路返回，你会错过最精彩的部分——继续向南通往 Bai Xep 和 Eo Gio 的公路，是越南中部最棒的休闲海岸骑行路线之一。
实用须知
Bai Tam Hoang Hau 最适合作为探索 Quy Nhon 南部海岸线一日游的一部分，而不是作为一个单独的目的地。你可以将它与 Han Mac Tu 陵墓、镇上的午餐以及傍晚骑行前往 Bai Xep 结合起来。如果你在穿越越南中部时途经 Hoi An 和 Nha Trang 之间，Quy Nhon 绝对值得你停留至少两晚——而这片海滩就是一个很好的理由。
