Doi Cat Quang Phu 究竟是什么

Doi Cat Quang Phu 是一片金橙色的沙丘，沿着海岸线绵延，位于 Dong Hoi 镇中心东北约 8 km 处。这里现在属于 Quang Tri 省（在2025年行政合并前曾是 Quang Binh 的一部分）。沙丘与大海平行起伏延伸数公里，背靠木麻黄林，面朝干净宁静的海滩。它们虽然没有 Mui Ne（무이네 / 美奈 / ムイネー）附近的红沙丘或白沙丘那么巨大，但却有着截然不同的特色——更原始、更空旷，也没有成群结队的旅游大巴。

当地人世世代代都在使用这片区域。沙丘边缘散落着渔村，多年来，这里只是一个无人问津的沙地后院。随着 Dong Hoi 成为通往 Phong Nha 的门户，旅游业才逐渐兴起，但与中部海岸其他著名的景点相比，Doi Cat Quang Phu 依然保持着低调与宁静。

为什么游客会来这里

主要有三个原因。首先，这里的景观与 Hue 到 Ha Tinh 之间的任何地方都截然不同——开阔的沙坡、松林与大海交汇。其次，从 Dong Hoi 出发只需轻松的半日游，这意味着你可以将它与 Phong Nha（퐁냐 / 峰牙 / フォンニャ）的洞穴一日游结合起来，而无需重新安排整个行程。第三，如果你已经在茂密的丛林中穿梭或骑了几天摩托车，在空无一人的温暖沙滩上赤脚漫步，绝对是一次身心的彻底放松。

这不是一个值得你专门为之规划整趟旅行的地方，但它绝对能让你在穿越中部 Vietnam（베트남 / 越南 / ベトナム）的旅程中体验到更多样化的风情。

最佳游玩时间

最佳游玩窗口期是 3月至8月。4月到6月最为理想——气候温暖，大部分时间干燥，而且在午后的阳光下，沙子会呈现出深邃的色彩。7月和8月气温较高（35°C+），但如果你能在早上9点前抵达，清晨的时光依然很舒适。

尽量避开10月至次年1月。此时中部海岸的季风猛烈，Quang Tri 会有暴雨——沙丘会变成湿漉漉、硬邦邦的沙地，海浪也很大。2月是过渡期；你可能会幸运地遇到一段干燥的日子，但不要抱太大期望。

如何从 Dong Hoi 前往

Dong Hoi 是最近的交通枢纽，拥有机场（有来自 Hanoi 和 Saigon 的国内航班）以及位于 Reunification Express（统一快车）铁路线上的火车站。

从 Dong Hoi 镇中心前往 Doi Cat Quang Phu：

  • 摩托车： 距离 8 km，沿着 Truong Phap 路向东北方向驶向 Bao Ninh 半岛，大约需要15分钟。在 Dong Hoi 租一辆半自动摩托车的价格约为 120,000–150,000 VND/天。
  • 出租车/Grab： 单程约 60,000–80,000 VND。Dong Hoi 可以使用 Grab，但车辆较少——建议提前几分钟预订。
  • 自行车： 如果你住在 Nhat Le 河大桥附近，骑行大约需要30–40分钟。全程都是平坦的公路。一些客栈免费提供自行车，或者收取 30,000–50,000 VND 的租金。

没有直达沙丘的公共汽车。骑摩托车或打车是最现实的选择。

越南中部晴朗蓝天下的迷人海滩景色，提供宁静的沿海度假体验。

照片由 SICULA Đỗ 拍摄，来自 Pexels

游玩指南 —— 5 件必做之事

1. 在黄金时刻漫步沙丘山脊

主沙丘山脊大致呈南北走向。傍晚时分（4月至6月大约在下午 4:30–5:30），长长的影子投射在沙地上，光线变成琥珀色。从主入口向南走大约20分钟，你就能把所有人群抛在脑后。记得带水——一旦走上沙地，就没有任何遮阳的地方了。

2. 租一辆沙滩车 (ATV)

当地商家会将沙滩车停在主入口附近。骑行15分钟的费用约为 150,000–200,000 VND。虽然动静不小，但在开阔的沙丘上驰骋确实很有趣。上车前记得讲价，并检查一下刹车——有些车子已经相当老旧了。

3. 体验滑沙

沙丘入口附近可以租到基础的塑料滑沙板，价格约为 30,000–50,000 VND。这里的坡度并不陡峭，非常适合小孩以及不追求刺激的成年人。最好在干燥的沙子上滑——下雨后沙子表面摩擦力大，你根本滑不动。

4. 穿行至 Bao Ninh 海滩

沙丘背靠着绵长的 Bao Ninh 海滩。越过沙丘顶部向东走，不到10分钟你就能看到沙滩与海浪交汇。海滩很干净，4月到8月期间适合游泳，南端通常还有几家海鲜大排档在营业。在这里游泳比镇上主要的 Nhat Le 海滩更好——人更少，也更安静。

5. 在木麻黄林边缘看日出

如果你习惯早起，沙丘东侧沙地与树林交界处是观赏日出的好地方。树林过滤了清晨的第一缕阳光，随手一拍就是大片。而且，你很可能会独享这片美景。

附近美食推荐

Dong Hoi 是美食大本营。有两样东西值得一试：

  • 蟹肉 "Banh canh" —— Quang Binh/Quang Tri 版本的做法是在浓汤中加入粗木薯面条和当地的蓝蟹。Dong Hoi 的 Nguyen Du 街沿街摊位都有售卖，一碗 30,000–45,000 VND。最好在上午11点前去，能吃到最新鲜出锅的。
  • Nhat Le 海滩餐厅的烤鱿鱼 —— 沿着 Truong Phap 路开往 Bao Ninh 方向的一排海鲜店，供应当天早上刚从船上打捞上来的鱿鱼。根据大小，一盘大约需要 100,000–180,000 VND。搭配一杯冰镇的 bia hoi（비아호이 / 鲜啤 / ビアホイ）简直绝配。

如果你想正经吃顿饭，Nhat Le 大桥附近的餐厅也提供不错的 "com tam" 和中部风味的 "bun bo Hue（분보후에 / 顺化牛肉粉 / ブンボーフエ）"。

住宿推荐

大多数游客会选择在 Dong Hoi 落脚：

  • 经济型： Nhat Le 河附近的客栈和青旅，200,000–400,000 VND/晚。设施简单但很干净。许多店家可以代为安排 Phong Nha 的行程。
  • 中档型： Truong Phap 路沿线或 Bao Ninh 海滩附近的酒店，500,000–900,000 VND/晚。部分酒店配有游泳池。
  • 高档型： Bao Ninh 半岛上有几家度假村，距离沙丘不到 3 km，价格从 1,200,000 VND/晚起。Sun Spa Resort 是其中最老牌的一家。

沙丘本身没有任何住宿设施。

越南 Quang Ninh 广阔的沙滩和森林背景。

照片由 Hải Băng 拍摄，来自 Pexels

当地人的实用建议

  • 穿包腿鞋去沙丘，然后光脚。 从停车场走过去的路上会经过长满荆棘的灌木丛。一旦踩到干净的沙子，就可以把鞋脱了。
  • 自带饮用水。 入口处的小贩以游客价出售饮料。在 Dong Hoi 的便利店买一瓶水只要三分之一的价格。
  • 防晒比你想象的更重要。 沙子对紫外线的反射非常强烈。即使在阴天，你也会被晒伤。
  • 如果你骑摩托车，请停在指定的停车场。 把车停在路边可能会招来当地警察的罚款——金额在 100,000–300,000 VND 之间，全看他们的心情。

避免常见的错误

  • 夏天正午时分前往。 沙子表面温度会达到 55–60°C。你不仅无法享受乐趣，你的双脚也会受不了。只能在清晨或傍晚前往。
  • 错过 Bao Ninh 海滩。 很多游客看完沙丘、拍完照就走了。其实另一侧的海滩才是来这里的另一半原因。
  • 期待 Mui Ne 规模的沙丘。 Doi Cat Quang Phu 面积更小、高度更低。只要调整好期望值，你就不会失望——这是一种截然不同的景观，而不是其他地方的低配版。
  • 没有与 Phong Nha 结合游玩。 Dong Hoi 之所以出现在大多数游客的地图上，是因为那些洞穴。Doi Cat Quang Phu 最适合作为半日游的补充，而不是一个值得长途跋涉专程前往的独立目的地。

实用信息

截至撰稿时，这里不收门票，尽管当地政府曾定期提出收费的想法。租用沙滩车和滑沙板只能使用现金——请准备好零钱。如果包括去海滩，整个游览大约需要2–3小时；如果只是在沙丘上走走，时间会更短。

— 完 —

最后更新 · May 29, 2026 · 独立调研,无任何赞助。