Bang Hot Springs —— 正式名称为 Khu Du Lich Suoi Nuoc Nong Bang —— 是一个温泉度假综合体，距离 Dong Hoi 西北约 55 公里，隐匿在现今广平省西部边缘的石灰岩喀斯特山脚下。它是越南中部为数不多已开发的天然温泉点之一，吸引着稳定的国内周末游客，以及往返于 Hue 和 Phong Nha 之间的偶尔路过的旅行者。

它是什么

温泉水温在 37°C 至 105°C 之间，由长山山脉深处的地热活动提供。该地点世代为当地人所知——在任何旅游基础设施出现之前，当地村民就已经在使用这些温泉了。目前的度假村是在 2010 年代初开发的，多年来增加了泡池、泥浴、瀑布区和一个小型水上乐园。

它不是豪华水疗中心。想象一下森林树冠下的水泥池，带有淡淡硫磺味的矿物质水，以及一种更像当地休闲公园而非巴厘岛度假村的氛围。如果您正在寻找一种朴实无华的体验，这正是它的魅力所在。

为什么旅行者会去

大多数游客来这里有三个原因。首先是热矿泉水本身——当地人坚信它对关节疼痛和皮肤状况有疗效，无论您是否相信这些健康说法，在丛林环绕的天然温水中浸泡确实非常放松。其次，它是从 Phong Nha 出发的合理短途旅行，距离东南约 50 公里。如果您已经在洞穴和河流之旅中度过了几天，在 Bang 度过半天是一个很好的平衡。第三，这里很安静。即使在周末，与北方更著名的温泉点相比，这里的人群也更容易控制。

最佳游览时间

最佳时间是 9 月至次年 3 月。该地区 9 月至 11 月有大雨，但温泉在凉爽、阴天时其实体验更好——当气温为 22°C，树间挂着薄雾时，坐在 40°C 的水中，与在 7 月汗流浃背地泡温泉是完全不同的体验。

如果可以，请避开夏季高峰期（6 月至 8 月）。气温超过 38°C，当空气比水还热时，水池就失去了吸引力。越南的公共假期——尤其是 Tet 和 4 月 30 日/5 月 1 日的长周末——会带来大量的国内游客。

如何到达

最近的交通枢纽是 Dong Hoi，那里有一个小型机场 (VDQ)，有来自 Hanoi 和 Saigon 的航班，以及 Reunification Express 铁路线上的火车站。

从 Dong Hoi 出发，您有几种选择：

  • 摩托车租赁： 最灵活的选择。沿 QL1A 向北行驶，然后向西转入 DT562，车程约 1 小时 15 分钟。在 Dong Hoi，半自动摩托车的租金为每天 120,000–180,000 VND。
  • Grab 汽车或私人出租车： 单程约 350,000–450,000 VND。商定包含等待时间的往返价格约为 700,000–900,000 VND。
  • 跟团游： 几家位于 Phong Nha 的旅舍和旅行社提供前往 Bang Hot Springs 的半日游，价格为每人 250,000–400,000 VND，包含交通和门票。

如果您住在 Phong Nha 而不是 Dong Hoi，车程约为 50 公里，向北和向西行驶大约需要 1 小时。

越南广平省美丽的丛林湖泊，岩石倒影。

照片由 Lucas Tran 在 Pexels 上提供

游玩项目

在矿泉池中浸泡

这是主要吸引力。有几个不同温度的水池——如果您想要更热的水，可以从温水池（约 37–40°C）开始，然后逐步尝试。成人门票价格约为 100,000–150,000 VND，具体取决于您进入的区域。

尝试泥浴

Bang 提供矿物泥浴，您可以将自己涂满温热的粘土，晾干后在温泉中冲洗干净。在基础门票之外，额外收费 150,000–200,000 VND。泥浆是浓稠的灰色，是的，每个人看起来都很滑稽。值得尝试一次。

步行至天然瀑布

从度假村主区有一条短径通往由泉水径流和周围溪流形成的天然瀑布。小路有树荫，瀑布池水凉爽——在热泡之后是一个很好的对比。单程步行约 20 分钟。

探索周边森林

Bang 周围的山谷位于受保护森林区域的边缘。如果您有摩托车，度假村以西的道路蜿蜒穿过京族和少数民族的小村庄，那里有稻田和胡椒农场。不需要导游——只需骑行，看到吸引您的东西就停下来。

在水上乐园区降温

度假村增加了一个小型水上乐园，配有滑梯和造浪池，面向家庭游客。与 Da Nang 或 Saigon 的任何设施相比，它都很基础，但如果您带着孩子旅行，它可以为您争取额外的一两个小时。

附近餐饮

度假村有自己的餐厅，以略高的价格提供标准的越南菜——每道菜约 60,000–100,000 VND。食物尚可，但没什么特色。

最好在参观前后用餐。在 Dong Hoi 和 Bang 之间的路上，路边的小店供应 "bun bo Hue"（顺化牛肉粉）——这是整个越南中部的主食——以及 "banh canh"（木薯粉条汤），这种厚面条汤在该地区特别好吃。一碗价格为 25,000–40,000 VND。寻找那些摆着塑料凳、外面坐满当地人的地方——这是通常可靠的筛选标准。

住宿建议

大多数游客将 Bang 作为从 Dong Hoi 或 Phong Nha 出发的当日往返行程。但如果您想住得近一点：

  • Bang Hot Springs 度假村客房： 现场提供基础但干净的客房和平房，价格为每晚 400,000–800,000 VND。对于此物业，直接预订或提前致电比在线平台更可靠。
  • Dong Hoi： 有更广泛的酒店和旅舍选择。经济型客房每晚 200,000 VND 起，中档酒店约 500,000–900,000 VND。
  • Phong Nha： 如果您要结合洞穴游览，可以住在 Phong Nha 村，背包客旅舍的床位 120,000 VND 起，私人客房 300,000–600,000 VND。

在越南昆嵩欣赏迷人瀑布的冒险徒步旅行者。

照片由 Tường Chopper 在 Pexels 上提供

当地人的实用建议

  • 自带毛巾。 虽然有毛巾出租，但质量参差不齐。
  • 周末要早去。 度假村在上午 7:00–7:30 左右开放。周六上午 10 点，主池就会挤满国内旅游团。
  • 穿防滑的水鞋或凉鞋。 池间的通道可能很滑，通往瀑布的小路也不平坦。
  • 携带现金。 刷卡支付不可靠。ATM 机在 Dong Hoi，度假村内没有。
  • 补充水分。 热水浸泡会导致脱水速度比您想象的要快。带上水瓶或在现场购买饮料。

常见的避坑指南

  • 不要在这里花上一整天。 对大多数人来说，三到四个小时就足够了。泡池、泥浴和瀑布都可以在半天内轻松完成。将您的访问计划作为更大行程的一部分——将其与前往或离开 Phong Nha 的路程结合起来。
  • 不要在盛夏酷暑前往。 如前所述，在 38°C 的天气里泡温泉并不放松。选择在凉爽的月份前往，或者至少在清晨出发。
  • 不要为了省钱而跳过泥浴。 额外支付的 150,000–200,000 VND 是体验中最独特的部分。普通的温泉池虽然舒适，但与任何加热的游泳池并没有太大区别。
  • 雨季不要忘记检查路况。 从 Dong Hoi 出发的路线是铺装路面，但主干道以西的路段在暴雨后可能会出现短暂积水。出发前请向您的酒店询问路况。

实用说明

Bang Hot Springs 最适合作为 Dong Hoi 和 Phong Nha 之间的半日游，或者如果您一直在进行高强度的徒步或洞穴探险，也可以作为休息日。它不是那种您会专门飞往越南去游览的目的地，但如果您已经在该地区，这是一个度过早晨的不错方式。

— 完 —

最后更新 · May 29, 2026 · 独立调研,无任何赞助。