Bao Ninh究竟是什么样的地方

Bao Ninh是一个狭长的半岛，沿着Dong Hoi东侧海岸蜿蜒伸展，与市中心隔Nhat Le河相望。海滩从河口向北延伸约10公里，背靠木麻黄树林和低矮的沙丘。多年来，这里主要是一个渔村——到处是虾塘和在风中晾晒的渔网，除此之外别无他物。如今情况已有所改变。大桥南端建起了几家度假村，但越往北走，游客越少，环境也越清幽。

在越南战争期间，这段海岸曾作为该地区大规模军事行动的一部分遭受过猛烈轰炸。如果您偏离主路漫步，至今仍能在沙土中发现半掩埋的旧混凝土残骸。今天，这里是一个宁静、朴实的地方，旅游业与渔业和谐共存。

为什么游客会来这里

大多数途经越南中部（베트남 / 越南 / ベトナム）的游客都是为了前往Phong Nha探索洞穴。Bao Ninh是绝佳的海滩中转站——在穿越过地底河流后，在这里悠闲地待上一两天非常惬意。这里的吸引力很简单：宽阔洁净的海滩、温暖的海水、极少的沿街叫卖者，以及足够多的海鲜餐厅，让您无需费心寻找餐饮。

这里不是那种派对海滩。没有海滩俱乐部、香蕉船或火舞表演。如果您觉得这很无聊，那就跳过它。但如果您刚在潮湿的洞穴里待了三天，只想躺在沙滩上喝杯冰啤酒，Bao Ninh绝对能满足您的需求。

最佳旅行时间

4月至8月是黄金时期。4月和5月气候温暖（30-34°C），海面平静，湿度相对较低。6月至8月天气更热，国内游客也更多，尤其是在周末，但此时的海水最适合游泳。

请避开10月至12月。这是中部海岸的季风高峰期——大雨、汹涌的海浪和阴沉的天空。一些小型旅馆甚至会完全关闭。1月至3月气候干燥但较凉爽且多风，适合在海滩散步，但不适合游泳。

一名渔夫在Hội An的日落时分撒网，展现了传统的捕鱼方式。

图片来源：Quang Nguyen Vinh，来自Pexels

如何到达

从Dong Hoi出发

Bao Ninh距离Dong Hoi市中心仅约 5公里。穿过Nhat Le大桥向东，然后沿着半岛的沿海公路向南行驶即可。出租车或Grab网约车费用约为 40,000-60,000 VND。如果您有需要，半岛上的大多数酒店都可以为您安排接送。

如果您租了摩托车（这是探索整片海滩的最佳方式），从Dong Hoi市中心出发仅需10分钟车程。

从更远的地方出发

Dong Hoi拥有自己的机场（Dong Hoi Airport, VDH），每天有往返Hanoi和Saigon的航班——提前预订通常单程费用为 800,000-1,500,000 VND。Reunification Express火车在Dong Hoi站停靠；从Hanoi出发的卧铺票价约为 500,000-700,000 VND，车程约9-10小时。从Hue出发，火车约需3.5小时，巴士约4小时（费用约为 150,000-200,000 VND）。

游玩建议

漫步整片海滩

真的，去走走吧。从大桥附近的度假村群向北走，不到20分钟，人群就会稀疏到几乎消失。您会经过岸边停靠的渔船、整理晨捕的妇女，以及长长空旷的沙滩，那里除了您的脚印外空无一人。沙子坚实而洁白，非常适合赤脚漫步。

在南端游泳

河口附近的水域最平静，这也是当地人在傍晚游泳的地方。水底坡度平缓，没有突然的深坑。有些地方提供简单的太阳椅，租金约为 30,000-50,000 VND。

租辆摩托车向北骑行

沿半岛延伸的沿海公路平坦、安静且风景优美——一边是沙丘，另一边是河滩和虾塘。一直骑到半岛北端，那里海滩变窄，木麻黄树林变得茂密。在Dong Hoi租半天摩托车的费用约为 120,000-150,000 VND。

参观渔村

半岛中段的小聚落依然是一个非常活跃的村庄。清晨（约5:30-6:00）是渔船归来、开始分拣渔获的时候。如果您在一旁观看或拍照，没人会介意，但建议买点东西——一袋虾干是很好的零食，而且价格非常便宜。

前往Phong Nha一日游

Phong Nha（퐁냐 / 峰牙 / フォンニャ）-Ke Bang国家公园距离Dong Hoi西北约 45公里，骑摩托车或开车约需一小时。大多数游客将Bao Ninh作为Phong Nha之行的海滩补充，而不是反过来。

周边餐饮推荐

Bao Ninh南端有一排面向海滩的海鲜餐厅。它们大同小异——塑料椅子、装满活鱼的水箱、冰镇Huda啤酒。指着您想吃的海鲜，店家会为您烧烤或清蒸。一份烤鱿鱼、空心菜、米饭和几瓶啤酒的人均消费约为 150,000-250,000 VND。

特别推荐尝试以下两样：

  • "Banh xeo"（越南煎饼）——这里的中部版本使用更小、更酥脆的饼皮，里面塞满虾和豆芽，用米纸包裹并配上香草食用。海滩边的几家店做得都很地道。
  • "Chao hau"（牡蛎粥）——Nhat Le河的牡蛎是当地特色食材。粥质稀薄，带有胡椒味，配上炸葱花和少许青柠汁。如果海滩边的餐厅没有，可以在Dong Hoi一侧的河边餐厅询问。

至于越南咖啡（베트남 커피 / 越南咖啡 / ベトナムコーヒー），建议回到Dong Hoi市区去喝。海滩边的选择通常只是速溶咖啡。

一名戴着传统帽子和手套的妇女在户外鱼市分拣螃蟹，展示了当地的海产。

图片来源：Long Bà Mùi，来自Pexels

住宿指南

经济型（400,000-700,000 VND/晚）： 半岛上的小型旅馆和民宿，通常由家庭经营。设施基础但干净，有些带有海景。不要指望店主英语很好。

中端型（1,000,000-2,000,000 VND/晚）： 大桥附近有一些较新的酒店和精品住宿，配有泳池和空调房。Sun Spa Resort是当地最老牌的酒店，尽管设施略显陈旧。

高端型（2,500,000 VND+/晚）： 近年来出现了一些针对国内游客的度假村。它们环境不错，但除非您需要全包式服务，否则性价比不如中端酒店。

当地人的实用建议

  • 携带现金。 只有大型度假村接受刷卡。ATM机都在Dong Hoi市区，半岛上没有。
  • 防晒霜是必须的。 海滩朝东，大片区域没有遮挡。即使在4月，中午的阳光也非常强烈。
  • 北端存在离岸流，尤其是在暴风雨过后。请在当地人游泳的区域活动。
  • 蚊虫在黄昏时分靠近虾塘的地方会增多。如果您住在较安静的北段，请带上驱蚊剂。

常见误区

  • 11月前往。 您会遇到阴雨、餐厅关闭和灰暗的海景。请务必查看季节。
  • 预订整整一周。 Bao Ninh适合停留一到两晚，而不是一周的度假目的地。建议将其与Phong Nha结合，或许再加上在Hue（후에 / 顺化 / フエ）住一晚，组成一条完整的越南中部路线。
  • 完全跳过Dong Hoi。 市区本身有很棒的“pho（쌀국수 / 越南河粉 / フォー）”和“bun”店、河滨长廊，餐厅种类也比海滩边丰富。不要为了每一顿饭都把自己困在半岛上。
  • 期望达到Hoi An或Da Nang（다낭 / 岘港 / ダナン）的基础设施水平。 这是一个安静、正在开发中的海滩区域。这正是它的魅力所在，但请相应地调整您的期望。
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最后更新 · May 29, 2026 · 独立调研,无任何赞助。