Last updated · May 21, 2026 · independently researched, never sponsored.
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Quang Nam 位于越南中部海岸的中心地带,拥有被联合国教科文组织列为世界遗产的 Hoi An 古镇和 My Son 占婆遗址。该省西依群山,东临南海,2200年的贸易往来、王朝更迭与文化交流塑造了这里从建筑到美食的方方面面。
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Quang Nam 是越南 (베트남 / 越南 / ベトナム) 中部的一个沿海省份,经由 1A 国道向南距离 Hanoi 约 820 km。它北接 Hue,东北连 Da Nang,西邻内陆的 Kon Tum,南接 Quang Ngai。全省主要分为两座城市:首府 Tam Ky 和吸引了绝大多数游客的古老商埠 Hoi An。
大多数旅客会飞抵 Da Nang 国际机场,然后乘坐出租车或 Grab 向南前往 Hoi An——路程约 30 km,打表出租车费用约为 250,000–350,000 VND。从那里开始,你可以通过摩托车、当地公交或租车来探索 Quang Nam 的其他地区。但这个省份的魅力远不止于它最著名的古镇,如果跳过内陆地区,你将错过那些从未出现在常规旅游路线上的绝美风景与地道美食。
近千年来,这段海岸一直是占婆王国(Champa)的核心地带——这个海上强国曾控制着来自中部高原 (중부 고원 / 中部高原 / 中部高原) 的贸易路线。当越南军队在 15 世纪向南扩张时,占婆的政治中心进一步南移。但 Hoi An 依然是一个至关重要的港口,高级丝绸、布匹、胡椒、瓷器和象牙通过这里的港口源源不断地输送给中国和日本商人。
随后到来的是荷兰人,接着是法国人。在 17 世纪将越南文字罗马化的 Alexandre de Rhodes 就曾在此地区工作。在西山(Tay Son)时期,法国与越南皇室在此签署了军事同盟,这标志着后来法属印度支那殖民时代的开端。
这种层层叠叠的历史痕迹随处可见。Hoi An (호이안 / 会安 / ホイアン) 的日本廊桥(Japanese Covered Bridge)建于 16 世纪末。Tran Phu 街上林立着华人会馆——福建、广肇、海南、潮州——每一座都由不同的商人社群建造。而在 Hoi An 西南约 40 km 处的 My Son,占婆神庙塔群的建造时间比吴哥窟还要早几个世纪。依次走过这些遗址,你就能直观地感受到一条实体的时间线,了解谁在何时控制了这片海岸。
Quang Nam 占地 10,574 平方公里,地势从海岸向内陆呈阶梯状抬升。东部平原依傍着南海;中部丘陵夹在中间;西部山区占全省面积的 72%,其中包括长山山脉(Truong Son range)的最高峰——海拔 2,598 米的 Ngoc Linh。
这里属于热带季风气候。全年平均气温在 25°C 以上。降雨集中在 10 月至 12 月(占全年总降水量的 70% 以上)。Vu Gia-Thu Bon 水系滋养着沿海平原——正是这些水道曾经为占婆王国的农业盈余提供了动力,后来又支撑了法国殖民时期的水稻出口。
对于旅行者来说,这种地理环境具有很强的实际意义。从 Hoi An 向南到 Tam Ky 的海岸地带地势平坦、气候温暖,非常适合骑行。Tien Phuoc 和 Nong Son 周边的中部地区是盛产茶叶和胡椒的丘陵地带——这里更凉爽、更宁静,且没有游客的喧嚣。靠近老挝边境的西部高原则非常偏远,你需要一名当地向导和一辆性能良好的摩托车。如果你刚从 Da Lat 或 Sapa 过来,并期待这里有类似的高地基础设施,请降低你的期望值——Quang Nam 西部非常原始。

图片由 Quang Nguyen Vinh 拍摄,来自 Pexels
Quang Nam 拥有的联合国教科文组织世界文化遗产数量位居越南各省之首:Hoi An 古镇和 My Son 圣地。这两处都吸引了大量的游客。Hoi An 狭窄的街巷保留了 17 至 18 世纪中国和日本商人住宅的建筑风格;My Son 的砖石神庙则展示了在战火与岁月将其侵蚀成废墟之前,占婆建筑的雄心壮志。
进入 Hoi An 古镇的遗产景点需要购买 120,000 VND 的门票——这包含了从会馆、古厝、博物馆和日本廊桥等景点列表中任选 5 处的入场券。你可以不买票在古镇的街道上漫步,但如果想进入任何一座遗产建筑,都会在门口被拦下。门票有效期为 24 小时,在 Bach Dang、Hoang Dieu 和 Hai Ba Trung 街的售票亭有售。
My Son 圣地位于 Hoi An 西南约 40 km 处。门票为 150,000 VND。大多数游客乘坐旅游大巴前往(从 Hoi An 出发的半日游拼团价格约为每人 200,000–350,000 VND),但你也可以骑摩托车穿过稻田和小镇,大约一小时即可到达。尽量早点去——大门在 6:00 开启——以避开 9:00 左右到达的旅游大巴。遗址内大多数早晨都有传统的占族舞蹈表演,通常在 9:30 和 10:30 左右。
位于海岸线外的占婆岛(Cham Islands)拥有一座 517 米高的山峰,可从 Hoi An 乘船前往。快艇每天从 Cua Dai 码头(距 Hoi An 中心约 4 km)出发,航程 20–25 分钟,往返票价约为 300,000–400,000 VND。游览该岛的最佳时间是 3 月至 9 月,此时海面风平浪静。岛上租用浮潜装备的费用约为 50,000–100,000 VND。

图片由 Quang Nguyen Vinh 拍摄,来自 Pexels
Quang Nam 的美食既不同于北部的 Hue 菜系,也有别于南部的 Saigon 街头小吃。这里的口味偏咸鲜,并带有丰富的香草气息,糖分比南部烹饪少,辣度也不及 Hue。
“Cao lau”是与 Hoi An 联系最紧密的一道菜——粗实劲道的米粉,配上猪肉片、香草、类似油炸面包块的炸面团,再浇上少许高汤。传统上,这种米粉是用特定水井(Phan Chu Trinh 街的 Ba Le 井)的水和占婆岛草木灰制成的碱水制作的,这赋予了它独特的嚼劲。在大多数当地餐馆,一碗的价格为 30,000–50,000 VND。可以去 Thai Phien 街的 Cao Lau Thanh 或中央市场(Central Market)内的摊位尝尝。
“Mi quang”是该省的另一种招牌面食——宽大、用姜黄染成黄色的米粉,配以少量浓郁的高汤、虾、猪肉、鹌鹑蛋、花生、芝麻米饼和一大把香草。它比“pho”更干,口感也更丰富。一碗地道的 Mi quang 价格在 25,000–40,000 VND 之间。Da Nang (다낭 / 岘港 / ダナン) Le Dinh Duong 街的 Mi Quang Ong Hai 很有名,但在 Hoi An 和 Tam Ky(这道菜的发源地)之间的小路边摊上,你吃到的版本往往更纯粹、更地道。
Hoi An 的“Banh mi (반미 / 越式法包 / バインミー)”本身就是一个值得专程前往的理由。Phan Chau Trinh 街上的 Banh Mi Phuong 在安东尼·波登(Anthony Bourdain)推荐后名扬国际,但排队的人很长,体验也变得有些程式化。Tran Cao Van 街上的 Madam Khanh(“法棍女王”)同样美味,且等待时间更短。每个三明治的价格大约在 20,000–30,000 VND 之间。
其他值得一试的美食还有:“com ga”(姜黄鸡肉饭,配以鸡肉丝和青木瓜丝——Thai Phien 街的 Ba Buoi 是经典去处)、“banh xeo (반세오 / 越南煎饼 / バインセオ)”(酥脆的姜黄煎饼,越南中部的版本比 Saigon 的更小、更脆,每块约 10,000–15,000 VND)以及“che bap”(甜玉米糖水,在 Hoi An 夜市的手推车上有售,约 10,000 VND)。
1997 年,当 Da Nang 成为直辖市时,Quang Nam 从更大的 Quang Nam-Da Nang 行政区中分离出来。在此之前,该省曾于 1962 年被划分(南半部成为 Quang Tinh 省),并在 1976 年国家统一后重新合并。“Quang Nam”这个名字本身——“quang”意为广阔、扩张,“nam”意为南方——是由黎圣宗(King Le Thanh Tong)在 1471 年确立的,作为越南向占婆领土扩张的宣言。
认为 Hoi An 就等于 Quang Nam。 Hoi An 古镇面积约 4 平方公里,而 Quang Nam 省的面积超过 10,500 平方公里。大多数游客从未离开过古镇的街区,从而错过了向南延伸至 Tam Ky 的海岸线、中部的茶村以及 Phouc Son 高地地区。
在正午时分游览 My Son。 遗址内几乎没有阴凉处。在 4 月至 8 月期间,废墟中 11:00 到 14:00 的气温经常达到 38°C。请在 6:00 开门时抵达,或者在 14:30 之后再去。
在 Quang Nam 以外的地方点“cao lau (까오러우 / 高楼面 / カオラウ)”并期待同样的味道。 Ho Chi Minh City 和 Hanoi 的餐厅也有供应,但米粉的口感取决于特定的水和草木灰——Hoi An 原版吃起来明显与众不同。
以为 10 月至 12 月适合去海滩。 那是季风最强烈的季节。海岸会遭受暴雨袭击,Hoi An 古镇会周期性被淹(某些街道的积水有时深及膝盖),而且乘船也无法前往占婆岛。如果想去海滩,请选择 3 月至 8 月。
跳过 Tra Que 蔬菜村。 它距离 Hoi An 中心以北仅 3 km。这里的农民几个世纪以来一直使用相同的方法种植香草和蔬菜——你吃的“cao lau”和“mi quang (미꽝 / 广南面 / ミークアン)”里的香草很可能就来自这个村庄。这里的烹饪课程大约需要 500,000–700,000 VND,比古镇里大力推销的课程更真实地道。
不带现金。 Hoi An 旅游核心区的银行卡普及率还不错,但一旦走出古镇——进入中央市场、路边的“mi quang”店,或 Tam Ky 的任何地方——就只能使用现金了。Hoi An 的 Tran Hung Dao 街和 Hai Ba Trung 街沿线有很多自动取款机(ATM)。
Quang Nam 是连接 Hanoi 和 Ho Chi Minh City 的地理与历史桥梁。这里曾是亚洲贸易网络的交汇点,是帝国碰撞的战场,也是两处相距不远的联合国教科文组织世界遗产的所在地。这里的地形——从平坦的海岸过渡到险峻的高山——使其成为结合海滩休闲、古镇探索和高地徒步的天然大本营。省会 Tam Ky 很少出现在旅游指南中;Hoi An 抢走了所有的风头。但这个省份 2200 年的发展轨迹——从沙黄文化(Sa Huynh culture)到占婆王国,再到法国殖民前哨,直至现代海滩胜地——正是越南宏大历史缩影于这一段海岸线上的生动写照。
Quang Nam 会回馈那些不只将目光停留在 Hoi An 灯笼街的旅行者——尽管那些街道也绝对值得你花时间去逛。请至少为这个省份留出三个整天:一天留给古镇和美食,一天留给黎明时的 My Son,另一天留给海岸或占婆岛。如果你有一周的时间,可以向南前往 Tam Ky,或者向西深入高地,那里的旅游基础设施逐渐稀少,而风景却愈发壮丽。这是越南中部层次最丰富的一面——它确确实实建立在一个大多数游客从未听说过的王国地基之上。