Thac Pa Sy 坐落于 Quang Ngai 省西部的高地，这里的地形从沿海平原过渡到森林密布的山区，至今仍是 Co Tu 和 Hre 少数民族聚居的地方。它并未出现在大多数旅行者的行程单上——而这正是这座瀑布能成为你在越南（베트남 / 越南 / ベトナム）中部所能造访的最纯粹的自然景点之一的原因。

景点概况

Thac Pa Sy 是一座多级阶梯瀑布，水源来自 Truong Son 山脉流下的溪流。水流顺着几层岩石壁架倾泻入天然水池中，四周被茂密的热带森林树冠所环绕。瀑布位于 Quang Ngai 省的西部高地——在行政边界调整将其并入扩建后的 Quang Ngai 之前，该地区在历史上曾是 Kon Tum 省的一部分。这一带的少数民族村落（主要是 Hre 和 Co Tu 社区）长期以来一直将这座瀑布及其周围的森林视为其文化景观的一部分。这里没有售票亭，没有扶手，也没有纪念品商店。这是一片原始的土地。

推荐理由

人们来这里是为了寻找宁静。Thac Pa Sy 没有 Ban Gioc 或 Da Lat 的大象瀑布（Elephant Falls）那样大的游客量。在工作日，你甚至可能独自包揽整个水池。即使在炎热的月份，森林的树冠也能让这里保持凉爽；而在雨季水池蓄满水时，水质干净得完全可以游泳。对于摄影爱好者来说，层叠的岩石构造和透过树冠过滤的阳光绝佳——根本不需要滤镜。如果你正在进行越南中部的长途旅行，在往返于 Da Nang 和 Quy Nhon 之间路过 Quang Ngai，这里也是一个非常不错的单日游目的地。

最佳游玩时间

建议在 9 月至 12 月期间前往。雨季（9 月至 11 月）能让瀑布水量充沛——如果错过这个时间段，到了 3 月或 4 月，上层瀑布可能会缩减成涓涓细流。10 月和 11 月通常是最佳时机：水流充沛，且连续降雨天数较少，不会让小径变得湿滑危险。如果有风暴警告，请避开 10 月下旬的季风高峰期；在这些高地山谷中，山洪暴发是一个真实的风险。12 月到 1 月初的水量也不错，而且步道相对干燥。

旱季（3 月至 8 月）意味着瀑布不那么壮观，而且徒步进入时的天气会更热。如果你在旱季前往，请尽早出发——在早上 9 点之前——以享受较为凉爽的时光。

交通指南

距离最近的主要枢纽是 Quang Ngai 市，位于东部沿海约 60 km 处。从 Da Nang（다낭 / 岘港 / ダナン）出发，你可以乘坐火车（约 2.5 小时，票价视座位等级而定，约 80,000–150,000 VND）或从中央汽车站乘坐巴士（约 3 小时，约 120,000 VND）抵达 Quang Ngai。

从 Quang Ngai 市出发，瀑布位于西部高地地区——你需要私人交通工具。租摩托车是最实用的选择，火车站附近的店铺租金为每天 150,000–200,000 VND。向西骑行大约需要 1.5–2 小时，途经铺有柏油但狭窄的省道，蜿蜒穿过丘陵地带。你可以通过住宿地安排一辆 xe om（摩托的士），往返费用约为 400,000–500,000 VND，包含等待时间。没有直达瀑布的公共巴士。

最后几公里是一段土路，然后需要步行走过一段短暂的森林小径——大约 20–30 分钟。穿一双合适的鞋子在这里非常重要。穿着人字拖走在湿滑的岩石上很容易受伤。

越南 Tuyen Quang 省晴天时被巨大的石灰岩悬崖环绕的平静湖泊的迷人景色

图片由 Quang Nguyen Vinh 拍摄，来自 Pexels

游玩项目

在下层水池游泳

当水流充沛时，主瀑布下方的底部水池深度足够游泳。岩石很滑，下水时请务必小心。这里的水温全年偏凉——徒步进来后会觉得很清爽，但如果你没有心理准备，可能会觉得有点冷。

徒步前往上层瀑布

有一条崎岖的小径顺着瀑布向上游延伸至更高的阶梯。这条路没有路标，你需要攀爬岩石和树根。请预留大约 45 分钟的时间来探索上层区域。带上水，并注意脚下安全。

探访附近的 Hre 村落

在通往瀑布的公路沿线分布着几个 Hre 少数民族村落。如果你保持尊重并带着真诚的好奇心前往，当地人通常会很热情。你可能会看到传统的长屋和手工编织的纺织品。未经允许，请勿对着人拍照。带上一份小礼物——比如从 Quang Ngai 市场买的水果——往往比直接给现金更好。

拍摄森林树冠

Truong Son 山麓这一带的生物多样性常常被低估。即使镜头中没有瀑布，古树、蕨类植物和长满青苔的巨石也能构成极具张力的画面。在傍晚的黄金时刻，阳光透过树冠洒落下来，景色美不胜收。

结合 Quang Ngai 的美食之旅

在 Quang Ngai 市区享用一顿美食，让你的返程更加充实。这个省份拥有自己独特的地方菜肴，而大多数旅行者在乘坐火车时往往会直接错过。

附近餐饮

瀑布本身没有任何餐饮设施——请自带食物，并随手带走垃圾。

回到 Quang Ngai 市区后，可以找找看“don”——这是一道 Quang Ngai 特有的米粉，用手工切制的粗面条，配以姜黄色的高汤、鱼饼、香草和酥脆的炸红葱头。它是 Da Nang 的“mi quang”的近亲，但有着自己的特色。在中央市场附近的当地小店里，一碗的价格约为 25,000–35,000 VND。同样值得一试的还有“ram”——用米纸包裹的油炸春卷，类似于“cha gio”，但口感更脆，蘸着酸甜的鱼露吃。Quang Trung 街沿线的街边摊有售，一盘价格为 10,000–20,000 VND。

住宿推荐

游览 Thac Pa Sy 最好的方式是从 Quang Ngai 市出发进行一日游。火车站附近的经济型客栈每晚价格在 200,000–350,000 VND 之间——设施简单但很干净。Quang Trung 街沿线的中档酒店提供空调、热水和早餐，价格为 400,000–700,000 VND。瀑布本身没有度假村或民宿。如果你想在离高地更近的地方住宿，可以在最近的镇上打听一下 nha nghi（基础客栈）——不要指望他们会说英语，而且通常是蹲便器，但价格不到 200,000 VND。

两名男子在被郁郁葱葱的绿植和岩石构造环绕的天然瀑布水池中享受。

图片由 Serg Alesenko 拍摄，来自 Pexels

当地人的实用建议

  • 带齐所需物品。 瀑布处没有商店，没有加水站，也没有手机信号。请备好饮用水、零食、基础急救包，以及充满电并下载好离线地图的手机。
  • 结伴而行。 步道并不危险，但位置偏僻。如果你一个人扭伤了脚踝又没有信号，那麻烦就大了。
  • 穿合适的鞋子。 越野鞋或者至少是抓地力强的结实凉鞋。水池周围的岩石上长满了青苔。
  • 爱护森林。 不要留下垃圾。不要在树上刻字。这不是一个有人管理的公园——没有清洁人员。
  • 离开 Quang Ngai 前加满油。 高地上的加油站很少，即使有，可能也只是路边卖的瓶装汽油。

常见避坑指南

在旱季前往，结果因为只有涓涓细流而大失所望——在决定骑车出发前，请先向当地人确认水情。低估了路上的时间，导致下午到达太晚，这意味着要在光线变暗的情况下，在没有路标的小径上徒步返回。以为沿途能找到食物或补给——你找不到的。还有，在没有越野经验的情况下，试图在雨天骑着踏板摩托车走土路；如果你对松软路面没有把握，就把车停在柏油路的尽头，剩下的路步行过去。

实用须知

Thac Pa Sy 会回馈那些乐于付出一点努力、不依赖保姆式服务的旅行者。它不是一个经过精心打磨的景点——它是一座位于森林中、没有任何基础设施的瀑布，而这正是它的魅力所在。将它与探索 Quang Ngai 被低估的美食的一天结合起来，你就会在往返于 Hoi An 和 Quy Nhon 之间的越南中部长途旅行中，收获一次最值得的绕道之旅。

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最后更新 · May 26, 2026 · 独立调研,无任何赞助。