De quoi s'agit-il
La plage de Trung Luong (« Bai bien Trung Luong ») est un croissant de sable doré de 3 km bordé de filaos et de basses collines de granit, situé le long de la côte à l'est des hauts plateaux du centre (중부 고원 / 中部高原 / 中部高原). La plage est une escapade de week-end prisée des locaux depuis des décennies — les familles des hauts plateaux descendent sur la côte pour déguster des calamars grillés et se baigner — mais ce n'est que récemment qu'elle a commencé à apparaître sur les radars des voyageurs. Il n'y a pas de promenade aménagée, pas de jet-skis, pas de rangée de complexes hôteliers. Juste du sable, quelques cabanes de fruits de mer éparpillées et une eau qui reste chaude toute l'année.
Historiquement, la région faisait partie de la province de Binh Dinh avant qu'un remaniement administratif ne la place sous les frontières élargies de Gia Lai. D'un point de vue pratique, la plage se trouve à environ 35 km du centre-ville de Quy Nhon le long de la route côtière, ce qui en fait une excursion facile d'une demi-journée ou d'une nuit depuis les hauts plateaux.
Pourquoi les voyageurs s'y rendent
Principalement pour trois raisons :
- Elle est vraiment peu fréquentée. Même le week-end, vous n'aurez pas à vous battre pour trouver une place. En milieu de semaine, vous pourriez avoir une étendue de 500 mètres pour vous tout seul.
- Les prix des fruits de mer n'ont pas explosé. Une assiette de « muc » (calamars) grillés coûte entre 80 000 et 120 000 VND. Un poisson entier cuit à la vapeur avec une sauce au tamarin : 150 000 à 200 000 VND. Comparez cela à Da Nang ou à Phu Quoc et vous comprendrez l'attrait.
- Elle permet de faire une pause dans un itinéraire sur les hauts plateaux. Si vous passez plusieurs jours dans les altitudes plus fraîches autour de Pleiku ou de Kon Tum, Trung Luong vous offre une parenthèse côtière sans vous engager dans une destination balnéaire à part entière.
L'eau est calme de mars à août — suffisamment peu profonde pour patauger sur 30 à 40 mètres avant d'avoir de l'eau jusqu'à la poitrine. Les affleurements de granit à l'extrémité nord créent des piscines naturelles à marée basse, idéales pour le snorkeling si vous apportez votre propre masque.
La meilleure période pour s'y rendre
La saison sèche s'étend de mars à septembre. La période d'avril à juin est idéale : l'eau est claire, le vent est léger et la chaleur n'a pas encore atteint son apogée. Juillet et août apportent des journées plus chaudes (34–37°C) mais la brise marine rend la température supportable.
Évitez la période d'octobre à janvier si vous le pouvez. La mousson du nord-est pousse la houle vers la côte, l'eau devient trouble et certaines cabanes de fruits de mer ferment complètement. Février est un mois de transition — c'est quitte ou double.
Comment s'y rendre
Depuis Pleiku (Gia Lai)
Roulez vers l'est sur la QL19 en direction de la côte. L'itinéraire passe de 800 mètres d'altitude au niveau de la mer sur environ 170 km — soit environ 3,5 heures en moto, ou 2,5 à 3 heures en voiture. La route traverse An Khe et le col de Mang Yang, qui offre de beaux paysages mais comporte des virages serrés. Partez tôt pour éviter le brouillard de l'après-midi sur le col.
Depuis Quy Nhon
Dirigez-vous vers le nord le long de la route côtière (QL1D ou la plus petite DT639). Trung Luong se trouve à environ 35 km au nord de la ville — soit 40 minutes en moto. C'est l'approche la plus simple si vous êtes déjà sur la côte.
Depuis Da Nang ou Hoi An
Aucun itinéraire direct n'est envisageable pour une excursion d'une journée. C'est à plus de 300 km au sud. Si vous descendez le long de la côte, Trung Luong constitue une excellente étape pour la nuit entre Da Nang et Nha Trang (냐짱 / 芽庄 / ニャチャン).
Il n'y a pas de bus public pour se rendre directement à la plage. Vous pouvez prendre un bus jusqu'à Quy Nhon (départs fréquents depuis la plupart des villes du centre) et prendre un « xe om » ou louer une moto pour la dernière étape. La location de moto à Quy Nhon coûte entre 120 000 et 150 000 VND/jour.
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Que faire
- Nager et se laisser flotter. Les fonds marins sont sablonneux avec très peu de rochers dans la partie centrale. Le courant est faible de mars à août.
- Manger le long de la rangée de fruits de mer. Une douzaine de restaurants en plein air bordent la route derrière la plage. Montrez les aquariums du doigt, choisissez votre poisson et négociez le mode de cuisson. Cuit à la vapeur avec du gingembre, grillé avec du sel et du piment, ou frit avec de la citronnelle sont des options classiques.
- Marcher jusqu'aux rochers du nord. Une marche de 20 minutes depuis la zone principale de la plage vous mène à des formations de granit où se forment des piscines naturelles à marée basse. Prévoyez des chaussures d'eau.
- Louer un hamac. La plupart des restaurants vous laissent utiliser leurs hamacs et leurs chaises gratuitement si vous commandez à manger. Sinon, il vous en coûtera 20 000 à 30 000 VND.
- Admirer le lever du soleil. La plage est orientée à l'est. Si vous passez la nuit sur place, le lever du soleil sur l'eau vaut bien un réveil matinal.
Où manger
Les restaurants en bord de mer proposent des menus presque identiques : crustacés grillés, riz frit, « canh chua » (soupe de poisson aigre-douce) et bière fraîche. Quelques adresses se démarquent :
- Quan Hai San Ba Tam — Les locaux recommandent les « oc huong » (escargots de mer) grillés, à environ 100 000 VND l'assiette. Espèces uniquement.
- Nha Hang Trung Luong — Un peu plus soigné, avec une terrasse couverte. Leur poisson en pot d'argile est très bon. Un repas complet pour deux avec de la bière revient à environ 300 000–400 000 VND.
Pour autre chose que des fruits de mer, la ville de Phu My (à 10 km au sud) compte quelques cantines populaires (« com binh dan ») et de bons « banh xeo » — ces crêpes croustillantes farcies aux crevettes et au porc que l'on enroule dans des herbes et que l'on trempe dans du nuoc cham.
Où dormir
Ne vous attendez pas au grand luxe. Les options sont basiques mais fonctionnelles :
- Les nha nghi (maisons d'hôtes) le long de la route de la plage facturent entre 200 000 et 350 000 VND/nuit. Climatisation, eau chaude, murs fins. Pas d'applications de réservation — présentez-vous simplement ou appelez à l'avance.
- Les séjours chez l'habitant (homestays) ont commencé à faire leur apparition sur la route depuis Quy Nhon. Quelques-uns sont répertoriés sur Booking.com. Comptez entre 400 000 et 600 000 VND avec petit-déjeuner inclus.
- Les hôtels de Quy Nhon sont la solution de repli si vous voulez un endroit avec un Wi-Fi fiable et un vrai matelas. La ville propose de tout, des chambres économiques à 300 000 VND aux hôtels de chaînes internationales.
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Conseils pratiques
- L'argent liquide est indispensable. Il n'y a pas de distributeurs automatiques (DAB) sur la plage. Retirez de l'argent à Quy Nhon ou à Phu My avant de vous y rendre.
- Crème solaire et ombre. Les filaos offrent un peu de couverture, mais le soleil de midi est brutal d'avril à août. Apportez votre propre parasol ou réservez une cabane tôt le matin.
- Le stationnement des motos coûte entre 5 000 et 10 000 VND dans les parkings informels près des restaurants.
- Le signal téléphonique est correct (Viettel et Mobifone fonctionnent tous les deux) mais ne comptez pas sur une connexion rapide pour les appels vidéo.
Erreurs courantes
- Arriver après 14h lors d'une excursion d'une journée depuis Pleiku. Le col devient plus brumeux l'après-midi, et vous aurez à peine une heure pour profiter de la plage avant que les restaurants ne commencent à fermer vers 17h-18h.
- Ignorer les rochers du nord. La plupart des visiteurs restent plantés devant les restaurants. La marche vers le nord vous récompensera avec de meilleures conditions de baignade et moins de monde.
- S'attendre aux infrastructures de Phu Quoc (푸꾸옥 / 富国岛 / フーコック) ou de Da Nang. Il n'y a pas de clubs de plage, pas de bars à cocktails, pas de boutiques de surf. C'est tout l'intérêt — mais ajustez vos attentes en conséquence.
- Ne pas négocier les prix des fruits de mer à l'avance. Confirmez toujours le prix au kilo ou à l'assiette avant la cuisson. Les malentendus arrivent, surtout avec les produits plus chers comme le homard ou la crevette-mante.
Notes pratiques
Trung Luong est idéal comme étape d'une ou deux nuits à ajouter à un voyage dans les hauts plateaux du centre via Gia Lai, Kon Tum, ou comme halte côtière tranquille entre Da Nang (다낭 / 岘港 / ダナン) et Nha Trang. Ce n'est pas une destination pour laquelle vous traverseriez le pays en avion — mais c'est exactement ce qui lui permet de conserver son authenticité.
