概要
この旅程は山を離れ、海へと向かう7日間のプランだ。それぞれ異なる魅力を持つ3つの沿岸エリアを巡る。本物の砂浜でくつろぎ、昼は新鮮な海の幸を味わい、Hoi Anでは歴史的な街並みも楽しめる。宿泊費・食費・都市間移動を含め、1人あたり2,500〜3,500万VND（約1,050〜1,470米ドル）を目安に。
1日目 — Da Nang到着 & 街に慣れる
Da Nangへ飛ぶ（ベトナム中部への玄関口として便利）。国際線の多くは午後到着。荷物を受け取ったら、タクシー（ビーチホテルまで約200,000VND）かGrabを事前予約しよう。料金はほぼ同じだ。
着いたらすぐMy Khe Beachへ。広くて清潔で、治安の面でも安心できる程度の人出がある。バンコクのような混雑ではない。1時間ほど泳ぎ、夕日を眺めよう。
夕食はビーチ沿いのVo Nguyen Giap通りにある中堅の海鮮レストランで。焼き魚（150〜200k VND）、新鮮なエビ（180k）、ビールを注文。2人で合計400〜500k VND程度。英語メニューのある観光向けの店は避け、ホテルスタッフに地元民御用達の店を聞くといい。
宿泊：My Kheのビーチ沿いに立つ3つ星ホテルなら1泊800k〜120万VND。Booking.comやAgodaで問題なく予約できる。
移動：GrabカーかタクシーOK。バイクタクシーは安い（60〜80k）が、慣れている人向け。
2日目 — Da Nangのビーチ & Son Tra半島
朝食はホテル近くの屋台で「banh mi」と「ca phe sua da」（アイスミルクコーヒー）を（1人30〜40k VND）。
午前中はMy KheかNon Nuoc Beach（市街地の南側、より静かなビーチ）で泳ぐ。バイクを1日レンタル（150〜200k VND）して北のSon Tra半島へ。森に覆われた岬に小さなビーチや寺院が点在する。道路の状態は良好で、バイクに慣れていれば走りやすい。Linh Ung Pagodaに立ち寄ろう（入場無料、海岸線と後ろのビーチが一望できる）。正午は国内観光客で混み合うので長居しないこと。
日没前に市街地へ戻る。昼食は内陸の「com tam」（砕き米）の店で。炭火焼き豚・目玉焼き・ピクルス野菜のセットを注文（50〜70k VND）。夜は再びビーチを散歩するか、地元のショッピングモールで映画鑑賞を。
夕食は地元のphoまたはbun chaの店で（60〜100k VND）。
移動：バイクレンタルはホテルかGrab Bikeで。道に不安があればドライバー付きを選ぶといい。ガソリンは安い（約25k/リットル）。
Photo by Trần Long on Pexels
3日目 — Da NangからHoi Anへ（30km、約50分）
朝、GrabカーかバイクでHoi Anへ（Hoi An、約200k VND）。幹線道路は整備されており走りやすい。
午前10時までに到着し、旧市街の川沿いホテルにチェックイン。午後は提灯が灯る街並みをぶらりと歩こう。観光客は多いが、建築は本物だ——中国式の商家、フランス植民地時代のヴィラ、日本橋。近くのCua Dai Beach（東へ4km、バイクで約15分。My Kheより静かで露店も少ない）でひと泳ぎするのもいい。
夕食は川沿いで。「ca tru」風に仕上げた焼き魚（ターメリックと塩のクラスト）、生春巻き（「goi cuon」）、「cao lau」（パリパリの米菓子入り肉スープの麺——Hoi An独自の名物、50〜70k VND）を。観光向けレストランより屋台の方が味も良く、値段は半額ほどで済む。
宿泊：Hoi An旧市街のホテルは600k（格安）〜200万VND以上（中級）。Ancient House ResortやHoi An Historicは中堅どころで評判もいい。
4日目 — Hoi Anのビーチ & 料理教室
朝はCua Dai Beachで泳ぐか、自転車を借りて街の西側に広がる田んぼを散策。
昼前後：地元の料理学校で「banh mi」や半日料理教室に参加しよう。2〜3時間のクラスで、生春巻き・炒め物・「banh xeo」（プリプリのエビ入りさくさくパンケーキ）の作り方を教わる。食材・昼食込みで1人約400〜500k VND。人気のHoi An Cooking Class（アクセス良好、オーソドックス）とPhuong's cooking class（小規模、民家で開催）が定評あり。予約が埋まりやすいので、前日までにAirbnb ExperiencesかメールでOKを。
夕方：再び旧市街を散策。ランタンセレモニーを観よう（日没の午後6時頃——町全体が紙製ランタンで彩られる。観光向けイベントではあるが、本物の情緒がある）。
夕食：マンゴー入りもち米、または軽めのpho（50〜80k）。
費用：料理教室 + 1日の食事代で1人約600k VND。
5日目 — Hoi AnからPhu Quocへ（飛行機またはバス）
早朝、Da NangからPhu Quocへフライト（所要約1時間、VietjetやBambooなどLCCで150〜200万VND前後）か、Hoi AnからDa Nang経由で夜行バス（12〜13時間、600〜800k VND；寝台バスなのでそれなりに快適）。予算に余裕があれば飛行機一択。 バスは窮屈な上に節約額もわずかだ。
午後早めにPhu Quoc着。バイクをレンタル（150k）か、GrabでDuong Dong市街または Long Beach（メインの観光エリア）のホテルへ。
Long Beachで泳ごう（約2kmの黄金色の砂浜。リゾートと海鮮屋台が並ぶ）。海水はMy Kheより温かく透明度も高い。ビーチの開発度はMy Kheほどではない。
夕食はビーチ沿いの海鮮屋台で。イカの炭火焼き、カニのハサミ、その日の水揚げ（エビ・タイ・ハタなど）。1皿150〜250k VND；ビール込みで2人分のごちそうが600〜800k VND。
宿泊：Phu Quocの中級ホテル（Memories Sunset、Phu Quoc Island Beach Resortなど）で1泊100〜150万VND前後。
移動：LCCか寝台バス。ピーク料金を避けるため、フライトは3〜7日前に予約を。
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6日目 — Phu Quoc島を探索
バイクで島の北部へ。まずOng Lang Beach（白砂、静か、北へ25km・約45分）。泳いでビーチ屋台でランチ。
続いて島の北西端Vung Bau（またはRach Vem）へ。マングローブの保護区を持つ漁村だ。道はそこそこ整備されているが起伏がある。丘道に慣れたライダー向け。漁船と石灰岩の崖の風景は、観光地化されたビーチより静かで味わい深い。
午後遅くにDuong Dongへ戻る。夜はDuong Dongの船着き場近くのナイトマーケットへ（海鮮料理、屋台グルメ、「banh canh」スタンドなどが並ぶ、とてもローカルな雰囲気）。1皿30〜60k VND。
費用：バイク150k、ガソリン40k、食事・屋台代合計200〜300k。
7日目 — 最後のビーチ & 出発
午前中はLong Beachで泳ぎ、のんびり朝食。夕方以降のフライトや夜行バスまで時間があれば、マッサージを（地元スパで60分100〜150k VND。リゾートのスパは割高）。
午後：Phu Quoc空港へ移動、またはHo Chi Minh CityかDa Nangへのバスに乗る（そちらから帰国便の場合）。空港への移動は余裕を持って2時間前には。
もう1泊延泊するなら、海辺の町でゆっくりしよう。ビーチは何かをし続ける場所ではない——ビールを片手に漁船を眺めるだけで十分だ。
実用情報
お金：Da Nang、Hoi An、Duong Dong市街にATMは豊富。地元屋台の食事は40〜100k VND、中級レストランなら200〜400k。プール・エアコン付きホテルはピークシーズン（11〜2月）に1泊800k〜200万VND。バイク・路線バス・乗り合いタクシーを活用すれば地上移動費は抑えられる。
ビザ：多くの国籍で90日間のeビザが取得可能。出国前にオンラインで申請しておこう。手続きには1〜3日かかり、費用は約25米ドル。
ベストシーズン：11〜2月は乾季で晴天続き、気温25〜28℃。3〜5月は高温多湿。6〜10月は雨季だが安く、ビーチも空いている。9月下旬〜10月上旬（台風シーズン）は避けるのが無難（中部沿岸への直撃は稀だが）。
