Last updated · May 23, 2026 · independently researched, never sponsored.
We use minimal analytics + ads (no personal tracking). See our privacy policy.
Bai Bien My Long — это тихий участок побережья недалеко от Mekong Delta, который большинство иностранных туристов обходят стороной. Вот что вам нужно знать перед поездкой.

Last updated · May 23, 2026 · independently researched, never sponsored.
Other articles covering this city.

Tra On floating market in Vinh Long province is one of the Mekong Delta's last unhurried trading markets — here's how to visit it properly.

Loading…
Bai Bien Thua Duc is a Mekong Delta river beach where locals swim, eat coconut shrimp, and do absolutely nothing. Here's what to know before you go.

A practical guide to Khu Du Lich Lan Vuong, a riverside eco-tourism park in Vinh Long province where fruit orchards, canal boats, and Mekong Delta cooking collide.
Other articles covering the same region.

Everything you need to know about Phu Quoc Night Market — from the best seafood stalls to navigating the crowds and avoiding tourist traps.

Dong Nai's food scene sits between industrial city grind and rural delta freshness. Here's where to find the real food—markets, family-run joints, and dishes that rarely make it to guidebooks.

Lang Ong Ba Chieu is Saigon's largest and most significant historical temple complex, honoring Le Van Duyet. Here's what to expect and how to visit.
More articles from the same category.

Dinh Phat Chi is one of Lang Son's highest peaks and a rewarding day trek near the Chinese border. Here's everything you need to plan the trip.

Chua Ham Long is a centuries-old Buddhist pagoda tucked into a limestone hillside near Bac Ninh. Here's what to expect and how to visit.

Ninh Thuan sits on Vietnam's south-central coast, halfway between Da Nang and Ho Chi Minh City. Here's how to reach it by bus, train, flight, or motorbike—plus costs and realistic travel times.

Nang To Thi is a limestone rock formation in Lang Son that's woven into Vietnamese folklore. Here's what to expect, how to get there, and what to eat nearby.

Everything you need to know before visiting the Vietnam Fine Arts Museum in Hanoi — what to see, how to get there, and what to eat nearby.

Lam Dong's main towns offer distinct vibes for different travelers. Here's how to pick a base—from Da Lat's colonial guesthouses to Thac Dac's jungle ecolodges.
Большинство людей ассоциируют провинцию Vinh Long с речной жизнью — фруктовыми садами, плавучими рынками и прогулками на сампанах по узким каналам. Но теперь в состав провинции входит бывшая береговая линия Tra Vinh, а вместе с ней и Bai Bien My Long — песчаная полоса, выходящая к Восточному морю, которая кажется совершенно другим миром по сравнению с коричневыми водными путями дельты.
Это не курортный пляж. Это такое место, куда по выходным приезжают местные семьи с сумками-холодильниками, дети бегают друг за другом по песку, а в закусочных с морепродуктами на берегу даже не задумываются об английском меню. Если это звучит привлекательно, читайте дальше.
Bai Bien My Long находится в районе коммуны My Long Nam, на территории бывшей провинции Tra Vinh, которая теперь стала частью расширенной провинции Vinh Long после административного слияния 2025 года. Пляж тянется вдоль плоского широкого участка побережья, где осадочные породы Меконга встречаются с морем. Песок здесь скорее золотисто-коричневый, чем белый — это Mekong Delta (메콩 델타 / 湄公河三角洲 / メコンデルタ), а не Phu Quoc — и в дождливые месяцы вода приобретает мутновато-зеленый оттенок.
Этот пляж десятилетиями служил местом отдыха на выходных для жителей Tra Vinh и Vinh Long. Вдоль подъездной дороги расположились скромная набережная, несколько ресторанов с морепродуктами и пара гостевых домов. Развитие здесь идет медленно и в небольших масштабах, и именно поэтому это место до сих пор сохраняет свой колорит.
Честно говоря, сюда добирается не так много иностранных туристов. И в этом есть своя прелесть. Bai Bien My Long позволяет увидеть, как вьетнамские семьи на самом деле проводят свои пляжные дни — никаких инстаграмных пляжных клубов с бассейнами и коктейлей по туристическим ценам. Сюда приезжают, чтобы поесть дешевых морепродуктов, прогуляться по пустынному песку в будние дни и познакомиться с менее известной прибрежной частью Mekong Delta.
Для тех, кто совершает длительное путешествие по южным провинциям Меконга — Vinh Long, Can Tho, Ben Tre — ночевка в My Long поможет разнообразить привычные пейзажи рек и фруктовых садов чем-то совершенно иным.
Сухой сезон с ноября по апрель — идеальное время. Период с декабря по февраль, как правило, самый комфортный: меньше влажности, ниже вероятность дневных штормов, а вода наиболее прозрачная (относительно, конечно). В будние дни здесь заметно тише, чем в выходные.
По возможности избегайте периода с июня по октябрь. Из-за проливных дождей дороги местами становятся грязными, море начинает штормить, оно становится коричневым от сточных вод, а некоторые пляжные киоски с едой закрываются или сокращают часы работы. Вьетнамские праздники — особенно Tet и летние выходные в июне-июле — привлекают толпы людей из Saigon и Can Tho (껀터 / 芹苴 / カントー), поэтому в эти периоды бронируйте жилье заранее.

Фото Loifotos на Pexels
От Can Tho, ближайшего крупного транспортного узла, My Long находится примерно в 100 км к востоку. Поездка занимает около 2,5 часов на мотобайке или частном автомобиле по Национальной трассе 54 и провинциальным дорогам. Прямых автобусов до самого пляжа нет, но вы можете сесть на автобус из Can Tho до центра бывшего города Tra Vinh (около 80 000-100 000 VND, 2 часа), а затем нанять местный "xe om" (мототакси) на оставшиеся 35 км до My Long примерно за 100 000-150 000 VND.
От Saigon (사이공 / 西贡 / サイゴン) это примерно 200 км и 4 часа езды. Большинство путешественников совмещают этот маршрут с более масштабной поездкой по Mekong Delta, а не делают его отдельной однодневной экскурсией из города.
Если вы едете из города Vinh Long (столицы провинции), то это около 65 км на юго-восток — примерно от 1,5 до 2 часов на мотобайке, в зависимости от вашего маршрута и того, у скольких фруктовых лавок вы остановитесь по пути.
Во время отлива приливная отмель уходит далеко в море, и местные жители отправляются собирать моллюсков и ловить крабов на обнажившемся песке. Присоединяйтесь к ним или просто прогуляйтесь. Пляж наиболее широкий и интересный ранним утром, до 8 часов.
Вдоль дороги, ведущей к пляжу, выстроился ряд заведений с морепродуктами под открытым небом. Просто укажите на то, что выглядит свежим в аквариумах и ведрах перед входом — жареные на гриле моллюски, приготовленный на пару краб, обжаренные креветки с тамариндом. Полноценный обед из морепродуктов на двоих обойдется примерно в 200 000-400 000 VND в зависимости от того, что вы закажете. В большинстве мест принимают только наличные.
Некоторые пляжные киоски сдают в аренду места с гамаками под соломенными навесами за 20 000-30 000 VND. Возьмите с собой книгу. Здешний ритм жизни вознаграждает тех, кому не нужен плотный график.
В районе бывшего Tra Vinh находится одна из самых высоких концентраций кхмерских общин в Mekong Delta. В радиусе 20 км от My Long расположено несколько богато украшенных кхмерских пагод. Ang Pagoda и Hang Pagoda — две из самых впечатляющих: красочные, тихие и обычно без других посетителей.
Дороги, ведущие вглубь материка от побережья, пролегают через густые плантации кокосовых пальм. Если в вашем гостевом доме есть велосипед (а во многих они есть), утренняя поездка по рощам до наступления жары — одно из лучших занятий в этих местах.
Помимо пляжных киосков с морепродуктами, поищите "bun nuoc leo" — суп с лапшой с кхмерским влиянием на рыбном бульоне, со змееголовом и жареной свининой. Это региональное блюдо, которое не так легко найти за пределами этой части дельты. "[Banh canh](/posts/banh-canh-vietnam (베트남 / 越南 / ベトナム)-thick-noodle-soup)" с крабом — еще одно местное основное блюдо, густое и крахмалистое, которое подают в небольших придорожных кафе вдоль главной дороги, ведущей в город.
Если хочется чего-то сладкого, то кокосовые конфеты и десерты на основе кокоса в этом районе — настоящие, а не те упакованные туристические версии, что продаются в Saigon.

Фото Nguyen Truong Khang на Pexels
Жилье здесь базовое. Несколько гостевых домов ("nha nghi") рядом с пляжем берут 200 000-400 000 VND за ночь за чистую комнату с кондиционером и горячей водой. Не ждите англоговорящего персонала или онлайн-бронирования — это территория формата «приехал и спросил», или попросите друга, говорящего по-вьетнамски, позвонить заранее.
Для большего комфорта остановитесь в центре бывшего города Tra Vinh (в 35 км), где несколько отелей среднего класса предлагают номера в диапазоне 400 000-800 000 VND с надлежащими удобствами. В Can Tho есть полный спектр отелей и хостелов, если вам нужна полноценная база.
Не приезжайте в ожидании пляжного курорта — здесь нет шезлонгов, коктейль-баров и организованных водных видов спорта. Это местный пляж, и чтобы получить от него удовольствие, нужно принимать его таким, какой он есть.
Не пытайтесь сделать это однодневной поездкой из Saigon. Дорога слишком длинная, чтобы возвращение в тот же день было чем-то иным, кроме как изнурительным. Лучше включите этот пункт в более широкий маршрут по Mekong Delta через Can Tho, Ben Tre или город Vinh Long.
Не упускайте из виду материковую часть. Кхмерские пагоды, кокосовые рощи и речная жизнь в окрестностях My Long — такая же веская причина для визита, как и сам пляж.