Cu Lao Cham 是一个由八个岛屿组成的群岛，面积约15平方公里，位于 Hoi An 市的 Tan Hiep 乡。最大的岛屿 Hon Lao（或称 Cu Lao）是大多数旅游活动的中心，而较小的岛屿包括 Hon Kho Me、Hon Kho Con、Hon La、Hon Dai、Hon Mo、Hon Tai 和 Hon Ong。许多游客会选择一日游，但在这里过夜能让你以更慢的节奏，体验宁静且未受破坏的自然风光。
该群岛于2009年获得联合国教科文组织生物圈保护区地位，这意味着这里的开发受到了严格限制。岛上没有自动取款机，没有带游泳池的度假村，手机信号也时有时无，具体取决于你站在岛的哪一边。而这正是它的魅力所在。
这份48小时的行程基于读者 Duy Tran 在2024年7月的真实旅行经历，并结合了 Hoi An 当地旅行社的建议。
第一天：抵达与初探
上午：乘坐快艇前往 Bai Lang
早上 9:00 从 Cua Dai 码头出发。乘坐快艇大约需要20分钟。船只停靠在 Bai Lang，这是一个人口较多且提供旅游服务的区域。
一日游的费用通常为每人 400,000–500,000 VND，包含快艇票、门票、浮潜装备、午餐和旅游保险。如果你打算过夜，请单独安排返程船票和住宿。
从 Hoi An 古城前往 Cua Dai 码头非常方便——沿着 Cua Dai 路向东约 5 km。打车大约需要 60,000–80,000 VND，如果你的酒店提供自行车，你也可以骑车前往。请在早上 8:30 前到达码头办理购票手续。码头有一个小型候船区、几个饮料摊位和一个售票柜台。船只通常在早上 8:00 和 9:00 出发；请在前一天晚上与你在 Hoi An 的民宿或酒店确认时间，因为旱季（3月至9月）和淡季的时刻表会略有变动。
上午中旬：地标景点与浮潜
主要景点包括 Hai Tang Pagoda（海藏寺）、Cu Lao Cham 生物多样性保护中心、岛上的第一口淡水井以及一棵古老的榕树。参观完这些景点后，带上救生衣和护目镜前往浮潜点。带氧气瓶的深潜需要额外支付 800,000–1,000,000 VND。
Bai Ong 附近的浮潜区位于浅水区——水深 3 到 6 米——海底是坚硬的珊瑚礁。6月至8月的能见度最佳，在风平浪静的日子里，你可以看到水下 8–10 米的景象。如果你有自己的面罩，请带上它；租用的装备虽然能用，但容易起雾。大多数旅行团在水中的时间约为45分钟。如果你打算过夜并自行浮潜，请向民宿老板询问潮汐时间——退潮会卷起泥沙，使能见度减半。
在 Bai Ong 享用午餐
Bai Ong 的餐厅主要服务于一日游的游客——午餐时间人满为患，到了傍晚则变得安静。这里提供淡水淋浴。
在 Bai Ong 的餐厅，每道菜的价格大约在 80,000–150,000 VND 之间。大多数一日游套餐中包含的午餐比较简单但足够吃饱：米饭、一道鱼、一盘蔬菜和汤。如果你自己点菜，建议选择渔船当天早上捕捞回来的新鲜海产。烤鱿鱼（80,000–120,000 VND）和香茅蒸蛤蜊（100,000–150,000 VND）是不会出错的选择。Bia Larue 或 Bia Huda 等越南中部本土品牌的啤酒，每罐大约 15,000–20,000 VND——比你在 Da Nang 能找到的任何啤酒都要便宜。
下午：入住与海滩时光
Bai Lang 和 Bai Huong 有一些小型民宿和客栈，提供基本服务和私人浴室。房价：300,000–700,000 VND。可供选择的住宿包括 Monkeyland Homestay、Cham Island Homestay、Homestay Bai Huong、Island Smiles Homestay、Hanh Ly Homestay 和 Hai Long Homestay。
租一辆摩托车（每天约 200,000 VND，含燃油）去探索 Bai Bac 和 Bai Ong 等海滩。你可以随时停下来游个泳。
提前预订民宿是非常必要的，尤其是在6月到8月期间。大多数民宿老板在 Zalo（越南的即时通讯应用）上的回复速度比电子邮件快——如果需要，可以请你所在的 Hoi An (호이안 / 会安 / ホイアン) 酒店帮忙用越南语发送信息。一句实用的短语是：“Toi muon dat phong”（“我想订个房间”）。不要指望经济型客房里有空调；大多数房间只有风扇和蚊帐，说实话，有海风吹拂这就足够了。像 Island Smiles 这样价格较高的房间（600,000–700,000 VND）通常配有空调和热水。
正如 Duy 所指出的：“Bai Bac 非常隐蔽——那里是海龟保护区，所以没有船只停靠。道路有许多路段正在维修，骑行起来有些困难。”
晚上：在 Bai Lang 享用晚餐
新鲜海鲜和越南中部特色菜占据了菜单的主导地位。你可以品尝烤鲍鱼、龙虾、烤扇贝、生蚝、“鱼沙拉”、烤“oc vu nang”海螺、汤泡饭、野菜配发酵鱼露、“mi quang”以及“cao lau”。像鱼沙拉这样的生食最好在午餐时享用，因为那时最新鲜。
Bai Lang 沿岸的餐厅提供码头海景。可以尝试 Dan Tri、Sunbay 或 Ngan Ha。
晚餐价格比 Hoi An 大陆要高，但并不离谱。一道龙虾菜肴的价格在 350,000–600,000 VND 之间，具体取决于重量；烤鲍鱼大约 80,000–120,000 VND 一盘，有五六个。“oc vu nang”海螺——一种用葱油烤制的当地品种——在大陆上很难找到，通常每盘 100,000–150,000 VND。如果你想吃得简单点，一碗鲜虾“mi quang”大约需要 40,000–50,000 VND。如果餐厅有“bia hoi”（新鲜生啤），可以点一杯来搭配美食，不过岛上更常见的是罐装啤酒。
晚饭后，这里没有太多夜生活——没有俱乐部，也没有喧闹的酒吧。沿着 Bai Lang 码头漫步，渔船在夜色中停泊，你可以隔着水面看到 Hoi An 的灯火。一些民宿老板会在露台上摆放椅子，如果你开口，他们会很乐意与你分享一瓶“ruou gao”（米酒）。这是一个能让你真正与人交流的夜晚。
图片由 Adam Jones Adam63 提供，来自 Wikimedia Commons (CC BY-SA)
第二天：海岸公路与隐秘海滩
清晨：在 Eo Gio 看日出
“环岛的海岸公路已经铺上了混凝土，所以骑摩托车出行是完全可行的，”Duy 说道。“不过，有很多陡峭的路段。”
Eo Gio 距离 Bai Lang 约 3 km，位于靠近 Bai Huong 的海岸公路上，是最佳的日出观赏点。在七月，鲜艳的橙色“ngo dong”花在岛上的公路两旁盛开。其他可以停留的景点：Bai Lang、Bai Xep、Bai Bim 或 Bai Huong。
把闹钟定在早上 5:00——七月的日出时间大约在 5:20–5:30 之间。从 Bai Lang 骑摩托车到 Eo Gio 大约需要15分钟，你需要赶在第一缕阳光洒在水面上之前到达那里。路况尚可，但有些地方比较狭窄，还有几个急弯。骑慢点，尤其是如果昨晚下过雨的话。Eo Gio 本身是一个岩石风口，海水从两面悬崖之间的狭窄通道涌入。在一个平静的早晨，你可以坐在边缘的岩石上。带上你的水壶——黎明时分这里没有小贩。
早餐与咖啡
当地居民会在自家门前摆起小摊，售卖“[banh beo](/posts/banh-beo-guide-vietnam (베트남 / 越南 / ベトナム)-rice-cakes)”、“banh canh”和“banh it”。想喝咖啡的话，可以去 Ray Ong Bang，这是 Cu Lao Cham 唯一一家山顶咖啡馆，可以俯瞰 Bai Chong 的全景。
岛上的早餐几乎花不了多少钱——一盘“[banh beo](/posts/banh-beo-guide-vietnam (베트남 / 越南 / ベトナム)-rice-cakes)”（上面撒有虾米和葱油的小蒸米糕）大约 15,000–20,000 VND。“Banh canh”是越南中部常见的一种浓稠的木薯面汤，价格约为 25,000–35,000 VND。这些摊位开得很早，大约在早上 6:00–6:30，到 8:30 或 9:00 就会卖光，所以要在出发探索前先吃饱。Ray Ong Bang 咖啡馆的一杯“ca phe sua da”（越南冰奶咖啡）收费约 25,000–35,000 VND，说实话，你不仅是在为饮品买单，也是在为美景买单。这很值得。从 Bai Lang 骑车上坡很快就能到达这家咖啡馆——跟着路标走，或者向村里的任何人打听即可。
上午中旬：探索无人涉足的海滩
每个海滩都有自己的特色。如果你有时间，可以去 Bai Huong、Bai Chong 和 Bai Xep 看看——那里经常有外国游客在放松和享受日光浴。
和 Bai Bac 一样，Bai Xep 也是无船区：“那里绝对没有烟雾或燃油味。”
Bai Huong 是岛上第二大聚居地，位于 Bai Lang 以南约 2 km 处。这里有一种更安静、更生活化的氛围——渔民在补网，孩子们在房屋之间的巷子里玩耍。这里的几家民宿通常比 Bai Lang 的更便宜，也更空闲。从 Bai Huong 出发，沿着岩石海岸小径步行约20分钟即可到达 Bai Xep，那里的沙子较粗，但海水异常清澈。请带上对珊瑚礁友好的防晒霜和帽子——较小的海滩上几乎没有阴凉处。
午餐与离岛
在 Bai Lang 吃午餐，然后赶下午 2:30 的快艇返回大陆。傍晚没有船班，所以要仔细规划你上午的行程。
返程船只通常在下午 1:00 和 2:30 运行。请在出发当天的早上与 Bai Lang 港口的售票处确认时间。在中午前将摩托车还给租赁老板——按照 Duy 的建议，拍下你停车位置的照片，然后通过 Zalo 发送给老板。留出 50,000–100,000 VND 的现金用于最后一顿午餐；岛上的大多数地方只收现金。一旦你在 Cua Dai 码头靠岸，只需骑行 5 km 就能快速回到 Hoi An，在傍晚前，你可以用 Madam Khanh 或 Phi Banh Mi 的正宗“banh mi”来犒劳自己。
图片由 Adam Jones Adam63 提供，来自 Wikimedia Commons (CC BY-SA)
过夜行李清单
Cu Lao Cham 不是一个度假岛屿，这决定了你应该带些什么。这里没有便利店，只有少数几家小商店以较高的价格出售基本生活用品。
- 现金： 带上足够两天使用的 VND。岛上没有自动取款机。根据你计划吃多少海鲜和潜水次数，每天的预算大约在 500,000–1,000,000 VND。
- 防晒霜和驱蚊液： 在 Hoi An 可以买到，但在岛上不一定有。黄昏时分蚊子会出没，尤其是在 Bai Huong 附近。
- 轻便雨衣： 6月至8月下午经常有阵雨。雨下得快去得也快，但你当时可能正骑在摩托车上。
- 涉水鞋或结实的凉鞋： 几个海滩的入口处有岩石，海滩之间的海岸小径也崎岖不平。
- 防水包： 如果海面波涛汹涌，在乘坐快艇时非常有用，也能在浮潜时保护你的手机安全。
- 自带浮潜面罩（可选）：如果你经常浮潜，自己的面罩绝对比租来的好。脚蹼比较难打包，租用的脚蹼已经足够了。
- 极简行李： 你需要把所有东西带上快艇，然后再搬上摩托车。一个双肩包是最理想的选择。
常见错误与让外国人惊讶的事
试图匆忙完成一日游，事后又后悔没有留宿。 一日游效率很高，但你花在船上和交通上的时间比真正在岛上的时间还要多。如果你已经大老远来到了 Hoi An，在 Cu Lao Cham 过夜会彻底改变你的体验。
期待度假村级别的设施。 民宿干净热情，但设施简陋。最便宜的房间不能保证有热水。有 Wi-Fi 但速度很慢。如果你需要稳定的网络来工作，请在上船前在 Hoi An 完成。
没有带足够的现金。 每次旅行都有人因此陷入困境。岛上基本上不支持刷卡支付。一对想要吃得好、租摩托车并进行潜水的情侣，两人两天至少需要携带 2,000,000 VND。
为了 Bai Lang 而跳过 Bai Huong。 大多数过夜游客默认选择 Bai Lang，因为那里是船只停靠的地方，也是餐厅聚集的地方。Bai Huong 更安静，离 Eo Gio 更近，能让你更好地感受真实的岛屿生活。如果你想要宁静，就住在那里。
忘记返程船只的时刻表。 这里没有下午 4:00 或 5:00 的船。如果你错过了最后一班船，你就得再住一晚——这虽然不是最糟的命运，但如果你第二天早上有从 Da Nang 起飞的航班，那就会是个大麻烦。
晚餐点太多海鲜。 菜单很诱人，与 Saigon 或 Hanoi 的旅游餐厅相比，价格也显得很合理。但菜品加起来也不少钱。如果点菜得当，两个人花 400,000–600,000 VND 就能吃上一顿丰盛的海鲜晚餐——一条烤鱼、一盘海螺、米饭和蔬菜。第一天晚上你不需要点龙虾。
快速参考：Cu Lao Cham 概览
- 距离 Hoi An： 15 km（从 Cua Dai 码头到 Bai Lang 港口）
- 快艇时间： 约20分钟
- 船只出发时间（通常）： 早上 8:00、9:00 从 Cua Dai 出发；下午 1:00、2:30 从 Bai Lang 出发（请在当地确认）
- 一日游费用： 每人 400,000–500,000 VND（包含船票、门票、浮潜、午餐、保险）
- 仅快艇票（过夜游客）： 单程约 150,000–200,000 VND
- 门票： 约 70,000 VND（通常包含在旅游套餐中）
- 民宿价格： 每晚 300,000–700,000 VND
- 摩托车租赁： 每天约 200,000 VND，含燃油
- 深潜（带氧气瓶）： 800,000–1,000,000 VND
- 最佳月份： 3月至8月（海面平静，能见度高）。10月至2月因风浪较大，船只可能停运。
- 自动取款机： 岛上没有。请带现金。
- 手机信号： 断断续续。Viettel 的覆盖最好。
- 主要海滩： Bai Lang（主港口）、Bai Huong（宁静的村庄）、Bai Ong（一日游中心）、Bai Bac（海龟保护区，隐蔽）、Bai Xep（无船区）、Bai Chong（咖啡馆景观）
常见问题解答
我该如何从 Hoi An 前往 Cu Lao Cham 岛？
从 Cua Dai 码头乘坐快艇，沿着 Cua Dai 路向东距离 Hoi An 古城约 5 km。打车到码头需要 60,000–80,000 VND，如果你的酒店提供自行车，也可以骑车前往。请在早上 8:30 前到达——船只在早上 8:00 和 9:00 出发。航程大约需要20分钟。请在前一天晚上确认出发时间，因为旱季（3月至9月）和淡季的时刻表会略有变动。
Cu Lao Cham 的一日游通常包含什么？
标准的一日游费用为每人 400,000–500,000 VND，包含快艇票、门票、浮潜装备、午餐和旅游保险。在 Bai Ong 包含的午餐比较简单——米饭、一道鱼、蔬菜和汤。如果你自己点菜，烤鱿鱼大约 80,000–120,000 VND，香茅蒸蛤蜊 100,000–150,000 VND。带氧气瓶的深潜需要在一日游价格之外额外支付 800,000–1,000,000 VND。
什么时候是去 Cu Lao Cham 浮潜的最佳时间？
6月至8月的能见度最佳，平静的海况能让你在 Bai Ong 附近的浅水浮潜区看到水下 8–10 米的景象，该区域水深 3 到 6 米，海底是坚硬的珊瑚礁。如果你打算过夜并自行浮潜，请向民宿老板询问潮汐时间——退潮会卷起泥沙，使能见度减半。自带面罩会更好，因为租用的装备容易起雾。
实用提示
证件： 携带所有必要的个人身份证件。
跟团与自由行： 有组织的跟团一日游通常比单独买票便宜。你可以购买全套套餐，也可以只报一日游。
安全： 治安很好。Duy 提到：“你可以把钥匙留在摩托车上，不用担心被偷。还车时，拍一张你停车位置的照片发给老板即可。”
将 Cu Lao Cham 纳入更长的行程： 大多数游客将其作为 Hoi An 行程的一部分，但这座岛屿也很自然地融入了越南中部的环线游。在 Hoi An 待上两三天，品尝“cao lau”和“mi quang”，再加上在 Cu Lao Cham 的48小时，然后向北前往 Da Nang，继续前往 Hue 参观皇城并品尝“bun bo Hue”。或者，向南探索 Saigon 的美食——早餐吃“com tam”，午餐吃“banh xeo”，然后花半天时间去参观 Cu Chi Tunnels（古芝地道），来一场历史之旅。
结语
Cu Lao Cham 会用它的美景回报你放慢的脚步。这座岛屿小到一天就能逛完，但又足够有趣，值得你逗留两天。在第一天早上之后，让你的行程保持宽松，漫无目的地在海岸公路上骑行，渔民捕回什么就吃什么。这就是在这里游玩的全部策略。
