Chu Mom Ray 国家公园占地近 57,000 公顷，茂密的森林沿着老挝和柬埔寨边境绵延于 Kon Tum 省。它是越南 (베트남 / 越南 / ベトナム) 最大的国家公园之一，也是游客最少的地方之一。如果你想体验高原丛林，又想避开像 Phong Nha 或 Cat Ba 那样的人潮，这里就是你的不二之选。

概况与重要性

Chu Mom Ray 成立于 2002 年，被认定为东盟遗产公园，保护着大片的中部高原 (중부 고원 / 中部高原 / 中部高原) 森林，其地貌从低地热带丛林一直延伸至海拔约 1,773 米的山峰。该公园位于 Sa Thay 县，在 Kon Tum 市以西约 30 km 处。

这里的生物多样性非常丰富。据调查记录，这里有超过 1,500 种植物和约 500 种动物，包括灰腿白臀叶猴、亚洲象、印度野牛以及几种犀鸟。你可能看不到大象——它们栖息在森林深处——但单是观鸟活动，就足以让野生动物爱好者觉得不虚此行。

这座公园还具有重要的文化意义。几个少数民族社区（主要是 Gia Rai 和 Ba Na 族）生活在公园的缓冲区内及周边。他们的村落、高脚屋和公共的“rong”屋是这里自然景观的一部分，而不是为了迎合游客而刻意打造的附加品。

游客为何慕名而来

大多数来到 Chu Mom Ray 的人都是为了以下三个目的之一：在原始森林中进行硬核徒步、在真正未受破坏的栖息地观鸟，或者寻找一个理由去探索 Da Lat 和常规路线之外的中部高原。这座公园没有热门目的地那样完善的基础设施，而这正是它的魅力所在。在大多数步道上，你遇到的研究人员会比背包客还多。

公园内的瀑布——尤其是沿着 Sa Thay 河流水系的瀑布——非常值得徒步前往。从高处越过连绵不断的树冠眺望老挝和柬埔寨边境，那种壮阔的视野在越南其他地方很难找到。

最佳游玩时间

旱季从 11 月持续到次年 4 月，这也是最适合游览的时间。此时步道畅通，过河也相对容易，水蛭也不那么猖獗。12 月到 2 月是最凉爽的时期——高海拔地区的清晨气温大约在 15-18°C，在热带的越南待上几周后，你会觉得这确实有些寒冷。

尽量避开 6 月到 9 月。季风会将森林步道变成泥泞的沟渠，部分区域甚至无法通行。在暴雨期间，公园管理处可能会限制进入某些区域。

越南 Kon Tum 镇及 Phương Hòa 教堂及其周边的绝美航拍图。

照片由 Duy Nguyen 摄，来自 Pexels

如何前往

交通最便利的最近城市是 Kon Tum，位于公园入口以东约 30 km 处。从 Da Nang 出发，你可以乘坐巴士前往 Kon Tum——经由 QL14E 公路车程约 5-6 小时，票价视客运公司而定，在 180,000-250,000 VND 之间。巴士每天有多个班次从 Da Nang 中心汽车站发车。

从 Kon Tum 市区出发，你需要安排摩托车或汽车前往 Sa Thay 镇，然后继续前往公园总部。从 Kon Tum 到 Sa Thay 的道路是铺设好的柏油路，车程约 45 分钟。从 Kon Tum 搭乘“xe om”（摩托车出租）单程约 150,000-200,000 VND。在 Kon Tum 租一辆自己的摩托车是更好的选择——预计每天 120,000-180,000 VND——因为一旦到了那里，你会需要出行的灵活性。

如果你从沿海的 Quang Ngai 市出发，向西驱车经由 QL24 公路前往 Kon Tum 大约需要 3-4 小时。这是一条路况良好的公路，沿途山景壮丽，会穿过高原过渡带。

从 Saigon 或 Hanoi 出发

这两座城市每天都有飞往 Pleiku（位于 Kon Tum 以南约 50 km 处）的航班。从 Pleiku 机场乘坐出租车或 Grab 到 Kon Tum 的费用约为 350,000-450,000 VND，车程约一小时。

游玩项目

1. 徒步登顶 Chu Mom Ray 峰。 这座与公园同名的山峰海拔 1,773 米。徒步通常需要向导陪同走上一整天——预计要在层次分明的森林地带步行 6-8 小时。你将从竹林和低地丛林，一直走到靠近山顶的长满苔藓、气候更凉爽的山地森林。可通过公园总部安排向导；费用约为每天 500,000-700,000 VND。

2. 沿着 Sa Thay 河流走廊观鸟。 河岸地带吸引了犀鸟、翠鸟和各种猛禽。清晨 5:30 到 8:00 是最佳观鸟时间。请自带双筒望远镜——这里不提供租赁。

3. 探访 Ba Na 或 Gia Rai 村落。 缓冲区内的社区通常很欢迎懂得尊重的游客。公共的 rong 屋——高大、陡峭屋顶的木制建筑——是中部高原独有的特色建筑。请让你的向导帮忙引荐，而不要不请自来地闯入。

4. 瀑布徒步。 从公园总部区域出发，进行半天的徒步即可到达几处瀑布。步道虽有标记，但并非总是维护良好，因此强烈建议聘请向导。

5. 夜间漫步。 如果你在公园附近过夜，在向导带领下的夜间漫步将让你有机会看到灵猫、懒猴和各种蛙类。并非所有向导都提供此服务，因此在安排行程时请特别询问。

附近餐饮推荐

在游览公园前后，Kon Tum 市区是你用餐的最佳选择。可以找找“com lang”——这是一种乡村风味的米饭套餐，配有烤肉、野菜和“muoi e”（一种用当地香草制成的浓郁辣椒盐蘸料）。“Goi la”是当地的特色美食：这是一种需要自己动手包的菜肴，用米纸卷上几十种不同的叶子和香草、烤猪肉或牛肉，再配上发酵的鱼露。它的参与感很强，适合社交，而且非常美味。Kon Tum 市区 Nguyen Hue 街沿线的餐厅提供非常地道的版本，人均消费在 80,000-120,000 VND 之间。

公园内部没有任何餐饮设施。进行任何徒步活动都请自带食物和水。

一个人靠在越南 Cuc Phuong 的树上休息，周围绿意盎然。充满生机与宁静的场景。

照片由 Huy Đặng Văn 摄，来自 Pexels

住宿推荐

Kon Tum 市区有宾馆和小型酒店，提供基础但干净的客房，每晚价格在 200,000-500,000 VND 之间。少数配有空调和热水的新酒店价格在 500,000-900,000 VND。Chu Mom Ray 公园内没有住宿设施，但在获得公园管理处许可的情况下可以露营——需自带所有装备。

如果你想住得离公园入口近一些，Sa Thay 镇有几家简易的“nha nghi”（宾馆），但选择有限且条件非常简陋。

实用贴士

  • 必须聘请向导。 森林茂密，步道并非总有标记，手机信号很快就会降为零。公园总部可以安排向导，但请至少提前一天通知他们。
  • 携带防蛭袜和驱虫剂，即使在旱季也是如此。森林地面是它们的地盘。
  • 备足现金。 公园附近没有自动取款机。最近的可靠取款机在 Kon Tum 市区。
  • 多层穿搭。 高海拔地区的清晨很凉爽；而低地森林的中午则炎热潮湿。温差之大会让人措手不及。
  • 学几句越南语——在 Sa Thay 及其周边地区很少有人会说英语。在离开 Kon Tum 之前，非常值得下载谷歌翻译的越南语离线包。

常见误区

没请向导或未做提前安排就直接跑去，以为可以随便走进去。公园有入园手续和向导要求——请把它当作一次正规的国家公园之旅，而不是随意的单日徒步。此外，低估了距离：公园面积巨大，地图上看似很短的步道，在茂密的森林中可能需要走上几个小时。最后，直接跳过 Kon Tum 市区。这是一座非常有趣的高原小城，有美食、浓郁的“ca phe”文化，还有一座值得一看的木制大教堂。千万不要只是匆匆路过。

— 完 —

最后更新 · May 26, 2026 · 独立调研,无任何赞助。